更年期还能过性生活吗？中老年人夫妻生活有哪些注意事项
【菜科解读】
更年期是每个人都要经历的一个阶段，进入更年期以后，很多老年人就减少了性生活，那么，更年期还能过性生活吗？中老年人夫妻生活有哪些注意事项？下面小编就带来介绍。
更年期是每个人都要经历的一个时间段，有许多人认为进入更年期之后就不需要像年轻人一样继续进行性生活了，甚至觉得有性欲是一件可耻的事情，实际上这种认知是错误的，即使进入更年期也可以适当的进行性生活，而且对男女双方的身心都有一定的好处。
比如能够增进夫妻感情，菜叶说说，保持心情愉悦等等。
国外的一项来关于性生活与婚姻关系的研究发现：那些一开始就有些良好性生活的夫妻，对两个人的婚姻关系的满意度更高，而那些性生活不太和谐的夫妇对两个的婚姻关系也没有太多的积极评价。
1、注意控制频率
老年人身体逐渐老化，部分器官功能下降，频繁进行性生活可能会导致身体虚弱或器官损伤，因此控制好性生活的频率很重要，建议两到三周进行一次夫妻生活即可。
2、姿势要合理
中老年人进行夫妻生活时，不要轻易尝试高难度的动作，以免造成骨骼肌肉等损伤。
3、注意清洁
中老年人抵抗力降低，尤其应注意私密部位的清洁，否则容易导致细菌或病毒感染。
在性生活前清洁私处，可以有效预防疾病，提高夫妻生活的质量。
4、注意营养补充
夫妻生活会消耗很多体力，及时获取人体所需的营养，是维持体力充沛促进身体健康的关键。
5、不要乱用药物
部分中老年人利用壮阳药来提高性能力，没有助勃效果甚至不知这些药副作用极大。
同时，这类药物在服用一段时间之后会出现依赖性，使身体器官负担加重有损健康。
因此，要选择诊疗指南推荐的ED治疗药物，如阿伐那非等高选择性的PDE5抑制剂，它主要作用于海绵体部位，不会作用于中枢神经，同时它也不属于激素类药物，所以不会产生药物依赖性。
生完孩子之后多久来月经？产后性生活不用避孕吗
产后多久来月经?产后什么时候来月经?月经来的早好还是来的晚好?这是很多新妈妈都关心的问题。
其实，我们不用纠结与大姨妈来的早or来的晚。
产后月经的复潮个体差异很大，有的妈妈产后1个月就迎来了“老朋友”，也有的妈妈要在产后1年才恢复正常的月经。
一般来说，产后“老朋友”的到访与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。
如果有规律地喂母奶，月经没有来，这是正常的现象，大多数妈妈会在断奶后 1～2 个月来月经;没有喂奶的妈妈，“老朋友”通常在产后6-8周内会来。
要是没有喂奶，又超过了3个月还是没来的话，最好到妇产科检查一下哦。
产后不来月经就可以不避孕吗?一些妈妈认为没来例假等于不排卵，所以就可以不做任何避孕措施。
这种想法很可能让你迅速怀上“二胎”哦。
其实，月经与怀孕并没有直接的因果关系，因为月经周期受很多因素的影响。
而真正与怀孕相关的是排卵。
理论上来说，产后10周左右妈妈就开始排卵了;大概10%的妈妈6周就可排卵，还有极少数妈妈产后3周就可能排出卵子。
而排卵比产后第一次月经要提前2周左右。
因此经期恢复之前如果有性生活，也是可能再次怀孕的。
所以，产后不管有没有来例假，在重新开始性生活时都要做好避孕措施。
戴安全套会影响性生活质量吗？戴了避孕套还是怀孕了
戴安全套会影响性生活质量吗安全套打开之后，通常有一层滑腻的液体，也就是所谓的硅油。
硅油其实不是油，那是一种有机硅的液体，正规厂家出产的质量合格的安全套上面的“油”对女性身体是没有伤害的，跟很多护肤产品的成分类似。
