男性的4个“不当行为”，会让女性的子宫很受伤，不要轻易纵容
【菜科解读】
子宫，女性身上重要的生殖器官，既强大又脆弱。
它是孕育生命的坚实后盾，但同时，一次高危性行为，也能让它陷入危险的境地。
在生活中，男性的哪些不良行为，会对子宫造成伤害？今天九叔就带大家来看看。
现实生活中，很多男生会以“影响发挥”为由不带套。
但在双方都不想要孩子的前提下，无套同房是极其不负责的行为。
《性医学杂志》一项针对“避孕套和勃起问题”相关研究指出，在戴套情况下容易出现勃起问题的男性，本身患有轻度到中度ED的可能性更大。
产生问题的原因，可能与男性自身的心理障碍有关，但也有相当一部分人是因为没有正确戴好避孕套。
尺寸：小号49mm，中号52mm，大号56mm，而中号比较适合国内男性。
材质：乳胶避孕套 使用最广、塑料避孕套如聚氨酯或聚异戊二烯 适合乳胶过敏人群、小羊皮避孕套 更亲肤、但预防疾病能力较弱
此外，无套性行为对子宫伤害更大，容易导致女性意外怀孕，而为了终止妊娠就会选择流产，一不小心就可能造成子宫大出血、不孕等严重后果。
同时，对于经常更换性伴侣的人来说，无套性行为也会增加艾滋病、梅毒、HPV的感染概率。
很多男生觉得，只要不在体内释放问题就不大，但实际上这非常不靠谱。
在同房过程中，菜叶说说，即使是蹭蹭不射，只要女生的花园接触到了含有精子的前列腺液，就有可能会怀孕。
同样的，体外射精不仅不能避孕，还可能引发男性性功能障碍。
经常在快要发射时，紧急拉起手刹抑制射精，容易导致精液淤积形成囊肿，诱发前列腺炎甚至不育。
所以蹭蹭不进去和体外射精，都会增加女生意外怀孕或主动堕胎的概率。
如果真不小心中招了，女生在72小时内服用紧急避孕药，避孕率虽可达74%—85%。
荷尔蒙旺盛的年轻男女，总有忍不住想要浴血奋战的时候，但其实这对子宫非常不友好。
月经期间，人体抵抗力降低，加上子宫内膜大量脱落出血，此时性交容易增加细菌感染的风险，引发子宫内膜炎，轻则导致月经异常，重则影响生育。
此外，经期性交还可能会让子宫内膜逆流，与输卵管、盆腔等处发生粘连，导致子宫内膜异位症，甚至不孕。
同房前后，双方都要做好身体清洁，尤其是有些男生包皮过长，清洁不到位容易藏污纳垢，把病菌带入女生体内，诱发花园炎、宫颈炎等妇科疾病。
当然，保护子宫不止要有安全的性生活，日常的护理也很重要。
美国癌症学会调查显示，肥胖会增加子宫内膜癌的发病率。
子宫内膜癌是三大常见的妇科恶性肿瘤之一，常见于绝经前后的女性，发病时出现花园异常流血、下腹疼痛等症状。
因此，平时要控制好体重。
#p#分页标题#e#长期吸烟喝酒会抑制卵巢性激素的分泌，影响卵巢功能，甚至会让绝经提前1—2年。
每天温水冲洗，从前往后清理私处部分，避免将肛门处细菌带到花园。
内裤选择宽松透气的，做到一天一换。
总的来说，在充分受男女亲密行为之前，每个人都要学会保护好自己，把健康摆在第一位。
参考资料：
[1]International Society for Sexual Medicine.What are condom-associated erection problems CAEP?[EB/OL]
[2]田子丹.体外射精避孕危害男人健康[J].科学大观园,201015:25.
[3]张宁宁.健康家庭必备保健细节全书,河北科学技术出版社,2012.07,第366页
[4]体外射精怀孕的概率有多高[J].人人健康,201601:81.
