【菜科解读】

口腔溃疡、嗓子哑了……这些症状在不少人身上都发生过，多数情况下都是上火引发的。

但是如果经常上火，那就要警惕了，因为很有可能是肿瘤发出的信号！

头颈部肿瘤是除眼、脑和食道之外，源于头颈部任何组织或器官的肿瘤，都统称为头颈癌，它应包括颈部肿瘤、耳鼻喉肿瘤以及口腔颌面部肿瘤三大部分。

比较常见的头颈部肿瘤包括甲状腺肿瘤、喉癌、副鼻窦癌以及各种口腔癌。

据悉，全球每年约有64.5万例新发生的头颈部癌病例。

在大多数国家，头颈部肿瘤男性多于女性，且年龄在50岁以上者多见。

头颈癌的早期危险信号

1

口腔溃疡

口腔溃疡是大家都常常会遇到的苦恼，也是因为太常见了，所以在出现口腔溃疡的时候，很多人就习惯性地不予理会，忍着就好。

绝大多数的溃疡都可以在 7～10 天自动愈合，所以不需要太过慌张。

但是，如果口腔溃疡长期不愈，超过两周未恢复，就要警惕口腔癌的存在了。

另外，如果发现口腔内（舌头、颊部、牙龈）存在不能擦去的白色斑块、条纹、糜烂，那么很有可能是口腔白斑，要赶紧去找医生看看。

很多人以为这些口腔问题只是小事，就忍着不管，于是错过了最佳的治疗时机，活活拖到晚期。

2声音嘶哑

声音嘶哑是声带肿瘤最早出现的症状，特点是持续时间长，还越来越严重；

普通的嗓音沙哑多数是炎症和感染等因素造成的，经过一段时间的恢复很快就好了。

3

颈部摸到包块

有些喉癌早期没有声音嘶哑，声门上型肿瘤淋巴结转移率比较高，就诊原因可能是颈部有包块，晚期的话包块会固定，这是喉癌的症状之一，也可以是首诊症状。

喉癌的颈淋巴结转移位置通常出现在两侧中上部分，下颌角偏下一点的位置。

4

血痰、涕中带血

血痰、涕中带血是鼻咽癌患者早期最为常见的表现，患者多在晨起咳嗽时出现带有血丝的痰液，或是在擤鼻涕时发现带血的鼻涕。

5

吞咽困难、梗阻

如果肿瘤刚好长在咽喉的位置，会影响病人的消化和吞咽功能，可能会出现吞咽困难、梗阻等症状。

这些习惯太伤头颈部器官

1厨房油烟

食用油在高温下会发生突变，经检查厨房油烟中可含有200多种有害物质，包括醛类、苯系物、醇类等各种污染物。

其中不乏一些致癌物，如苯并芘、多环芳烃等。

随着油温逐渐升高，还会对鼻、眼、咽喉黏膜产生较强刺激，甚至导致鼻炎、喉炎、气管炎、慢性角膜炎等疾病。

【建议】尽量不要选择爆炒、煎炸的高温烹饪方式，多用清蒸、水煮的做饭方式；

还要正确使用油烟机，炒完菜后延迟10分钟再关机，确保吸走所有油烟，并多开窗。

2吃得太烫

过热的饮食会伤害咽喉，反复出现黏膜损伤，可能增加癌变几率，比如下咽癌和食道癌。

平时最好避免喝太烫的茶水、饭食等。

3喝酒抽烟

吸烟与呼吸道肿瘤关系密切。

喉癌的发生率与每日吸烟量及总的吸烟时间成正比。

据统计，吸烟者患喉癌的几率是不吸烟者的3-39倍，重度吸烟者喉癌死亡率是不吸烟者的20倍！

吸烟与饮酒在致癌方面有协同作用，喉癌的患病率，男性是女性的10倍，这主要与男性抽烟喝酒多有关。

4频繁清嗓子

长期频繁用力的清嗓，口腔带来的气流会使声带受损，当感觉嗓子不舒服，可以用喝水来代替清嗓，立刻喝一大口水，再慢慢咽下去，如果身边没有水，可以反复重复吞咽的动作，减少对声带的刺激。

5慢性咽炎

久治不愈的慢性咽喉炎会增加患喉癌的风险。

喉炎会造成喉部黏膜的反复损伤，在不断地损伤、修复、增生的恶性循环中，癌变就可能会发生。

6不注重口腔卫生

不爱刷牙，易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，便转移到咽喉部，引发炎症，形成咽喉炎。

长安汽车朱华荣：三年内年销千万辆成行业新门槛

二零二六年四月二十一日，在长安汽车集团全球战略发布会上，长安汽车董事长朱华荣指出，未来三至五年，汽车产业的竞争格局将趋于稳定，全球汽车产业将步入强者愈强的发展阶段，头部车企的准入门槛将持续提升。

