【菜科解读】

经过了白天一整天的带娃行动，宝爸宝妈已经非常疲惫了，就想着晚上能好好休息一下恢复精力第二天再战！可是宝宝却不答应了，晚上不睡觉，成宿成宿的哭闹，使本来就疲惫不堪的宝爸宝妈们更加的心力交瘁，那有什么办法可以把宝宝这个恶习给扭转过来，还自己一个安心的睡眠？小编教你几招。

宝宝晚上不睡觉怎么办

1、白天尽量不要让宝宝睡觉。

在白天尽量与宝宝玩耍，将宝宝放置到光线充足的地方，使宝宝不易入睡;而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使宝宝舒适而能安睡。

2、创造良好的睡眠环境。

宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话，要保持安静。

3、成宝宝白天独睡的习惯。

在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。

4、造愉快的睡觉氛围。

睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。

5、宝宝饱腹感适度睡觉。

很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，这样反而让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯。

6、让宝宝安心睡觉。

宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。

如果不停地哭闹，爸妈稍加安慰一下，不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。

如果越哭越厉害，检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆。

宝宝黑白颠倒的危害

睡眠对新生儿来说是十分重要的，良好的睡眠才能保证正常的生长发育。

宝宝黑白颠倒的危害有哪些?妈妈们千万不可忽视。

1、影响作息规律

新生儿时期是一个重要的过渡阶段，宝宝开始认识这个有光有声的新鲜世界。

宝宝黑白颠倒不但不能保证睡眠质量，还会使这种不好的行为成为习惯，影响以后的作息。

2、影响身体发育

新生儿时期宝宝的任务除了吃就是睡，这样才能迅速补充身体所需的营养，让宝宝快高长大。

生长素一般在22点至凌晨1点分泌，如果这个时候宝宝没有处于睡眠状态，就容易分泌不足，影响宝宝的身高。

3、精神状态差

晚上的睡眠很重要，不是白天多睡几个小时可以补回来的。

宝宝在晚上不能得到很好的休息，在白天就容易没有活力，精神状态不好，显得木讷呆滞。

4、爱哭闹

处于新生儿时期的宝宝还不会说话，不能跟爸妈进行沟通，只有通过哭闹来表达。

宝宝长期睡眠不足，就容易出现爱哭闹、脾气差的情况，长此以往就会造成性格上的偏差或者缺陷。

5、影响家人作息

宝宝晚上不肯睡觉，最累的还是大人。

睡得正香的时候被哭闹声吵醒，就得起床喂奶、逗玩，严重影响了正常的睡眠和作息，还会造成白天工作效率底低下的问题。

睡前饮食要注意

宝宝在入睡前，吃得太饱或者饥饿都是不适合的。

这样会让宝宝不踏实。

适当的给宝宝和一些牛奶或者流质食物，可以有助于孩子入睡。

特别是在洗完热水澡之后喝一些牛奶，宝宝可以很快的入睡。

如何帮助新生儿入睡

1、尝试睡前喂奶，如果你不想让宝宝在半夜醒来，最好在他入睡前喂奶。

你可以试着控制喂养时间，让每一次的喂养刚好都在睡觉之前。

这样有助於让宝宝安稳入睡。

2、创建平静环境，一个平静的环境有助於让宝宝放松。

你可以按摩、唱摇篮曲、沐浴，或是将光线调暗，皮肤接触皮肤，都有助於让新生儿入睡。

3、维持室内温度，温度太热太冷都会让宝宝很难入睡，或是半夜醒来。

