宝宝吃点醋有利于补钙
【菜科解读】
宝宝吃点醋有利于补钙
宝宝适当吃点醋好处多多
幼儿胃液的成分与成人基本相同，但胃酸却比成人低，因此，在给儿童烹调食物时加些醋，有利于儿童的身体健康。
同时适量的醋，还可增加食欲，防止胃肠道疾病，及促进钙吸收的作用。
1.宝宝吃点醋可促进消化增进食欲
宝宝吃醋后可增加胃酸的浓度，能起到生津开胃、帮助食物消化的作用。
2.宝宝吃点醋可防胃肠道疾病
醋中含有的醋酸，是许多细菌的克星。
在肠道传染病流行季节，吃些渍醋蒜的汁，不仅开胃健脾，而且还起到较强的抗菌、杀菌作用，预防胃肠道疾病。
3.宝宝吃点醋可促进钙吸收
醋可使家禽及水产等动物体内的钙溶解，只有溶解钙，才能在小肠中吸收如在鱼汤、骨头汤中滴几滴醋，不仅可以使鱼骨软化，还可使钙溶解在汤中。
如在烹调含动物蛋白食物中加几滴醋，可提高吸收率达70%。
4.宝宝吃点醋可保护体内维生素C
蔬菜和水果是维生素C的丰富来源，但维生素C在烹调中极易被损坏，如在烹调时加入几滴醋，就会使蔬菜中的维生素C减少损失，而且有利于食物中铁的吸收。
需要注意的是，6-18个月的宝宝，饮食中只需滴几滴醋即可，过多地使用，会降低宝宝的味觉敏感度。
宝宝不宜多喝醋饮料
宝宝吃点醋有好处，那宝宝能喝醋饮料吗？可适当给宝宝喝一点醋饮料，但不宜长期饮用，一方面饮用过量会影响宝宝身体的酸碱平衡；另一方面，市面上销售的水果醋或其他醋饮料里往往有很多糖分，经常饮用会增加热量，使宝宝逐渐变得肥胖。
家长同时还应注意不要让宝宝在空腹情况下喝醋饮料，因为它会刺激胃分泌过多胃酸，伤害宝宝的胃壁。
糖醋排骨的家常科学做法糖醋排骨用冰糖还是白糖
准备材料：排骨、生姜、八角、花椒、大葱、淀粉、食用油、冰糖。
1、排骨剁块状，清洗干净后放入锅中，注入清水。
2、大火烧开将水面的浮沫去除掉，之后可加入生姜块、八角、花椒，葱段，小火盖上锅盖。
3、将排骨捞出，放入盆中撒上适量的淀粉。
起锅烧油放排骨。
4、翻炒至排骨变色捞出，锅中留有底油，放入冰糖、排骨汤。
5、在锅中放入排骨、盐、冰糖、少许的花椒粉，用小火慢炖，收汁后加入香醋、香油，美味可口的糖醋排骨即可出锅。
3糖醋排骨怎么上色1、炒糖色的技巧：锅放油，倒入白砂糖，小火慢炒至出色即可。
注意：要不断地搅，否则会糊锅。
热锅凉油下糖。
2、如果是比较心疼油的亲们改用平底不粘锅煎排骨，时间稍微长点儿，一样能做出炸过的效果。
在煎的过程中一定要用中火慢慢煎，别着急，直到排骨收紧，颜色变成棕色再捞出。
3、在加水的步骤中一定要倒入开水。
如果加入是的冷水，不仅排骨的味道不香，而且口感也硬。
4、收汤汁的步骤也非常关键，要用大火，但糖醋汁通常很容易糊锅，因此，要多晃动锅里的排骨。
叶酸这种营养比“补钙”还重要！
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