得了癌症，就不能长寿了吗？

其作用机制包括调节免疫系统、抑制肿瘤血管生成、诱导凋亡等。

具体效果因个体差异和癌症类型而异，需结合常规治疗使用。

1.增强免疫力人参皂苷Rh2能够激活免疫细胞，如T细胞、B细胞和自然杀伤细胞，提升机体对肿瘤细胞的识别和清除能力。

研究发现，Rh2通过调节免疫因子如IL-2和IFN-γ的分泌，增强免疫系统的整体功能。

对于癌症患者，尤其是接受化疗或放疗的人群，Rh2可以缓解免疫抑制状态，减少风险。

2.抑制肿瘤细胞增殖Rh2通过干扰肿瘤细胞的信号传导通路，如PI3K/AKT和MAPK通路，抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

实验表明，Rh2能够显著降低多种癌症细胞系的增殖速率，如肺癌、和肝癌。

此外，Rh2还可以抑制肿瘤血管生成，切断肿瘤的营养供应，从而限制其发展。

3.诱导癌细胞凋亡Rh2通过激活线粒体途径和死亡受体途径，诱导癌细胞凋亡。

研究发现，Rh2能够上调促凋亡如Bax和Caspase-3的表达，同时下调抗凋亡蛋白如Bcl-2的水平，从而促进癌细胞程序性死亡。

这种作用在多种类型中均得到验证，为Rh2的抗癌潜力提供了科学依据。

4.辅助常规治疗Rh2作为辅助治疗手段，可以与化疗、放疗和靶向治疗联合使用，提高治疗效果并减轻。

例如，Rh2能够缓解化疗引起的骨髓抑制和胃肠道反应，改善患者的生活质量。

对于靶向治疗，Rh2可以增强药物的敏感性，降低耐药性风险。

护命素人参皂苷Rh2在癌症治疗中展现出多方面的辅助作用，但其效果仍需结合个体情况和专业医生建议。

患者在使用前应咨询医疗专家，确保安全性和有效性。

通过科学使用Rh2，可以为癌症患者提供更多治疗选择和希望。

什么血型的人容易得癌症 回答：血型与癌症的相关性有做过临床诊断汇总:1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。

特别是胃癌，A型血者明显居多，且炎症多再次发生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、干呕、尿血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应及早就诊诊病。

癌症的再次发生，与多种不同因素关于，血型的关系与机理尚不是完全明确的。

不能够单纯从血型来推测容易不容易得癌症的。

腹膜后肿瘤是癌症吗 回答：腹膜后肿瘤不一定是癌症。

大部分腹膜后肿瘤属于肉瘤，也就是来源于间叶组织的恶性肿瘤。

当然，腹膜后肿瘤也有一些属于良性肿瘤病变。

癌症是指来源于上皮组织的恶性肿瘤，与腹膜后常见的肉瘤来源不同，但都是属于恶性肿瘤。

腹膜后肿瘤有可能恶性程度比较低，所以通过手术还是有达到根治这种可能的，但是手术后有可能再次出现复发，很多患者会经历多次手术。

如果是恶性肿瘤，术后还要配合其他的综合抗肿瘤治疗，这一点和癌症是类似的。

舌苔厚白发涩是癌症 回答：舌苔厚白发涩大多数考量可能会是长时间吃许多辛辣刺激性的食物，或者经常吃许多极冷的饮料致使的，不剔除有一些内分泌失调或者缺少微量元素的可能性，一般并不是癌症。

具体需要有到医院检查一下，平时也可以适当服食许多健脾祛湿的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食方面要留意清淡。

必须强调声明戒烟限酒，调整饮食结构，做到清淡饮食，忌吃辛辣、油腻、油炸、生硬的食物。

癌症患者能不能怀孕？ 回答：这是女性普遍关心的问题，得了癌症能不能怀孕，怀孕了癌症会不会复发，实际上咱们临床治愈到什么程度，比如说一个胃癌吧，咱们做手术了把癌细胞全部杀死了，您体质、精神状态都完全正常了，也就是经过三年的复查您都没有复发的迹象了，所有肿瘤标注，所有检测结果都完全正常了，您是可以怀孕的。

