吃山药好处和坏处?吃山药的利弊

作者:小菜 更新时间:2022-09-04 点击数:
简介:山药含有非常丰富的营养成分人,类所需的18种氨基酸中山药中含有16种,很多人都有吃山药来滋补的习惯,甚至有些

【菜科解读】

山药营养丰富,山药所需的18种氨基酸有16种。

很多人都有吃山药滋补的习惯,甚至有人习惯在煮汤的时候加一些山药。

那么吃山药有什么好处和坏处呢?

吃山药有什么好处和坏处 吃山药的利弊

吃山药有什么好处

1.开胃健食

山药风味浓郁,食用后能促进唾液分泌,有开胃的作用。

山药中还含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加速食物的消化吸收,健胃。

2.增强骨骼

山药中的粘多糖与无机盐结合后可形成骨,使软骨富有弹性,同时增强骨强度和密度。

因此,骨质疏松患者可以多吃山药来预防和改善骨质疏松。

3.治疗皮肤病

山药含有一种叫做尿囊素的特殊物质,具有麻醉和止痛的作用,可以促进我们皮肤的生长。

此外,山药还具有消炎和抑制作用,常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和各种角质化皮肤病。

4.预防心血管疾病

山药中的山药皂可以加速人体内胆固醇的代谢,所以胆固醇高的人经常吃山药来保护心血管系统。

此外,山药能有效防止血脂沉积在血管壁上,预防心血管疾病。

5.降低血糖

山药含有黏液蛋白,具有降血糖的作用。

可用于治疗糖尿病,是糖尿病患者很好的食物疗法。

吃山药有什么坏处

1.引起肥胖

山药含有大量淀粉。

淀粉是一种多糖,最终会在体内分解成葡萄糖。

如果太多,也会导致体内糖分堆积过多。

如果不能食用,就会转化为脂肪,堆积在体内,造成肥胖。

2.过敏

山药中含有的黏液蛋白是一种过敏原和外来蛋白,过敏体质的人不能食用,儿童应少吃,避免过敏现象。

3.引起咽喉不适

生山药含有大量的植物生物碱和皂苷,对皮肤黏膜有很强的刺激作用。

如果山药没有完全煮熟,食用时可能会出现舌头、喉咙等上消化道瘙痒。

以上是关于吃山药利弊的知识。

希望今天分享的内容能对大家有所帮助,祝大家生活愉快,身体健康。

刘秀是如何崛起的?赤眉军又为什么迅速衰落?

建武元年(公元25年)九月,赤眉军进入长安。

更单人独骑逃出长安,他的那些将相大都向赤眉军投降。

十月,刘玄向赤眉军投降,把皇帝的玺绶交给了赤眉军立的十五岁的小皇帝刘盆子。

占领长安的赤眉军,达到了起义的全盛时期。

同时,赤眉军内部的矛盾也充分暴露出来。

年终祭祀的那天,“赤眉设乐大会,酒未行,群臣更相辩斗;而兵众遂各逾宫,斩关入,掠酒肉,互相杀伤。

”在此之前,赤眉军就抢掠剽夺,致使“百姓不知所归”。

派领兵向西,关中的百姓“皆望风相携负以迎军,降者日以千数,众号百万。

”邓禹认为赤眉军军势正盛,就先攻占了长安北面的上郡、北地、安定三郡。

经过了年终祭祀那天的混乱场面,刘盆子的哥哥觉得赤眉军必败无疑,就教给刘盆子“辞让之言”,不让他再当皇帝。

刘盆子在新年的时候,表示自己不愿再当皇帝,“涕泣唏嘘”。

以樊崇为首的赤眉军首领纷纷表示:“臣无状,负陛下,请自今已后,不敢复放纵!”长安城里安生了二十多天后,赤眉军“复出,大掠如故”。

经过赤眉军的掠夺,长安城中没有粮食了。

于是赤眉军带着金银财宝继续向西行进,纵火焚烧了长安的宫室。

在西进的路上,被隗嚣的军队打败,又遇到大雪,许多士兵冻死。

赤眉军无奈之下,开始向东撤退,路过西汉皇陵的时候,“发掘诸陵,取其宝货”,“污辱尸”。

这个时候刘秀已经看出天下的形势:面对关中地区已经残破的局势,赤眉军不得不东归。

他一方面派去替换邓禹,告诫冯异一定要维持好军纪,以赢得关中地区的民心;一方面给邓禹下诏说:“慎毋与穷寇争锋。

赤眉无谷,自当来东。

吾以饱待饥,以逸待劳,折棰笞之,非诸将忧也。

无得复妄进兵。

”刘秀则在潼关以东摆开大军,等着赤眉军。

建武三年(公元27年)春,冯异率军与赤眉军大战。

战前,冯异先派了一部分人化装成赤眉军的样子,埋伏起来。

双方大战一天后,冯异提前安排的“伏兵卒起,衣服相乱,赤眉不复识别,众遂惊溃”。

冯异率军追击,“大破之于崤底(今河南洛宁县),降男女八万人。

”赤眉军的主力基本被消灭。

赤眉军余部向东走到宜阳(今河南宜阳县)的时候,遇到了刘秀亲自率领的大军。

赤眉军派出刘恭向刘秀请求投降。

刘恭问投降之后“陛下何以待之?”刘秀说:“待汝以不死耳。

”于是,以刘盆子为皇帝的赤眉军向刘秀建立的政权投降,刘秀从刘盆子那里得到了皇帝的玺绶。

至此,彻底失败。

赤眉军的首领樊崇,投降后被允许和妻子在洛阳居住,后来因谋反被杀(不知是真的谋反,还是刘秀终究对他不放心,借口其谋反而杀之)。

刘盆子一开始被封为赵王郎中,后来因病失明,刘秀又“赐荥阳均输官地,以为列肆,使食其税终身。

” 随机文章博士称北京出现两条真龙,从锁龙井冲出掀翻郊区厂房从地球上看木星好吓人,温度3万度磁场是地球14倍长剑20巡航导弹射程,俄专家认为在3000公里以上人类不是真正的地球人,人类成囚犯/地球成监狱(上帝是外星人)直立浮尸科学怎么解释,尸体腐烂产生的气体膨胀而漂浮

