【菜科解读】

一、我国推铅球运动的发展与现状

我国的现代推铅球运动始于20世纪初，是随着西方文化的传人而来的。

1907年，在南京举行的“江南第一次联合运动会”上就已出现了“投送铁弹”的比赛。

在1910年举行的旧中国第一届全运会上，铅球就成为正式比赛项目。

在1930年举行的旧中国第四届全运会上，女子铅球被列为正式比赛项目。

1932年，我国开始使用世界统一重量的铅球。

新中国成立后，我国的推铅球运动发展较快。

1986年，辽宁运动员马永丰第一次突破18米，随后他连续八次改写自己创造的纪录，并将成绩提高到19.78米。

2005年，北京体育大学学生张奇以20.15米的成绩打破全国纪录。

2009年12月，上海运动员张竣在东亚运动会上以20.41米的成绩打破了赛会纪录。

2012年，张竣成为中国参加奥运会男子铅球比赛的第一人，他也是中国第一个采用旋转式推铅球技术的运动员。

但从总体上看，我国男子铅球还处于较低水平。

新中国女子铅球运动水平提高很快。

20世纪80年代末和90年代初是我国女子铅球运动的鼎盛时期，涌现出了李梅素、黄志红、隋新梅等优秀选手。

其中，黄志红连续夺得1989年世界杯和1991年、1993年世锦赛金牌，以及1992年巴塞罗那奥运会女子铅球比赛银牌。

2012年，巩立娇、李玲、刘相蓉三位选手进入伦敦奥运会女子铅球决赛，巩立娇以20.22米摘取铜牌，李玲、刘相蓉分别取得第四名和第六名的好成绩。

二、推铅球运动的发展趋势

(一)运动员选材的发展趋势

铅球运动员的选材正向着“大型化”和成绩“模式化”方向进行。

世界优秀男子铅球运动员的身高多在1.90米以上，体重多在120千克以上；优秀女子铅球运动员的身高多在1.80米以上，体重多在90千克以上。

选材时，除了要考虑运动员的体形外，还要根据影响铅球成绩的主要因素构建的体能、技能等成绩模型进行选材。

(二)推铅球技术的发展趋势

(1)技术动作简单明快，强调动作的实效性。

(2)强调动作的整体性。

(3)注重完整技术的速度节奏。

(4)充分运用肌肉的生理特点。

(5)重视最后用力阶段身体中心部位完成动作的速度。

(三)推铅球训练的发展趋势

(1)重视运动员早期的技术训练。

(2)注重成绩模式训练法的运用。

(3)进一步提高训练质量和强度，并注重训练强度优先原则。

(4)重视发挥训练中诸因素的总和效应，强调训练的整体效益。

(5)重视训练的科研保障，实现科学化训练。

声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。

如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理