夏季养生的药膳

《春秋》记载，七年，邓侯吾离千里迢迢到访问。

鲁桓公九年邓国与楚、巴二国发生纠纷，引发楚巴联军伐邓，结果邓师大败。

鲁庄公六年(前688年)，伐申经过邓国，受到了祈侯的招待，邓国大夫提出借机杀掉雄心勃勃的楚文王，邓侯不听。

第二年，楚文伐邓。

鲁庄公十六年(前678年)，楚再次伐邓，将其灭亡。

邓城故址位于襄阳市樊城北约6公里处，邓国是西周时期诸侯国，封为侯。

公元前678年被灭掉。

战国后期，秦昭王封公子悝为邓侯。

秦统一后，邓城属于南阳郡。

汉为邓县地。

这里南近汉水，北接南阳盆地，地势平坦，四周开阔，交通便利，战略地位重要。

邓城土城墙略呈长方形，东墙长766米，南墙长896米，西墙长713米，北墙长858米。

墙厚10至15米。

墙残高3米左右，四角稍高，最高处6.3米。

四面均有城门。

护城河宽40米左右，现为水田。

城东南角外有高约8米土台，俗称烽火台，也称阅兵台。

城内有十字街道，西北角有建的宁国寺。

邓城内外地下历史遗存十分丰富。

相传城内偶有铜镞、金粒可拾，城内有时杀鸡还可取出金粒，故有“邓城不卖活鸡”之说。

从到西周、秦汉及以后朝代都有，是研究历史的宝贵资料。

离邓城北约3公里的丘陵地带，有两周时期墓葬群，“邓公乘鼎”和“吴王”剑分别出于山湾和蔡坡墓地，出土大量青铜器。

据考证，这些墓地与邓城密切相关，其中铸铭文的，就有邓、楚、吴、上鄀、蔡、曾等国器物，是研究楚文化及邓、楚和有关国家极为珍贵的实物资料。

邓城城址外围有西周至春秋早期(与邓国同一时期)较大规模的村落、作坊遗址，又有高级贵族、平民墓地，它们组成了完整的都市中心聚落群。

1981年，邓城遗址被湖北省列为省重点文物保护单位;2006年6月25日，被国务院列为国家重点文物保护单位。

通过发掘，发现了一些特殊遗存，出土了一批较重要的文物，为解决一些学术问题提供了重要实物资料。

特殊遗存有卞营遗址集中分布的水井群、周家岗遗址春秋早期大壕沟及火葬墓、王家巷遗址制陶作坊区的灰坑及窑址群、贾巷墓地一主一侧室加祭台的墓葬等。

这在本区域属首次发现，填补了此类遗存的空白。

较为重要的文物有周家岗遗址新石器时代完整花瓣圈足陶碗、黑或红彩红陶杯，西周中期前段或西周早期后段陶鬲，宋代红绿彩花卉纹瓷枕、影青釉小鼎式瓷香炉;王家巷遗址春秋早期卜骨;卞营遗址春秋晚期陶鸟形双耳平底壶;贾巷墓地青铜小羽人等。

发掘成果进一步证实了襄阳历史文化底蕴的深厚。

一是发掘的新石器时代和周代遗存，佐证了邓城至迟在西周晚期至春秋早期为古邓国都城、春秋中期至为邓县县治的史实，继而将襄阳早期城市的中心圈定在了邓城区域;二是周代文化内涵的复杂性和融合性为寻找早期楚文化的来源积累了资料;三是较多大中型墓葬在贾巷、卞营墓地的发掘反映了邓城区域在末年至西晋时期的繁荣程度，间接说明了襄阳当时所处地位的重要性;四是宋代火葬墓及具有北方窑系瓷器的发现，说明了宋代北方地区民众可能大量南迁并定居襄阳，为本区域的民族融合创造了条件。

本次发掘还引起了国内外学术界的关注，有来自美国哈佛大学及武汉大学、华中师范大学的多位学者直接到发掘现场观摩和指导，进一步提高了襄阳历史文化的知名度。

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英国在之后的殖民政策则与之相反，采取“间接统治”的方式，设法令殖民地在政治上与经济上达到自立。

