【菜科解读】

很多夫妻结婚后，会选择在合适的时间备孕。

备孕不仅仅女性要做准备，男方也是要注意的。

想要成功怀孕，女性首先要么明白自己的排卵期，选择排卵期时同房受孕率是最高的。

那么备孕期怎么知道有没有排卵呢？测排卵的试纸怎么看呢？

想知道是否有排卵的方法有很多，比如基础体温的测量，就是在来月经的时候，每天早上刚醒过来，躺在床上不说话就开始测量基础体温，一般等到排卵的时候，体温就会大约上升0.3-0.5度，就说明是有排卵了。

还可以查一下血，在排卵以后，在月经的第21--23天左右抽血检查，如果血中的孕激素升高，超过15ng/mL，也说明排卵了。

还可以从来月经的第十天开始每天用排卵试纸测一次。

如果发现试纸上的红杠在逐渐加深，就增加测试的频率，最好每隔4小时测一次，测到强阳说明排卵即将发生。

测排卵试纸前2小时尽量少喝水，以防小便多了冲淡尿液里LH的浓度，导致测试不准。

还有一种比较可靠的方法就是做阴B超检查，可以在来月经的第10天左右开始测量卵泡，正常的成熟卵泡的大小是18-25mm、低于或大于此标准、那都无法正常的排卵、间隔2天做一次B超检查、通过B超检查直到排卵止、这是可以明确卵泡的生长和发育、以及是否排卵等情况的。

等到看到有成熟卵泡，然后成熟卵泡又消失了，也说明是有排卵了。

排卵试纸是通过检测尿液里面的黄体生成素，根据这种激素的水平高度变化，确定卵泡发育情况以及排卵的时间。

要在每天下午的3:00~8:00这个时间阶段进行检测，检测结果出现一条红线是阴性，一条红线一条浅红色的线是弱阳性，两条线一样红，就是强阳性。

观察排卵试纸从弱阳，变成强阳，然后变成弱阳的过程，这就是排卵的过程。

月经刚过，黏液分泌物增多，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清状，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。

这个时候可以观察自己的白带，透明清亮富有弹性，而且可以拉得很长，且不易拉断。

如果你在上厕所的时候，可以看到长长的一条透明液体在那里吊着，或者是早上起来发觉小内内湿湿的，用手一摸滑溜溜的，这都是白带拉丝的表现，说明即将要排卵了。

由于个体差异，有些女性朋友会出现排卵没有拉丝的现象，所以这个方法并不适合每一个人。

太原中山医院孕科专家解析：肥胖会引起女性不孕

肥胖的女性表现出卵泡环境改变， 可能与较难受孕或不孕的患者有着较密切的关系。

肥胖女性发生妊娠期高血压及其它妊娠合并症的风险较正常体质量女性显著增加。

肥胖女性大多存在胰岛素抵抗及高胰岛素血症， 而复发性流产则多与此二者密切相关。

女性肥胖对于分娩结局也是高危因素之一。

肥胖女性的产程延长及剖宫产率皆较正常女性高。

排卵期出血是怎么回事？

先别慌！这种月经中期出血的情况，可能是排卵期出血，如果只是偶尔且出血量很少，不必过度紧张焦虑。

排卵期出血的原因是什么？ 1、雌激素下降引起的出血 女性体内雌激素水平短暂下降，造成部分子宫内膜脱落现象，通常出血量较少持续两三天。

2、排卵前成熟卵泡分泌较多雌激素 个别学者认为，排卵期出血是由于排卵前成熟卵泡分泌了较多的雌激素，导致子宫内膜高度充血，部分红细胞外漏而出血。

3、疾病原因 如宫颈、子宫内膜息肉或炎症、宫颈的癌前病变、癌变等导致出血。

4、其他原因 偶尔一个月发生排卵期出血，有可能与情绪变化、过度劳累、熬夜、服用药物等因素有关。

排卵期出血需要治疗吗？ 虽然排卵期出血在大多数情况下是正常现象，但也不能掉以轻心。

因为在某些情况下，它可能是某些妇科疾病的预警信号。

观察出血情况：如果出血量很少，颜色较浅，持续时间不长，且没有其他不适症状，那么很可能是正常现象。

但如果出血量较多，颜色较深，持续时间较长，或者伴随其他不适症状（如腹痛、腰痛等），则需要及时就医。

记录月经周期：通过记录月经周期，我们可以更准确地判断出血是否发生在排卵期。

如果出血时间与排卵期相符，那么很可能是正常现象。

但如果出血时间不规律，或者频繁出现非经期出血现象，则需要及时就医。

月经过后几天是排卵期呢？受孕的关键期是什么时候？

实际上，例假其实能为我们提供重要的身体信号，特别是对于备孕期间的女性来说，它是推算排卵期的重要依据。

对于正在备孕的女性来说，绝大多数的人都知道要想成功怀孕，首先要找准女性的排卵期，那么，月经过后几天是排卵期呢？何时才是受孕的关键期呢？ 1、例假结束后多少天是排卵期呢？ 女性每个月只排出一颗卵子，这颗卵子排出的日子被称为排卵日，而排卵日前后4—5天的时间总和则被称为排卵期。

一般情况下，排卵日发生在例假结束后的第7天，即距离下次月经来潮前的14天。

女性的排卵期通常持续7—10天，在这期间同房，女性的受孕几率会相对较高。

2、何时才是受孕的关键期呢？ 同时对于女性来说，如果为了更好的提高受孕几率，我们除了根据月经来潮时间判断排卵期以外，也要适当的结合身体的一些信号进行观察，因为当排卵期到来时，身体也会出现一些异常的变化，结合在一起参考或许会更准确一些！ ● 白带异常 排卵期时，女性的白带会变得透明，有时甚至会呈现乳白色。

当白带明显增多，质地透明且富有弹性时，可能是排卵期的信号。

● 小腹一侧疼痛 女性有两个卵巢，它们交替进行排卵。

排卵时，成熟的卵子会突破卵泡进入输卵管，导致卵泡破裂，从而产生疼痛。

对于痛感神经敏感的女性来说，可能会在排卵期内感到小腹一侧的短暂疼痛，通常持续三小时左右。

● 欲望强烈 女性在处于排卵期时，会感觉自己浑身很有劲儿，甚至欲望比较强烈，其实这种现象，和大自然的正常反应有一定的关系，同时女性在排卵期内雌性激素分泌较多，所以性欲一般也会比较的强，这也是女性正常的排卵信号！ 温馨提醒：孕前检查很重要 备孕期间必不可少的孕前检查也至关重要。

通过孕期体检，我们可以了解男性精子和女性卵子的质量，确保生出健康的宝宝。

孕期检查项目包括白带常规、B超、精子检查、尿常规、血常规、染色体、内分泌功能等。

总之，受孕是一项伟大而艰巨的任务，需要我们付出最大的努力。

对于尚未成功受孕的小伙伴们，加油，继续努力！