【菜科解读】

近年来，从中医临床上看，因为肾气衰、气血不足而不易受孕的高龄女性较多，有些人即使受孕也比较容易流产。

因此，孕前调经理带，孕后安胎调养，在中医治疗上尤为重要。

不论从中西医来看，想生育健康宝宝的高龄产妇，都必须做健康检查以及怀孕的准备。

从中医来说，“肾主生殖”，肾之阴阳是受孕的基础，而卵母细胞的减弱，正是肾气渐消的一个表征，所以古人认为肾虚直接影响孕育。

除肾脏以外，肝脏对孕育宝宝也同样重要。

年纪较大的妇女容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，因而不易受孕。

再加上盼子心切，烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕。

当然，除了肝肾之外，身体其余的五脏六腑及十二经络的运作，也都必须正常，才能保证母子健康。

那么，高龄产妇怀孕前后应注意哪些调理事项呢？

首先，想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。

所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。

此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。

理带是指调整阴道的分泌物。

太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕；

太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

其次，饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。

像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

生活上还应该远离不良的环境，例如：1.太吵、太拥挤的空间都不适宜。

2.放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。

3.不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。

当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。

4.远离传染病病人。

麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。

第三，从中医来看，高龄孕妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；

或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。

因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。

总之，打算高龄怀孕的妇女，必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常，作为健康指标。

万一生病，不可随便服用成药，不论想吃中药或西药，都要找医生检查和诊治。

多大算高龄产妇？

那么你知道多大算高龄产妇吗？参考《高龄妇女孕期管理专家共识（2024）》 ，建议将预产期年龄达到及超过35岁的孕妇定义为高龄孕妇。

1958年，国际妇产科联盟（FIGO）首次将分娩年龄35岁的孕妇定义为高龄孕妇。

既往定义35岁为高龄是基于子代染色体异常风险增加，此外，高龄孕妇孕期并发症及合并症也会增加。

研究结果显示，母儿不良结局发生风险与妊娠年龄呈正相关，与<35岁孕妇相比，35~39岁、40~44岁、45岁孕妇发生妊娠期糖尿病、子痫前期、胎盘植入性疾病、早产、胎儿畸形和胎儿生长受限风险增加，而且上述风险在高龄初产妇中增加尤其显著。

2017年国家卫生健康委员会颁布的“妊娠风险评估管理”中，将年龄35岁纳入黄色高危管理，年龄40岁纳入橙色高危管理。

高龄孕妇要记得做好产前咨询及定期产检哦。

五代十国时期桀燕时如何建立又是如何灭亡的？

虽然割据一方，但刘仁恭父子实际上都不是合格的帝王，在自己地盘刚刚稳定下来之后，便开始骄傲自满、骄奢淫逸，弄的怨声载道。

历经父子两代，在刘守光悍然称帝之后，桀燕随即便被晋王所灭。

刘仁恭割据一方，并无称帝空间　　刘仁恭原本是卢龙节度使李可举麾下将领，后来在景福二年(893年)，卢龙节度使李匡威被其弟弟李匡筹驱逐，导致刘仁恭手下士兵已过论调日期而无法返回，于是士兵们便推举刘仁恭为领袖，回师攻取幽州，但去而被李匡筹所击败，于是转而投奔。

乾宁元年(894年)在刘仁恭的游说之下，李克用逐攻陷幽州，并于次年表奏朝廷以刘仁恭为卢龙留后，随后不久刘仁恭便被任命为卢龙节度使。

乾宁四年(897年)，李克用打算攻打镇国节度使韩建，援救被挟持的，因而向刘仁恭征兵，结果被拒，于是怒而引兵攻之，结果遭遇大败，刘仁恭逐趁机摆脱河东控制，开始了割据一方的岁月。

乾宁五年(898年)刘仁恭率军打败义昌节度使卢严威，吞并义昌，并以长子刘守文为义昌节度使。

此后由于在光化二年(899年)的南征中被击败，刘仁恭实力大损，就此周璇于李克用和朱全忠之间。

天钓三年(906年)朱全忠在经过一系列扩张之后，开始对卢龙大举发动进攻。

由于此时华北地区仅剩下了河东李克用和卢龙刘仁恭，因此李克用不计前嫌，对刘仁恭进行了救援。

而刘仁恭此时，却因可以称霸一方而志得意满，不再由进取之心，反而在大安山修筑宫殿，开始骄奢淫逸起来。

后来，刘仁恭之子刘守光因与刘仁恭的爱妾通奸，被刘仁恭断绝父子关系。

天钓四年(907年)宣武将领李思安攻取幽州，刘仁恭却依旧在大安山享乐，刘守光于是从城外率军击败李思安，随即自称卢龙节度使，随后将身在大安山刘仁恭抓获并囚禁。

　　刘仁恭之所以没有称帝，一方面源于当时还处于唐末时期，天下还有，此时称帝无异于公然谋反。

另一方面当时天下形势极为复杂，各地节度使虽然纷纷割据一方，但此时如果谁敢称帝，毫无疑问将成为众矢之的，反而给了他人扩张的一个借口，就像时期的一样。

刘仁恭虽然后期有所昏聩，但毕竟不是傻子，想必这个利害关系还是明白的。

　　刘守光在囚禁了自己父亲刘仁恭，并自立为卢龙节度使之后，驻守沧州的刘守文大为恼火，立即起兵讨伐刘守光，结果屡遭战败，无奈之下只得向契丹和吐谷浑求援，得到四万援兵之后，刘守文这才打败刘守光。

　　眼看就要胜利了，结果刘守文自己作死，他竟然跑到阵前，挥泪大喊“不要杀我弟弟”。

结果被刘守光手下大将元行钦瞅准时机，纵马出镇便将刘守文给生擒活捉了，结局可想而知，刘守文的大军就此灰飞烟灭，被刘守光打的大败。

　　此后，刘守光以刘守文为质，开始向义昌进兵，沧州守将孙鹤奉刘守文之子刘延祚为主公，拼死坚守沧州，奈何城中存粮不足，眼看已经到了人吃人的境地，刘延祚只得投降。

得到沧州之后，刘守光便立即处死了刘守文。

而刘守光则随后被太祖朱全忠封为燕王，接下来的刘守光与其父刘仁恭并无二致，眼看周边局势稳定，于是便开始荒淫无度和暴虐无比起来。

后梁开平五年(911年)刘守光不顾麾下将士、臣子的规劝，悍然称帝，国号大燕，定都幽州，改元应天。

　　刘守光刚刚称帝不久，晋王李存勖便发兵讨伐，与镇州和北平国夹击幽州。

刘守光孤立无援之下，只得乞降。

结果等到李存勖亲自到来，刘守光又在李小喜的规劝下犹豫了起来，而李小喜却于当晚便投降了。

次日，李存勖下令攻城，幽州逐被攻破，刘仁恭及其亲属三百余人全部被抓，桀燕就此灭亡。

刘守光虽然逃出了城，但不久后便被抓获，最后刘仁恭父子全部被李存勖处死。

　　在称帝这件事上，刘守光显然没有刘仁恭谨慎，其称帝颇有些不自量力，朱全忠的势力如此之大，其称帝尚且遭到大量节度使抵抗和讨伐，何况他一个小小的卢龙节度使。