【菜科解读】

3岁内的孩子在生长发育过程中需抓住重要阶段，让孩子逐渐掌握生活技能。

1、从4个月开始保护乳牙

一般宝宝4~10个月开始长牙，2~3岁间乳牙可全部萌出，凡是孩子13个月内长出第1颗乳牙就是正常的。

孩子长出1~2颗乳牙时，家长需用指套给孩子清洁牙齿且对牙龈按摩。

长出2~3颗牙齿时可用医用硅胶牙刷，弹性良好且软硬适中，能清洁牙齿上的残渣，同时也能保护牙床。

等乳牙全部长齐后需选择刷头小且刷毛软硬适中的牙刷。

2、满6个月添加辅食

给孩子添加辅食时不能操之过急，循序渐进的增加辅食量，从单一到多样，从少量到多量，从细到粗。

一岁以内的孩子尽量不要吃螃蟹龙虾，芒果菠萝，羊奶可乐咖啡和浓茶、腌制食品和蜜饯果脯类。

3、六个月用水杯代替奶瓶

虽然奶瓶良好，但不能长时间用。

孩子6个月后需学习用杯子，一岁时停止用奶瓶，最晚不能超过一岁半。

4~6个月的儿童可选择鸭嘴杯，8~9个月的儿童可选择吸管杯，12个月以上的儿童可选择普通杯子。

4、7~8个月独坐和用枕头

孩子7~8个月时能独立坐着，说明颈前屈形成，可以用枕头了。

合适高度的枕头，头应该是平的且保持颈部生理弯曲。

不建议用小米羽毛或纤维棉材质的枕芯。

同时也要注意枕头的软硬度，手稍微用力就能按下大概50%的深度，且两秒内能快速回弹，这种枕头软硬度合适。

5、12~18个月利用好学步工具

孩子一岁时开始学习走路，一岁半前学会独立走路就可以，推荐助步车或学步鞋。

6、两岁时告别辅食

孩子两岁后就可以和大人一起吃饭了，不过饮食以清淡、少油少盐为主。

一岁以内的孩子不能额外加盐，不然会增加肝脏和肾脏代谢负担。

一岁以上的孩子饮食要清淡，吃盐量不能超过2克。

7、两岁时训练排便

一般孩子两岁左右就应该进行如厕训练，帮助摆脱纸尿裤。

孩子纸尿裤能保持两个小时干燥、对坐便器产生兴趣、大便时间变的规律、会用表情或语言表达自己排大小便，就可以训练孩子自己上厕所。

8、两岁半是叛逆期

一般孩子两岁半时进入叛逆期，在此阶段家长也不能过于焦虑。

孩子在成长过程中会呈现稳定突破再稳定的状态，这是正常的现象。

温馨提示

家长要抓住孩子以上8个黄金时间段，做好引导工作。

一般孩子三岁之后才能用含氟牙膏，牙膏用量米粒大小即可，家长需做好监督，以免出现误吞。

另外家长要注意孩子饮食均衡，夏季适当的补充水分，不能喝碳酸饮料或含糖饮料等。

夏季多带孩子户外活动来增强抵抗力，合理用空调。

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参考资料：

1、《0～3岁，宝宝生长发育中重要的8个阶段，一个都不能错过》，崔玉涛育学园，2020-06-10

2、《3岁前，娃生长发育最重要的8个阶段，千万别忽视》，恩吉拉国际早教 ，2019-09-12

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