【菜科解读】

花旗发布研报称，由于美国、以色列及伊朗冲突进入第二周并持续升级，油价仍出现剧烈波动，布油价格在每桶84至117美元之间波动。

船只和石油基础设施遭到攻击，霍尔木兹海峡石油运输仍严重受阻，生产商已暂停约每日600至700万桶的产量。

同时，美国和七国集团(G7)正寻求为石油市场提供安全阀，而国际能源机构(IEA)同意由战略储备中释放4亿桶石油，这是有史以来规模最大的一次。

该行认为，若IEA继续准备好并确实提供市场流动性，相信能有效抑制油价上涨，同时印度增加购买俄罗斯石油，以及中国减少库存储备活动，亦会对油价产生抑制效果。

该行将今年首三季油价预测上调，惟维持第四季不变，当中对首三季布油价格预测，由原来的每桶73、70及62美元，上调至75、78及68美元，并预期未来一至两周布油基准价格由原预期的每桶80至90美元，上调至80至100美元。

伊朗袭击花旗银行

　　（来源：金融干货精选） 　　据央视新闻，伊朗伊斯兰革命卫队发言人纳伊尼3月14日表示，伊朗针对美国银行分支机构的袭击，是对敌方此前袭击两家伊朗银行的回应。

如果敌方再次采取此类行动，地区内所有美国银行分支机构都将成为伊朗的合法打击目标。

　　据伊朗塔斯尼姆通讯社报道，当地时间3月13日晚，位于阿联酋迪拜和巴林麦纳麦的美国花旗银行分行遭到无人机袭击。

　　另据中新网援引半岛电视台当地时间14日报道，伊朗革命卫队公布了一份打击“新名单”，其中包括数家美国科技公司的数据中心和办公室。

　　据美国广播公司（ABC）报道，伊朗革命卫队上周早些时候以“军用目的”为由，对亚马逊数据中心发动袭击。

报道称，目前这种对抗态势再度升级。

美国和以色列军方正在使用人工智能技术识别目标。

　　报道提到，包括亚马逊在内的大型科技公司长期以来一直与美国军方合作，这使它们在美国与伊朗的冲突中成为打击目标。

　　伊朗外交部长阿拉格齐14日接受美国MS Now新闻频道采访时重申，若伊朗石油和能源基础设施成为攻击目标，伊朗方面必将进行报复。

　　伊朗伊斯兰共和国通讯社援引采访内容报道，阿拉格齐说，伊朗武装部队早些时候明确表示，如果伊朗石油和能源基础设施受到攻击，他们会以任何属于美国企业或有美国企业持股的能源设施为目标。

　　花旗银行发布声明 　　有消息称，美国花旗银行位于阿联酋迪拜和巴林麦纳麦的分行遭袭受损，花旗银行当地时间周六对此刊登声明澄清称，目前花旗银行在阿联酋和巴林的客户服务未受影响，当地所有员工已确认安全，该行不会离开中东。

　　同时，该行决定疏散三栋办公楼并暂时关闭部分分行。

　　当地时间14日，伊朗伊斯兰革命卫队发言人纳伊尼表示，伊朗针对美国银行分支机构的袭击，是对敌方此前袭击两家伊朗银行的回应。

如果敌方再次采取此类行动，地区内所有美国银行分支机构都将成为伊朗的合法打击目标。

花旗参乌鸡汤补什么呢

女性的生活节奏越来越快，许多的白领女性由于忙碌的工作，身体越来越差，所以女性日常要学会更好的饮食来调理我们的身体，改善我们的健康状态。

很多女性想到补身体，就会想到花旗参和乌鸡汤，那么这款汤品的功效和作用有什么呢，下面就由小编来给大家介绍几款女性养生的汤品吧。

女性健康饮食四款适合女性喝的汤汤是我们生活中最常见的健康食品了。

但是适合女性喝的汤有哪些呢。

不同区域的女性都有着不同的饮食习惯，喝的汤也有所不同，那么不同区域的女性应该喝什么汤呢，下面是小编带来的适合所有女性的滋补汤，快来学学吧！1、花旗参乌鸡汤广东人最爱喝汤，而且非常的讲究喝老火汤，老火汤种类繁多，而花旗参乌鸡汤缺是最适合女性喝的老火汤。

乌鸡有“名贵食疗珍禽”的美称，乌鸡富含蛋白质、B族维生素和氨基酸以及多种微量元素，而它的胆固醇和脂肪含量却非常的低。

而花旗参具有益气、养胃、生津功效，能补益五脏，治脾胃虚弱，温精养血。

2、胡辣汤在饮食历史上胡辣汤传承了上千年，它起源于河南，流传于陕西。

胡辣汤为什么这么有名。

因为它的食材和营养都非常丰富。

其中牛肉丸、白菜和土豆以及胡萝卜是制作胡辣汤的必要食材，这符合了现代饮食科学食物多样化的要求。

而且，其中加入胡椒，使其具有能增加食欲和健胃祛风的作用。

3、宋嫂鱼羹宋嫂鱼羹的历史也非常悠久是南宋流传下来的名汤。

鳜鱼是它的主料，将其蒸熟剔去皮骨，加火腿丝和香菇竹笋末及鸡汤等烹制而成。

其中主料鳜鱼的营养丰富，肉质细嫩，极易消化，老少皆宜。

4、酸菜排骨汤东北天气寒冷，喝汤对驱寒有着非常好的作用。

东北人爱吃酸菜，爽口的酸菜汤可以解油腻、促消化。

酸菜中还含有非常丰富的乳酸菌，对保持胃肠道正常生理功能有着很好的作用。

温馨提示：女性朋友因为生理的原因很容易缺血，平时可以常吃一些有补血和养血功效的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。

鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。

此外，兔肉具有美容减肥的功效。

最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。

另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。

最佳护脑食物最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。

最佳纠酸食物海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。

以上就是小编给大家总结的一些关于女性养生方面的一些饮食材料。

很多女性都怕这些饮食会很补，而且热量高，那么小编另外给大家介绍，其实作为小零食，话梅、葡萄干也是不错的选择，不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。