但是，如果您身体特别虚弱，免疫力、体抗力特别低，如果您这些肿瘤检测还没有完全控制住，还有复发的迹象，那是不能怀孕的。

间质瘤是癌症吗 回答：间质瘤其中的恶性间质瘤它是一种可以认为是一种癌症，但是我们所说的癌症是指所有的恶性肿瘤，那么我们平时说的癌一般是指来源于上皮细胞的这一类的肿瘤，比如实体瘤、肺癌、肝癌、乳腺癌、食管癌，那么来源于间叶组织的这一部分肿瘤，比如间质瘤，间质瘤有一部分是良性的，那么恶性间质瘤它归为恶性肿瘤的一部分。

间质瘤其中的恶性间质瘤它是一种可以认为是一种癌症，但是我们所说的癌症是指所有的恶性肿瘤，那么我们平时说的癌一般是指来源于上皮细胞的这一类的肿瘤，比如实体瘤、肺癌、肝癌、乳腺癌、食管癌，那么来源于间叶组织的这一部分肿瘤，比如间质瘤，间质瘤的有一部分是良性的，那么恶性间质瘤它归为恶性肿瘤的一部分。

肺里有黑点是癌症吗 回答：肺里有黑点是癌症吗：肺部有黑点并不一定是癌症的，主要是根据检查结果进行判断。

如果是普通的X线检查，还应该进一步进行肺部CT检查，该检查是肺癌筛查的首选方式。

如果CT检查伴有肺部占位性病变，形态不规则，边界不清晰或者伴有毛刺征的，则应警惕肺癌的可能。

肺癌一般在中老年人中比较多见，部分患者可能会有家族性的病史。

必要的情况下还应该进一步进行穿刺活检，或者进行支气管镜检查等，进一步明确病变的性质，也是作为肺癌临床诊断的金标准。

软组织钙化灶是癌症吗 回答：软组织钙化灶不一定是癌症，也有可能是良性疾病引起的。

软组织钙化灶多数是与肿瘤是有一定关系的，比如在出现了乳腺肿瘤或者是肺部肿瘤等都会导致软组织钙化灶，但是并不一定是得了癌症。

如果想要判断有没有出现癌症，需要进一步去医院进行活检检测，这样才能够准确的判断出癌症。

在检测过程当中，如果发现有癌细胞，可以确定是癌症，在早期内需要通过手术切除，然后再配合化疗和放疗，能够控制好癌细胞，避免出现远处转移的现象。

肺部有白点是癌症吗 回答：肺部有白点是癌症吗：肺部有白点不一定是肺癌。

有可能是肺部炎症感染、结核等病变引起。

需要做胸部的增强CT、肿瘤指标、结合临床症状等进一步筛查。

如果肺部有肿块、边界不清楚、形态不规则、而且是低密度病变，临床有明显的咳嗽、咳痰、痰中带血、发热、胸闷、消瘦等临床症状，考虑肺癌的可能性比较大。

但是影像学检查是不能确诊肺癌。

临床怀疑肺癌，需要及时的穿刺活检或者气管镜活检，明确病理诊断。

如果是肺癌，需要明确肿瘤的病理类型及分期。

癌症早期有哪些征兆 回答：咱们癌症病人早期临床症状不是很明显，有许多病人发现的时候，80%是中晚期了，所以早期是不是一点症状都没有？实际上有一些人还是能寻到一丝蛛丝马迹的，只是说大家没有注意，所以癌症早期是有警报的，所以大家一定要十分注意，比如说咱们第一方面持续性咳嗽，比如说有的人总是干咳，没有痰，他用什么止咳药也不好，这样大家一定要注意，可能是早期肺癌的，再一个持续的疼痛，比如咱们肩部的疼痛，轻微的疼痛，这些疼痛总是疼，临床上怎么治疗也没有效果，大家一定要上医院检查。

怎么能提前筛查出癌症 回答：肿瘤在很早期的时候，很难通过筛查出来，往往是到了中期，甚至一部分到晚期以后，在临床有症状，才能做一些针对性的诊断和治疗尤其是现在的医疗技术发展的越来越快了，但是一些诊断肿瘤的设备往往是具有放射性的，不能作为常规的筛查。