在非洲和印度，英国仍保留了许多原有的土邦国(如印度的海得拉、克什米尔国，非洲的布干达王国、巴苏陀兰王国、桑给巴尔苏丹国，中东及东南亚的一些酋长国和苏丹国)。

在被划为英皇直辖殖民地的地区，也保留了原有的部落、乡村等行政机构(比较极端的例子是，英国征服德兰士瓦和奥兰治自由邦之后，保留了两国原来实行的种族隔离制度，以作为对两国原来的布尔人统治集团的让步)，并任用当地人为次级地方官员。

当地的语言和文化也得以保留和传授。

有观点认为，与法国、西班牙、葡萄牙等国的统治方式相比，英国的统治方法无疑更加有利于长久保持对殖民地的控制，并使其在独立之后仍愿意与英国保持政治和经济上的联系。

版图疆域 疆域面积 大英帝国(BritishEmpire)在20世纪初达到鼎盛，境内大约有4.13亿人口，占当时世界总人口的四分之一。

领土约3550万平方公里，占世界陆地总面积的四分之一。

成为人类有史以来领土面积最大的国家和最大的环球殖民帝国。

其领土数据得到了国际史学界和吉尼斯世界纪录官方的承认。

殖民版图 在1921年，其达到领土扩张的顶峰，大英帝国的版图如下： 欧洲 英国：大英帝国的主体;1535年，以《联合法案公章》合并威尔士公国，再以《1707年联合法案》合并苏格兰王国成为大不列颠王国，再以《1800年联合法案》合并爱尔兰王国成为大不列颠及爱尔兰联合王国。

1922年，爱尔兰自由邦脱离联合王国，但北爱尔兰留下。

1937年，爱尔兰共和国成立，英国国名改为大不列颠及北爱尔兰联合王国。

爱尔兰：英国于1921年12月6日在伦敦签署的爱尔兰自由邦协定规定的从英国分裂出来。

英国继续控有北爱尔兰。

1937年12月29日，爱尔兰采用新的爱尔兰宪法，将国名正式定为“爱尔兰”。

1949年4月1日通过的爱尔兰共和国法案最终废除，将国王职权全部交予作为虚位元首的爱尔兰总统，爱尔兰成为议会制共和国。

直布罗陀：1704年，爆发，英军同年攻占西班牙南端的直布罗陀，至1713年，列强签定乌德勒支和约结束战争，和约中西班牙将直布罗陀割让予英国，自此英国占有直布罗陀至今。

而西班牙至今一直要求英国归还直布罗陀。

马耳他：1798年，法国派领兵远征埃及，法军途经马耳他，将统治当地两百多年的圣约翰骑士团赶走，马耳他一度成为法国领土。

1800年，英军击溃马耳他的法军，占领马耳他，马耳他人也主动要求英国管治。

1814年英国正式宣布马耳他成为英国殖民地。

1964年马耳他脱离英国独立。

2004年加入。

塞浦路斯：自十五世纪成为奥斯曼帝国属地，1878年柏林会议决议将塞浦路斯的管治权交予英国，而主权名义上仍属奥斯曼帝国。

1914年，第一次世界大战爆发，奥斯曼帝国与英国开战，英国正式终止塞浦路斯与奥斯曼的从属关系，至1925年，英国正式宣布塞浦路斯成为英国殖民地。

1960年塞浦路斯脱离英国独立。

英国继续设军事基地至今。

2004年加入欧盟。

亚洲 亚丁：1839年不列颠从阿拉伯人手中夺得该港口，1858年东印度公司将统治权交给英国政府，成为英属印度殖民政府的管辖范围。

1936年亚丁与其内陆地区成为一个单独的殖民地亚丁保护地。

1963年亚丁加入南阿拉伯联邦，后者于1967年独立为南也门，1990年南北也门统一后亚丁依然是也门的一个港口城市。

巴林：1820年，英国政府与巴林埃米尔签署协议，将其变为保护国，1971年巴林宣布独立。

不丹：1864年英国通过战争占领不丹的边境地区，1911年不丹与英国签署条约，不丹的外交政策交由英国执行，内部事务则保持自治，对不丹进行间接的殖民统治;1947年印度独立后英国也结束对不丹的控制。

