【菜科解读】

今天佳佳一来到办公室就苦着一张脸，大家问她怎么回事，原来是佳佳今天一大早就被妈妈训了一顿，感觉有点莫名其妙。

这时，同事小张说：“阿姨是不是绝经期到了啊，我妈那时候就是这样，脾气会比较差。

”

正当大家在你一言我一语地谈论关于绝经期的症状时，有个同事问了一句：“你们说女人有绝经期，那男人有没有绝精期啊？”

这下可把大家问倒了，都觉得这个问题非常有意思，那么今天就来聊聊关于男性“绝精期”的事情。

男人一生只能排精6000次，女人一生只能来大姨妈400回？

男性的睾丸每天可以产生平均大约106×123个精子，而且整个精子发生的过程是非常复杂的，大约需要75天。

睾丸不断地产生精子，最后储存在附睾。

如果精子需求量增加，睾丸生产精子的速度也会相应加快，虽然男性精液中的精子数目数以亿计，但是真正的精子仅占精液的5%。

其他肉眼可见的，其实是由附属腺体分泌的精浆，肉眼是看不见精子的，需要在显微镜下才能看到，并不是说还能排精就不代表不是“绝精”了。

因此，男性一生排精6000次这个数字限制是不存在的。

还有人说，女人一生只能来大姨妈400回，这让不少女性感到焦虑，感叹每来一次月经就损失了一颗珍贵的卵子，事实上是这样的吗？

女人一生排出的卵子数目确实是固定的，大约能排出400个，但这并不代表卵子排完就没有了。

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因为在女性体内的卵巢中，会储存着大量的始基卵泡，在刚出生的时候可能大约有10~50万个，这些都是卵子的强大后备力量，虽然每次月经只能排出1颗卵子，但是排出的卵子数量不能和卵泡的数量混为一谈。

因此，虽然女性一生中能排出400多颗卵子，但也只占总卵泡数量的0.1%，卵子没那么容易被排完。

这3种行为会加快“绝经期”的到来

虽然男性不存在真正意义上的“绝精期”，但是如果经常有以下几种行为，那可能真正会导致男性“绝精”：

抽烟喝酒

香烟中的尼古丁、焦油等有害物质进入体内后会影响激素水平，抑制精子的产生，对精子造成伤害，每天抽30支烟的人，精子的存活率只有49%。

酒精不仅会直接对精子造成伤害，还容易诱发附属性腺炎症，导致精液的成分改变，降低精子的数量和质量。

经常跷二郎腿

跷二郎腿虽然感觉很舒服，但是对男性的精子来说，也会带来不好的影响，因为男性在跷二郎腿时，容易导致双腿的温度过高，不利于精子存活，而且容易造成精气损耗。

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蒸桑拿

虽然蒸桑拿可以舒缓身心、释放压力，但对于男性来说，这未必就是一件好事，蒸桑拿时由于周围的温度较高，睾丸的温度也会升高，导致睾丸的生精功能受损。

一般来说，睾丸的温度维持在35℃左右才有利于睾丸生精，如果温度过高容易抑制生精功能，严重的甚至会导致“绝精”。

男人到了多少岁，会“绝精”？

其实，只要男性的睾丸功能正常，就能够持续产生精子，除非受病变的影响，否则男性每天都能够产生精子。

因此，对男性来说，并没有真正意义上的“绝精期”，只不过随着年龄的增长，体内的各项机能会逐渐衰退，精子的质量和数量就会受到影响。

那么，男性在什么年龄段的精子质量较好呢？随着年龄增长，精液的质量会呈下降趋势，但是年龄在26~35岁时的精子浓度稍高，可能是因为这个年龄段正好处于生殖生理旺盛时期，而在35岁之后，精子的质量便开始走“下坡路”。

