在家拍百天照技巧 在家？百天照的技巧
不过，有些妈妈可能没有时间，或者不知道怎么拍，今天就给大家介绍一些拍百天照的小技巧，希望能帮到你。
首先，我们要选择一个适地方，最好是有阳光的地方，这样拍出来的照片效果会更好。
1、40张百天照拍摄技巧？ 1. 不要开启闪光灯 目前很多摄影工作室在给宝宝拍摄照片时，为了弥补室内光线不足，都会用到闪光灯，但这样的强烈
【菜科解读】
不过，有些妈妈可能没有时间，或者不知道怎么拍，今天就给大家介绍一些拍百天照的小技巧，希望能帮到你。
首先，我们要选择一个适地方，最好是有阳光的地方，这样拍出来的照片效果会更好。
1、40张百天照拍摄技巧？1. 不要开启闪光灯 目前很多摄影工作室在给宝宝拍摄照片时，为了弥补室内光线不足，都会用到闪光灯，但这样的强烈光刺激会弄伤宝宝的眼睛，爸爸妈妈一定要记得哦。
如果爸爸妈妈们遇到室内光线不够充足的话，可以在阳光不是非常刺激的时间下，把宝宝带到窗边或者室外进行拍摄。
具体可以参考《专家看法：保护宝宝双眸，更应注重拍照细节》 2. 宝宝的准备工作要充足 这点我们在《宝宝百日照的引导技巧》中给大家介绍过，要注意宝宝在拍摄前的休息时间和喂奶、小便大便等情况的准备工作做好。
3. 不要强迫宝宝摆pose 处在百天的宝宝有些已经可以趴着并借用臂力支撑起自己的头，并短时间的抬起，这个时候你可以迅速抓取画面。
如果你没有抓拍到画面，也不要强迫宝宝做动作，因为这个时期的宝宝虽然身体柔韧，但是为了宝宝的健康成长，不要任意而为。
2、怎么和孙女一起拍百天照？如果是你拍白天照的时候，你想和孙女一起拍，那么只能够你把孙女抱在怀里面，这样两个人一起出境就能够一起拍照片了。
但是孙女是主角，你就应该跟孙女照几个就行了，不要每一张照片上你都有你的存在。
让孙女多照几张就行了。
你可以只照几张，你自己留念就好。
3、橘子怎么拍百天照？1.橘子（八九个左右，注意个头同等大小）
2.白色背景布
3.睡着的人类幼崽(醒着拍也可以，看宝宝配合程度)
4.白色衣服
5.纸尿裤
纸尿裤的轻薄透气很重要，平时给宝宝穿的法比苏天然有机生态纸尿裤，即使最近成都天气很闷热，小PP也能自由呼吸，宝宝拍照的状态会变得更好哦!
回答1、准备材料：橘子、玻璃罐子、凉水。
2、将橘子去皮，放入玻璃罐内，将凉水倒入，盖上玻璃罐。
3、将罐子放在日晒处，每天换一次水，连续不断倒入凉水，至少要持续一个月，期间注意把橘子翻来翻去，使每一面都曝晒。
4、一个月后，百天照的橘子就可以出炉了！
4、100天宝宝拍照姿势？宝宝趴着的姿势这个姿势通常用在百天照里面，因为百天的宝宝力量还不足，趴着对他们来说比较省力，当小宝宝努力的抬起头的时候，摄影师就可以抓拍了
宝宝仰躺姿势不管是百天照，还是周岁照，都可以让宝宝仰躺着，让他们翘起小脚丫，或是小手抓着小脚丫，这个姿势已经被许多摄影师证明是经典姿势了，超级可爱的。
宝宝坐着的姿势传统百天照通常采用坐姿，我看过许多朋友的百天照，都是坐姿。
而现在宝宝的百天照依然可以选择这个姿势。
宝宝酣睡的样子等
有的时候在拍百天照的时候，宝宝会犯困，睡着了，这时候不要担心，抓住宝宝的睡姿也是很好的百天照素材，有的时候会有很不错的效果哦。
5、佳能70d拍百天照参数？佳能70d拍百天照的参数。
亮度：60 （根据显示器色彩和个人观感增加此值或放低，最高值不建议超过80）