英属新几内亚(现巴布亚新几内亚)：1884年英国在此建立保护地，1906年转由澳大利亚管理并更名巴布亚，1949年巴布亚与其余的新几内亚合并并独立为巴布亚新几内亚。

文莱：1888年英国宣布文莱为其保护国，1942年至1945年间曾被日本占领，1983年文莱脱离英国的保护完全独立。

缅甸：英国经过1824年、1852年和1885年的三次战争后占领缅甸全境，并将其置于印度殖民政府的行政管辖之下，直到1937年。

1942年至1945年日本曾占领过缅甸，1948年缅甸独立。

英属锡兰(今斯里兰卡)：1796年东印度公司从荷兰手中夺得该岛的沿海地区，1802年交由英国政府管理，1815年英国废黜锡兰的国王，将锡兰全岛置于英国统治之下，1948年锡兰取得独立，1972年更改国名为斯里兰卡。

英属香港(今中国香港)：1841年鸦片战争胜利后与签订南京条约，英国取得香港岛;1860年英国在英法联军之役后与清廷签订中英北京条约又获得九龙半岛;1898年英国向大清国签订展拓香港界址专条，将广东省新安县深圳河以南、九龙界限街以北的地方及附近若干岛屿置于位处维多利亚城的香港政府管理之下，租期99年，这一个地方被英国命名为新界(New Territories)。

1984年英国在中英联合声明同意在新界租期届满后将全香港主权转移到中国政府，1997年香港主权移交中国，香港成为中华人民共和国的第一个特别行政区。

英属印度(今巴基斯坦、印度、孟加拉国)：1609年起东印度公司在印度沿海建立起移民据点，1757年开始向内陆扩张领土，多数印度邦保持内部事务的自治，但是就必须服从东印度公司的绝对权威。

1858年英国政府正式接管印度的统治，印度也逐渐成为英国在全球最重要的殖民地之一，被称作“王冠上的”。

1876年起英国君主也被授予“印度”或“印度女皇”的称号。

1947年印度分裂为两个国家——印度和巴基斯坦后独立;1972年孟加拉国又从巴基斯坦分裂出来。

伊拉克：英国在一战期间占领原属土耳其的伊拉克，1920年开始对伊拉克进行授权下的委任统治，1922年伊拉克实行自治，1932年独立。

1941年至1945年间英国曾重新占领过伊拉克。

科威特：1899年起科威特埃米尔就与英国签订一系列的保护条约，丧失部分主权。

1961年科威特完全独立。

马来亚联合邦(今马来西亚)：1874年至1930年间英国与马来亚半岛上的多个苏丹签订一系列的保护条约;1896年部分州组成马来联邦，1942年至1945年间马来亚全境被日本占领，1946年除新加坡外的马来亚组成马来亚联邦，1948年组成马来亚联合邦，包括1896年没有加入马来联邦的州，1957年完全独立。

1963年与新加坡(后独立)、北婆罗洲和沙捞越共同组成马来西亚联邦，新加坡1965年退出，宣布独立。

马尔代夫群岛：1887年被纳为英国的保护国，1965年独立。

英属巴勒斯坦：1918年一战期间英国占领原属土耳其的巴勒斯坦领土，1920年英国开始对其进行委任统治，1948年英国放弃委任统治，之后发生几十年的犹太人与阿拉伯人的武装冲突。

今天巴勒斯坦的大部分领土被以色列占领。

尼泊尔：1814年英国与尼泊尔王国战争，英军胜利后从1816年起在尼泊尔宫廷派驻特别代表，对尼泊尔进行间接的殖民统治，1947年印度独立后尼泊尔也随即获得独立。

英属北婆罗洲(今马来西亚的州之一)：今东马来西亚的沙巴。

1881年，文莱苏丹将该地区割让给英国北婆罗洲公司，1906年起英国政府对其进行直接管理，1942年至1945年间曾被日本占领，1963年更名沙巴并加入马来西亚。

