异地恋男朋友不喜欢我了办？异地恋男朋友不爱你的表现
【菜科解读】
在异地恋的时候，其实两人的感情是有很多不确定的，这种远距离的恋爱对于男女双方来说都需要很大的信心才能坚持下去，那么异地恋男朋友不喜欢我了要怎么办呢？
异地恋男朋友不喜欢我了怎么办1给他制造惊喜
如果你的条件允许的话，你可以多去他的城市去看看他，就算一个男人口中说着我不喜欢你了我不爱你了，但是可能你们两个人的一个见面就会让这个男人的心理产生很大的反转，如果可以的话可以辞去自己的工作，去到他所工作的地方，结束你们这场异地恋，但是我知道既然你们两个人选择了异地恋也就是意味着，因为双方的种种原因双方很难会在一个城市去一起生活。
如果是这样的话你就只能采用给他惊喜的方式去让你再次动心。
2双方产生沟通
一个男人不喜欢你，他不会平白无故的对你就突然没有了兴趣，可能他是忍受不住这种异地恋带给他的寂寞拥有了新欢，又或者可能你做的什么事情令他觉得突然反感，无论你们两个人的恋爱是以什么样的方式即将结束，两个人肯定也会是因为一些原因才选择去结束这场恋爱。
光靠自己去猜想他为什么不喜欢你这样是没用的，你得跟他去沟通，因为你不可能知道他心里是怎样想的，如果人人都知道自己男朋友的心理是一种什么样的想法那么也不会有那么多的情侣产生了分手，所以这就只能靠你们两个人去沟通双方去思考为什么两个人都有勇气去面对这场异地恋却说结束就会结束。
然后你再去思考办法。
3变本加厉的爱他
不要觉得这个男人不喜欢你了你就应该选择放手，你应该让她感觉到无论他用什么样的态度去对待你时，你都不会轻易地选择放手，如果这个时候你选择放手，你也太经不起生活带给你的坎坷，这个时候你需要做的是你更加的去关照他，给他想要的，男生也需要安全感。
如果你觉得他不爱你了，你可以瞬间无缝衔接上你的下一任男朋友那么这个男人就会觉得你们两个人的爱情不够真心，异地恋其实是很艰难的，一点也不容易，这样的爱情如果真的走到了最后说明你们两个人的内心是十分爱对方的。
一、不再频繁联系你。
有时候因为彼此都知道是异地恋的关系，所以两个人之间的联系应该更密切才对。
尽管彼此都有事情要忙，但是也应该挤出一些时间来陪伴女生吧?不然的话，应该如何维系这段感情呢?当你意识到男生不再频繁的联系你的时候，就要认真的想一下，他到底还喜不喜欢你了。
二、不让你去看他。
由于是异地恋的关系，所以彼此都很珍惜见面的时间。
因此不管是男生还是女生都会尽量争取到一些时间去见对方。
就算只是短短的几天，彼此也会觉得很珍贵，都会感到非常的满足和幸福。
但如果男生不希望你去找他的话，那只能说明了他不想见到你，或者说他希望这段感情可以慢慢的淡下来了。
三、和你没话说。
一对情侣之间应该会有很多话想要向对方倾诉的才对，更不用说异地恋的情侣了。
所以，当你主动找男生聊天，对方还一直用某些借口来结束聊天的话，要么就是他真的忙，要么就是他不想理你。
但是忙的话也不会一直都没时间吧。
所以女生一定要学会自己掂量对方的话到底是不是在敷衍你。
四、回复不积极。
大多数男生对于自己女朋友的消息应该都是会秒回的才对，因为他们知道自己女朋友的个性，就算是异地恋也是一样的。
所以，假如你发现你的男朋友对你的消息的回复开始变得不积极了，甚至有时候需要你发上好多条信息，他才会回复一句，那么不用说了，他一定是不喜欢你了。
第一种，打电话很少接。
异地恋没有办法见面，微信、QQ是主要的联系方法，打电话也是恋人倾诉情感的途径。
如果你的男朋友以前是经常打电话和你聊天的，不管发生什么事都会告诉你，但是现在忽然很少接你的电话，等了很长时间也没有回复，说明你在他心中的位置已经改变了。
第二种,不再急着要和你见面。
异地的恋人，总是在找机会见面的，只要有时间，怎样辛苦他也想见到你。
如果你的男朋友拒绝你去看他，也不主动来看你，很明显他已经变心了。
#p#分页标题#e#第三种，忘记了一些重要节日。
你们的纪念日、你的生日、情人节，这些日子以前他都会提前准备礼物的，现在要你提醒他才记得，如果他已经懒得和你庆祝这些节日，说明对你们的感情已经不上心了。
第四种，当你想和他亲近时，他不再主动。
当你拥抱他时，他推开你。
你想和他亲吻，但是他没有回应。
当你伸出手要他拉的时候，他表现得很勉强。
这说明他不再爱你了。
异地的恋人们，会遇到一个问题就是，彼此的工作作息不同，因忙于工作，无法及时接听你的电话，但是千里之外的你，无法知晓对方的工作情况，只能根据自己的感受来猜测你的态度，这就不免产生误会。
你想说而我没时间听或者不愿听，会让异地恋终结于此。
朋友元元跟男朋友异地一年，刚开始的时候能固定通电话聊聊彼此的工作生活，但是，随着工作越来越忙后，压力也随之增大，倾诉压力，肯定也是第一时间跟男朋友打电话，发发牢骚，其实也不是为了让男朋友提意见或建议，就是纯粹的想宣泄一下，但是，男朋友也有自己的工作，自己的压力，无法及时接听电话，无法给出反馈，你在说，他却不再听。
时间久了，两个人在对方那边得不到反应，感情自然会冷淡，最后走向分手。
帮男朋友口他才舒服？爽翻天的口技技巧
这可能是一个男人在性爱之前的享受。
如果你想让他热起来，就抚摸，亲吻他的全身，然后留下爱痕。
从他的胸部，颈部一直向下，直到到达他的腰带处，然后在他的大腿旁停下来挑逗他，盯住你的目的地，这时他就会忍不住想要了。
2、 第二：继续用你的舌头。
一般在到了这个阶段的时候，男性就会出现非常希望让小弟弟在你嘴里的感觉，你可以从慢慢的舔着他的龟头开始，慢慢的把他的阴茎放入你的口中。
3、 第三：让他无法自拔。
在他的小弟弟进入你的口中之后，你就应该把手嘴并用的技巧结合起来了，在他的阴茎进不去部分，你要用手来回慢慢的上下运动来配合你的小嘴的运动。
这会使他感觉到他的阴茎已全部在你的口中了。
不要忘了挑逗他的睾丸，但是不要太用力，慢慢的摩擦，然后用嘴舔，用手搓，让他达到高潮。
二、性功能锻炼11种方法 1、坐浴提高性功能经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。
具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。
坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。
这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