随着奥巴马精准医疗计划的存在，现在越来越多的可以检测相关的基因、分泌物，都可以对肿瘤有一个初步的筛查。

肺部空洞咳血是癌症吗 回答：肺部空洞咳血并非都是癌性疾病，其实最常见的是肺结核，肺结核是由于患者抵抗力下降或者结核杆菌侵入人体之后，最终侵犯到了肺部，而出现了空洞和咳血，这类的疾病是最常见的。

还有支气管扩张，支气管扩张的患者是由于年幼时患有麻疹，没有完全治愈，最终诱发支气管扩张的出现，出现之后会出现小气道的阻塞和血管的破裂，最终也会出现肺部空洞和咳血的表现。

这两种是最常见的。

还有一种就是癌性疾病，癌性疾病是由于肺部细胞或者是组织出现了不典型的增生，最终诱发了细胞分红的增长，但是血液循环又跟不上，而诱发出现了肺部感染和坏死，最终出现咳血。

所以一旦出现这些问题，要进行相应的支气管镜或者穿刺，确定病因之后再进行治疗。

消化道出血就是癌症吗 回答：消化道出血不一定就是癌症。

导致消化道出血的疾病很多，包括上消化道出血中的消化性溃疡、急性出血性胃炎、胃癌出血、食管胃底静脉曲张破裂出血、门脉高压性胃病出血等等。

下消化道出血的疾病中，包括大肠息肉、大肠肿瘤、溃疡性结肠炎等等，都会导致消化道出血。

要明确患者是不是癌症或者其他原因所导致的消化道出血，需要尽早到正规医院的消化内科就诊，完善电子胃镜、电子结肠镜的检查，明确疾病的诊断，根据不同的疾病情况，采取相应的治疗措施，可以使用药物治疗，必要的时候需要采取手术治疗。

肾会得癌症吗 回答：肾一般会得癌症，患者在平时需要定期体检，如果出现癌症，也要及时治疗。

肾是体内重要的器官，能够维持机体的正常代谢，还可以维持身体的水电解质平衡，而癌症属于恶性肿瘤，如果癌症出现在肾部，也被称为肾癌，发病原因还没有完全明确，但是和遗传易感性、过度吸烟、身体肥胖、长期接触电离辐射以及化学物质等都有一定的关系，导致体内出现了基因水平突变或者功能调控异常现象，可能会引起细胞异常增殖，严重时也会形成癌症，所以肾会得癌症。

肾得癌症后会导致局部出现肿块，还会引发疼痛、血尿、身体消瘦、贫血等症状，患者可以在医生的指导下做根治性肾切除术治疗，术后还需要配合放疗以及化疗，能够起到杀灭癌细胞的作用，还可以控制病情的发展，化疗药物一般有顺铂注射液、注射用盐酸多柔比星等。

乳铁蛋白对癌症患者有效吗 回答：乳铁蛋白对癌症患者一般是有效果的，但是只能够达到调节身体的作用，不能够达到治疗的效果。

乳铁蛋白属于一种以铁结合的糖蛋白，而且在乳汁当中的含量是比较高的，当中所含的营业价值也是比较高的，能够及时满足身体所需要的多种营养物质，还能够达到调节身体的免疫力，也能够促进身体微量元素的平衡，但是不能够达到治疗癌症的效果。

癌症患者一般需要通过手术的方法做切除治疗，这属于首选治疗方案，同时还需要根据个人的病情分析，是否需要做后续的治疗，比如化疗、放疗、靶向药物等控制。

靶向治疗能治疗鳞癌吗能治愈癌症吗 回答：现在鳞癌并没有特别的靶向药物，这个需要对它进行基因的检测，我们现在的针对肺的靶向药物，主要是针对肺的腺癌对鳞癌还没有特别好的靶向药物，肺癌包括小细胞肺癌和非小细胞肺癌，小细胞肺癌它的主要的治疗方法也是化疗，也没有很好的靶向治疗药物。

靶向治疗药它有缺点，就是经过一段时期的应用靶向治疗以后，肿瘤细胞往往对这种靶向药物产生耐药，假如产生耐药的话，我们只有换其他的靶向药物再对它进行治疗，所以从目前来讲，用一种靶向药物把一种肝癌来完全治愈的这种可能性很小。

