【菜科解读】

一位读者朋友私信说，他的邻居老张受了20年的痔疮之苦，却因为一种路边的小草——蛤蟆草，神奇地痊愈了，并且一直没有复发的迹象。

起初，大家都不太相信，但老张一直对蛤蟆草赞不绝口，让很多人对它好奇起来。

蛤蟆草真的有治痔疮的作用吗？

其实，痔疮是一种非常普遍的问题。

俗话说十人九痔，痔疮的发病率很高，而且每个人的情况不同，有的是内痔，有的是外痔，有的是内外混合痔，严重时会出现肛门剧痛或者便血，瘙痒等症状。

这种问题的治疗也很难，目前看来，手术是唯一能够彻底消除痔疮的方法，但还是有可能会再次发生。

所以，很多朋友除非病情很严重，否则都不愿意接受手术。

大家通常会选择用药物治疗，同时配合饮食调节的方法。

至于这个朋友提到的蛤蟆草，它是一种中医用来治疗痔疮的草药。

蛤蟆草是一种什么样的草药？

蛤蟆草是一种中医草本疗法的草药，它的性味寒凉，能够入肝、肺、大肠经。

中医认为，痔疮是肛门的痈疽，常和湿热、瘀血有关。

蛤蟆草有清热解毒、凉血止血、活血化瘀的作用，正好能够对痔疮的症状有一定的缓解作用。

据说，老张每天用蛤蟆草榨汁，加温水洗刷患处，坚持了一个月，症状就逐渐好转了。

其实，蛤蟆草并不能完全治愈痔疮。

但是，老张用了这个偏方后，就开始注意控制作息及饮食，并且一旦有复发的迹象，就继续使用，所以才保持了很好的效果。

蛤蟆草的用法有很多种。

还有些人用蛤蟆草制成草药浸泡液或者膏剂，直接涂在痔疮的部位，也能够治疗痔疮。

但是由于每个人的体质和症状不通过，建议在使用前咨询专业的医生。

蛤蟆草还有哪些作用？

1.缓解咳嗽痰多

蛤蟆草有很好的止咳作用，只要把它清洗干净，切碎，和鸡蛋一起炒着吃，就能够有效地缓解咳嗽、多痰的情况。

2.防止伤口感染

蛤蟆草是一种性凉的药物，有消炎和止痛的特点。

当我们身上有伤口时，可以把蛤蟆草和明矾捣碎，直接敷在伤口上，这样可以有效地消毒消肿。

只要坚持用两三天，就能够得到一定的缓解。

这个和蛤蟆草治疗痔疮的原理是类似的。

其实，痔疮因为它特殊的病理位置，一直困扰着很多朋友，那么我们在日常生活中应该怎么预防痔疮呢？

日常生活中，应如何预防痔疮？

1.避免长时间坐着

长时间坐着很容易导致痔疮的发生，建议大家平时要避免这种习惯，如果需要这样工作，也可以买一些透气好的垫子，减轻局部的压力。

2.多吃富含膳食纤维的食物

便秘的人也容易患上痔疮，建议大家一定要多运动，多吃一些富含膳食纤维的食物。

膳食纤维可以促进肠道的运动，避免便秘的发生，这样可以有效地预防痔疮。

3.注意肛门卫生

不管男女，大家都要注意肛门周围的卫生。

建议大家要经常换内裤，每天用温水清洗，保持局部的干净，避免感染的发生。

4.减少排便时间

减少排便时间，也能够在一定程度上预防痔疮的发生，建议大家上厕所的时候，尽量不要带手机，要专心排便。

总之，对于痔疮的治疗，保持健康的生活习惯，平衡饮食，多喝水，多运动，保持肠道通畅，是非常重要的。

司机的疾病预防相当有必要 长期开车的注意事项

下面跟随菜科网了解一下吧！司机常见病症一、脂肪肝脂肪肝是现代人的通病，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。