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不想“绝精”太早，记住5个少，3个多

精子质量的下降，除了年龄和疾病的影响外，还和多种因素有关，如果不想“绝精”，就要记住5个少，4个多：

少肥胖：肥胖会降低精子的密度和活动率，BMI指数在18.5~24的正常人群中，只有6%的人患有少精症，而肥胖者的发病率高达17%。

少挑食：营养均衡才有利于精子的生成，长期挑食会导致缺乏某些营养物质，导致精子的质量和数量减少。

少高温：精子对睾丸的温度非常敏感，经常处于高温中会明显降低精子的数量；

此外，经常穿紧身裤、久坐等也会影响精子的质量。

少压力：压力越大，精子的质量就越差，现代社会的男性压力较大，加上熬夜等不良习惯，很容易影响精子的生成。

少接触有害化学物：长期接触有害化学物质会导致精子的活力和功能下降，影响受孕。

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多运动：常运动能够提高精子的游动速度，增强精子的活力。

最好每周运动3次，每次在30分钟至1小时。

但是长时间骑车会影响精子的质量，要注意尽量减少骑行时间。

多吃含锌食物：锌有利于男性的精子质量，也是合成雄激素的必需物质，可以让精子更活跃。

可以通过食物来补锌，可以多吃贝类，比如生蚝、牡蛎、蚌、蛤等，其中牡蛎是公认含锌最多的食物，可适当多吃。

多补充维生素E：补充维生素E可以降低精子的畸形率，促进性激素的分泌，提高男子的精子活力和数量。

虽然男性没有真正意义上的“绝精期”，但是在平时也应该注重提高精子质量和数量，减少不良习惯对精子的损害。

参考资料：

[1]《全球“精子质量”暴跌！你的生育力可能只剩1/4》.生命时报.2017-09-17

[2]男人也有绝“精”期[J].健康必读，2007：47.

实验室里培育出精子 没尾巴无法游动可量产

这些幼鼠都是雌性小鼠自然生产出来的。

上图显示的是已经成年的半克隆小鼠科学家将精子放入没有细胞核的卵细胞内，生成了行为类似精子的干细胞（图中所示），但不具尾部。

这种人工精子能使卵细胞受精，并培养成小鼠幼崽。

该技术还需要进一步改进，因为有80%的后代在培养过程中死亡。

科学家称，他们的技术（上图为流程示意图）可以用来制造一支半克隆小鼠"大军"，用于对抗疾病的研究。

该技术从左至右涉及到了卵细胞移除细胞核、注入精子头部并培养成干细胞的过程，然后将其中一个干细胞注入健康的卵细胞中新浪奇闻快递北京时间7月20日消息，据国外媒体报道，具有足够雄性基因，能成功使卵细胞受精的人工精子已经研制出来，并且可以批量生产。

利用这种人工精子，中国科学家成功繁殖出了"半克隆"小鼠。

据报道，这种人工精子没有尾巴，无法游动。

科学家称，利用这一技术可以繁殖出大量基因改造的实验动物，将加快对癌症等疾病的研究。

不过需要补充的是，将这种人工精子技术用在人类身上还为时过早，因为在动物实验中，有高达80%的后代死亡。

来自中国科学院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所的李劲松研究员主持了这一项目，他在接受媒体采访时称，利用这种人造精子细胞可以便捷、高效地繁殖出一大批半克隆的小鼠，而它们将战斗在对抗癌症以及其他遗传性疾病的第一线。

