阴道（vagina）是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富有伸展性，连接子宫和外生殖器，属于女性内生殖器官，是女性的性交器官，也是排出月经血和娩出胎儿的管道。
阴道微生物群、个体内分泌系统、阴道解剖结构和阴道局部免疫系统共同组成阴道微生态系统，维持阴道正常酸性环境，抑制病原体生长。
性反应周期中阴道会经历血管充血、阴道液分泌增加和肌强直等过程。
清洁护理阴道需要注意清洗方式、内裤选择、性交卫生等方面。
与阴道相关的常见病症有阴道松弛、阴道干燥等。
下面，和百探网一起看看阴道的相关科普知识吧。
阴道（vagina）是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富有伸展性，连接子宫和外生殖器官。
阴道属于女性内生殖器官的一部分，是女性的性交器官，也是排出月经血和娩出胎儿的管道。
阴道位于真骨盆中央，前邻膀胱和尿道，后邻直肠，阴道下部穿经尿生殖膈。
静息状态的阴道深约8～10厘米，前壁长7～9厘米，后壁长10～12厘米，从底到顶稍向后倾斜。
在性唤起时阴道可以扩张，有足够的空间容纳阴茎。
阴道有前、后壁和两个侧壁，前后壁常处于相贴状态。
阴道的下部较窄，以阴道口（vaginalorifice）开口于阴道前庭。
处女阴道口周围附有黏膜皱襞称处女膜（hymen），呈环形、半月形、伞状或筛状，其上的贯孔可以使月经血和黏液分泌物流出阴道，一般情况下卫生棉也可以通过而不造成损伤；
在性交时，如果动作轻柔、润滑充足，阴茎通常也可以没有障碍地穿过处女膜，而不造成处女膜破裂。
处女膜由于阴茎进入阴道或外伤等原因而破裂时，可能会有出血和疼痛。
世界各地的许多文化都认为有完整处女膜的女性才是处女，因此格外关注处女膜的有无，但事实上并非所有女性都生来就有处女膜，一些剧烈运动也会导致处女膜撕裂。
从另一方面讲，"处女情结"是男性中心社会的产物，在追求男女平权、互相尊重的现代社会中应该将其摒弃。
阴道的上端宽阔，环绕子宫颈阴道部形成环形凹陷，称为阴道穹隆（vaginalvault），分为前部、后部和两个侧部，其中后部最深，与后上方腹膜腔的直肠子宫陷凹紧密相邻，仅隔阴道壁和一层腹膜。
阴道的神经末梢主要分布在阴道口附近的三分之一，这一部位对性刺激非常敏感，而深部的三分之二几乎没有神经末梢分布，因此只对深部压力敏感。
一些女性在阴道前壁有一个比其它部位更敏感的区域，它被称为格拉芬伯格点（Grafenbergspot）或"G点"，对于产生性愉悦有重要作用。
阴道内没有腺体，但阴道壁漏出液、宫颈黏液、子宫内膜液、输卵管及卵巢分泌液共同组成阴道分泌物（白带），可以维持阴道湿润，并且有自我清洁的作用。
阴道日常清洁护理
适度运动、合理膳食和规律作息能够促进个人的身体健康，同时也能维持阴道的健康和清洁。
除了坚持健康的生活习惯，女性还应该做到以下几点：
（1）每天使用清水或普通的香皂清洗外阴，即大阴唇、小阴唇、阴道前庭和会阴部位，月经期间可以适当增加清洁次数。
使用香水皂、凝胶、抗菌洗液或阴道冲洗器来清洗阴道可能会导致阴道菌群生态失衡，引起炎症或过敏反应。
阴道可通过分泌物清洁自身，不需要过度清洗。
（2）大小便后用卫生纸从前向后擦拭。
如从后向前擦拭可能使肛门处的细菌传播到阴道和尿道。
哪些小技巧可以帮助提高中年夫妻的性功能