对比度：50（根据显示器色彩和个人观感增加此值或放低，最高值不建议超过60）
灰度：1.1（根据显示器色彩和个人观感增加此值或放低，最高值不建议超过1）
6、拍百天照怎么拍脚丫子？用手把小脚丫托起来拍
7、给宝宝拍百天照怎么让宝宝配合？百天的娃待机时间不长，尽量安排在他刚醒的时候情绪比较好就赶紧拍，不然一个小时后就开始累了想睡觉了，比较爱哭闹配合度没那么高。
如果在拍摄过程中哭了哄不停可能是太累了，菜叶说说，可以给点奶抱着轻摇看能不能先让他睡过去，只要能睡半个小时醒来精神就会很好，那时就能再继续拍了。
睡着时拍一些也不错，那时脸上会很平静祥和，看着也好可爱。
拍照时可以带一些宝宝平时熟悉的玩具，手摇铃等，吸引他的注意力。
带好奶粉奶瓶，饿了就喂一些。
喂好记得拍嗝。
一般照相馆里面也会有一个引导师负责逗你的宝宝，所以你只要让宝宝在精力最好的时候去拍就行了。
拍前也可以趴着多练习抬头，这样能拍一些抬头照也很可爱。
我的头像就是我家娃出生百天的抬头照，那时姐姐已经抬得不错了，妹妹头重，就抬不起来，逗了好久才勉强抬一些。
专业的影楼婴儿百天照。
拍照时都会有工作人员引逗小朋友。
你大可放心。
小朋友绝对会配合。
一般摄影的地方有助理，可以帮助完成宝宝拍照。
我家宝宝还没有拍，我也想她配合的好一些，至少会翻身，还有几天4个月，还不会翻身呢
举哑铃减肥快？练肱二头肌胸肌肩膀部位
哑铃训练相对比其他健身器材来说，我们在训练的时候，可以不需要请假健身教练，自己就可以训练，而且哑铃拥有多种多样的训练动作，不一样的训练动作能够训练不同的部位和肌肉，那怎么举哑铃减肥快呢？下文就来让我们一起看看！本文目录1、举哑铃怎么减肥快？2、举哑铃要注意什么？3、哑铃怎样塑形手臂？举哑铃要注意什么？1、练习哑铃前要选好合适的重量。
2、练习目的是为了增肌，最好选择65%—85%负荷的哑铃。
举个例子，如果每次能举起的负荷是10公斤，就应选择重量为6.5公斤—8.5公斤的哑铃进行锻炼。
练习时每天5—8组，每组动作6—12次，动作速度不宜过快，每组间隔2—3分钟。
负荷太大或太小，间歇时间太长或太短，效果都会不好。
3、练习目的是为了减脂，建议练习时应做到每组15－25次甚至更多，每组间隔控制在1－2分钟。
如果觉得这种练习很枯燥，可以配合自己喜欢的音乐练习，或跟随音乐做哑铃健身操。
哑铃怎样塑形手臂？1、左手握住哑铃，从前面开始，一直慢慢向上伸直手臂，贴紧头部举起来，然后慢慢向前放下来。
换用右手做相同的动作。
反反复复做大约半个小时。
也可以同时用双手握住哑铃，注意哑铃不能超过你力所能及的范围。
2、双手握哑铃，从前面开始将右手臂升高，然后右手臂缓缓向身后左肩胛骨的方向弯曲，左手手心朝上和右手在身后成一直线。
然后换左手做相同的动作。
做此动作一定要缓慢，做前要给身体预热，结束时不要突然停止。
3、双手握哑铃向前伸直，然后朝正方向画圈20次，再朝反方向画圈20次。
左手握住哑铃，膝盖、右手支撑跪在地垫子上，后背一定打直，然后左手弯曲做上下摆臂运动。
用右手把哑铃握住，然后做相同的动作。
坐在垫子上，双手握住哑铃，前后左右画圈，直到手臂酸痛。
注意力量要前后左右必须均匀，只有力量均匀，才会锻炼出优美的体型。
总结:哑铃是我们健身运动常见到的，可以利用哑铃练到多出地方，利用哑铃来塑形也是不错的选择！