领取待遇资格认证点不动,为什么认证失败?(04

老人领取待遇资格为什么认证失败?社保待遇资格认证不了是怎么回事,怎么处理?随新社通app小编看看:“五险”指的是五种保险,包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险;“一金”指的是住房公积金。

其中养老保险、医疗保险和失业保险,这三种险是由企业和个人共同缴纳的保费,工伤保险和生育保险完全是由企业承担的。

社保待遇资格认证失败的常见原因分类及方法:社保卡状态异常实体卡问题:未激活、已挂失、过期或损坏。

解决:携带身份证至社保卡服务网点办理激活或换卡手续。

个人信息问题关键信息填写错误:如姓名、身份证号、社保卡号与系统记录不符。

解决:核对社保卡或联系社保机构确认信息准确性。

信息未更新:如住址、电话变更未及时同步。

解决:通过社保服务中心线下更新信息。

系统与时间限制系统维护/升级:社保系统临时不可用。

解决:等待系统恢复或选择线下认证渠道。

认证超时:未在年度时间内完成认证。

解决:关注当地社保局认证时间窗口,及时补办。

技术问题网络或设备故障:网络信号差、软件版本过旧导致数据上传失败。

解决:切换稳定网络环境,更新至最新版本社保认证应用。

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解决:选择光线均匀环境,重新拍摄清晰照片或联系机构更新存档照片。

如果在手机上进行60岁认证时遇到认证失败的问题,可以尝试以下几种解决方法:检查认证信息:确认填写的信息是否准确无误,包括身份证号码、姓名等个人信息。

错误的信息会导致认证失败。

联系社保机构:如果确认信息无误,但依然认证失败,可以联系当地社保服务热线,说明情况并寻求帮助。

重新提交认证申请:在确认信息并联系了社保机构后,如果问题依旧存在,可以考虑重新提交认证申请。

确保已经收集齐全可能所需的证明,并按照要求填写申请表格。

使用APP或网站:尝试使用社保APP或者网站进行认证,这些平台有时提供更为直接的反馈和处理方式,可能会更加高效。

了解社保认证的常见问题:社保认证失败的原因可能非常多样,了解社保认证的常见问题和解决方法至关重要。

常见的问题包括但不限于:信息不匹配、证件过期、未按时提交等。

咨询专业人士:如果以上方法都没有解决您的问题,建议咨询专业人士或社保顾问。

他们的经验和专业知识能够帮助您找到具体的解决,从而提高社保认证的成功率。

检查人脸认证条件:在进行人脸认证时,确保光线良好,避免逆光或光线过暗。

保持头部静止,不要摇头晃脑,确保五官清晰可见,没有遮挡物如刘海或眼镜。

如果需要,摘掉眼镜或整理刘海后重试。

检查网络连接:确保设备连接到互联网,如果Wi-Fi信号不好,可以尝试切换到移动数据或寻找信号更好的地方。

使用亲情服务:如果老人自己操作有困难,可以让家人通过电子社保卡的“亲情服务”功能帮助完成认证。

上门服务:如果老人不会使用智能手机,或者有其他困难,可以向当地人力资源社保部门申请上门服务。

社保养老金认证时间超过了怎么办?如果错过了养老金资格认证,可以采取以下补救方法:1、及时线下补办认证:携带身份证或社保卡,前往就近的社保服务中心(或街道、社区、社会保险经办机构)办理补办认证。

如果本人不能到现场办理(如行动不便、生活不能自理、生病住院等情况),可以委托他人代为办理。

受委托人需携带有效身份证件和委托人的有效身份证件、社保卡及委托人持3日内报纸的电子照片(或现场微信视频)到相关机构办理。

异地居住又不能委托办理的,可通过电子邮箱等线上渠道提交相关资料进行办理,具体流程需咨询当地社保经办机构。

2、利用线上平台认证手机软件或网站认证:登录当地社保局账号或相关养老保险线上服务平台(如“浙里办”、“掌上12333”、“粤省事”等手机APP或微信小程序)。

寻找“资格认证”选项,按照提示进行人脸识别自助认证。

注意事项及时关注认证时间:由于网络的普及,现在很多地区都没有法定认证时间,但最好还是及时关注当地社保部门的通告,确保不会错过认证时间。

咨询专业人士:如果对补办认证流程有疑问,可以咨询社保经办机构的工作人员或专业人士,他们会提供专业的帮助。

综上所述,如果错过了养老金资格认证的时间,不必过于担心。

只要及时联系当地社保部门并补办认证手续,或者利用线上平台进行认证,通常都能够恢复养老金的发放。

同时,也要时刻关注认证时间信息,确保今后能够按时完成认证。

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