宝宝一周岁了能吃蛋糕吗？
爸妈们不禁要问一周岁宝宝能吃蛋糕吗？到底能不能吃奶油？如何购买适合宝宝的蛋糕？下面跟随小编一起学习吧！ 1岁宝宝能吃蛋糕吗 宝宝能吃蛋糕，但也不要吃太多，给宝宝选择合适的蛋糕，少吃但是吃好，这样才对宝宝有利，才会让宝宝健康快乐的生活。
小孩子都喜欢吃甜的食物，尤其是像蛋糕之类的甜食，
【菜科解读】
宝宝过1周岁生日，爸妈想买个蛋糕庆祝一下。
爸妈们不禁要问一周岁宝宝能吃蛋糕吗？到底能不能吃奶油？如何购买适合宝宝的蛋糕？下面跟随小编一起学习吧！
1岁宝宝能吃蛋糕吗宝宝能吃蛋糕，但也不要吃太多，给宝宝选择合适的蛋糕，少吃但是吃好，这样才对宝宝有利，才会让宝宝健康快乐的生活。
小孩子都喜欢吃甜的食物，尤其是像蛋糕之类的甜食，但是妈妈们在购买蛋糕的时候也要适当的注意一下，不要买不适合宝宝吃的蛋糕。
蛋糕购买注意事项尽量不买加氢化植物油的蛋糕。
目前大部分蛋糕上面的鲜奶都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。
传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。
尽量不买酥皮蛋糕。
酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。
在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。
同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些坏脂肪之外，什么也没有。
尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕，特别是有孩子的家庭。
蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。
味道温和自然最好，那种冲鼻子的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。
不要追求蛋糕加水果的所谓健康效果。
水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。
少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。
不必买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。
蛋糕店用的巧克力，绝大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，却几乎没有其中的可可多酚，其健康价值是负数。
宝宝发烧能吃蛋糕吗在宝宝发烧期间，可以适量给宝宝吃一些蛋糕，但是注意不要过量，更加不要给宝宝食用奶油蛋糕。
奶油蛋糕脂质含量高，不适宜发热孩子食用，会进一步加大宝宝本来就因为发热而受到影响的肠胃功能的负担。
宝宝在发热期间蛋糕不适宜吃过多，蛋糕中的鸡蛋会使发热的宝宝难以消化，而且鸡蛋会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同火上浇油会烧得更厉害。
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。
进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
发热的宝宝也不要吃瘦肉、鱼同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
宝宝在发热期间，因为消化系统受到影响，因此在患病期间饮食应以清淡、易消化为主，家长可以以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等。
婴儿儿童发烧吃什么药1、对乙酰氨基酚（又名扑热息痛）
用法：每千克体重10—15毫克/ 次，每4小时1次，每24小时不超过5次。
优点：吸收快速而完全，口服30分钟内就能产生退热作用。
副作用相对比较小，对胃肠道基本没有刺激，对血小板功能以及凝血功能没有影响，没有肾毒性，所以安全性比较高。
对2 岁以下的孩子，医生通常习惯用这种药物。
而且它可与牛奶、果汁同服。
缺点：退烧虽然起效快，但控制体温的时间相对其他药物要短，控制退烧时间约为2—4小时。
2、布洛芬
用法：可用于婴幼儿的退热，缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。
按体重一次5—10mg/kg，需要时每6—8小时可重复使用，每24小时不超过4次。
优点：它和对乙酰氨基酚是世界卫生组织推荐的两种退热药，也是较为安全的退烧药。
它的优点是退热平稳且持久，控制退烧时间平均约6小时左右，最高可达8小时。
而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。