阿曼：英国自19世纪初开始就控制着阿曼繁荣的贸易，1891年阿曼正式沦为英国的保护国，1971年独立。

卡塔尔：1916年起英国就与卡塔尔的统治者协定，将卡塔尔置于英国的保护之下，1971年独立。

英属砂拉越(今马来西亚的州之一)：1841年文莱苏丹同意任命一位英国人詹姆斯·布鲁克担任该地区的总督，1861年至1905年间砂拉越的领土不断扩大;1942年至1945年日本曾占领该地区，1946年英国政府正式取代布鲁克家族对沙拉越进行统治，1963年加入马来西亚。

海峡殖民地(即今天的马六甲、槟城和新加坡)：1826年这三个重要的港口城市被联合组成海峡殖民地，由不列颠东印度公司管辖，1858年起由印度政府管理，1867年成为单独的殖民地，交由英国政府直接管理。

二战中这三个城市都曾被日本占领。

1948年马六甲和槟城加入马来亚，1957年独立。

新加坡则单独继续保留在大英帝国的版图内，1959年才允许其自治。

1963年新加坡加入马来西亚，1965年退出，宣布独立。

外约旦(今约旦)：1918年英国占领曾经是土耳其约旦省中一部分的外约旦，1920年起对其进行委任统治，1921年外约旦与巴勒斯坦分离，1923年英国允许约旦王国成立，但直到1946年才让其完全独立于英国。

特鲁西尔酋长国(今阿联酋)：1887年起，英国与当地的阿拉伯统治者们签订保护条约，将该地区置于英国的“保护范围”之下。

1971年获得独立。

威海卫(今中国山东省威海市)：1898年英国向清政府租借该港，1930年归还，刘公岛为大英帝国海军续租十年，至1940年归还。

非洲 巴苏陀兰(今莱索托)：1868年英国吞并该地区，1871年交由好望角殖民政府管辖，1884年英国恢复对其的直接管辖。

1966年独立。

贝专纳(今博茨瓦纳)：1884年英国远征军到达该地，1885年宣布其为英国的保护国，1895年贝专纳部分地区交由好望角殖民政府管辖，其余部分继续直接隶属于英国的管辖之下。

1966年独立。

英属多哥：原为德国殖民地，一战后被分为法属多哥和英属多哥。

战后英国对该地区进行委任统治，1919年被并入黄金海岸，加纳独立后成为其领土的一部分。

英属喀麦隆：原为德国殖民地，一战后英国对其部分地区进行委任统治，1961年英属与法属喀麦隆合并并宣布独立。

冈比亚：自1661年起该国就是英国商人的要塞，1821年被并入塞拉利昂，1888年成为独立的英国殖民地，1894年部分内陆地区也被宣布成为英国的保护国，1965年获得独立。

英属黄金海岸(今加纳)：自1631年起英国商人就开始在此聚居，1821年至1874年是英属塞拉利昂的下设行政区，其中1828年至1843年曾由商人控制。

1830年起其领土开始向内陆扩张，1874年英国设立黄金海岸殖民地，1904年其边界最终被确定。

1919年将英属多哥并入，1957年独立。

埃及：1882年埃及被英国占领，1914年至1922年期间是英国的保护国，1922年获得独立，但对英国履行必要的条约义务，英国军队在该国持续驻军直到1954年。

肯尼亚：1886年英国与德国瓜分东非后获得肯尼亚，1888年将其并入不列颠东非公司管辖，1895年由英国政府取代东非公司直接管理。

1920年成立肯尼亚殖民地，1963年获独立。

毛里求斯：1814年英国从法国手中夺得毛里求斯，1968年获独立。

尼日利亚：1851年在该国建领事馆，1861年吞并部分地区，1885年成立尼日尔地区保护地，1886年交由皇家尼日尔公司管理，1892年至1898年间英国继续占领尼日利亚的剩余领土，1900年英国政府开始直接对尼日利亚施行统治。

