【菜科解读】

暑期炎热，很多人在外出的时候会服用藿香正气水来预防中暑，不过这藿香正气水究竟可不可以在中暑的时候喝呢，又有哪些人可以喝呢，肯定很多人不清楚就喝了，小编为大家捋一捋。

藿香正气水中暑可以喝吗

药典记载藿香正气水没有“解暑”功用

《中华人民共和国药典》是国家监督管理药品质量的法定技术标准。

现行的《中华人民共和国药典》(2010版)中，霍香正气水的功用为“解表化湿，理气和中。

”并没有“解暑”、“祛暑”等字样的功效说明。

作用类别为“暑湿类、感冒类非处方药药品。

”从这个角度来看，霍香正气水似乎确实不是解暑的中成药。

那么，这种药防治中暑的说法又从何而来呢?真的跟解暑一点关系都没有吗?

什么情况可以服用藿香正气水

西医所说的中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，人体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。

以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症，病情比较急，患者一般急诊接受的最多。

因此，属于温热型的藿香正气类药物治疗西医所指的中暑并不合适。

中医把所谓的中暑分为三大类：阳暑、湿暑和阴暑。

阴暑是因为暑天受寒引起的，类似于经常进出空调间而出现中暑症状的情况。

阳暑基本与西医所指的中暑是一致的。

而湿暑是湿热天气中出现的类似中暑症状，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。

夏季暑湿容易侵犯人体脾胃，影响脾胃消化运转功能，人们常常感到头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好，甚至上吐下泻。

此时则可选用藿香正气系列的防暑(防湿暑)药品。

藿香正气水哪些人可以喝

对酒精过敏者不能喝

藿香正气水内含有将近60%的酒精，所以，对酒精过敏的人是不适合喝藿香正气水的，以免发生过敏反应。

有慢性病患者不能喝藿香正气水藿香正气水含有多种中药成分，而慢性疾病对很多药物成分都有敏感性。

所以，对于有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病的人群也不适合饮用。

驾驶员不能喝

在藿香正气水的产品说明书中，就标明了该产品的乙醇(酒精)含量，而且特地提醒在服药后不得驾驶机动车、船，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。

但遗憾的是，这一点往往被很多人忽视。

其实，驾驶员服用含酒精的藿香正气水，不仅容易造成与喝酒同样的血液检测结果，还容易引发交通安全事故，所以应该引以为戒，服用含酒精的藿香正气水后不能驾车。

老人孕妇儿童等不适合

藿香正气水，酒精含量较高，同时药效也比较迅猛，不适合老人、孕妇、儿童等体质较弱的人群。

所以，当老人、儿童等出现暑湿感冒时，应慎用藿香正气水。

尤其是孕妇，藿香正气水含有大量的中药成分，其中的藿香、陈皮、厚朴等芳香物质具有行气之效，喝了还很可能引起流产。

中阳暑患者不能喝

中暑后别忙着吃藿香正气水，因为藿香正气只适合“桑拿天”造成的中暑，也就是中医讲的中“阴暑”，但不适合高温中暑，即所谓的阳暑。

阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病，是由于静而得之，故名“阴暑”。

主要病状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄，脉弦细等。

而藿香正气类药物具有解表化湿、理气和中的作用，可有效化解体内湿气，进而缓解此不适症状。

服用藿香正气水注意事项

1.不能与某些药物同服

在服用一些抗菌药、降糖药、抗抑郁药等药物时，避免服用藿香正气水。

头孢类药物遇到藿香正气水中的乙醇，会发生双硫仑样反应，表现为气短多汗、头昏头痛、呕吐、心率加快、呼吸困难等，甚至还出现休克和意识障碍。

也不宜在服药期间同时服用滋补性中成药，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性疾病严重者或正在接受其他治疗的患者，均应在医生或药师指导下服用。

2.服药后过20分钟再开车

藿香正气水制作时是将十味中药用40%~50%的乙醇做溶剂静置、过滤、灌装，“藿香正气水所含的乙醇浓度相当于40度的酒”。

喝了藿香正气水后，会有酒精短暂停留在口腔内，但几分钟之后就会挥发掉。

建议刚喝过藿香正气水的司机，最好过20分钟后再驾驶车辆。

3.酒精过敏者慎用

藿香正气水在生产和加工过程中加入了不少防腐剂和酒精等辅料，有过敏体质者最好在医生的指导下服用。

7岁以下的小孩最好不要擅自服用，而外用时3岁以内的儿童也不太适宜。

4.老人、孕妇、儿童等不适合喝藿香正气水

藿香正气水酒精含量较高，同时药效也比较迅猛，不适合老人、孕妇、儿童等体质较弱的人群。

所以，当老人、儿童等出现暑湿感冒时，应慎用藿香正气水。

尤其是孕妇，藿香正气水含有大量的中药成分，其中的藿香、陈皮、厚朴等芳香物质具有行气之效，喝了还很可能引起流产。

如何正确预防中暑

充足睡眠+合理安排工作

夏天中午，烈日当头，酷暑炎炎,人们容易疲劳犯困。

不仅晚上要睡好休息好，而且适当的午睡不仅可以避开高温还可以养足精神, 使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学习, 也是预防中暑的好措施。

饮水补充水分

高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分;千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。

每天要喝2升水，如果出汗过多，还要增加，可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。

但不要一次饮用过多的水，以免造成水中毒。

也不要在运动后补充冰水，以免造成胃部痉挛。

补充盐分和矿物质

对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。

但不用为了贪图一时凉快而饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛;酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。

健康饮食增强营养

夏天为预防中暑，也应注意饮食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。

夏季的营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。

可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

应少食多餐

应少食多餐，当吃的东西越多时，所摄入的热量也越多，如果选择少食多餐可以分散集中的热量摄入。

备好防晒用具及防暑用品

据统计，夏季10时至16时在烈日下行走，中暑的可能性是平时的10倍。

因此夏天出行应尽量避开中午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。

外出前备好防晒用具及防暑用品，太阳帽、遮阳伞、墨镜等都是很好的防晒用具，最好出发前半小时涂点防晒霜;另外需备上充足的水，有条件可以随身带点风油精、清凉油、藿香正气水等。

注意穿着

外出时不要穿太厚太紧的衣服，也不要穿化纤品类服装，以免不能及时排汗散热，多穿棉、麻、丝类宜排汗的衣物，可选择短袖、短裤、凉鞋。

室内避暑适度降温

高温酷暑，要尽可能待在家中避免外出，在家中要通过空调、电扇来降温。

如果气温达到35摄氏度以上，电扇已无助于调节人体的热平衡，则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。

驾车出行注意控温

如高温时驾车出行应注意车内温度，不要为了省油而不开空调，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。

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