缺点：有轻度的胃肠道不适，偶有皮疹和耳鸣、头痛、影响凝血功能及转移酶升高等，也有引起胃肠道出血而加重溃疡的报道。
还有报道说它在脱水、血容量低和心输出量低的状态下偶见可逆的肾损伤，过量服用可能有中枢神经系统抑制、癫痫发作等副作用。
所以一般多用于3岁以上高热的孩子。
纠正宝宝挑食
70%的烟民在戒烟一周后复吸：戒烟前做好3个准备，肾会感谢你
广大烟民也不是不知道戒烟的好处，只是坚持不了几天，大部分就以失败告终，甚至会有“反弹作用”，抽得比之前更厉害了……70%的烟民会在戒烟一周后复吸吸烟有害健康这是人人皆知的，但是有人在戒烟之后还会复吸，也是很多烟民不可避免的情况。
老王是一个10年以上的老烟民了，每天固定一包烟，吞云吐雾的时刻，是他每天最快乐的时候。
不过因为儿子是医生，所以时常免不了要被埋怨和劝说。
老王听不进去，直到有一天自己另一个朋友得了肺癌，而且还是晚期，老王内心才咯噔了一下。
一直觉得癌症距离自己遥远，没想到就在眼前，老王决定下决心把烟戒掉。
头一天他信心满满，感觉也没什么，但是到了第二天，他就觉得身体有了不一样的变化。
想事情总是不能集中精神，而且还时常犯困。
吃饭之后，老是忍不住的去摸口袋，或者是下意识的去抓桌子上的打火机。
为此，他让老伴儿把烟和打火机都拿走藏了起来。
可是夜里躺在床上，他又翻来覆去睡不着，总想着抽烟时那种舒服的感觉。
到了第四天夜里，他趁着老伴熟睡，偷偷爬起来翻箱倒柜找打火机和烟，他感觉自己已经歇斯底里了，他想哭鼻子，吃饭也没有胃口，感觉浑身抓耳挠腮似的不舒服，心里和胸口感觉有无数虫子在爬。
终于从柜子背后的一个纸盒里，他发现了塞在里面的打火机和剩下的半盒烟，老王欣喜若狂赶紧点上了烟，不知不觉间，他把那半盒烟都抽完了。
老王仅仅坚持了四天，就又复吸了。
事实上，像老王这样的情况在现实中并不少见，戒烟后又复吸，统计显示，这样的比例高达70%。
戒烟的最大困难，是心理层面的那种依赖。
临床研究认为，生理上对烟草的依赖只有3天，3天之后生理的依赖就会显著减弱直至消失。
但是心理上的依赖，维持的时间却很长。
无论是精神不能集中、晚上睡不着、白天没有精神犯困，这些戒断表现更多层面是心瘾在作祟，事实上生理的依赖已经不重了，但心魔还是会促使你去点燃香烟。
所以要想改变这种局面，就需要烟民系统性的去看待这个问题。
不过在科学家看来，之所以有的人戒断困难，是因为不同体质，代谢尼古丁的时间和程度都不一样。
研究人员发现，那些尼古丁代谢能力正常的人，其戒烟后对烟草的向往和依赖会相对不明显。
相反，代谢能力弱的人，即便是戒烟后，尼古丁还是会在体内存留一段时间。
就给今后临床上的辅助戒烟疗法，提供了切实可行的借鉴。
戒烟前做好3个准备，菜叶说说，肾会感谢你虽然戒烟势在必行，可吸烟的人群在全国还是规模庞大。
以湖南省为例，吸烟率为33.7%，每日吸烟率达33.1%，吸烟者戒烟率达10.8%，吸烟者成功戒烟率仅6.3%。
所以，戒烟的情况其实不容乐观。
仅2018年一年，湖南有20多万人死于心脑血管疾病，其中大概有6万多人的死亡都跟吸烟相关。
吸烟以及直接暴露在二手烟的情况下，是导致心脑血管病的主要因素。
哪怕每天只吸一支烟，男性冠心病的风险也会增加74%，女性则会增加119%。
而且，吸烟导致中风的风险，是不吸烟人的1.5倍。
烟龄和吸烟量呈正相关，时间越长，冠心病和中风的风险也就越高。
即便是二手烟，也会导致冠心病的风险增加25%到30%，中风风险增加20%到30%。
所以，戒烟势在必行，无论使用哪种办法，只要能够从戒烟开始做起，那么其他的风险问题就能随着戒烟的成功而降低。
哥伦比亚大学的一项研究发现，每天吸烟即便少于5支，其对肺部的伤害也是长期性的。
这意味着，每天吸烟低于5支，其肺功能的损伤和每天吸烟超过5支的人虽然存在一定的时间上的差别，但本质上其实没有什么变化。
都是损伤肺，只是时间的先来后到而已。
但对于老烟民来说，戒烟一时难以做到，那么可以通过控制每天的抽烟数量来达到减少伤害，而这个数字，便是每天抽烟不要超过5根。
#p#分页标题#e#在戒烟这件事上，没有什么优先的选择或者最优方案。
优先选择就是不吸烟，如果觉得戒断期间很难受，可以求助专业的戒烟机构或者拨打戒烟热线12320寻求指导和帮助。
在这个基础上，要把戒烟当成一种新的习惯来培养。
要明白新的习惯的养成不是一个很简单的方式，需要从生活的多方面去入手解决才可以。
此外，对于那些还在吸烟的人，可以通过固定时间段的方式，来减少每天的吸烟量。
比如每天只允许自己下午吸一支烟。
这样的方法只是减轻了伤害，并不能有效解除伤害。
所以关键性的问题还在于戒烟。
戒烟的过程可能真的很难，但是一旦开始，就要通过各种方式坚持下去。
毕竟每一次戒烟念头的升起都不容易，只有把它持续性的推动下去，你距离戒烟的成功就会近一点。
参考资料[1]《防疫期间，不如戒烟之如何戒》湖北省卫健委.2020.3.4[2]《戒烟有多难？70%的烟民会在戒烟一周后复吸》广州日报.2015.1.19
