【菜科解读】

女孩死活不瘦的十大原因 对号入座

用心减肥的MM一直怀疑，是否有天生的胖人和瘦人之分。

瘦美人大鱼大肉还能保持苗条身材，可为什么自己却像是喝凉水都发胖。

今天就为你解开女孩死活不瘦的10大症结所在。

1、你是不是睡得很少？

睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(ghrelin)的水平，这种荷尔蒙刺激食物的摄入。

更有甚者，它增强你的饥饿感和胃口。

如果你以为醒着的时间越长，燃烧的卡路里越多，你得改变看法。

事实上，65%左右的卡路里是在我们身体休息时消耗掉的。

过去的50年，我们每晚平均的睡眠时间从9个小时减少到约7个小时；

在同一阶段，平均体重则稳步增加。

你该怎么办？晚上睡个好觉。

目标是睡上8个小时，并努力使之成为规律。

于是，你每晚差不多在同一时间上床，每天早上在相似的时间醒过来，这样，你的荷尔蒙就会少受干扰。

2、家里是否太暖和？

天冷的时候，我们的身体用卡路里保持温暖。

因此，有中央供暖设备和有空调的地方，卡路里消耗较少，体重易于增加。

例如，过去30年中，英国人家的平均温度从13℃增加到28℃。

你该怎么办?有节制地使用中央供暖设备。

如果觉得冷，尝试用运动来使自己暖和起来。

3、这是你用的药吗？

有些药物和体重增加有关系。

关于口服避孕药的一项研究发现，服用者的体重会有所上升。

抗抑郁药、β受体阻滞药及抗组胺药也能使体重增加。

4、你是否到了35岁？

女性在35岁之后体重很容易增加，从停经开始荷尔蒙及代谢会发生改变。

美国科学家指出，发达国家如英国和美国，如今的人口要比30年前年长，体重增加的问题与此有部分关系。

你该怎么办？你身体的卡路里需求会随着你的年龄增长而改变。

如果你现在喝酒比以前多，要减量。

不仅在于它会不会增肥，它会降低你抵御零食的意志力。

地球磁场减弱：太阳风粒子侵入大气层

　　这一保护层便是地球的磁层，它从地球表面向外延伸至数千公里的地方，有效阻挡有害宇宙射线的侵袭，并对我们生活的方方面面——从全球通讯到天气模式构成影响。

　　欧洲空间局(ESA)执行的"SWARM"项目旨在对地球磁层发生的变化进行监测。

在轨运行一年之后，该项目收集的数据正让我们得以一窥这一地球保护层正在发生的细微变化。

　　SWARM项目数据的初步分析结果将在6月22日~7月2日在捷克布拉格召开的国际大地测量学与地球物理学联合会大会上正式对外发布。

　　欧空局的SWARM卫星极化旨在对地球磁层的变化开展探测。

在轨运行一年之后，项目得到了初步结果。

图像显示的是根据SWARM项目数据构建的地壳(底部)和地核(中心)的磁场模型　　鲁尼·弗莱博哈根(Rune Floberghagen)是SWARM项目主管，他表示："这些结果显示，所有为了使SWARM成为有史以来最好的天基磁层监测项目而付出的努力都得到了回报。

"　　SWARM项目的主要任务是测量并分析来自地核，地幔，地壳，海洋，电离层以及磁层所产生的不同磁信号。

　　该计划预计将持续4年时间，将可以提供不同层面的自然过程，从地球深层内部到太阳活动与空间天气的各类观测信息，目前该项目还剩余3年的在轨运行时间。

　　整个项目一共包括3颗完全相同的卫星，但为了改善项目的空间与时间分辨率，它们各自的轨道存在差异，并且还会在任务期间进行变轨。

　　保护地球的一层保护罩正在减弱，从而让有害的太阳风粒子可以侵入地球大气层　　SWARM是首个利用"磁力梯度"开展探测的项目，其做法是将两颗卫星并排放置在相距仅100公里的轨道上协同运行。

　　减弱的地球磁层意味着一旦发生太阳活动，将出现更加强烈的极光现象　　这样做将能够对源自地壳内磁性岩石产生的磁信号细节进行观测。

　　来自丹麦"DTU 航天"的尼尔斯·奥尔森(Nils Olsen)表示："我们对于该项目得到的初步结果感到非常满意。

这不仅是因为该项目验证了磁力梯度概念的可行性，它们还证明了我们的卫星在磁场信号测量方面具备的高度精确性。

" 　　SWARM卫星星座也让科学家们能够更加容易地对由地核产生的地球主磁场开展观测，这一强大的磁场保护着我们，阻挡有害的宇宙射线侵入地球大气层。

　　地球高层大气，电离层与磁层，它们构成一个紧密联系且相互作用的系统。

SWARM项目旨在加深科学家们对于近地电流系统与过程的理解　　SWARM项目主要提出人之一的高瑟·霍罗特(Gauthier Hulot)表示："我们地球的磁场主要是由地球的外核所产生的。

" 　　地球磁层从地球表面向外延伸至数千公里的地方，有效阻挡有害宇宙射线的侵袭　　他说："SWARM项目的探测结果对地球磁场的细节进行了监测并发现它正在减弱，这将削弱我们拥有的保护层。

最终，我们将有能力对地球磁场未来十年内的变化做出预测。

"

地球磁场日益衰减 两极反转或最终致人类灭绝

近日，有关科学家在研究地层深处构造时意外发现，在地球深处，一个活动剧烈的熔岩核产生一个具有让地球抵御毁灭性太阳风能力的磁场。

这个保护性区域延伸数千英里，直入太空，其磁性影响从全球通信、动物迁徙到天气模式等各个方面。

但这个对地球生命具有重要意义的磁场在过去200年中减弱了15%。

科学家称，这可能是地球两极将要翻转的迹象。

　　 　　专家认为，地球两极目前正处在翻转的阶段，但他们不能确定何时发生。

一旦翻转，地球生命将暴露在具有穿孔突破臭氧层能力的太阳风中。

这将给人类带来毁灭性影响，会毁掉电网，从根本上改变地球气候，大幅提高患癌率。

　　英国利物浦大学地球、海洋与生态学教授理查德-霍姆表示："这是一件非常严肃的事。

你设想一下，要是你的电力供应瘫痪几个月，会造成什么样的后果。

如果这段时间没有电，许多人就会无法正常工作。

"　　 　　地球气候会彻底改变。

事实上，丹麦科学家最近开展的一项研究表明，全球变暖直接和磁场而不是二氧化碳排放有关。

研究人员指出，由于进入大气层的宇宙射线减少，地球正经历一个低云覆盖的自然周期。