宝宝辅食备菜8月宝宝每天吃什么让育儿变得简单高效
简介:每次给宝宝辅食,忙乎半天,做太多不行,做太少又非常麻烦,相信很多宝妈都有这种困扰,那怎么样不麻烦,又比
每次给宝宝辅食,忙乎半天,做太多不行,做太少又非常麻烦,相信很多宝妈都有这种困扰,那怎么样不麻烦,又比较简单,而且宝宝又吃起来比较健康快速!那今天就分享我的辅食备菜小技巧和方法,供各位宝妈参考!
1,第一步、确定自家宝宝,未来一周能吃什么,可以吃什么?可以拿个纸来写一写!即食物方向!例如根茎类或者绿叶类等等!
2,第二步、根据宝宝的出牙情况以及牙齿的咀嚼功能,确定辅食的性状?例如糊状/小颗粒/大颗粒等!就像很多小宝宝刚开始只长了门口的几颗切齿,还没有长大牙,相对来说食物建议选择松软的颗粒,这样一个是方便吞咽,另外有颗粒还可以促进牙齿萌出!
3,第三步、根据宝宝的喜好,选择适合宝宝的食物,这样可以增加宝宝对于辅食的兴趣!像我家宝宝就不喜欢吃山药,每次吃山药就撇嘴(表现出摇头,躲避,撇嘴,皱眉,甚至是哭闹等,每家宝宝可能不太一样,大人要注意观察哦)那有的人可能要说了,是不是做的不好吃,可能也有这方面的影响,但是对于一个小月龄宝宝来说,可以烹调的方式也比较少,所以味道可能也不如大人们所期盼的好吃!(备注:每次做好的辅食,我也都会单独尝一下,不仅是尝味道,也为了给宝宝喂辅食时能够感同身受,同理心)
4,第四步,备菜量,建议是备5-7天的量,按照每一餐吃多少的量,均分成等份!然后每次吃之前,只需要提前拿出一份来就可以了!这样宝爸爸和宝妈妈去上班,或者只有宝妈在家时,可以比较快速做辅食!然后周末宝爸妈有充足的时间可以一起给宝宝准备辅食!
5,第五步、那就是辅食封装的容器选择,其实可以选择的比较多,不一定非要用专用的辅食工具,费钱意义也不大!我这次用到的工具是保鲜袋和汤圆里带的盒子。
亲测好用!而且本来都是用来装食品,所以安全性上可以放心!
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