前七后八？安全期啪啪安全吗
【菜科解读】
在年少无知的时候或多或少就听说过“安全期”这类词，等到有了伴侣，索性捡起了“安全期”来用。
毕竟无套的诱惑实在不小，再根据网上一些小伙伴的分享，就深信自己也可以安全“闯关”。
但是事实真的如此吗？为什么有的小伙伴安全期啪啪相安无事，有的小伙伴却屡屡中枪。
安全期真的安全吗？其中又有哪些玄机呢？如果非要用安全期来避孕，最基本的要求就是你的月经还算规律才行。
如果月经的间隔会相差到二星期以上，就不应该用这种方法来避孕，安全期避孕法一年的失败率可高达30%。
月经不规律还非要用这种方法避孕也是主要的失败因素之一，其它失败的原因还包括方法不对、想碰运气、动机不强等等。
安全期的算法其实有好几种， 说明如下——
1、用日历按表操作
最常被使用的就是这一种， 首先你要了解月经间隔怎么算。
月经间隔的算法是月经来的第一天到下次月经来的前一天，记录前六次的月经间隔。
例如前六次的间隔分别是28、30、31、25、32、30天，其中最长的间隔是32天，最短的是25天，计算的方法是：
最短的间隔-18=危险期的第一天
最长的间隔-11=危险期的最后一天
所以25-18=7，32-11=21。
也就是说，你从月经第一天开始算起的第七天至21天通通都是危险期，这个例子的月经算是稍微比较不规律的，所以危险期算起来时间非常长。
整个月扣除月经的期间，能做爱的时间少得可怜，这也是为什么月经不规律不建议用这种方式的另一个原因。
不过若是你的经期规则，例如都是30天，依这样的算法，从12天到19天是危险期，禁欲的时间也比较有人性一点。
2、量基础——体温算日子
每天早晨尚未起床前，量舌下温度，记录起来，在排卵期之前的12至24小时，体温会稍下降一些，排卵后体温会上升0.5至0.7度C。
从体温有明显下降的那一天，到体温升高三天以内都不可以行房。
不过体温的变化有不小误差，排卵更常发生在体温下降之前，所以单单用这样的避孕方式很容易失败。
3、观察子宫颈黏液
当月经刚结束后，子宫颈附近几乎没有什麽黏液。
在月经第七天左右，黏液开始会比较多，而且呈现混浊、黏稠状，等到快要排卵前，黏液会变稀，从这时候开始就不能行房。
在排卵期的时候，黏液会变得清澈、湿滑、量多、有弹性，如果你把黏液沾在手上，可以拉开6公分以上的长度，这种变化是为了便於精子通过子宫颈。
在排卵过后，黏液会再度变得黏稠，在发生这样变化后的四天以上才可以再开始行房。
不过上面这些都是理想的情况下黏液的变化，药物使用、阴道感染、行房的精液、身体生病都可能影响到黏液的判断。
4、合并基础——体温以及子宫颈黏液
简单说，就是黏液开始变稀到变稠后四天以内禁欲，再加上基础体温上升至少三天以后才能行房。
以上，就是安全期啪啪啪的科普。
最后，习惯性的废话几句。
在个人的认知中，男女双方不应该采取此类与科学角度模糊的方式，来达到避孕效果。
在当下的避孕用品中，薄、超薄的避孕套比比皆是，使用感受并不会比不戴避孕套差太多。
为了彼此的安全，还是戴上套套吧。
都说大姨妈期间不能吃凉的，这
如果不幸碰上了痛经，那也只能忍一忍，痛过那几天就好了。
而外国女性呢，尤其是西方国家的女性，可没有我们这么讲究。
从来都是百无禁忌，常常自来水管接一杯水就喝了，嫌不够凉的话还要加几块冰块。
微笑抑郁症？微笑抑郁症是抑郁症吗
微笑抑郁症是真的吗“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。
由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。
“习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。
微笑抑郁症的特征1、莫名焦虑，经常恐慌微笑抑郁症患者总会用乐观积极的态度，面对生活中的各种人物、事情，但是在自我独处的时候，就容易陷入到悲观厌世、闷闷不乐的状态中，进而产生了焦虑紧张、惊慌等情绪。
2、经常掩饰情绪如果有极力掩饰自己的行为，很有可能是微笑抑郁症。
独自一人承受抑郁症的症状，但是在与他人相处的时候却很积极乐观，表现出伪装这种态度，实际上情绪已经低落。
有这种伪装的表现，很有可能就是微笑抑郁症在发展，存在这种表现的人一定要警惕。
3、总是微笑患有微笑抑郁症的人，可能更容易出现微笑这个表情，经常用微笑来伪装自己。
在发病期间，就算内心挣扎痛苦，通常在面对他人的时候也会展露微笑的姿态，不在任何人面前表现出自己患有抑郁症，总是用微笑这种方式与人相处沟通。
