【菜科解读】

在巴哈马群岛有一片被人类视为“纯净天堂”的伊柳塞拉岛海域，这里是潜水和摄影爱好者们流连忘返的胜地。

不过，巴西巴拉那联邦大学的研究团体18日公布的研究报告显示，人类活动已经对这片远离工业活动的海域产生了深刻影响。

研究团队分析了在伊柳塞拉岛附近捕获的85条鲨鱼的血液，检测了近20种合法和非法药物。

结果显示，来自三个物种的28条鲨鱼血液中含有咖啡因、抗炎止痛药或其他药物成分，有些鲨鱼还检测出多种药物。

咖啡因是最常见的药物，其次是对乙酰氨基酚和双氯芬酸，它们分别是泰诺和扶他林的活性成分。

▲研究人员在对鲨鱼进行取样研究

大多数鲨鱼是在离岸约四英里处一个废弃的养鱼场附近捕获的，那里是潜水爱好者的热门去处。

研究员娜塔莎·沃斯尼克说，洋流可能会将岛上污水或其他来源的毒品痕迹带过来，但潜水员才是更可能的罪魁祸首，“主要是因为有人去那里，在水里小便，还把污水倒进水里。

”

最令她感到震惊的是，一条柠檬鲨幼崽被检测出可卡因呈阳性。

研究人员此前在巴西附近海域鲨鱼体内也发现过可卡因，但之前的研究检测的是肌肉组织而非血液。

由于药物在肌肉组织中残留时间更长，因此血液中的可卡因含量表明鲨鱼近期曾接触过毒品。

沃斯尼克表示，这条鲨鱼可能吞食了一个含有可卡因残留物的包裹；

她之前在那条有很多幼鲨栖息的溪流附近也见过类似的包裹，“它们会通过咬东西来探索世界，结果就接触到了这些物质。

”

▲巴哈马群岛海域的鲨鱼

研究团队还发现，血液受到污染的鲨鱼体内代谢指标发生了变化，包括乳酸和尿素。

目前尚不清楚这些变化是否有害，但它们可能会影响鲨鱼的行为。

这些发现令人担忧，因为巴哈马一直被视为相对未受破坏的世外桃源，而且“毕竟这里只是巴哈马群岛里很偏远的一个地点”。

但她指出，与塑料污染一样，化学污染比许多人意识到的更为普遍。

佛罗里达大学海洋生物学教授法拉纳曾参与制作纪录片《可卡因鲨鱼》，该片探讨了鲨鱼是否可能接触到加勒比海贩运的可卡因。

他表示，这些发现“提醒我们，沿海基础设施、旅游业和海洋食物网紧密相连”。

春季养肝记得睡好觉 为什么睡眠对肝脏如此重要？

中医认为，四季应五脏，春气通于肝。

在五行之中，春属“木”，而肝亦属“木”，肝脏与春天同气相求，如同树木一样，具有生发、条达的特性。

春季养生，睡眠是养肝的重头戏，《黄帝内经》提倡春季应“夜卧早起”。

这里“夜卧”的意思是可以适当推迟睡觉时间，但最晚也不应晚于子时（23时）。

为什么睡眠对肝脏如此重要？ 中医讲“人卧则血归于肝”。

当进入深度睡眠状态时，四肢的血液回流至肝脏，肝脏得以在充足的血液濡养下进行自我修复和解毒。

如果长期熬夜，肝血无法归藏，就像树木失去了水分滋养，容易出现眼睛干涩、面色青灰、疲劳难消等“肝血不足”的表现。

此外，如果白天感到困倦，利用午时（11时至13时）小憩片刻，也有助于养心安神，补充肝血。

（来源：首都医科大学附属北京天坛医院） 来源：北京12320在聆听

它们，比传统体检更懂你 血液里有群神奇的“健康预言家”

普时报记者 陈 杰 AI制图 只需抽一管血，就能知道未来几年身体会不会“亮红灯”——这一听起来很科幻的憧憬，随着最新科研发现正逐步走入现实。

美国杜克大学医学中心的研究人员发现，人体血液里一类名叫piRNA的微小分子，能像精准的“健康预警员”一样，提前预测老年人的短期生存风险。

相关研究成果，近日发表在国际期刊《衰老细胞》上。

血液里的“微型管理员” 如何判断一位老人未来几年是否存在健康风险，一直是医学界的一个难题。

通常，医生会通过年龄、血压、胆固醇、生活习惯、运动情况等指标综合研判。

不过，这些指标有时候并不灵敏。

科研人员决定换个思路，把目光投向了血液里一类极其微小的分子——piRNA。

它们个头不大，却是身体里一群勤劳的“微型管理员”，管理着发育、免疫、组织修复等“工作”，并不太引人注意。

研究人员分析了1200多位71岁以上老年人的血液样本，排查了828种小RNA和187项临床数据，还用上了人工智能和机器学习来帮忙建模。

结果令人吃惊—— 只需要6种piRNA，就能以86%的准确率，预测老年人在未来两年内的生存情况。

科研人员还拿它与180多项常用指标做了对比，结果piRNA直接“秒杀”了年龄、生活习惯、胆固醇、体能测试这些传统指标。

换句话说，piRNA比医生们平时看重的医学数据，更能敏锐地捕捉到人体发出的早期信号。

研究同时发现，特定piRNA的水平越低，老年人往往活得更久、更健康——降低这类分子的水平，确实有助延长寿命。

研究人员推测，piRNA不仅是衰老“标志物”，它本身或许也参与了寿命调控，记录着健康的变化，关键时刻还能发出预警。

未来养老可以更科学 专家认为，这一成果的意义，远不止于“预测”二字。

想象一下，未来某一天，我们去医院做体检，除了查血常规、肝功能，医生还会建议我们查一查这6种piRNA的指标。

只需一管血，我们就能拿到未来几年健康风险的“预报”。

如果结果不太理想，那可能是身体发出的“预警信号”。

它并不意味着我们一定会生病，但在提醒我们更加关注健康。

有了这个早期预警，医生能更早地识别短期内有较高健康风险的人，为他们量身定制一些干预措施——比如更详细的专项检查，更有针对性的饮食和运动建议，甚至是新型的预防药物。

这意味着，未来的养老完全可以变得更科学、更个性化。

当然，科研人员也发现，在预测更长远的生存时，生活习惯等因素还是会逐渐“发力”。

piRNA这个“短期预言家”确实很厉害，但健康的生活方式，依然是陪伴我们一生的“长寿保镖”。

目前，这一研究还处于早期阶段，但它的应用前景非常诱人。

这些藏在血液里的微小分子，正把“健康老去”这个美好的愿望，一步步变成可预测、可守护、可实现的日常。

也许在不远的将来，一次普通的血液检查，就能帮老人们提前避开健康风险，拥有一个更安心、更从容的晚年。

编辑：申久燕