胃间质瘤是不是癌症 回答：胃间质瘤不一定是癌症。

胃间质瘤是间叶组织来源的肿瘤，在临床上主要是根据切除以后的病理来判定它是高风险，还是低风险的肿瘤。

对于风险程度低的，主要考虑是良性的间质瘤，如果是高风险性的，可能是恶性间质瘤。

对于良性的胃间质瘤，治疗主要是手术切除。

对于恶性的胃间质瘤，在切除以后，还要进行相应的手术后的辅助性化疗。

对于比较大的、恶性的间质瘤，在手术前可以使用药物进行化疗，使得肿瘤缩小以后再进行手术治疗，可以降低手术风险。

鼻毛脱落会是癌症吗 回答：鼻毛脱落会是癌症吗：鼻毛脱落和癌症一般没有直接的关系，发生于鼻腔部位的恶性肿瘤，一般会表现有局部的肿块形成，或者出现反复的溃疡等并发症。

鼻毛和其他部位的体毛，如汗毛以及头发等，均有可能会出现脱落和生长的，这种情况则是属于生理性的表现。

发生于鼻腔部位的恶性肿瘤相对比较少，如果在鼻毛脱落的同时，伴有局部肿块形成的，则应该警惕恶性肿瘤的可能性，必要的情况下可以进行肿块的活检明确诊断。

该部位的恶性肿瘤病理类型，主要以鳞状细胞癌比较常见。

肺条索灶是癌症吗 回答：肺条索灶是在影像学检查时出现的一种临床表现，多见于慢性炎症，或者是由结核杆菌引起来的肺结核而消散后所出现的一种情况。

肺条索状也可以见于一些慢性肺纤维化的患者，在临床上根据影像学结果就可以基本判断是否是由于癌性疾病所引起。

当然如果在判断困难时，也可以通过一些其他的辅助方面，如肺部的穿刺检查，还有就是支气管镜等检查来确定肺条索灶是否有癌性病变引起。

现在的诊断方法很多，确定癌症之后也不必过度的恐慌，及时的进行手术。

术后通过放疗与化疗或者基因疗法，可以将癌性疾病彻底的治愈。

膏药如何治疗癌症 回答：中医治肿瘤是离不开膏药的。

外用膏药是通过皮肤来吸收，叫透皮给药，使药物直达病所。

另外，有刺激性的药物，不能通过口服给药，也可以做成膏药，膏药能起到止疼的作用是因为膏药能直接杀死肿瘤细胞，让肿瘤细胞缩小，使疼痛减少。

膏药还能疏通经络、活血化瘀，达到减轻疼痛的目的。

膏药可以穴位贴服，也可以肿瘤部位的贴服。

膏药还有辅助治疗肿瘤的作用。

癌症患者的饮食有哪些误区 回答：食物是癌症患者康复的物质基础，重视患者的隐私提供合理充足的营养，增强患者的机体抵抗力，提高病人对治疗的耐受力，促进康复。

在癌症营上常出现一些不正确的想法和做法，如担心吃过多的营养物质为肿瘤的生长提供更多的养分，另外有些病人偏相信民间的土规矩，毫无科学根据的拒绝使用一些富含营养的食物。