1914年南北尼日利亚合并，1919年将英属喀麦隆并入尼日利亚，1960年获独立。

北罗得西亚(今赞比亚)：1891年起划归英属南非公司统治，1924年英国政府开始直接统治该地，1953年北罗得西亚与尼亚萨兰和南罗得西亚成立中非联邦，1964年获独立。

尼亚萨兰(今马拉维)：1875年起就有传教士在次建立据点，1891年英国在此建立中非保护地，1907年被命名为尼亚萨兰，1953年与南北罗得西亚合并成立中非联邦，1964年获独立。

塞拉利昂：自1787年起塞拉利昂就是英国公司进行的重要据点，1807年成为英国殖民地，1896年其内陆地区被宣布为英国的保护国，1961年获独立。

南罗得西亚(今津巴布韦)：1893年英国从非洲部落手中夺得南罗得西亚，并由英属南非公司管理，1923年成立责任政府，由英国政府管理，1953年至1964年间与北罗得西亚和尼亚萨兰组成中非联邦，1965年该国的白人少数政府自行宣布独立，只获得南非等少数国家承认。

1980年白人政权与黑人族群达成共治协议，更名津巴布韦，成为获广泛承认的主权国家。

英属索马里兰：1884年成为亚丁的保护国，1897年划定边界，1905年成为单独的殖民地，1940年至1941年间曾被意大利短暂占领，1960年并入索马里后独立。

南非：1795年和1806年英国从荷兰人手中两次夺得好望角的部分领土，1814年全面吞并好望角，1872年起受英国直接管辖。

英国占领这个原属荷兰的殖民地后，众多荷兰裔白人开始向奥兰治自由邦和德兰士瓦移民，但英国在1900年布尔战争后吞并这两个地区。

纳塔尔则于1843年被英国吞并并成为其殖民地。

1910年由上述殖民地合并组成南非联邦，成为一个自治领。

西南非洲(今纳米比亚)：1878年纳米比亚的鲸湾港被宣布为英国领地，1884年被并入好望角殖民地，1915年英国吞并该港周围的德国殖民地，于1919年成立南非委任统治地。

1990年独立。

斯威士兰：1890年英国与德兰士瓦对斯威士兰统治者进行联合保护，1906年英国单独对其保护，1968年独立。

苏丹：原是埃及的殖民地，后在1880年代埃及统治被马赫迪推翻;1898年英国以埃及的名义重新占领苏丹，并与埃及共同对苏丹进行统治。

1956年苏丹独立。

坦噶尼喀：原为德国在东非的殖民地，1919年英国开始对其进行委任统治，1961年独立，1964年与桑给巴尔组成坦桑尼亚。

桑给巴尔：1841年英国在该岛建立领事馆，1890年宣布其为英国的保护国，1963年独立，次年与坦噶尼喀合并组成坦桑尼亚。

乌干达：1890年不列颠东非公司与布干达王国签订条约，1894年布干达正式成为英国的保护国，1896年其他几个地区陆续加入保护国，1905年成立乌干达殖民地，1962年独立。

北美洲与大西洋 阿森松岛：1815年，拿破仑被囚禁于圣赫勒拿岛后，英国为防止法国人控制该岛在此驻军，1922年起由圣赫勒拿岛对其进行行政上的管辖。

英属圭亚那(今圭亚那)：英国于1796年和1803年分两次夺得原属于荷兰的三块殖民地：伯比斯、德梅拉拉和埃塞奎博。

1831年3块殖民地被合并组成英属圭亚那殖民地，1966年独立。

英属洪都拉斯(今伯利兹)：1636年起就有英国的洋苏木砍伐者在该国沿岸定居，之后西班牙与英国展开对该地控制权的争夺，直到1786年英国取得完全的控制权。

1862年至1884年该地由牙买加管辖，1884年成为单独的殖民地，1981年独立。

加拿大：法属加拿大在1760年被英国占领，1763年成立英属魁北克殖民地，1791年加拿大被分为上下加拿大两个独立的殖民地，之后下加拿大被重新命名为东加拿大，上加拿大被称作西加拿大，东西加拿大又分别是后来魁北克省与安大略省的核心部分，他们与新不伦瑞克和新斯科舍于1867年合并组成加拿大自治领，之后英属哥伦比亚、爱德华王子岛、西北地区和纽芬兰岛又陆续加入加拿大自治领。

