宝宝所需要的脂肪有哪些食物脂肪宝宝很需要
我，聪明的脂肪，宝宝大脑成长最需要
【菜科解读】
宝宝要吃聪明的脂肪
脂肪最近有点烦，不知道谁在黑自己，
胆固醇居然成了大人世界里可怕的字眼，这股低脂、无胆固醇的风，还吹到了宝宝膳食里，
可宝宝需要的脂肪，很多很多的脂肪——
母乳的热量，40-50%由脂肪提供，母乳中胆固醇同样丰富；
宝宝的均衡膳食，至少要40%的脂肪热量（学步期的宝宝，比例为30-40%）。
我，聪明的脂肪，宝宝大脑成长最需要——大脑在宝宝1岁前，长得最快，它用去了宝宝所摄取能量的60%，当然了，大脑本身60%是我；
我还是细胞膜和髓鞘的主要成分，会保护脑部神经和脊髓，让神经脉冲在宝宝体内运行得更有效。
嗯，这么看来，脂肪对宝宝绝对有好处，
宝宝要从脂肪中获取40-50%，还要摄入不同种类的脂肪，
所以，宝宝的小脑袋和小身体，需要恰当的脂肪和适当的比例哦，
选择脂肪时，必须要参考它的来源。
那么，最好的脂肪是？
除母乳外，最好的脂肪=海产品和蔬菜：
海产品（尤其是深海鱼），
亚麻油，
鳄梨（牛油果），
蔬菜油，
坚果酱（可能会过敏，2岁后食用）。
前3名中，有丰富的omega-3脂肪酸，对宝宝脑部发育至关重要，
当然，除了这些，宝宝在日常膳食中，还要摄取别的脂肪。
饱和脂肪，又是什么东东呢？
它们主要藏在动物里，像肉、蛋和乳制品，
不过宝宝2岁前，不要给他吃额外的饱和脂肪哦（母乳脂肪中有44%的饱和脂肪啦），
大一点的宝宝和成人，也别吃太多，它们会让胆固醇升高，提高心脏病的发病率，
宝宝的膳食里，要丰富的饱和脂肪，不过食用量要随和年龄增长减少哦。
有好脂肪，自然有坏脂肪，
虽然，营养学角度来说，没这一说，可加工过程，就难说了哦，
麻麻们看看产品配料表，氢化=唯一的坏脂肪——
氢化脂肪（也叫反式脂肪），是把蔬菜油人为加工成饱和脂肪的样子，目的是延长保质期，增添油香啥的，却把胆固醇害惨了，BIUBIUBIU就升上去了，
成人如此，对宝宝也会有害。
这些加工食品，在包庇坏脂肪：
麻麻们逛超市时，看到氢化、部分氢化、反式脂肪的，统统略过。
白城社保异地转移如何转移？白城社保跨省转移所需材料、办理流程来了（04/08）
下面随新社通小编一起了解详情。
白城社保异地转移怎么转移？白城社保跨省转移所需材料、办理流程来了如下：第1点，白城社保转移所需材料，异地社保转移需要什么材料其他相关材料：根据具体情况，可能还需要提供其他相关证明材料、户口本原件及复印件：部分地区可能需要提供户口本原件及复印件。
身份证原件及复印件：本人身份证是办理社保转移的基本材料之一。
参保凭证：原参保地社会保险经办机构出具的《参保凭证》，用于证明社保缴纳情况。
解除劳动合同证明：如果是在职员工，需要提供与原单位的解除劳动合同证明；如果是自由职业者，则需要提供其他证明就业的材料。
职工养老保险手册：记录个人养老保险缴纳情况的手册。
基本养老保险关系转移接续申请表：需要填写此表格并提交给新就业地的社保经办机构。
异地社保部门出具的养老保险参保证明或就业劳动合同：证明在新就业地的就业情况。
社保卡：持卡人需要提供社保卡，以便办理社保关系转移。
委托书及代办人身份证复印件：如果本人不能亲自办理，需要提供委托书及代办人的身份证原件及复印件3。
白城社保养老金缴纳多少钱，你知道吗养老保险费的缴纳金额是根据缴费基数和缴费比例来计算的。
缴费基数通常根据个人的工资水平确定，有具体的上下限。
缴费比例则分为个人和企业两部分。
假设白城有个亲戚吕某的养老保险缴费基数为3993元，缴费比例为20%，那么吕某的养老保险缴费金额计算如下：据新社通app养老保险计算器显示，个人缴费金额=3993元20%=798.6元/月。
请注意，上述例子中的缴费比例仅用于演示目的，实际的缴费比例可能因地区和方案的不同而有所差异。
在实际计算时，应参考当地社保部门公布的具体法规。
此外，社保养老金的计算还涉及到个人账户养老金和基础养老金等多个因素，具体计算方式也可能因地区和方案的不同而有所差异。
因此，在规划个人养老保险时，建议咨询当地社保部门或专业机构，以获取更准确的信息和建议。
用人单位和职工个人都需要按照比例缴纳基本养老保险费。
具体来说，缴费基数是计算养老保险费的基础，它有一个下限和上限。
下限通常是上一年本省平均工资的60%，上限则是本省平均工资的300%。
如果个人的税前收入在这个范围内，那么缴费基数就是个人的税前收入；如果税前收入超过上限，那么缴费基数就是上限值。
缴费比例方面，个人缴费比例一般为8%，企业缴费比例为20%。
宜春个人社保补交的流程是什么？宜春个人社保补交所需材料一览
以灵活就业方式的人员如已经参保但欠费的，可以按规补缴，但是对于未在企业任职且未按灵活就业身份参保的人员，不存在应参保未参保的补缴。
补缴材料：1、《宜春社会保险费补缴申请表》2、属原固定工及合同制职工的，提供职工本人的档案、录用（招工）审批表、历年《宜春职工劳动手册》3、属其他用工形式的，提供合同书、录用（招工）审批表（或招工表）、历年《宜春职工劳动手册》（外地户口职工可不提供）4、未办理招用工手续，但存在事实劳动关系的，提供存在事实劳动关系的有效证明材料（如原始工资发放表、考勤表等）补缴社保流程：对于个人来说，如果想缴纳保费，则只能缴纳养老金和医疗保险这两部分。
具体的办理缴纳费用流程如下：1.直接到户口所在地社保管理部门通常在乡镇社保部门或县社保局提出申请办理社保。
2.携带个人身份证以及复印件、近期免冠一寸照片两张、保费和申请书等资料，提出申请即可。
补缴金额=补缴时上年度社会平均工资**缴费比例*补缴系数。
办理费用：自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金;逾期仍不缴纳的，由有关部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的补缴金。
办理时限：受理后，20个工作日内完成提示：1、可以到当地的社保局申请补缴。
2、如果之前没有交过的话，那是无法往前补交的，所谓的补交，只存在于开养老账户后欠交的时段。
另外如果是补交，滞纳金是一定会有的，按同期银行一年期定期存款利率计算。
