近年来，有越来越多的人都有自杀的行为。

自杀的危害是非常的大，对自己，对别人的伤害都是非常的大，所以在身边如果有人走自杀的意图的话，就要注意采取措施来防范，当然首先要知道自杀的预兆，那么自杀行为的征兆是什么？自杀行为怎么处理？

1、自杀行为的征兆

据美国《每日健康新闻》报道，美国急诊医师学会告诫：每年4、5月份是美国自杀事件高发时期。

会长琳达·L·劳伦斯博士表示，春天自杀率最高的原因尚不完全清楚。

但是，有一点确凿无疑：在美国各年龄段人群死亡原因排名中，自杀位于第11位，每16分钟就发生一起自杀事件。

另外，在25～34岁和15～24岁两个年龄段，自杀分别是第二大和第三大死亡原因。

研究还发现，虽然女人企图自杀的几率是男性的2～3倍，但是男性自杀危险比女性高4倍，其中75岁以上老年男性自杀率最高。

在自杀者中，90%以上的自杀都与情绪紊乱及其它精神疾病有关。

因此，美国急诊医师学会提醒社会各界高度关注这一“要命”现象，并且特别列出自杀行为的征兆：

1.情绪低落或极度悲伤。

2.感觉万念俱灰，自己一文不值，或者生活无目的，对任何事情无兴趣。

3.格外关注死亡或暴力等话题，经常“想一死了之”。

4.寻求服毒、刀枪或其它方式自杀。

5.情绪剧烈摇摆，喜怒极度无常。

6.饮食和睡眠习惯改变，外表、行为及性格反常。

7.危险或自毁行为，如疯狂驾驶、吸毒等。

8.突然少言寡语，很平静。

9.生活遭遇危机或挫折，包括学校、工作、人际关系问题、失业、离婚、亲人过世、经济困难、绝症诊断等等。

10.整理物品，包括把自己的所有东西送人或扔掉，对家人及朋友进行“诀别”访问，草拟遗嘱或者写绝笔信等。

2、自杀采取措施方法

1.不要让当事人单独一人呆着。

不让其接触枪、刀、药等“自杀之物”。

2.寻求医院及其他专门机构的帮助。

等待帮助的时候，一定要对当事人“洗耳恭听”，保持目光接触。

3.对当事人问话，以了解其自杀方式以及是否真的是“有计划自杀”。

4.如果当事人一旦实施自杀，应拨打急救电话，并尽可能实施现场急救。

3、自杀的心理因素

（l）矛盾心态。

死亡对自杀者是既可怕又有吸引力的事。

现实生活中许多有形无形的困难可以在死亡的幻想中得以解决和满足。

（2）偏差认知。

企图自杀者的知觉常因情绪影响而变得歪曲。

表现为“绝对化”或“概括化”或两者交替。

以一概十的不合理思维方式，常常使人过分偏注某项困难而忽略除死之外的其他解决方法，从而自暴自弃，自责自怨，自伤自毁。

（3）冲动行为。

青少年的自杀意念常常在很短的时间内形成，因情绪激动而导致冲动行为。

他们对自己面临的危机状态缺乏冷静的分析和理智的思考，往往认定没办法了，只有死路一条，思考变得极其狭隘。

（4）关系失调。

自杀者大多性格内向、孤僻、自我中心，菜科网，难以与他人建立正常的人际关系。

容易陷入焦虑与绝望感中，偏执，过分认真，责任感过强，缺乏兴趣爱好，情绪不稳定，心情多变。

（5）死亡概念模糊。

企图自杀的青少年对死亡的概念比较模糊，部分甚至认为死是可逆的，暂时的。