【菜科解读】

王维洁 洁姐育儿信箱

上海市第一妇婴保健院

妇幼保健部

王维洁 主治医师

视力

门诊中经常发现宝宝体检时，家长会用手、毛巾帮宝宝遮住眼睛，我问其缘由？Why ？为神莫？原来家长主要是害怕诊间日光灯的灯光、窗台旁阳光照射影响到宝宝的视力。

亲爱的家长：宝宝的视力发育有个过程，自然的光线需要宝宝逐渐适应，过度的保护可能会适得其反，偶尔和短暂的强光照射（照相机闪光灯、射灯、刺眼的阳光等）时，宝贝会启动本能的自我保护措施（闭眼或眯起眼睛），一般不会影响到TA的视力，保护太多可能会引起宝贝剥夺性弱视哦！

人一生的正常视力有【远-正-远】的发育规律。

新生儿的眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力较差，平行光线通过屈光系统后成像落在视网膜之后，表现为远视眼。

大约6岁以后，儿童的视力发育趋向完善，逐渐从远视眼向正视眼发展。

这个过程称眼的正视化过程。

当单眼裸眼远视力 5米远处达到1.0时 对数视力表5.0，则该眼为正视眼。

随着年龄增大（一般在50岁左右），晶体及睫状肌收缩力减弱，因此对光线的调节力下降，导致视近物不清，此现象称老花眼或老视。

宝宝视力发育有个过程。

当胎儿还在妈妈腹中，最先出现的器官既不是脚，也不是手，而是脑与眼睛。

虽然眼睛在胚胎中发育很早，但孩子在出生后直到儿童期间，眼睛的生理发育不断地持续进行，而视力发展也随着年龄增长而发育成熟。

通常宝宝的视力一直要到4周岁才能达到正常标准，到12周岁左右视力发展才会完全稳定，达到最佳状态。

一、胎儿期的视力发育及保健要点：

早在母亲怀孕第四周，胎儿的视觉就已形成。

此时，胎儿的眼睛很小，而且被一层皮层包覆着。

以后四、五个月，眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育，到第六个月末，胎儿眼睛已有很大的发展。

在这个时期孕妇患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来不良影响。

如果夫妻双方均是高度近视，子代发生的近视的概率相对较高。

准妈妈怀孕期间要注意多进食优质蛋白质、新鲜蔬菜水果和坚果粗粮等来营养均衡、增强抵抗力，增加富含维生素A的食物摄入（胡萝卜、南瓜、动物肝脏等）来促进胎儿视网膜发育。

