超好吃的烤河粉的科学做法步骤图？做好吃

五香粉味的炒瓜子仁准备充分：葵瓜子200g，盐2g，糖3g，五香粉适度。

1、将盐和糖放入碗中，加15ml水，搅拌融化。

2、水和葵瓜子一起搅拌。

3、将拌好的葵花仁放进过里面，开慢火，持续爆锅。

4待葵瓜子炒散之后倒进五香粉，一直慢火中药炮制可以闻到葵瓜子香，略浅黄色，九健全就可以出锅，由于葵瓜子含动物油脂因而致冷会再自然熟的。

蟹黄瓜子仁的做法?蟹黄瓜子仁不但具有服食的商品的价值，也是有保健养生的预期效果。

经常吃蟹黄瓜子仁能够具备降血压软化血管的功效，对于心脑血管疾病的预防也是有一定的作用，是天然的保健品。

以蟹为原料，加上姜粉、洋葱粉、食盐中药炮制而成的蟹棒粉，也是可以让好蟹者一年四季品位到阳澄湖大闸蟹的美。

葵瓜子葵瓜子特松脆，老少皆宜!以蟹棒为原料，应用当今出色专业性生产生产加工而成，颗颗甄选，脆香可口，回味无穷，是高尚娱乐休闲、旅游度假之极品。

是弥足珍贵的天然身体健康娱乐休闲食品。

葵花仁当中带有不饱和脂肪，在这其中人体不可或缺的油酸约保证50%～60%。

油酸不仅可以降低人体的红细胞胆固醇，而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。

因而，服食葵花仁，可以避免心脑血管症状。

每天吃一把葵瓜子对平稳心理状态、防止脆裂、避免成人症状有益;此外能治失眠、增强记忆力，避免癌症、高血压、心脏病等疾葵花仁当中维生素E的成份十分高，任何人每天如果服食一把葵花仁，就可以考虑到人体一天维生素E的需要量。

身体正常的人，每天多吃一些葵花仁对补充人体内的维生素是有好处的。

身体正常的人，每天吃50克左右的葵花仁，就可以考虑到补充人体维生素的需要。

除了提供大量β-胡萝卜素，在身体当中转变成维生素A之外，胡萝卜还有什么功效呢？就在最近，这个既出名又低调的胡萝卜又开始火了。

这次它重振声名的原因，是因为研究发现，人体血液中的α-胡萝卜素浓度，与各种死亡原因的死亡率都有负相关。

也就是说，血液中α-胡萝卜素浓度越高，人们提前发生各种疾病而死亡的危险就越小，也就越有希望健康长寿。

其实，多吃蔬菜水果能够减少癌症和心脏病，延长人们的寿命，这已经被无数研究证据所确认，根本不算是新闻了。

但是，为什么吃蔬菜水果就能长寿呢?其中有多重健康因素，哪些因素效果最强大呢?这个问题一直还没有弄清楚。

以前，人们曾经寄希望于蔬菜水果中含量很高的β-胡萝卜素，还曾经把它提取出来做成胶囊给受试者长期服用，但是并没有收到延长寿命、预防癌症和心脏病的效果。

然而，另外一种胡萝卜素带来了新的希望，人们发现，在体外实验当中，它抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA的异常变化效果很强。

早在十多年前就有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低。