玉米煮多少分钟就可以吃了
玉米
【菜科解读】
玉米是生活中比较常见的一种食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，很多人都喜欢吃，尤其是女性朋友们。
玉米可以蒸着吃，也可以煮着吃。
煮出来的玉米会比较香，一般放锅里面煮15分钟就差不多了，具体看玉米的个头大小。
15分钟左右。
1、烹饪玉米时，如果你想吃口感嫩的玉米，可以在煮沸后煮15分钟。
此时，玉米已经煮熟，甜味浓郁，味道更好。
然而，如果玉米本身比较老，你应该适当延长烹饪时间。
2、基本上，玉米可以在沸水中煮15分钟。
然而，年轻玉米和老玉米的味道不同。
你可以根据自己的口味来决定煮玉米的具体时间。
此外，吃一些嫩玉米可以起到调节肠胃的作用。
你可以吃得更适当。
3、玉米蒸煮时间越长，其独特的抗自由基活性越高，食用后抗衰老效果明显。
因此，对于一些中老年朋友来说，最好煮一段时间的玉米。
科学家已经证明，玉米在烹饪超过50分钟后具有最高的抗自由基活性。
1、看颜色
煮熟的玉米会变黑。
一般来说，生玉米会呈现出一点白色，而熟玉米会褪色一点白色并变黄。
2、捏手感
煮熟的玉米在烹饪后会失去脆性。
生玉米用手捏时通常是多汁的，而熟玉米摸起来只是软糯的。
3、尝味道
生玉米含有大量淀粉，如果是未成熟玉米，就会有一点淀粉味或生味，这也是判断玉米成熟与否最直接的方法。
冷水下锅。
烹饪玉米时，建议将其放入冷水锅中，因为如果将其放入热水锅中，很容易使玉米受热不均。
也许玉米的外面已经煮熟了，但里面还是生的，这会使玉米的味道更糟。
烹饪玉米时，你可以剥下玉米壳并将其清理干净，向锅中倒入适量冷水，将玉米放入锅中，然后打开慢火。
这样，随着水温的缓慢上升，玉米将逐渐成熟。
视情况而定。
玉米在长时间烹饪后会变硬，这是由于水分流失过多造成的。
因此，在正常情况下，只要水分充足，即使玉米成熟，也不会变硬。
但是，如果不注意烹饪过程中的水量，导致烹饪玉米的水量不足，那么玉米在长时间烹饪后可能会变硬。
因此，烹饪玉米时，必须添加足够的水，并注意烹饪时间。
玉米须冲水喝有哪些功效玉米须冲水喝的功效
光靠玉米须泡水是不能够摄入有效含量的。
通便作用：玉米须膳食纤维含量丰富，直接吃或者连须带水的喝可以起到通便的作用，但是胃肠功能不好的人最好少喝。
抗痛风：玉米须的水提物可以减小体内草酸钙结晶的体积。
调节血糖：玉米须中的多糖是一种β-受体激动剂，这是受体激动及可加速糖的有氧分解，进而发挥调解血糖作用。
调节血脂：玉米须中的多糖可以提高肝脏中己葡萄糖激酶等酶的活性，从而降低血液中胆固醇和干甘油三酯的水平。
调节免疫：氨基酸有助于维持人体的重要功能，而生物活性物也可以调节免疫、抗炎等。
玉米须的选择及用量:1、新鲜玉米须:尽量选择包裹在玉米上的玉米须；2、干燥玉米须：一定要选用保存好的玉米须，不要选择发霉的玉米须泡水；3、用量:30～60g为宜。
荔枝核服用？荔枝核煮水一般煮几颗合适
熬药，对于荔枝核来说，我们在吃的时候也可以试试熬药，这也是荔枝核的一种健康吃法了，这是可以最大程度发挥出荔枝核药用价值的吃法了，不过在熬药的时候建议大家在其中加入一些其他的中药药材，例如人参、红花等，这些都是对治疗郁气非常有帮助的药材，这样会更好的发挥出荔枝核的功效，大家要注意。
煲粥，同时在吃荔枝核的时候我们还要注意，除了上面介绍的方法，荔枝核还可以用来煲粥喝，这也是非常不错的一个做法，不过需要注意的是煲粥的时候我们要将荔枝核碾碎再放进电饭煲中，不然荔枝核会比较硬而无法煮烂，这样对粥的味道影响非常大。
当然我们还可以在粥中加入一些具有相同功效的其他的食材来让粥变得更加的美味，这是大家在吃荔枝核的时候要注意的，煲粥吃效果也不错。
荔枝核的神奇功效荔枝核是指水果荔枝的成熟种子，在中医方面是属于一种温性药材，具有以下几种功效:第一种，有理气止痛的功效，尤其是可以治疗肝脏方面的疼痛；第二种，具有驱风散结的功效，可以用来治疗女性的痛经或者是男性的睾丸肿痛等；第三种，荔枝核具有疏肝理气的功效，对肝脏有一定的好处，具有养肝的功效；第四种，荔枝核还可以治疗打嗝，拉肚子等。