不饮酒、吸烟和随意用药，尽量避免可能受到的各种不良因素的影响。

二、新生儿期视力发育及保健要点：

宝宝刚出生时，对光线就有反应，但眼睛发育并不完全，视觉结构、视神经尚未成熟。

他能追着眼前的物体看，视野范围只有45度左右，视力也只有成人的1/30。

能追视水平方向和眼前18～38公分的人或物。

新生儿偏爱注视较复杂的形状和曲线，以及鲜明的对比色。

家长应注意观察双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等，尽早发现先天异常。

防治源于产道的感染性眼病，早期用药治疗。

三、婴儿期（1月龄）视力发育保健要点：

1-3月龄

满月后，已具有注视与两眼固视能力，会注视抱他的人，不过无法持续太久，眼球容易失去协调。

3月龄后宝宝的视野范围已经可达180度，也可看到自己的手，也能够感觉到"自己"的存在。

此时，大多数婴儿的视觉可以平稳地跟随运动的物体，也能将视线固定在某物体上。

4-6月龄

宝宝视网膜发育逐步完善，开始建立视觉立体感。

能由近看远，再由远看近，这一时期的宝宝会以视线寻找声音来源，或追踪移动的物体。

此时婴儿己经能够转动身体，会伸手去捉眼睛看到的东西。

这个时候的视力约为0.1。

6-8月龄

宝宝两眼可以对准焦点，孩子会调整自己的姿势，以便能够看清楚想要看的东西。

对于眼前突然消失的东西，会出现寻物的反应，特别喜欢用视线来追踪眼前的物体，眼、手的协调也较为顺利。

此时，宝宝的视力保持在0.1～0.2之间。

8月龄

这个时候的宝宝积极运用全身的感觉器官如视觉、听觉，尤其是触觉去认识世界。

到1岁时，视力约为0.2。

如果孩子学习走路的时间明显延迟，或走路容易跌倒、被东西绊倒，有可能是视力出现问题了。

婴儿期家长要注意促进孩子的视力发育，增加视觉刺激和训练，早期发现孩子可能存在的视觉问题，早期诊治。

室内灯光不要太暗，不同月龄动作训练增加宝宝的视觉范围，增加视觉刺激，选择色彩鲜艳的玩具和卡片让宝贝多看看，不断改变视觉逗引的位置，防止产生斜视。

多增加室外活动，不同月龄逐渐增加户外活动时间，通过自然光线增加宝贝的视觉接触，家长边看边讲，促进早期产生视、听、触、闻感官协调，切勿遮挡或遮盖宝贝眼睛。

四、幼儿期（1-3周岁）视力发育及保健要点：

1～3岁孩子的视力发育标准约能达到0.1～0.6之间。

一般2岁时为0.4，已经可以判别事物的远近，且视线跟得上快速移动的东西，并看得清楚。

3岁时为0.6，视觉较为敏锐，喜欢观察，会借由眼睛来引导手去接触新事物，眼手协调更灵活，立体视觉的建立已接近完成。

孩子逐渐长大，活动范围越来越大，还学会了奔跑，眼外伤的可能也增大。

这时应加强对孩子的安全教育，如不要拿着铅笔、筷子、棒棒糖等尖锐物跑动；

家里人在使用洗涤剂等时，要让孩子避开，以免液体溅到孩子眼中，造成化学烧伤；

如果眼内进了灰尘等异物，不要用不干净的手帕去擦，以免造成眼球表面的划伤和继发感染。

眼部疾病和炎症及时就医。

避免让孩子长时间看电子产品（电视、手机、Pad等），尽量少看或不看，看完注意让宝贝看窗外或远处缓解视觉疲劳。

五、学龄前儿童（4-6周岁）视力发育及保健要点：

4～6岁的孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。

此时期孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。

因此特别要注意限制孩子的近距离作业时间，一般每次不应超过30分钟。

可以经常带孩子向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼的发生。

每3～6个月做一次视力检查，早期发现屈光不正 远视、近视、散光、斜视等。

不同时期宝宝视力不断发育，良好的视觉刺激成就孩子的良好视力，家长和宝宝一起努力维护才能让世界观更清晰、更光明。

自然资源部：“十五五”时期将探索建立勘查风险基金

自然资源部地质勘查管理司司长熊自力29日在新闻发布会上表示，“十五五”时期，在政策激励方面，将持续深化矿产资源管理改革，激发各类市场主体活力。

一是完善找矿激励机制，探索完善找矿成果奖励政策，鼓励矿山企业开展深部、边部“就矿找矿”。

二是优化矿业权出让方式，推行“净矿”出让，吸引社会资本参与找矿，指导试点省份继续探索社会资本参与战略性矿产调查试点，让更多有能力的主体愿找矿、敢投入。

三是探索建立勘查风险基金，通过政府引导资金与社会资本联合设立、共担风险的方式，降低社会资本进入早期勘查的风险，让更多“看不清、拿不准”的远景区有人愿意去探索。

四是盘活存量资源，推动一批“呆矿”“死矿”通过技术创新和政策支持转化为可采资源，释放沉睡的矿产价值。

五是营造公平透明的市场环境，简化行政审批流程，依法保护矿业权人合法权益，让投资者对参与找矿更有信心、更有底气。

(本文来自第一财经)

盛世代价：隋唐运河对中原水土的隐性破坏

长期以来，人们反思古代水利设施利弊，主要着眼于元明清三朝的京杭大运河。

通过文献与物理分析，发现其正是导致苏北、鲁西、河北地区环境恶化和土地贫瘠的罪魁祸首。

然而，京杭大运河绝非历史首创，仅仅是前朝同类工程的理念翻版。

换句话说，以通济渠、汴水为核心的隋唐大运河，同样有对途径地区的生态造成系统性破坏。

由于年代久远，以及史料的偏向性选择，才被不容易引起今人反思。

悬河的致命绑定 通济渠堪称隋唐运河的灵魂 早在605年，隋炀帝下令开凿通济渠，构成连接黄河与淮河的东西向水运大动脉。

仅从工程地理学角度看，这一设计便存在根本性隐患。

由于漕船通航所需水深在1.2-1.5米之间，运河必须引入含沙量极高的黄河作为水源。

事实上，黄河年均输沙量可达3-5吨/立方米。

从隋唐到北宋的500余年间，这些淤积物在通济渠内持续增加。

据《宋史-河渠志》记载，北宋时期每年为清理汴河就需"夫三十万，役月余"，年均淤高速度达3-5厘米。

北宋时期 朝廷每年都要动用大量人力物力疏通运河 北宋中期，开封附近的汴河河床已高出地面3-4米，形成骇人的悬河地貌。

这种地质构造不仅意味着防洪压力，更会通过侧向渗漏抬高两岸地下水位，从而触发更大范围的土壤次生盐碱化。

而且与元明清运河的慢性盐碱化不同，东西向运河对豫东平原的破坏呈现更极端特征。

其河道如根系般切割中原厚土，导致土地碎片化与结构性疏松。

正如唐朝的李吉甫在《元和郡县图志》中记载，陈留、雍丘一带出现"民田苦旱，漕渠满溢"的矛盾现象。

这正是人工运河垄断水资源，导致区域水文地质失衡的早期征兆。

由于水源被侵夺 豫东平原的土质迅速恶化 沃野变沙碱 隋唐运河的破坏效果 远胜后来的明清运河 另一方面，隋唐运河对河南农业生态的破坏，主要体现在三个相互强化维度： 首先是土壤质地沙化。