随着年龄的增长，身体的机能会出现下降，其中性功能的能力也会跟着下降，特别是步入中年期的男女，步入中年期后不管是男女生会因为生活压力的增加而让性生活被影响，也就导致性功能下降性功能是人类在性反应周期不同阶段的生理、心理等反应。性功能可随年龄、性活动经历、健康状况、环境和心理因素等的不同而变化，以下是提高中年夫妻性功能的一些方法：一、让自己的心情愉悦大多数男女在进入中年期后会因为自己工作以及生活上的压力过大，而让自己长期处于情绪不稳定的状态会自己过于焦虑而容易发脾气，却不知道情绪容易让自己的性功能受到影响，尤其是男性。
所以在进行性生活的时候要让自己的心情愉悦，心情愉悦人能够让情绪稳定，从而避免性生活受到影响。
二、对自己的性功能有信心不管是男女，在进入中年后都要对自己的性功能有信心，认为自己的性功能是比较强健的，才能够让彼此得到愉悦，不要让自己抱有害怕不安的心理，让自己总是感觉自己的性功能不行，这样就容易让自己的心理负担加重而导致能力下降。
三、要有适当的性生活有一些男女在进入中年后因为生活的繁忙以及工作的压力比较大而让自己没有时间进行性生活，却不知道适当的性生活可以促进身体性激素的分泌，从而帮助提高性能力，如果让自己过度的克制性生活，会导致卵巢早衰或者是前列腺功能下降。
四、多进行体育运动体育运动能够帮助增强自己身体的体质，还能够提高性功能，特别是一些长期有运动的人，可以让自己身体的血液循环，也能够让自己的体力增加，这样在进行性生活的时候也就能够让自己的体力足够，让性生活维持更久。
温馨提示，男女在进入中年后性功能会有所下降，因此在出现性功能下降后要多观察自己，并且采取以上这些小技巧能够提高彼此的性能力，从而防止性能力的下降影响到性生活，导致彼此间的感情也会影响。
另外对于男女来说，在平时可以多吃一些帮助提高性能力的食物，多吃这些食物能够让身体的激素分泌过多，也能够让自己的体质增强，进而避免影响到自己性生活。
女性月经周期的介绍？
我们都知道女性月经周期的正常意味着女性身体的健康程度，如果女性的月经周期出现延长或者延迟，可能是因为女性朋友出现了内分泌失调或者闭经的情况，也可能是因为女性朋友怀孕了。对于女性月经周期的长短，我们希望大家可以来了解一下这篇文章介绍的女性月经周期的介绍。
月经周期，又称作经期、生理期，是人类女性在生理上的循环周期，发生在其他的哺乳类动物则是经历发情周期。
月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。
一个女人的初次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。
女性初潮时的平均年龄为12岁，而8岁至16岁初潮也均属于正常现象。
月经周期的长短因人而异，每个女性的月经周期也有长有短，一个女性的最长周期减去最短周期结果在8天以内的都属于正常现象。
长短之差小于4天的女性非常少见。
而长短之差在8天至20天则有些适度的反常。
长短之差在21天以上的女性则属于严重反常。
月经来潮又称月经出血。
月经来潮是女性尚未受孕的标志(但也不确定，有时怀孕早期也会出现月经出血)。
在生殖期间，月经来潮期间未出血意味着女性已经受孕。
当预期的月经来潮没有到来时，一个女人或许能说她的“月经来晚了”，但也或许她已经受孕。
月经周期从第一天月经来潮开始算起，原因是月经来潮的发作相当符合于激素分泌的周期。
大体上可将月经分为下表中的几个阶段，每个阶段的长短因人而异，因周期而已。
下表中的天数取的是平均值。
对于这篇文章介绍的女性月经周期的长短以及月经周期可能出现的问题，我们希望女性朋友可以引起重视。
女性朋友的月经周期杜宇女性朋友预测身体健康以及是否怀孕是有很大帮助的，而且我们可以从月经期看出女性朋友可能出现的问题。
