男朋友不接受异地恋办？男朋友不接受异地恋
【菜科解读】
异地恋其实对于很多情侣来说都是很大的一个考验，两人在情感的沟通上面肯定会面临比较大的一个障碍，那么如果自己男朋友不接受异地恋应该怎么办呢？
男朋友不接受异地恋怎么办如果男朋友不能接受异地恋，而你又舍不得跟他分手的话，那你可以努力争取一下，帮助他树立起对异地恋的信心。
异地恋的过程中，你可以多主动联系他，多多关心他，让他觉得你是在乎他的。
当男朋友对异地恋存在抵触心理的时候，你要去了解他内心是怎么想的，不要不明真相就跟他吵架，也不要因此就对他失望，就产生分手的念头。
两个人可以好好沟通一下，对于未来如何，也可以在一起规划规划，如果你们是真心相爱的话，就不可能一直异地恋下去，总有人要为了爱情而做出妥协。
异地恋过程中最怕的就是互相不信任了，不管什么时候，都不要欺骗对方。
虽然空间上的距离，会让你们不能常常陪伴彼此，但是别让心里的距离也疏远了就行。
异地恋中的安全感，不单单是彼此给对方的，也是自己给自己的。
所以如果男朋友不能接受异地恋的话，尽量给他安全感，如果你该做的努力都做了，但是他还是因为异地恋执意跟你分手，那就没办法了。
男生无法接受异地恋，无非是因为他们对于异地恋没有信心，他怕你会变心，同时也害怕他会变心。
因为异地恋本身是比较辛苦的，两个相爱的人没办法像普通情侣那样正常约会，不能整天如影随形腻在一起，对于那些正处于热恋期的小情侣来说，异地恋更是加倍煎熬。
1、首先，是双方对彼此应有高度的爱情信任
异地恋，两个人见面的次数非常有限，更有跨国异地恋，更是饱受长期不能见面的痛楚。
随便一个朋友圈或者微博，都会让对方浮想联翩。
有的女生甚至会立刻打电话询问情况，如果男生解释的不清不楚，女生就会认为男生有移情别恋的倾向。
假如一个人忙，一个人闲，那么，闲的人难免会微信或者电话经常询问对方近况，如果回复的不及时，也可能会让对方产生误解。
所以，异地恋最关键的第一点是双方彼此信任。
2、尽量控制自己负面情绪，并避免传递给对方
情侣之间，别说异地恋，就是已婚多年的夫妻，可能都会产生负面情绪并向对方倾诉。
要知道，异地恋本来距离就很远，当你产生了负面情绪，尽量去自己控制，不要总是电话向对方倾诉你的负面情绪，成年人应当有能力去控制自己的情绪，不要给对方增加太多的负担。
我认识一位朋友，非常阳光乐观，而且也很喜欢和别人聊天，走到哪都有讲不完的话题，她经常向身边的人描述生活的美好，久而久之，她热爱的东西也逐渐被身边的人喜欢。
3、你们一定要有一个共同奋斗的目标
很多异地恋的情侣缺少这一点。
比如说，我们要在5年内攒够一套婚房的首付款，或者1年的存款去一次远途旅行，又或者两个人的存款做，总之，把两个人每个月的收入规划到一起，形成一个共同奋斗的目标。
积少成多，聚沙成塔，共同向着梦想前进是很快乐的事情。
4、不要冷战，矛盾不过夜
情侣之间，偶尔拌个嘴，吵个小架，这都很正常，这一点男生一定要胸襟开阔，千万别冷战。
给男生的建议：女生说的对，请赞美她，女生说的不对，仍然要赞美她，女生心情好了，才有可能听你的讲道理。
如果有了矛盾，千万不要让它过夜，要知道，矛盾出现后，双方的情绪都比较激动，谁都觉得自己没错，主动承认好像显得面子上过不去。
相信大家都看过《前任3：再见前任》，里面的男女主角就是这么分手的。
异地恋维持得第一个阶段：思念阶段
最开始的一个阶段是思念，刚刚分开的你们，一定会不习惯不适应没有彼此的日子。
你们开始想念每天黏在一起的日子，一个人的孤单是最熬的。
面对这个阶段，你们可以每天保持微信联系，分享自己身边每时每刻发生的事情，和看到的风景，想象着对方就在身边。
异地恋维持得第二个阶段：失望的阶段
#p#分页标题#e#渐渐的你开始接受不了这个事实，你知道对方并不在你的身边。
出门逛街永远是一个人，吃饭也永远只买单人份，你开始对你们之间的感情感到失望。
这个阶段你可以找时间和对方保持见面的时间，无论多远的异地恋，不要节约路费，勇敢的去见他吧。
异地恋维持得第三个阶段：独立的阶段
在你失望以后，你开始接受这个事情，明白其实你们之间距离不是最大的问。
只要用心一切都可以战胜，慢慢的你变得独立起来，灯泡坏了可以自己修，想吃饭的时候自己做。
甚至可以接受一个人去看电影，一个人吃火锅，这个阶段的你们应该互相鼓励，给彼此足够的关心。
异地恋维持得第四个阶段：释怀的阶段
在已经习惯了一个人的日子，也学会了独立，完全可以接受异地恋的爱情，知道异地恋是对爱情的最大考验。
这个阶段的你们需要给这段异地恋情定一个归期，让彼此双方能够有足够的信念可以一起走下去。
大部分异地恋的情侣面对这四个阶段，最多的也就只能坚持到两个阶段，因为时间会消磨掉很多情感，包括爱情，面对岁月的摧残，我们能做的就是握紧彼此的双手前行。
帮男朋友口他才舒服？爽翻天的口技技巧
这可能是一个男人在性爱之前的享受。
如果你想让他热起来，就抚摸，亲吻他的全身，然后留下爱痕。
从他的胸部，颈部一直向下，直到到达他的腰带处，然后在他的大腿旁停下来挑逗他，盯住你的目的地，这时他就会忍不住想要了。
2、 第二：继续用你的舌头。
一般在到了这个阶段的时候，男性就会出现非常希望让小弟弟在你嘴里的感觉，你可以从慢慢的舔着他的龟头开始，慢慢的把他的阴茎放入你的口中。
3、 第三：让他无法自拔。
在他的小弟弟进入你的口中之后，你就应该把手嘴并用的技巧结合起来了，在他的阴茎进不去部分，你要用手来回慢慢的上下运动来配合你的小嘴的运动。
这会使他感觉到他的阴茎已全部在你的口中了。
不要忘了挑逗他的睾丸，但是不要太用力，慢慢的摩擦，然后用嘴舔，用手搓，让他达到高潮。
二、性功能锻炼11种方法 1、坐浴提高性功能经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。
具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。
坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。
这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
2、每天15个俯卧撑对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。