由于长期引黄灌溉使豫东地区，原本肥沃的壤土逐渐转化为粉砂质土壤。

有机质含量持续下降，土壤孔隙度增加导致保水性严重恶化。

这种土壤在雨季无法涵养水分，在旱季则迅速干裂，使农业生产从稳产变为"靠天收"。

中原地区的农业 毁于隋唐运河 其次是水系的系统性紊乱。

通济渠及蔡河、五丈河等支流，横切原有的自然排水网络，阻断颍水、涡水等河流的部分支流。

一方面造成豫东平原排水不畅，形成季节性沼泽。

另一方面，运河闸坝为保漕运水深而优先蓄水，导致两岸农田灌溉水源被挤占。

唐朝初年，河南道刺史李尚隐在《唐会要》中痛陈：漕舟所过，灌溉皆废，秋禾日减，民多流徙。

土地盐碱化成为区域萧条的直观体现 最为隐蔽的破坏在于地下水系改变。

悬河状态下的汴河，通过古河道持续渗漏，不仅抬高地下水位，更通过毛细作用将深层盐分带至地表。

北宋中期，欧阳修在《论汴河利害疏》中预警：河底泥沙日高，不唯舟楫之劳，亦恐城郭之危。

其担忧不仅限于水患，更暗含对土地承载力极限的忧虑。

这种"悬河-渗漏-盐碱化"的连锁反应，使河南地区在唐朝看似繁荣的农业景观下，土壤结构已发生不可逆劣化。

在现代技术来临前 土地盐碱化几乎是不可逆灾难 盛世阴影下的忽略 运河造成的土质败坏 很早就引起良心官员注意 尽管缺乏现代生态学概念，隋唐宋三朝官员已从工程维护困境和民生角度提出批评。

公元989年，工部郎中张洎上奏指出汴河"引黄河水，泥沙岁积，不三五年即浅涩"，建议"复黄河故道，别开新渠"。

这些批评始终未能上升为系统性政策修正，原因在于唐宋定都开封、洛阳的政治逻辑。

只要百万人口的京师依赖东南漕粮，生态代价就会被视为必要成本。

哪怕代价高昂，依然会被汴京繁华的盛世叙事所遮蔽。

于是，土地退化被归因于天灾，使得破坏性开发在"利漕"的大旗下持续数百年。

唐朝的河南土地劣化 被洛阳繁华所掩盖 正因如此，隋唐运河的生态破坏，呈现出十分显著的时间滞后性。

隋唐盛世阶段，政治中心的资源集聚效应可掩盖土壤退化迹象。

北宋则通过投入巨大人力进行清淤与维护，暂时维持农业产出，实质却是透支土地生命力换取短期平衡。

直至元朝，南北向的京杭大运河取而代之，隋唐运河彻底走向淤塞废弃。

然而，旧运河网络已将豫东水系切割得支离破碎。

由于自然排水功能瘫痪，黄河在失去约束后频繁决口，河南地区迅速从天府沦为黄泛区。

明清时期的开封，方志所载地多沙碛+非复唐宋良田，正是土壤结构遭毁灭性破坏的迟到证明。

唐朝时期的河南 尚能维持较高农业产出 唐宋时期，豫东地区的粮食亩产可达2-3石（约120-180公斤），到明朝中后期也已跌至1石左右，仅为唐宋时期的1/3至1/2。

这种断崖式下跌并非单纯天灾所致，而是隋唐运河数百年泥沙淤积导致的土壤保肥保水能力丧失，形成"越垦越穷，越穷越垦"的恶性循环。

更为残酷的是，在土地产出持续下降的同时，国家的财政榨取并未相应减轻。

明清时期，河南作为中原腹地，仍需承担繁重的漕粮与兵饷征派。

当土地再也榨不出足够的粮食，农户被迫出售土地成为流民，或铤而走险成为矿徒、山贼。

明末的李自成能在豫东一呼百应，就在于该地区历经数百年生态透支后，已无法承载庞大人口压力。

土地劣化 让李自成在河南一呼百应 相比之下，同期江南地区的水利系统维护得当，不仅保持较高的农业产出，更通过商品经济吸纳了剩余人口。

这种南北经济的鲜明对比，实则是生态命运的分野。

江南继承唐宋河南的天府地位，而河南则因隋唐运河的遗产沦为了赤贫代名词。

总而言之，隋唐运河与明清运河一样，都是以牺牲区域生态换取政治整合的巨型工程。

这种破坏被盛唐的繁荣和北宋的富庶所掩盖，直到政治中心南移、维护体系崩溃，才以农业衰退与赤贫化的形式彻底暴露。

靖康之变后 河南地区的漕运维护走向崩溃 当我们颂扬隋炀帝凿通南北，或是惊叹《清明上河图》里的汴京繁华，不应忘记那些被史书轻描淡写的岁开汴口之役，以及欧阳修笔下河高于田隐忧。

河南地区从唐宋粮仓到明清黄泛区的衰落，并非只是战乱和黄河改道结果，更是隋唐运河数百年隐性生态破坏的累积爆发。

任何以"盛世"为名的宏大工程，其环境代价往往由后世以"赤贫"的方式偿付......