有效的锻炼包括肩关节拉伸、力量训练和日常活动调整，需循序渐进，避免过度用力。

1.肩关节拉伸锻炼肩周炎患者应注重肩关节的拉伸，帮助缓解粘连和僵硬。

常见的拉伸动作包括钟摆、交叉拉伸和墙壁爬升。

钟摆运动：身体前倾，健侧手扶桌子，患侧手臂自然下垂，轻轻摆动画圈。

交叉拉伸：将患侧手臂横跨胸前，用健侧手臂轻轻按压，保持30秒。

墙壁爬升：面对墙壁，手指沿墙壁缓慢向上爬升，尽量达到最大高度。

2.力量训练适当的力量训练有助于增强肩部，改善关节稳定性。

可以选择哑铃侧平举、弹力带拉伸和肩部推举。

哑铃侧平举：双手持轻哑铃，站立时手臂自然下垂，缓慢向两侧抬起至与肩同高。

弹力带拉伸：双手握住弹力带两端，向两侧拉开，保持肩部稳定。

肩部推举：坐姿或站姿，双手持哑铃，从肩部推举至头顶，注意动作缓慢。

3.日常活动调整肩周炎患者需避免长时间保持同一姿势，尤其是手臂高举或过度用力的动作。

日常生活中，可以使用辅助工具如长柄梳子、穿衣棒等，减少肩部负担。

同时，注意保暖，避免肩部受凉，可使用热敷或暖宝宝缓解不适。

4.康复过程中的注意事项锻炼时需遵循循序渐进的原则，避免过度用力或突然加大运动量。

如果出现剧烈疼痛或不适，应立即停止锻炼并咨询医生。

建议在专业康复师的指导下进行锻炼，确保动作规范，避免二次损伤。

肩周炎的恢复需要耐心和科学的锻炼方法。

通过肩关节拉伸、力量训练和日常活动调整，患者可以逐步改善肩部功能，减轻疼痛。

锻炼过程中需注意动作规范，避免过度用力，同时结合热敷和保暖措施，有助于加快康复进程。

如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业治疗。

散结节的最佳锻炼方法 回答：散结节的最佳锻炼方法是结合有氧运动和力量训练，同时注意拉伸和放松，以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善结节症状。

建议选择慢跑、游泳、瑜伽等运动，并配合针对性的力量训练和拉伸动作。

1. 有氧运动是散结节的重要方式。

慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动可以促进全身血液循环，帮助代谢废物排出，缓解肌肉紧张，减少结节的形成。