1931年取得自治权，1982年取得修宪权后获得完全独立。

福克兰群岛：1765年，英国首次占领福克兰群岛，之后在西班牙的抗议下于1774年撤出，1833年又重新占领，1841年开始进行殖民统治。

1982年阿根廷宣布福克兰群岛归其所有引发战争，英国在战争胜利后重新取得该岛的主权。

目前，阿根廷与英国仍然对此岛屿的主权存有争议。

纽芬兰自治领：15世纪后期起英国的船只就在该地区海域捕鱼，1583年汉弗莱·吉尔伯特爵士登陆纽芬兰并宣布其为英国领土，1713年英国政府开始对其进行直接的殖民统治，1855年纽芬兰成立责任政府，但1934年英国又恢复对其殖民统治，1949年加入加拿大自治领。

安圭拉岛：1650年部分圣克里斯托弗移民到此，1663年该岛被宣布为英国领土，1882年至1967年它与圣克里斯托弗由一个联合政府共同管理，1967年退出，1969年英国恢复对该岛的统治。

安提瓜圣克里斯托弗：于1632年对其进行殖民统治，1663年被置于英国的管辖之下，1981年独立为安提瓜和巴布达。

巴哈马群岛：1717年开始被英国统治，1973年独立。

巴巴多斯：1625年起开始有人在该岛上居住，1663年归英国政府统治，1966年独立。

百慕大群岛：1612年一家伦敦公司开始管理百慕大，1684年起由英国政府直接管辖。

英属维尔京群岛：1666年起就有人在此居住，1713年起成为英国殖民地。

开曼群岛：1670年西班牙割让该群岛，行政上一直属牙买加殖民政府管理，直到1959年成为独立的殖民地。

多米尼克：1761年英国从法国手中获得该岛，1778年法国重夺多米尼加，英国则于1783年再度占领;1978年独立。

格林纳达：1762年英国从法国手中获得该岛，1779年法国重夺格林纳达，英国则于1783年再度占领;1974年独立。

牙买加：1655年英国从西班牙手中夺得该岛，1962年独立。

蒙塞拉特岛：1632年起岛上开始有人居住，1663年成为英国殖民地，法国曾在1664~1768年和1782~1784年两度统治该岛。

圣克里斯托弗和尼维斯：1623年圣克里斯托弗成为英国在加勒比海地区的第一块殖民地，1663年起由英国政府直接统治，1782至1783年间曾被法国短暂占领。

1882年圣克里斯托弗与尼维斯岛组成联合政府，1983年独立，称圣基茨和尼维斯。

圣卢西亚：1778年英国从法国手中夺得该岛，1783年又归还法国，1796年和1803年英国又分别两次重新占领，1814年英国吞并圣卢西亚，1979年独立。

圣文森特：英国于1762年占领该岛，1779年~1783年法国曾占领该岛，1979年圣文森特和格林纳丁斯独立。

特立尼达岛：1797年英国从西班牙手中获得该岛，1888年与多巴哥成立联合政府，1962年特立尼达和多巴哥独立。

特克斯和凯科斯群岛：1678年起有居民居住在此，1766年英国吞并该群岛，之后曾先后由牙买加和巴哈马的殖民政府管辖，1973年成为单独的殖民地。

圣赫勒拿岛：1651年英国吞并该岛，1661年起东印度公司对其进行管理，1834年英国政府开始对其进行直接管辖。

特里斯坦-达库尼亚群岛：为防范1815年被囚禁在圣赫勒拿岛上的拿破仑而由英国皇家海军于1816年占领该岛，1938年起成为隶属于圣赫勒拿岛行政管辖的英国殖民地。

大洋洲 澳大利亚：新南威尔士是英国在澳大利亚最早的一个殖民地，1770年詹姆斯·库克就提出对澳大利亚东部沿海进行开发，1788年第一批英国犯人被移民到此拓荒，1855年新南威尔士成立责任政府。

