嫌榴莲太臭可它这3个好处香到不行
那么榴莲可以治痛经这种说法到底科不科学？榴莲还有哪些好处？今天让我们认真聊一聊。
1、吃榴莲治痛经是真的吗？ 榴莲作为热带水果，因其果形巨大，果肉有独特风味，广受人们喜爱。
榴莲中营养极其丰富，含有大量的糖分、热量高，百探网其中蛋白质的含量为 2.7%，脂肪含量为 4.1%，碳水化
【菜科解读】
每年到了吃榴莲的季节，都会出现关于榴莲可以治痛经的说法。
那么榴莲可以治痛经这种说法到底科不科学？榴莲还有哪些好处？今天让我们认真聊一聊。
1、吃榴莲治痛经是真的吗？
榴莲作为热带水果，因其果形巨大，果肉有独特风味，广受人们喜爱。
榴莲中营养极其丰富，含有大量的糖分、热量高，百探网其中蛋白质的含量为 2.7%，脂肪含量为 4.1%，碳水化合物为 9.7%。
榴莲糖分高、热量高，摄入糖分能促使体内大量分泌多巴胺，多巴胺是会让人的心情变好的一种神经传导物质，让痛经的女孩子心情变好，进而缓解了疼痛感。
所以对没有器质性病变的痛经患者，在经期吃榴莲有可能缓解痛经症状。
对于经期的女孩子来说，失血是令人烦恼的事，恰巧榴莲中丰富的铁元素在一定程度上有助于缓解女性贫血的情况。
榴莲是经期女性的救命稻草，这种说法有些夸张。
当你用猛炫榴莲来对抗疼痛时，别忘了榴莲的高热量。
以一整个榴莲（约 600 克果肉）为例，全部吃下去，约吃进去 20 克脂肪和 170 克碳水化合物，摄入 879 千卡左右的能量，多吃榴莲用它止痛的同时，也要小心经期后减肥的痛苦。
但同样因榴莲含有较多的能量，可以在体内转化为高血糖，血糖过高会改变阴道 pH 值和微环境，增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。
总的来说，吃榴莲对部分痛经人群来说只有一定的缓解作用，如果真的疼痛难忍还是就医更妥当。
此外，吃太多榴莲也要小心热量的过多摄入和阴道炎的发生，小心得不偿失。
榴莲还有许多优点，让本就喜欢吃榴莲的人对它们更加爱不释手，也让对榴莲敬而远之的百探网人们逐渐喜欢上这种有独特味道的水果。
2、吃榴莲有这些好处
1. 防癌
榴莲果肉中有高含量的维生素 C、维生素 A、钾、钙、锌、谷氨酸和天冬氨酸等。
大量研究表明，维生素 C 在体内有广泛的生理功能，维生素 C能够抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺，具有防癌功能[1]。
而维生素 A属于抗干眼病维生素，能够促进细胞分化，保护视力，治疗夜盲，防治癌症[3]。
因此，榴莲中维生素的生理功能是百探网不可忽视的，尝食榴莲可以防止由维生素缺乏引起的身体不适。
但榴莲本身是否防癌，尚缺乏科学的验证。
2. 提高机体免疫力
榴莲果中富含天冬氨酸以及谷氨酸，它们是生物有机大分子的重要前体，参与物质的合成代谢，可能能够提高机体的免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体的应激能力。
3. 药用价值
现代医学表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后能促进体内纤维蛋白的水解，将血液凝块溶解，改善体液局部循环，从而使炎症、水肿消除。
临床可用于抗水肿和消炎的药物。
榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能够促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿、血栓等疾病[4]。
你可能想象不到，榴莲除了果肉身上有宝藏之外，榴莲皮同样具有利用价值。
榴莲皮中提取的多糖类成分具有保湿作用。
研究人员选择了 22 名年龄在 20 至 38 岁之间的志愿者，采用单盲法考察榴莲皮多糖的保湿作用，结果显示，榴莲皮多糖能够提高皮肤的紧实度和含水量。
这样看来，不论是榴莲果肉还是榴莲壳、榴莲种子都能从各个方面被人们利用。
但拿榴莲当作经期的救命稻草可不怎么明智。
榴莲开出多少果肉算很好？六斤榴莲开多少斤肉正常？
那么榴莲开出多少果肉算很好？六斤榴莲开多少斤肉正常？下面一起来看一下的介绍吧！本文目录1、2、3、1榴莲开出多少果肉理论上来讲，品质一般的榴莲，果肉应该约占总重量的4成左右，所以榴莲开出的果肉占总重量4成以上的算不错。
在购买榴莲的时候，可以选择个头较大的购买。
因为这样的榴莲在生长过程中，往往会吸收更多的养分。
榴莲凸起越多的榴莲果肉就越多，而且这样的榴莲多数是皮薄肉厚的。
建议选择榴莲外表凸起较多的购买。
一般来说，一个榴莲大概有4-6瓣，瓣数越多，果肉也越多，也会更好吃。
买的时候可以作为参考进行选择。
3榴莲一斤能出多少肉150g—200g左右。
由于榴莲的果皮比较厚实，其所占取了榴莲很大的一部分重量，所以一斤的榴莲能出的果肉并不多，一般正常的榴莲中果肉只占到总重量的40%左右。
榴莲个头越大，其水分会越足，味道上也会更甜。
榴莲果肉剥离了壳之后，常温下的存放时间在1天左右就会引起变质，建议放入冰箱内进行保存更为适宜。
榴莲作为一种热带水果，它里面所含的淀粉含量非常高。
榴莲没熟可以放冰箱吗？夏天榴莲没熟存放较好？
并且榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以有效地促进肠道蠕动，帮助肠道消化，对于部分人群可起到缓解便秘的效果，促进正常排便。
那么榴莲没熟可以放冰箱吗？夏天榴莲没熟怎么存放较好？下面一起来看一下的介绍吧！本文目录1、2、3、1榴莲没熟可以放冰箱吗榴莲没熟可以放冰箱。
一般来说，没熟的榴莲在常温下放置会更好，如果把没熟的榴莲放进冰箱，会延长榴莲的成熟时间，成熟后的榴莲连壳一起放进冰箱可以放一周左右。
榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚，在东南亚一些国家种植较多，以泰国最多。
榴莲属于纯热带作物，榴莲的物候学特征生长所在地日平均温度22℃以上，要在终年高温的气候才能生长结实。
通常成熟度高的榴莲果实会有一些裂口，但裂口太大，壳里面的果肉也会受到污染。
3榴莲不臭是什么原因榴莲闻起来不臭可能是因为果实还不够成熟，最好放一段时间再吃。
不成熟的榴莲不仅没有臭味，而且口感淡或者涩。
榴莲之所以会“臭”，是因为从产地采摘的时候是半生的，然后在运输途中被捂熟，属于正常现象。
榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。
东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。
中国广东、海南也有种植。
榴莲在泰国最为出名，被誉为“水果之王”。
它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。
榴莲果实如足球大小，果皮坚实，密生三角形刺。
果肉由假种皮的肉包组成，呈淡黄色，粘性多汁。