朱华荣表示，年销量达到八百万至一千万辆的企业，方能称得上稳健发展；

年销量在五百万至七百万辆之间，属于基本维持运营；

而年销量处于三百万至三百五十万辆区间，则仅能实现生存。

此前公布的二零二五年财报显示，长安汽车全年销量达二百九十一万三千辆，创近九年新高。

其中新能源车型销量为一百一十万九千辆，同比增长百分之五十一；

海外销量达六十三万七千辆，同比增长百分之十八点九。

今年三月，长安汽车单月销量达二十七万零六百辆，环比增长百分之七十八；

当月海外销量达十万零三千九百辆，创历史新高，环比增长百分之六十。

面向二零二六年，长安汽车设定目标：全年销量达三百三十万辆，新能源车型销量达一百四十万辆，新能源渗透率不低于百分之四十。

体内有病，嘴巴先知？口腔若出现5种迹象，可能是疾病来临的信号

人尽皆知，“病从口入”，但却很少有人知道，每天吃五谷杂粮的嘴巴，却也有“诊断”疾病的功能，是不是让人很意外？在中医的世界里，就有舌诊的重要手段，而西医也认为口腔是全身健康的“前沿哨所”。

现代医学认为，口腔不仅是消化道的起点，更是全身健康的“实时监测站”。

临床研究发现，有很多系统性疾病在口腔中都有早期表现，从糖尿病到自身免疫病，从血液疾病到消化道肿瘤。

因此，医生坦言，“体内有病，嘴巴先知”，如果口腔出现这5种迹象，可能是疾病来临的信号，需要引起重视。

1.难以愈合的慢性口腔溃疡 口腔溃疡是一种常见病，一般情况下1-2周内可自行愈合。

但如果同一处口腔溃疡持续超过3周不愈合，或此起彼伏、几乎没有间歇期，那就要引起重视。

那么，如果出现难以愈合的口腔溃疡，需要警惕哪些问题呢？比如白塞病、系统性红斑狼疮、克罗恩病、溃疡性结肠炎、粒细胞缺乏症、白血病，除此之外，长期、多发的口腔溃疡，还有可能是维生素B12、叶酸、铁、锌的严重缺乏。

2.无法解释的广泛牙龈出血与肿胀 如果偶尔刷牙出现牙龈肿痛出血，那可能是因为刷牙用力过猛或牙周炎引起的局部、少量出血，只需要改善口腔卫生之后便可好转。

但如果轻微刺激（如轻触、吸吮）就会导致自发性、广泛性牙龈出血，而且出血不容易止住，而且牙龈颜色呈暗红色、紫红色，那就要引起重视。

那么，如果出现无法解释的广泛牙龈出血与肿胀，需要警惕哪些问题呢？比如白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、妊娠期牙龈炎，或者是维生素C严重缺乏，以及长期服用苯妥英钠（抗癫痫药）、硝苯地平（降压药）等导致的药物性牙龈增生。

3.口腔黏膜的颜色异常改变 一般来说，口腔正常的颜色是粉红色的，如果口腔黏膜出现颜色改变，都需要引起重视。

如果口腔黏膜呈现白色病变，而且不能被擦掉，需要引起高度重视，尤其是口腔白斑、口腔扁平苔藓，有潜在的恶变风险。

如果口腔黏膜出现天鹅绒样的鲜红色斑块，更应该引起重视，担心恶变的可能。

如果口腔黏膜有新发或变化的黑斑，需要排除恶性黑色素瘤；

如果口腔黏膜有蓝灰色斑点，需要排除重金属中毒或阿狄森病。

如果口腔黏膜出现铁锈色、棕黄色，可能提示含铁血黄素沉积，与血管瘤、陈旧性出血有关。

4.持续不退的口干与唾液异常 口腔是一个独具特色的器官，它有自清洁系统，正常的唾液能够起到润滑、消化、杀菌、缓冲、保护黏膜等作用。

如果出现持续、严重的口干，饮水不能完全缓解，伴吞咽干性食物困难、说话频繁饮水，唾液变得黏稠、拉丝，且伴有多发龋齿、口腔烧灼感、反复真菌感染等问题，就需要引起重视。

那么，如果出现持续不退的口干与唾液异常，需要警惕哪些问题呢？比如干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能亢进、病毒感染后、焦虑抑郁、头部放疗后。

5.特征性的口腔异味与味觉改变 一般来说，出现口臭是一个很常见的现象，但如果和味觉改变一起出现，可能就要引起重视了。

如果嘴巴出现特殊的烂苹果味，需要警惕糖尿病以及糖尿病酮症酸中毒。

如果嘴巴有氨味或尿骚味，需要警惕肾功能衰竭、尿毒症。

如果嘴巴出现霉味、略带甜腥，需要警惕肝病、肝衰竭。

如果嘴巴出现金属味或味觉丧失，可能与锌缺乏、胃食管反流、早期阿尔茨海默病、帕金森病等神经系统疾病有关。

不得不说，嘴巴虽小，但口腔却是身体健康的一面镜子，而嘴巴出现的顽固的溃疡、莫名的出血、变色的黏膜、难忍的口干、特殊的气味这5种迹象，都是身体通过口腔发出的求救信号，如果能够引起重视，提前加以诊断，可起到防微杜渐的作用。

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