因此，你应该要随时留意气温，并且适当的帮宝宝添加或移除衣服。

你也可以使用空调，维持室温。

4、给予安抚对象，如果你的宝宝习惯你的摇摆，这表示他需要安全感。

你可以给他一个软玩具或毛毯，安抚他，让他安全和舒适。

5、界分白天夜晚，白天让阳光充满室内，夜晚就将电灯关暗，这样可以让宝宝分辨白天和黑夜的不同。

此外，你也可以尝试睡前散步，帮助宝宝放松

展示“三女共侍一夫，每月50万生活费”，获利3.68元，宝宝巴士被罚30万！称有8亿用户

据天眼查风险信息显示，近日，宝宝巴士（福建）网络科技有限公司因发布低俗广告，被福州市仓山区市场监督管理局罚款30万元，没收违法所得3.68元。

监管部门指出，广告内容严重违背了社会良好风尚，对“宝宝巴士儿歌”App的受众群体（主要为低龄儿童）造成了不良影响。

2025年10月，有网友反映称，宝宝巴士App进入后会跳出低俗广告，点击广告后会出现擦边视频。

宝宝巴士跳出不良广告。

图/社交平台截图 事件被曝光后，宝宝巴士股份有限公司发布致歉及整改声明，声明中表示，相关广告系第三方平台接入，已全部下线，并启动整改。

公开资料显示，作为儿童启蒙数字内容提供商的宝宝巴士，目标用户是0—8岁儿童及其家长，旗下的启蒙品牌“宝宝巴士”在全球拥有众多用户。

人民网在评论中指出，即便涉事的问题广告是第三方平台接入广告，宝宝巴士也难辞其咎，该承担的责任也推卸不了。

比如，对广告的审核机制不能失灵，对问题广告的拦截责任不能缺位。

广告法明确规定，“广告应当真实、合法，以健康的表现形式表达广告内容。

” 根据广告法规定，“利用互联网发布、发送广告，不得影响用户正常使用网络。

在互联网页面以弹出等形式发布的广告，应当显著标明关闭标志，确保一键关闭。

”无论广告是影响用户正常使用网络，还是无法一键关闭，都暴露出平台与广告发布方等涉嫌违法。

由此看，宝宝巴士不能简单“甩锅”第三方，口口声声拿第三方说事，无法服众。

对于此次被处罚，不少网友也表示：该！必须严惩！ 官网信息显示，宝宝巴士累计服务全球8亿家庭用户。

育儿知识送上门！这里带你解锁科学育儿新方式

近日，徐汇区徐家汇街道举行优生优育科普行三月主题宣传活动。

活动聚焦优生优育核心主题，为辖区内备孕夫妇、孕产妇及婴幼儿家庭送上实用的知识与暖心关怀，共同营造友好温馨的生育养育氛围。

营养水制作课堂 在万体汇党群服务中心·邻里汇，一场聚焦宝宝日常饮水健康的趣味科普讲座，吸引了不少社区里的新手爸妈。

讲座上，老师剖析了水果、蔬菜等天然食材的营养价值，还教授创意营养水制作方式，家长们热情高涨，纷纷动手实践。

答疑解惑环节，老师耐心拆解儿童饮水误区，指导家长调配专属宝宝的营养水，收获家长一致点赞。

整个宣传活动期间，街道各居委会还积极在商圈、社区等人流聚集地设立宣讲点，开展“便民零距离”服务。

街道计生干部化身“政策通”，面对面解读免费孕前检查、生育登记、补贴申领等惠民政策；

社区卫生服务中心的医生则提供免费量血压、基础孕产咨询等贴心服务。

各居委会还组织了形式多样的科普小课堂与活动，将科学育儿经、优生优育观送进千家万户，把街道关爱落到实处。

居民咨询政策 同步进行的还有街道宝宝乐公益活动——“乐动童心 音韵飞扬”！活动现场，色彩缤纷、造型可爱的乐器瞬间抓住宝宝们的目光，他们的好奇心与创造力在自由敲打与探索中被充分激发；

互动表演环节，宝宝们超强的模仿力和表现力为现场带来阵阵欢笑。

“家园共育”分享时，老师围绕“0—3岁婴幼儿音乐活动家庭引导方式”开展，帮助家长掌握在日常游戏中融入音乐启蒙的方法，树立科学育儿理念，得到家长们的热情响应。

早教体验 据悉，此次“徐家汇·幸福家”优生优育科普行三月主题宣传活动，不仅普及了优生优育知识，提高了居民的健康素养，更搭建了社区家庭交流平台，营造了友好的生育养育环境。

街道将继续推出更多优质、贴心的惠民活动，用心守护社区家庭的幸福与安康！