1824年昆士兰成为英国在摩顿湾所建的第一个殖民地，一开始隶属于新南威尔士殖民政府，1859年脱离，成立独立的责任政府。

1834年英国议会决定在澳大利亚成立新的殖民地，1836年第一批英国殖民者到达南澳大利亚，1855年南澳大利亚成立责任政府。

塔斯马尼亚则早在1803年就被欧洲人殖民，最早被称作范迪门兰，是新南威尔士殖民政府下的一个行政区。

1825年脱离新南威尔士成为独立的英国殖民地，1856年成立责任政府。

1834年，来自塔斯马尼亚的英国人又到菲利浦港殖民，1851年维多利亚殖民地成立，4年后成立责任政府。

西澳大利亚则从1826年开始就被殖民，但直到1890年才成立责任政府。

1901年由新南威尔士、昆士兰、南澳大利亚、塔斯马尼亚、维多利亚和西澳大利亚合并组成澳大利亚联邦，后取得自治领地位。

1986年取得完全的终审权，至此完全独立。

埃利斯群岛(今图瓦卢)：1892年该群岛被英国宣布为其保护国，1916年埃利斯群岛与吉尔伯特群岛组成殖民地，1978年独立。

吉尔伯特群岛(今基里巴斯)：1892年与埃利斯群岛一同成为英国的保护国，1916年与埃利斯群岛组成殖民地，1979年独立。

斐济：1835年起就有传教士和殖民者在斐济定居，1874年应斐济酋长的要求，英国将斐济置于其保护之下，1970年独立。

瑙鲁：原属德属新几内亚，一战结束后澳大利亚开始对其进行委任统治，一直持续到1968年瑙鲁独立。

新西兰：詹姆斯·库克分别于1769年和1770年对新西兰北岛和南岛提出主权要求，1840年英国与当地毛利人签订条约，英国开始统治新西兰，1856年新西兰成立责任政府，后取得自治领地位。

1986年取得完全的终审权，至此完全独立。

皮特凯恩群岛：1790年，英国军舰邦蒂号发生军变，9名水手逃亡该岛，并在此定居，1838年英国将其纳入帝国版图。

所罗门群岛：1893年起成为英国保护地，二战期间曾被日本占领，1978年独立。

汤加：1879年汤加统治者与英国签订友好条约，1900年起受英国保护，1970年独立。

新赫布里底群岛(今瓦努阿图)：原为英国和法国的共属殖民地，1980年独立。

南极洲 英属南极领地：1819年英国对该地区声明主权，英国也因此成为世界上第一个对南极洲领土声明主权的国家。

1908年和1917年英国分两次声明南极洲的部分领土主权。

1959年《南极条约》制订，规定南纬60以上的土地不属于任何国家，也禁止在南极洲其他地区拥有领土的国家在此移民或从事其他与科学研究无关的活动，于是英国将其军事存在撤回了南纬60以北。

历史意义 大英帝国的形成是300多年来贸易、移民与武力征服的结果，期间也有和平的商业和外交活动，是一个时代特定群体、文化、国际政治、贸易的总称。

帝国在全世界范围内协助传播了英国的技术、商业、语言和管理模式，帝国霸权帮助英国实现了惊人的经济成长并使其在国际政治中拥有更大的发言权。

英国殖民地人民无法决定其自己的命运，英国本土的却在继续发展。

从殖民地的角度来看大英帝国，可以说是毁誉参半。

殖民地从英国那里获得先进的科学技术与投资，促进经济的发展与生活水平的提高，也获得英国的法律框架与国际性的语言英语。

在殖民地脱离帝国独立之前英国都会试图将它的议会民主制留给殖民地人民，结果并没有全部成功。

独立后的英殖民地大部分都选择留在英联邦之中。

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