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养育6个月宝宝 家长牢记两减三增两监控 促进娃健康成长

作者：菜叶 时间：2024-07-20 19:33

简介：6个月是孩子生长发育里程碑， 孩子由天天躺着变成能够坐起来，孩子坐起来之后能看到更宽广的世界，同时为孩子以后站起来走做准备。 6个月孩子吃东西的动作开始出现了转变， 由单纯的吸吮变成吸吮加咀嚼。 六个月宝宝咀嚼肌，牙齿，舌头，肠胃都已经准备就绪，家长可以给孩子添加辅食，刚开始的辅食是 半固体的食物，慢慢地过渡到固体的食物。 食物的

【菜叶百科解读】

6个月是孩子生长发育里程碑，孩子由天天躺着变成能够坐起来，孩子坐起来之后能看到更宽广的世界，同时为孩子以后站起来走做准备。

6个月孩子吃东西的动作开始出现了转变，由单纯的吸吮变成吸吮加咀嚼。

六个月宝宝咀嚼肌，牙齿，舌头，肠胃都已经准备就绪，家长可以给孩子添加辅食，刚开始的辅食是半固体的食物，慢慢地过渡到固体的食物。

食物的种类，一个一个地来试，食物的性状由非常细小，慢慢的变大，一切都在循序渐进地为过渡到成人饮食做准备。

养育6个月宝宝 家长牢记两减三增两监控 促进娃健康成长

六个月后，孩子似乎突然变得懂事了，白天喜欢玩，晚上喜欢睡觉，吃东西也比较成餐了。

6个月之后家长的养育方法也有了很大的改变，如果妈妈还按照6个月以前的方法养育孩子，会妨碍孩子的生长发育，导致孩子生长发育滞后，大脑发育没有得到有效的刺激，会让孩子比同龄的孩子矮，比同龄的孩子反应慢。

宝宝6个月以后，家长养育牢记两减三增两监控，有助于孩子健康成长

两减：减少夜奶，减少抱的时间

（1）减少夜奶

孩子到了6个月之后，每餐吃的食物量比较大，可以满足夜间6~8个小时的能量需求，孩子在晚上睡觉时，新陈代谢会下降，孩子需要的能量也会大大的下降，从生理上来说，孩子在六个月之后可以睡整觉，也就是晚上一觉可以睡8个小时。

如果孩子到六个月之后，还要频繁地起来喝夜奶，那极有可能是孩子心理上的需求没有满足。

家长要让孩子的心理发育跟上生理发育的步伐，慢慢地减少孩子夜奶的用量。

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六个月开始有意识地减少孩子喝夜奶的量，最好让孩子不需要喝夜奶。

孩子生长激素是属于脉冲式的分泌，晚上11:00~凌晨2:00这段时间，生长激素分泌是比较多，而生长激素的分泌也是有要求的：孩子处于深睡眠状态，以及孩子的肚子不要撑得太饱，低血糖状态更有助于生长激素的分泌。

（2）减少抱的时间

小月月爸爸妈妈是独生子女，她出生的时候，爷爷奶奶外公外婆刚好退休，小月月就成了妥妥的掌上明珠。

爸爸妈妈想抱都轮不到，四个老人争着要抱。

所以小月月从小都是在爷爷奶奶外公外婆的怀抱里长大的。

有些时候睡一两个小时都是在怀里睡着的。

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到了小月月六个月学会坐了，但是老人也没有太多的时间让孩子学坐，因为总是抱着，小月月到八个月左右，同龄的孩子整天在地上爬，小月月也很少有时间爬。

后来去做儿童保健的时候，医生发现孩子的大动作发育似乎要迟缓一些，这才了解到小孩整天抱在怀里养，马上批评老人，孩子六个月之后不能老是抱，要让孩子学坐学爬，孩子以后才能更好地学会走，而且整天抱孩子，运动量不足也会让孩子容易变胖，不利于孩子长高。

四个老人面面相觑，后来才允许小月月在干净的地上爬。

养育6个月宝宝 家长牢记两减三增两监控 促进娃健康成长

孩子六个月之后，不要总是在抱孩子，慢慢的放手，让孩子知道自己跟妈妈是不同的一个人，让孩子慢慢学会独立。

学会放手，让孩子学会通过自己的努力去够一个玩具，去爬行，有助于孩子大动作的发育。

三增：增加辅食，增强口腔清洁，增加亲子交流

（1）增加辅食

增加辅食，代表着在不减少奶量的情况下，再给孩子增加辅食。

一些孩子在7个月的时候奶量是达到高峰期，一天能够喝1000毫升，而且每天还能吃下1-2餐的辅食。

那是因为孩子六个月后，主要的能量来的依然是母乳或者奶粉。

加辅食主要是锻炼孩子的咀嚼能力，以便更好地过渡到成人的固体饮食。

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