随着科技不断的发展，我们日常生活和办公都离不开各种电器，尤其是上班族经常是整个上班的时间都要面对着电脑，这样总是会导致眼睛出现眼部疲劳等症状，但是如果我们在平时生活中多喝一些养生茶就能够有效地调整缓解眼部的疲劳，茉莉枸杞茶就是能够有效的缓解眼部的疲劳的花草茶，而且它的味道芳香受到很多人都喜欢，下面我们一起了解一下茉莉枸杞茶的做法。

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效。

枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

茉莉花茶的功效自然不用多说，常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

茉莉花茶与枸杞都具有清肝明目的作用，两者搭配饮用，会给饮用者带来更多的好，枸杞茉莉花茶不但适合女性朋友饮用，同样男士喝此茶也有不错的效果，枸杞具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病的功效。

茉莉枸杞茶的做法

【材料】2-4克茉莉花茶、枸杞10个；

【泡法】将茉莉花茶与枸杞放入杯中用开水冲泡即可；

【功效】清肝明目、和血润燥、通便利水、祛风解表等功效

我们都知道想要拥有健康的身体，通过一朝一夕的保养是不够的，需要我们长期的进行坚持才能获得身体的健康，通过对茉莉枸杞茶的做法是怎样的了解之后，我们平时生活中其实只要一个简单的动作就能对我们的身体有很多好处，平时是在上班的过程中也可以多喝一些茉莉枸杞茶，来帮助我们缓解眼睛的疲劳。