受孕的最佳时间和技巧？受孕时症状
特别是对那些长期想要孩子却不得的父母来说。
其实备孕不是盲目的，也有技巧和方法可以参考。
掌握这些方法，可以让你的受孕几率大大增加~受孕技巧有哪些受孕这件事，说难不难，却也不简单。
自然受孕情况下，精子与卵子会顺利结合，然而使用一些技巧可大幅提升受孕机会；如发现其中一方有问题，可以采用人工受孕，该怎么做比较好？一起来看。
1、算好排卵日通常建议在排卵日前3天或排卵后1天内行房最准确，因为卵子可受精时间只有24小时，但精子可活2-3天，因此精子在排卵前三天进入子宫，还是有机会受孕。
想知道如何准确预估排卵日吗？女性可以藉由排卵周期、分泌物的黏稠度、基础体温测量以及排卵试纸来推测是否排卵，更多细节请看：想怀孕就要学会计算排卵期 找出你的排卵日。
2、放松心情平常的工作与生活已经很忙碌了！不要持续把「做人」的压力放在心里，适当的放松心情对想怀孕的人也会有很大的帮助；如果是工作一直很繁忙的人，不妨尝试暂时告别工作一段时间，为了受孕专心调养一下身体。
3、穴位按摩按摩其实是一件对身体非常有帮助的事，藉由不同部位的按压，也会让积在体内已久的气好好被排放出去。
有些人因为体质偏寒不易怀孕，透过按摩让全身血液循环变好，自然就会提升有孕的机率。
4、行房姿势很重要很多资料显示，最容易怀孕的体位是普通的传教士体位（也就是男上女下的标准姿势），原因是此姿势有利于男性精子前往女性子宫颈；而行房时女方臀部下方可以多垫一个枕头，垫高的姿势更能让子宫颈保留住完整的精液，进而提高受孕的机会。
快来看看过来人妈咪为了怀孕是怎么「做功课」的好孕降临不简单！5、行房频率每周2-3次即可有的夫妻为了增加怀孕机会，几乎天天行房，但这样做反而会降低怀孕机率。
由于精液形成需要时间，每次射精后最好休息1-2天再进行射精，如此才有足够精液来保护精子，且精子的品质较优。
增加受孕饮食建议食用温热饮食，保持身体温暖从中医的角度而言，大部分不孕的女性都有宫寒不孕的问题，为了不要让子宫的温度下降，多补充温热的饮食这点是很重要的！平常是很爱吃冰品的女性，就很容易有经痛、子宫有下坠感等症状，这些都是造成不容易怀孕的主因之一。
这类型的女性可以多食用老姜熬煮的姜汤，或是较辛辣会让身体感到温热感的料理。
男女皆有效的天然壮阳菜：韭菜韭菜属于辛辣食材，有着壮阳、让身体热起来等效果，男性女性都可以食用这点也是它特别的地方。
加入枸杞和瘦肉炖煮也是不少人所推荐的料理方式。
补充维生素B12的食物有贫血问题的人可以多摄取肉类、蛋类，和奶制品；而如果是想要怀孕的人，多吃维生素B12的食物，不仅能有效改善紧张感，还能维持神经系统的健康，让睡眠问题获得良好的进步，这些对想怀孕的人来说都很重要。
哪个时间段才是最佳受孕时机研究表明，下午4点-7点是一天中最容易受孕的时间段。
由于荷尔蒙对受孕起着关键性的作用，它促使大部分女性在下午4时至7时这段时间排卵。
同时，科学研究发现，男性的精子数量在下午5点左右非常多，而且最为活跃，毫不夸张的说，此时的男性精子在数量和质量上都处于巅峰阶段。
而对女性孕激素的研究也表明，大多数女性的排卵期是在下午5点左右。
因此，如果夫妻双方从这点出发，抓准时机，协调好各方面的关系，在下午5点左右的时候行房，“要孩子”成功受孕的几率会大大增加。