"对实验动物来说，20%的健康后代或许已经足够好，但在人类身上就不行了，"李劲松研究员说，"如果该技术用在人类精子上，会导致出生时有80%会死亡或有缺陷。

"尽管在此之前，世界其他地方的科学家已经制造出了人工精子，但这些精子都来自干细胞。

他们采用的方法也较有争议，因为这些干细胞直接取自胚胎。

李劲松研究员及其同事正在开发的这项技术并不需要破坏胚胎，他们的研究结果发表在《细胞与干细胞》（Cell Stem Cell）杂志上。

2012年，他们宣称将一个精子放入一个已经移除了细胞核和遗传物质的卵细胞中。

结果该实验获得了一个类似胚胎细胞的干细胞，具有类似精子的功能，但没有尾巴，无法游动。

这种干细胞可以用来大批量生成类似的人工细胞。

不过，该技术目前的效率还很低，获得的受精卵只能培养出20%的健康后代。

在最近的研究中，科学家利用CRISPR-Cas9基因编辑技术对人造精子的一些基因进行了修改。

通过关闭两个与胚胎发育有关的基因——H19和Gtl2——科学家发现培养过程的效率有所提高。

简单来说，他们移除了一个卵细胞的细胞核，然后把一个精子的头部注入这个卵细胞，将其培养成干细胞，然后再把这些干细胞注入到健康的卵细胞中。

在培养出来的后代中约有20%存活下来。

不过，科学家称，他们还需要进一步研究这些经过编辑的基因是否会对动物未来的后代产生影响。

李劲松研究员还提到，在人类身上尝试这种技术将可能带来"伦理危机"；

相反，该技术可以提供一种制造基因改造动物的有效方法，从而为实验室中对疾病的研究提供帮助。

作者在研究论文中写道："我们希望这一方法能有助于小鼠发育和疾病模型的遗传分析。

"（任天）法国：实验室里培育出精子一群法国研究人员称他们已经在实验室内创造出了完全成形的人类精细胞，为世界上成千上万名被男性不育这个难题困扰着的夫妻带来了新希望。

目前他们这一言论尚有待同行审查，不过如果这一说法得到核实，那么科学家将能利用这一技术提取出不育男子精巢中未成熟的精细胞，并在实验室中将其培育为成熟精子。

法国里昂生育实验室Kallistem的CEO Isabelle Cuoc说："我们的团队是世界上第一个研发出能完全在人体外获取成形精子技术的团队，并且这些精子完全足以用来体外受精。

"

大足鼠耳蝠――竟靠冬眠储存精子

那么，你知道大足鼠耳蝠吗?有人会疑惑，究竟是鼠类还是蝙蝠的一种呢?那么，接下来，小编就来带你了解大足鼠耳蝠。

大足鼠耳蝠的外形特征大足鼠耳蝠没有季节迁飞习性，常集群栖于丘陵或山区、岩洞内。

秋末初冬发情，次年6月产1仔。

成体一般体重20g-30g，头体长60mm-65mm，是体形较大的一种鼠耳蝠。

最典型的形态特征是后足异常发达，长约20mm，相当于其它以昆虫为食的鼠耳蝠后足长度的两倍，且后足十分尖利，如同鱼钩。

这种叫声适合在开阔且背景噪声较低的环境捕食。

如果大足鼠耳蝠在草地近地面捕食昆虫，背景产生的回声掩盖了由猎物反射的回声，就产生了背景干扰效应。

大足鼠耳蝠不能从回声中获取关于猎物的精确信息，因此无法判断猎物的具体方位;而相对"平静"的水面，对大足鼠耳蝠来说噪声干扰要小得多。

在北京的大足鼠耳蝠主要吃鲫瓜子(鱼)等三种鱼。

其中的宽鳍黯爱在水面上游动，甚至跳出水面，活该啊活该，因此它们暴露出水面的身体，相对水面而言能更有效反射大足鼠耳蝠发出的超声信号。

一种蝙蝠，原来在中国各地都有分布，现在东南部地区发现较多。

大足鼠耳蝠进入科学家的视野最早始于20世纪初，近年来，中国科学院动物所研究人员在北京房山区的一个洞穴内发现了这种中国特有的蝙蝠，并经过一系列研究首次证实了该种蝙蝠的食鱼特性。

大足鼠耳蝠竟靠冬眠储存精子大足鼠耳蝠主要分布于中国，为探讨其繁殖对策，对分布于北京房山区的大足鼠耳蝠进行了研究。

用冰冻切片和HE染色的方法,在光学显微镜下观察雌性的卵巢、输卵管和子宫及雄性的睾丸和附睾。

发现大足鼠耳蝠的雌性和雄性个体在冬眠期间都储存精子，储精时间超过40d。

这种精子储存的繁殖对策对蝙蝠具有重要意义,它可以增加蝙蝠的繁殖成功率。