每周进行3-5次，每次30-60分钟的有氧运动，可以有效改善身体状况。

2. 力量训练有助于增强肌肉力量，减少肌肉疲劳和紧张。

针对结节部位进行局部力量训练，如肩颈部位的哑铃侧平举、背部划船等，可以增强肌肉的支撑力，减少结节复发的风险。

每周进行2-3次力量训练，每次20-30分钟。

3. 拉伸和放松是散结节的关键。

瑜伽、普拉提等运动可以帮助拉伸肌肉，缓解肌肉紧张，改善结节症状。

特别是针对结节部位的拉伸动作，如肩颈部位的颈部拉伸、背部猫式拉伸等，可以有效缓解局部肌肉紧张。

每天进行10-15分钟的拉伸和放松练习。

4. 注意运动强度和频率。

散结节的锻炼应循序渐进，避免过度运动导致肌肉损伤。

根据个人身体状况，合理安排运动强度和频率，避免长时间保持同一姿势，注意休息和恢复。

5. 结合生活习惯调整。

除了锻炼，保持良好的坐姿、站姿，避免长时间低头、久坐等不良习惯，也有助于减少结节的形成。

同时，注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，促进肌肉修复和健康。

散结节的最佳锻炼方法是通过有氧运动、力量训练和拉伸放松相结合，改善血液循环，缓解肌肉紧张，减少结节症状。

坚持科学锻炼，结合良好的生活习惯，可以有效预防和缓解结节问题。

甲状腺结节锻炼消失了 回答：甲状腺结节通过锻炼消失可能与生活方式改善、代谢调节和免疫系统增强有关。

治疗方法包括适度运动、饮食调整和定期复查。

甲状腺结节是甲状腺组织内的异常增生，多数为良性，但需关注其变化。

适度运动如快走、游泳、瑜伽有助于促进血液循环和代谢，可能对结节消退有一定帮助。

饮食方面，建议增加富含碘的食物如海带、紫菜，同时减少高脂肪、高糖食物的摄入，保持均衡营养。

定期复查甲状腺功能和超声检查，确保结节无恶性变化。

心理调节也很重要，保持积极心态，避免过度焦虑和压力，有助于整体健康。

如果结节持续增大或出现不适症状，应及时就医，医生会根据具体情况建议药物治疗、微创消融或手术治疗。

甲状腺结节的管理需要综合措施，结合运动、饮食和医疗干预，才能达到最佳效果。

腰椎滑脱病人腰部肌肉如何锻炼？ 回答：腰椎滑脱的患者是需要有实施腰椎核心肌群力量的锻练，可以大幅提高腰椎关节稳定性，减缓腰痛病变的扩张。

可以在活动治疗师指导下实施体质的检验，制订活动救治计划。

可以做桥式活动，飞燕动作以及深蹲，溜冰等。

平时不要弯身，不要长时间久坐，改正错误不良的生存姿势。

需要强调的是避免经常住在潮湿的环境中，多到户外晒太阳，吃一些含有钙元素的食物，避免挑食。

腰间盘突出锻炼方法有哪些 回答：腰椎间盘突出症的主要症状是腰痛、活动受限，纵然这样也可以锻炼。

首先腰椎间盘突出症受凉是诱发因素，平时可以反复搓腰，具体做法是双手在两侧的腰部进行揉搓，直到手掌发热为止，频率为每分钟120次以上。

也可以做退走锻炼，找一个空旷地带，进行退步走，速度不宜过快，每分钟60步就可以，这种锻炼方法对于下肢松弛肌肉有一定作用。

腰椎间盘突出患者锻炼方法最好避开急性期，急性期锻炼很可能导致症状加剧。

腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？ 回答：腰椎间盘突出的患者可以决定拉拉单杠，拉单杠能拉宽椎间隙，也可以决定做个小飞燕和5点撑持，这两个动作可以锻练腰部的肌肉，同样可以增进薄弱的髓核回纳，效果是非常好的，另外在腰椎间盘突出复发的时候可以到医院里面去做个物理救治，比如说针灸针灸和吸扯，可以救治和纾解症状。

肝肾阴虚可以加强锻炼吗 回答：肝肾阴虚患者平时的时候可以锻炼，但是不建议加强锻炼，因为过度的劳累有可能会导致患者出现肝肾阴虚的现象加重，平时的时候适当的锻炼身体，可以帮助肝肾阴虚更快的恢复，或者是在医生的指导下，通过口服药物的方式，也可以有效的治疗肝肾阴虚引起的症状。

苍耳叶可以治疗肩周炎吗 回答：苍耳叶是不能够治疗肩周炎的。

苍耳叶作为一种中药材，确实对疾病是有着比较多的治疗作用的，包括对局部的消炎杀菌，收敛止泻的作用，对于腹泻的患者具有相对较好的治疗效果。

而且苍耳叶还具有收敛止血的作用，当子宫出血之后可以使用苍耳叶进行治疗，从而达到止血的目的。

另外，苍耳叶还具有一定的止痛作用，当然镇痛作用并不是特别强。

苍耳叶对于肩周炎的治疗是没有特别的作用的，对于肩周炎的治疗，还需要从多个方面来进行，包括相应的功能锻炼和活血化瘀等药物治疗。

肩周炎的发病率高吗 回答：肩周炎的发病率高。

肩周炎是50岁以后人群比较常见的一种疾病，现在它的发病率也逐渐有年轻化的趋势。

研究表明，有颈椎疾患的患者，发生肩周炎的可能性极大的增加，并且肩周炎患者也常常伴有同侧颈椎侧屈和旋转功能的显著下降。

另外，有些其他附近的疾病，像心脏病、胆囊疾病等，有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。

所以一定要明确诊断，避免误诊漏诊。

肩周炎会引起哪些症状 回答：肩周炎称之为冻结肩，因为肩周炎的这个称谓逐渐可能要被冻结肩所替代。

从冻结肩的角度来讲的话，它可能引发的症状还是比较多见的，最常见的就是肩痛，而且这种肩痛往往跟活动没有明显的关系，也就是说您活动会疼痛，在静息状态下也会出现疼痛，甚至在夜间休息，越安静的时候您疼痛可能会越明显，这是一方面。

其次随着您有疼痛，就会连带着会出现由于疼痛引起一些活动受限，活动的过程中可能会引起疼痛的加重，这个时候您主观上可能就会避免一些活动，尤其是这种大范围活动，就可能出现活动受限。

而且随着冻结肩的发展，如果进入了起冻期或者说冻结期，就会出现明显的不光是主动活动，肩关节的被动活动，别人帮您活动都会出现粘连受限的情况。

肩周炎需要注意什么 回答：肩周炎的患者在日常生活中应该要注意肩部的保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风，夏天睡觉时不要露肩吹风扇空调，避免久居潮湿之地。