因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。
因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。
此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。
一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。
如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，菜科网，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。
随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。
3、常泡温水浴温泉浴或温水浴，每天30分钟。
温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。
4、肛门紧缩法首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸；接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。
吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。
在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。
接着再鼓张腹部，就好像要把空气由背后挤到头上一样。
吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出；而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。
在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想像中更紧。
反覆执行1-4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。
5、仰卧静心男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。
待入境心静后，神注下丹田。
呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。
每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。
结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。
一般l周为1疗程。
此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。
6、常晒太阳阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。
褪黑激素越少，性欲会更强。
特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。
7、来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。
使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖器部位施加冷水，待3分钟左右，生殖器收缩之后再入浴缸。
如此反复3—5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
8、刺激腹股沟管部强化睾丸功能刺激腹股沟管也能大大提高性功能。
腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。
因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。
按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。
每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
9、游泳延长勃起时间在水中由于浮力的作用，可以让全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼，特别是蛙泳，腿部一张一合的动作，对肌肉起到了良好的锻炼，而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉，再加上水的冲击力，有助于提高其性感受能力。
国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周性生活次数超过1次。
10、常练习下蹲可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。
动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。
蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。
然后慢慢站起，站起时要注意收腹。
动作要慢，连续10—15次效果最佳。
11、提肛锻炼很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。
这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。
性是耗费精力和体力的活儿，为了让你和她都乐此不疲，记得要经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动，不但能使下肢得到肌肉锻炼，还能增强持久的意志。
医生说，性功能的“兴衰”与腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的关系。
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