睾酮是男人阳刚的象征，正常的睾酮水平是多少？
此外，在新冠肺炎的研究上，科学家发现睾丸素较多的男性，死于新冠的风险更低。
说到底，睾酮究竟是个啥东西？它是男性的专属“外挂”吗？一、睾酮对男人很重要睾酮素（睾丸素）是一种主要由男性睾丸分泌的类固醇荷尔蒙，不仅存在于男性体内，女性卵巢也会分泌这种激素。
对于男性而言，睾酮关系着体能、肌肉力量、性生活等方方面面，它可以直接影响男性的肌肉恢复和生长，维持男性体力、胆固醇、脂肪的平衡，还会促进男性性能力的发育。
可以说，越man的男性，往往具有更高的睾酮素水平。
既然睾酮素这么重要，一旦缺乏缺乏可导致哪些问题呢？多项研究显示，睾酮缺乏与男性代谢综合征密切相关。
内脏脂肪是一个活跃分泌的组织，它产生的物质可抑制内源性睾酮的分泌，而睾酮可促进内脏脂肪代谢，一旦两者恶性循环，即可造成肥胖、高血压、高血糖等血脂水平异常，以及胰岛素异常相关因素的疾病。
此外也有研究发现，中老年男性睾酮缺乏会对生活质量有严重影响，当血清睾酮水平低时，男性会出现潮热、心悸、睡眠障碍、烦躁易怒、记忆力减退、性功能减退等症状，也被称为“男性迟发性性腺功能减退症”，俗称“男性更年期”。
发表在国际杂志《国际阳萎研究期刊》的研究表明，低睾酮水平是男性心血管和全因死亡率的独立危险因素。
睾酮水平过低对动脉粥样硬化、血管硬化、高血压这3种慢性疾病有深度影响。
二、正常的睾酮水平是多少？医学上，成年男性的正常睾酮水平为14～25.4nmol/L，女性为0.7～3.1nmol/L。
那么，我们要如何判断自己的睾酮是否正常呢？最准确也是最科学的办法，就是去医院进行激素六项检查。
不过，不同地方、不同医院的睾酮水平标准可能存在轻微差距，如果结果出现异常，应该让医生给出专业建议。
当然睾酮也不是越多越好，分泌过多同样会引起皮肤油腻、秃顶、精子质量差等问题，所以还是要控制在一个合理范围内比较好。
三、5点特征，说明睾酮分泌好睾酮水平旺盛的人，身体状态跟睾酮缺乏的人会有比较大的区别。
体毛旺盛男性激素旺盛，在毛发就会有所体现，比如腿毛、胡须会比较旺盛。
声音低沉男性在青春期后声音会发生变化，而睾酮水平越高的人，声音也会变得更加低沉、有磁性。
肌肉结实睾酮水平关系着男性的肌肉，它可直接影响男性肌肉生长，睾酮水平高者，往往体格也更强壮。
运动能力强肌肉发达的人，运动适应能力更强，如跑步耐久力更持久，抗阻训练能力也会更强，运动时游刃有余，这都与睾酮分泌有关。
精力充沛随着年龄的增长，更年期男性会出现体力下降、精力不济、容易疲倦等症状，这都是受到睾酮水平下滑的影响。
而增加锻炼可以刺激睾酮分泌，菜科网，人也会感觉精力旺盛。
四、不用吃药，如何促进分泌？对于睾酮水平较低者，其实通过改善生活细节就可以有所提升。
1、增加蛋白质、脂肪、微量元素的摄入蛋白质有助于提高睾酮激素的分泌，建议每公斤体重每天摄取1克蛋白质；低脂饮食会降低睾酮水平，想要提高睾酮水平，足够的脂肪摄入很重要；锌、镁都对睾酮分泌有较好的促进作用，可多食用海鲜、瘦牛肉等含锌食物，镁元素则可以通过绿叶蔬菜获取。
2、避开垃圾食物 薯片、薯条、锅巴、辣条等低蛋白淀粉食物只会增加脂肪堆积，而肥胖势必会导致睾酮分泌降低。
3、复合力量训练，适宜有氧锻炼力量训练和有氧运动相结合，效果会更好。
重量偏大的力量训练，尤其是卧推、深蹲、硬拉等复合动作，对睾酮的提高很有帮助。
有氧锻炼需要适度，高频率进行有氧训练反而会抑制肌肉增长。
建议一周的有氧训练不超过4次，一次保持在30分钟左右。
4、避免酗酒，保证睡眠酒精摄入会抑制睾酮激素水平，还会损害血管健康，促进多种疾病的发生。
研究显示，从睡眠8小时减少到5小时，持续5天，睾酮减少了10.4%，充足的睡眠不仅有助于恢复身体，也能保持肌肉增长，维持正常的睾酮分泌。
对于男性来说，睾酮与身体健康密不可分，想要保持旺盛的睾酮水平，就从今天开始加强锻炼吧
冈本003好不好用？用户体验样
对于这样一款大众避孕套，到底在用户的心里是什么样的评价，价格又是多少呢。
没有对比就没有伤害，冈本作为一个1934年创立的老品牌，买这么贵还可以理解，网上的评价也是一致的好评。
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品质很高，是正品，物流也快，3天就到了 。
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这款套实在是太牛X了。
好产品啊，包装看起来就很高大上，套套超薄的无拘无束 非常自由，这就是零距离。
用完之后果然是超薄的套套，韧性也很棒，怎么用都不会破，和女友试了好多姿势，很水润，包装一看就比其他的一些避孕套包装要高几个档次，是正品的，003冈本的用起来也是超级舒服，已经推荐给朋友了，嘿嘿。
下次来老板要多多优惠，宝贝非常的好，下次还要来你家。
挺舒服的，还不错，冈本的品质还是值得放心的。
东西是正品，效果也还不错，不过没有以前买的003薄。
价格毕竟就在这里，比003便宜太多，所以要厚些，相比较而言，还是很实惠的，比药店便宜了一半左右，卖家保密发货还不尴尬。
值得好评，下次再来买003的。
希望有活动。
就连小编的认识的这个老司机都是对冈本003赞誉不绝，据说做完之后像神仙一样，也不知道真的有这么神奇。
没有一种避孕方法提供百分之百保障，但如正确使用冈本安全套可帮助避孕及减低传染由性接触产生疾病之机会。
冈本安全套的设计可增强接触及敏感度，并减低滑脱机会及润滑液不足的情况。
冈本0.03白金超薄安全套 0.03PLATINUM薄然出众，紧致贴合。
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