还需要防止肩部的慢性劳损，比如避免提重物；加强身体各关节活动，但是锻炼时防止意外损伤，不可突然做强力劳动或者是卸过重物体，以防肩部发生牵拉伤。

还要加强营养，适当补充钙质肩周炎好发于50岁左右的中老年人，此年龄段的人群适当补充钙质，适当晒太阳。

最关键的就是要坚持锻炼。

循序渐进，持之以恒的肩关节功能锻炼是提高疗效，预防复发的重要环节。

肩周炎做哪些检查可以确诊 回答：肩周炎在临床当中主要以体格检查为主，体格检查就要跟他的相关的疾病相鉴别，比较常见的肩袖损伤、肱二头肌的长头腱的腱鞘炎、肩峰下的滑囊炎等这些疾病都跟肩周炎很像。

肩周炎它是关节囊的一个粘连，以及囊外的一些肌腱粘连为主，这个疾病最大的临床特征是主动活动，就是自己动动不了，被动活动；还有一个明显特征叫抬肩征，就是患者抬肩，肩膀抬起来了。

肩周炎会不会引起手麻 回答：肩周炎的患者不会引起病人出现手麻。

肩周炎主要是肩周关节的无菌性炎症，表现为肩周关节存在明显的疼痛症状，尤其是在过度劳累或者受凉的情况下，疼痛往往会更加严重，甚至出现关节僵硬，局部肌肉出现萎缩，从而影响病人正常生活或者工作。

所以肩周炎的患者不会引起病人出现手麻的。

临床中病人出现手麻的主要原因，考虑是这些情况引起：1、病人存在脑梗死、脑出血、脑瘤、脑挫伤，就会导致病人出现手麻的临床症状。

2、病人存在有颈椎病，当压迫到神经根的时候，也会导致病人出现手麻的。

腹部肌肉该如何锻炼 回答：腹部肌肉，非常重要的核心肌群之一，腹部的肌肉对于我们来说非常重要，那么如何锻炼呢，实际上我们最常见的就是我们做仰卧起坐，是锻炼上腹部肌肉的，如果下腹部肌肉的锻炼，平躺在床上，做抬腿运动，然后根据自身条件，可以抬5个，抬20个，30个，这样的话抬腿的话，实际上是锻炼我们下腹部肌肉，还有一个是锻炼腹部肌肉的很好的锻炼方法，就是平板支撑，大家可以上网查一查，平板支撑的姿势，根据情况的话，我们循序渐进的去练，这些的话其实都是一个腹部肌肉很好的一个锻炼。

肩周炎的检查方法有哪些 回答：肩周炎的检查方法有哪些？1第一就是触诊，触摸肩关节周围的肌肉，比如说三角肌、冈上肌、冈下肌、前方的弘二头肌，看这几块肌肉是否存在挛缩黏连，有没有变厚或者是变短来判断软组织黏连的情况；2第二就是检查肩关节的活动度，让肩部做外展、上举、上伸，有的患者上肢就不能完成这个动作；3另外的检查就是影像学检查，可以在肩关节拍一个x光片，严重的长期肩周炎还要拍颈椎的x光片。

肩周炎疼痛有什么特征 回答：肩周炎疼痛起初时肩部呈阵发性的疼痛。

多数为慢性发作。

然后病程增加的时候会感觉到疼痛逐渐的加剧，或者感觉到酸痛、胀痛顿痛甚，至有的呈刀割样的疼痛，持续性的发作，当气候变化或者劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈部以及上肢，尤其是肘部扩散导致感到颈部或者肘部有疼痛，当肩关节受到牵拉或碰撞时，经常会感到剧烈的疼痛肩，周炎还有一个特点就是昼轻夜重，患者经常感觉白天舒服一些，当晚上睡觉的时候经常感觉痛醒，甚至不能向患侧侧卧，尤其是血虚引起的肩周炎，这个症状会感觉到特别的明显，有一部分由于风寒湿引起的肩周炎，在空调环境下或者对这个风扇吹或者是在这个湿冷的气候中，也会感觉到肩关节的酸痛、胀痛、刺痛加重，这也是肩周炎疼痛的一个特征。