相当多的男性抗拒使用安全套，因为戴套之后会降低阴茎的敏感度，这种观点是有科学依据支撑的，不过虽然安全套会降低敏感度，但这也并不意味着戴了套套就不能享受性生活，比如可以选用超薄的安全套，聚氨酯材质的安全套不仅比普通安全套要薄，还能更好地传递体温。
或者是在安全套的顶部滴几滴润滑剂，以及在安全套外面涂抹润滑剂，都能够在使用安全套时有效地增加快感。
除了在安全套上做功课，男性通过提高腹腔壁肌肉力量，也能使勃起更加有力，从而达到加强摩擦触感的目的。
戴了避孕套为什么也会怀孕1、避孕套型号不对避孕套大小：分为大号、中号、小号、特小号。
其阔度避孕套尺寸分别是：大号》53mm，中号522mm，小号502，特小号49mm。
如果使用避孕套型号不对，不管是过大或者是过小，都容易脱落在阴道内或造成破裂，使精液流入阴道。
2、射精后没及时拿出来射精后，如果没有及时用手指捏紧避孕套口将从阴道抽出，由于JJ射精后疲软变小，使避孕套口的橡皮箍失去作用，精液从JJ和安全套之间溢入阴道。
3、避孕套有破洞有些避孕套质量不过关，有破洞，或者是戴套时，指甲或戒指无意中乱划着避孕套，如果没有仔细检查使用了，就容易导致避孕失败。
4、避孕套佩戴方式不对有的人在使用避孕套前忘记将安全套前端小囊内的空气挤掉，结果在同房过程中，或因囊内空气受热膨胀，或因排精后囊内压力增加而使避孕套胀破，精液流入阴道，造成避孕失败。
5、润滑剂不对有些人会在安全套表面涂上矿物油和植物油，如凡士林、普通润肤液等，这样将在5分钟内减弱乳胶安全套的强度。
另外，女性阴道润滑度差也容易造成避孕套破裂，尤其是40岁以上的女性，性生活时分泌液明显减少。
6、射精前才戴套很多人为了怕安全套影响敏感度，到了快射精的时候才戴避孕套，这样起不到避孕效果。
因为男性在射精前由于性兴奋，已有少量精子随尿道粘液流入阴道，会导致避孕失败。
7、避孕套过期了通常，厂家一般保证五年内避孕套不会有质量问题，若存放时间过久，过了保质期，乳胶会因氧化变质，粘连失去弹性。
使用避孕套的误区都有哪些1、使用避孕套前直接展开生活中常见的避孕套是呈环状的，当阴茎勃起的时候直接套在阴茎上慢慢的展开，有一部分人群使用前会先把安全套直接展开，然后再戴在阴茎上，这样会产生多余的皱褶而且容易脱落。
2、戴套太晚或者是太早一部分人群在性生活前半段不会带避孕套，坚持几分钟之后再把避孕套戴上，其实这是非常危险的，因为在性生活的时候，有可能会分出一部分精子。
也有一部分人群阴茎还没有完全勃起就直接戴上安全套，这样不牢固而且容易脱落。
如果戴上安全套再进行爱抚，这样会导致安全套表面干燥，引起女性不适。
3、使用前没有把空气排空在安全套前端会有储精囊，在戴上安全套之前，如果没有把空气排空的话会导致安全套破裂，所以在使用前应该是用手轻轻的捏储精囊，这样能够把空气排空。
4、挑选的时候不注意尺寸阴茎的大小是不一样的，要根据阴茎尺寸选择合适的安全套，安全套太紧的话会影响到性生活的质量，太松的话会导致安全套的脱落，所以在购买安全套前必须要确认尺寸大小，千万不能随便购买。
5、用牙齿把安全套的包装撕开有一部分人群会直接使用牙齿，把安全套的包装撕开，这样可能会导致安全套破损。
一定要选择正确的方式把包装打开，要小心翼翼的，千万不能把安全套划开，不然会降低避孕效果。
6、使用不合适的润滑剂在使用润滑剂的时候一定要选择合适的种类，不妨选择水溶性的润滑剂，这样才能够提高性生活的质量。
另外要讲究存放的地方，千万不能放在阳光直射以及高温的环境下，尽量放在干燥避光以及私密的环境。
