保养

个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。

计算公式为： 个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数 过渡性养老金月标准以本人指数化月平均缴费工资为基数，“统账结合”前的缴费年限每满1年发给1.2%。

计算公式为：过渡性养老金=本人指数化月平均缴费工资统账结合前的缴费年限1.2% 增发养老金=上一年曲靖在岗职工月平均工资个人平均缴费工资指数累计缴费年限（含视为缴费年限）增发比例。

怎样才能提高养老金？养老保险应提前规划，通过多种途径提高自己的养老金待遇：关注个人健康，延长寿命：养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。

因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。

选择经济发达城市参保：考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。

社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。

避免提前退休：退休年龄也是影响养老金的一个因素。

退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。

（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）