膝盖增生怎么锻炼 回答：膝盖骨质增生适合做一些不增加膝关节负担或者负荷的锻炼。

如果发生了膝盖骨质增生，往往提示膝关节发生了退变或者老化，这时建议到正规医院找专科医生对病情进行分析和处理之后，再进行一些相应的功能锻炼的方式。

比较推荐的锻炼方式是一些不增加膝关节负担或者负荷的锻炼，比如游泳、骑单车，这两种锻炼能达到强身健体的作用，同时又不增加膝关节的负担。

除此之外，也可以进行慢步的平地行走。

但是登山、大活动量的跑步是不推荐的，因为它们对膝关节的损伤是相对比较重的。

面部肌肉松弛怎么锻炼变紧 回答：面部肌肉松弛可以通过进行日语发音、咀嚼口香糖等锻炼变紧，但效果并不明显。

面部肌肉松弛可以通过进行日常日语发音或者日常咀嚼口香糖来锻炼面部的肌肉皮肤，一般情况下长期坚持皮肤咬肌以及脸部肌肉会逐渐的紧致，但并没有特别明显的效果，需要长期以往坚持。

对于面部肌肉松弛的爱美人士而言，可以通过前往医院进行射频紧肤，对于脸上皱纹皮肤松弛的部位进行反复照射，在治疗之后皮肤就会变得紧致，而且可以达到抗衰的效果。

面部肌肉松弛可通过咀嚼口香糖等多种方式来锻炼，但是并不会快速达到理想的效果，如果想要改善面部肌肉松弛的现象，可以通过射频紧肤或者是其他相应的整形美容方式，比如拉皮手术等。

这些方式都可以快速的改善面部肌肉紧致的现象。

肩周炎会引起手麻吗 回答：肩周炎患者一般不会引发手部的麻木。

因为肩周炎最为突出的临床表现就是肩关节周围有明显的压痛和触动，这类患者常表现为肩关节前侧、外侧和后侧有明显的疼痛，严重的还会出现肩关节的屈伸活动不利和外展活动不利，很少会引发手部的麻木感。

如果患者自身出现肩部的疼痛，并且伴有手部的麻木感，需要排除是不是因为神经压迫而出现的手部麻木感，因为临床当中出现手部的麻木感的病因有很多，例如神经根型的颈椎病、腕管综合征、肘管综合征均会不同程度的引发手部的麻木感。

因此针对手部的麻木感，首先需要明确病因，同时需要结合患者的临床症状做出正确判断，如做影像学检查以及肌电图检查才可以明确诊断。

小针刀治疗肩周炎的效果好吗 回答：首先小针刀疗法，是中医针刺疗法与西医手术疗法，相结合的一种特效的疗法，它具有简便、效廉的特点。

通过小针刀对肩关节粘连的软组织，进行松解，可以有效的松解顽固性的，软组织粘连，能够较短的时间内，解除患者的痛苦，恢复患肩的功能。

但是任何疗法都有不利的一面，针刀它属于有创的治疗，多次使用会对正常的组织，形成新的创伤和粘连，反而不利于病情的恢复，对于病程长病灶范围广泛的病人，不可过度的依赖。

单纯的针刀治疗，应该综合患者的临床表现和病因，选择多种有效的治疗方法，比如说针灸疗法，封闭疗法和推拿手法治疗，然后再结合针刀的治疗，这样使肩周炎得到，迅速的彻底的缓解。

强制性脊柱炎患者可以锻炼吗 回答：锻炼在强制性脊柱炎患者治疗当中起着非常重要的作用。

因为锻炼可以使患者的关节保持一定程度的柔韧性和灵活性。

经常锻炼的强直性脊柱炎患者比不锻炼的患者，脊柱受到伤害的程度轻很多，而且疼痛和僵硬感也会轻很多。

所以，锻炼对于强直性脊柱炎患者非常重要。

锻炼一定要坚持，要在运动医学专家或康复理疗师的指导下，对腰背、颈部、肩部，包括各大关节进行合理、系统、科学的锻炼。

既要保护脊柱关节不受到伤害，又要保持关节肌肉的柔韧性，动作主要以拉伸和伸展运动为主，可以游泳、打排球等。

但是在运动过程中一定要注意避免肢体剧烈碰撞，因为，强直性脊柱炎患者易发生骨折，所以，在运动过程中要做好个人的身体防护。