而有了车子以后，生活节奏更快更灵活。

许多人吃饭时间不正常，夜宵却是省不了。

油腻食物下肚，又缺少运动，脂肪肝来了自己都不一定知道。

医生建议：开车的时候，最好带上小点心，实在饿了，就先拿它垫垫肚子，这样既不会饿坏，也使自己在能吃上饭的时候不暴饮暴食。

二、颈椎病司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。

医生建议：开车时要保持体位正确、多运动。

平时多活动活动脖子。

一般连续开车一个小时，需要有意识地去活动脖子。

车辆等红灯时，头部向左、向右旋转各十余次，可预防颈椎病。

三、前列腺增生前列腺增生又叫前列腺肥大。

主要是由于长期坐着，小便时间不正常，导致长期的尿潴留，加速脏器的退化造成的。

开车的人，上厕所是个问题，尤其是开长途汽车的。

所以，男性司机们可得留意了。

医生建议：要及时上厕所，脑子里要多掌握"厕所地图"，一些短途最好提前解决。

天冷的时候要注意局部保暖，可以在驾驶座上加个厚一点的垫子，或者衣服穿得长一些。

四、噪声性耳聋机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等，可产生不同强度的噪声。

部分机动车驾驶室内噪声强度超过规定标准，喇叭声在某些地方不绝于耳。

司机长期在噪声的"轰击"下，易产生损伤导致噪音性耳聋。

早期多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又会逐渐恢复。

但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，导致双侧不可逆性耳聋。

医生建议：在不妨碍驾驶、安全的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。

五、视力疲劳综合征司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。

倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合征，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

医生建议：司机可以在车停后眺望远处或绿色植物，缓解眼部疲劳。

长期开车的注意事项一、连续开车时间不宜过长。

连续开车时间不宜过长，一般以四五个小时为宜。

连续开车时间过长，易导致过度疲劳，诱发高血压、神经性头痛等疾病。

二、适当增加活动量。

长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一种姿势，会影响血液循环，容易导致颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痔疮等疾病。

同时，缺少全身运动，脂肪易在体内堆积而导致高血脂、肥胖等。

三、饮食有节。

平时应尽量定时进餐，饮食有度，生活要有规律，出车时可适当备些水果或糕点，避免过度饥饿。

四、保证充足睡眠。

保证充足的睡眠时间，一般睡眠时间应在6小时以上。

如长期睡眠不足，会导致神经衰弱。

五、及时补水。

气温高，人体出汗较多，尤其是公交车、出租车司机，如果不能及时补充水分，易引发泌尿系统结石。

许多司机由于排尿不方便，经常憋尿，而长期憋尿会导致前列腺炎、泌尿系统感染及功能性排尿障碍等疾病。

另外，男性驾车久坐的恶果是使阴囊长期处于被压迫状态，静脉血回流不畅，睾丸血管因此变粗，易发生精索静脉曲张，甚至引起勃起功能障碍。

开车是一项十分辛苦的工作，尤其是男性生殖健康因此会受到很大的影响，如果你想要自己的身心健康问题得到关注的话，我们怎么会错过这么好的选择呢？保证充足的睡眠，同时还要记住及时的补水，这些都是非常有效的保护男性健康的方式和方法。

健康 养生

痛的要命的口腔溃疡，应对

说话、喝水、吃饭时的那种痛，光是想象就足以让人退缩。

那么，到底什么是口腔溃疡呢？什么是口腔溃疡？口腔溃疡，又称口疮，主要表现为在口腔内的内唇、上腭以及舌颊等部位粘膜上出现圆形或椭圆形的疼痛溃疡点。

溃疡通常有红、黄、凹、痛的特征，就像是嘴里破了个洞。

口腔溃疡的类型1复发性口腔溃疡：也叫复发性阿弗他溃疡，最为常见，特点是反复发作。

2创伤性口腔溃疡：可能由机械性损伤、化学性灼伤或冷热刺激导致。

3疾病伴发的口腔溃疡：可能伴随着白塞病、莱特尔综合征、肿瘤等疾病出现。

据《复发性阿弗他溃疡诊疗指南（试行）》显示，我国约有10%～25%的人群患有复发性阿弗他溃疡。

口腔溃疡的发作原因复杂，可能与遗传、免疫紊乱、精神压力、不良生活习惯等因素有关。

如何应对口腔溃疡？口腔溃疡虽然痛苦，但通常是自愈性的，大约7～10天可自行愈合。

在这段时间内，可以采取以下措施减轻痛苦：使用局部用药，如口腔溃疡膜剂或喷雾，预防感染、消除炎症。

局部麻醉药，如冰片和硼砂，可以以痛止痛。

如果使用药物超过一周无效，应停止用药并咨询医生。

补充维生素方面，建议咨询专业医生，根据是否缺乏来确定。

预防口腔溃疡的方法保持均衡饮食，确保充足睡眠。

保持口腔卫生，正确刷牙，饭后漱口。

保持良好心态，加强体育锻炼，提升免疫力。

口腔溃疡多数情况下不必过于担心。

如果溃疡反复且难以愈合，请及时到口腔黏膜科就诊。

保持健康的生活方式和良好的心态，是预防和加速治愈口腔溃疡的关键。