2、每天15个俯卧撑对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。
因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。
因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。
此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。
一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。
如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，菜科网，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。
随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。
3、常泡温水浴温泉浴或温水浴，每天30分钟。
温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。
4、肛门紧缩法首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸；接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。
吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。
在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。
接着再鼓张腹部，就好像要把空气由背后挤到头上一样。
吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出；而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。
在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想像中更紧。
反覆执行1-4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。
5、仰卧静心男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。
待入境心静后，神注下丹田。
呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。
每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。
结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。
一般l周为1疗程。
此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。
6、常晒太阳阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。
褪黑激素越少，性欲会更强。
特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。
7、来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。
使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖器部位施加冷水，待3分钟左右，生殖器收缩之后再入浴缸。
如此反复3—5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
8、刺激腹股沟管部强化睾丸功能刺激腹股沟管也能大大提高性功能。
腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。
因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。
按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。
每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
9、游泳延长勃起时间在水中由于浮力的作用，可以让全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼，特别是蛙泳，腿部一张一合的动作，对肌肉起到了良好的锻炼，而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉，再加上水的冲击力，有助于提高其性感受能力。
国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周性生活次数超过1次。
10、常练习下蹲可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。
动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。
蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。
然后慢慢站起，站起时要注意收腹。
动作要慢，连续10—15次效果最佳。
11、提肛锻炼很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。
这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。
性是耗费精力和体力的活儿，为了让你和她都乐此不疲，记得要经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动，不但能使下肢得到肌肉锻炼，还能增强持久的意志。
医生说，性功能的“兴衰”与腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的关系。
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