【菜科解读】

道教道教是中国人的根蒂，是东方科学智慧之源，是中国人自己的宗教，是天尊对人间最慈悲的叮咛，传承华夏文明，弘扬中国道教文化，道教的弘扬离不开您的支持与鼓励，福生无量天尊。

1

劳宫为手厥阴心包经荥穴。

心包经起于胸中，最后进入掌中，出于中指端，并从劳宫分出支脉，与手少阳三焦经相接，劳宫位于掌心，可治疗掌部疾患。

荥主身热，善于泻热，《针灸甲乙经》言劳宫主掌中热，对手掌的痛痒、起疹等有很好疗效。

照海为肾经穴，足少阴之脉入肺，循喉咙夹舌本。

若肺肾阴虚，虚火上炎，可致咽喉疼痛、干咳、咳血。

照海又为八脉交会穴之一，肾经脉气归聚于此而生发阴跷，通阴跷、阳跷脉，合于膈喉咙，可滋肺肾之阴，清降虚火，故可治疗上述诸症。

《拦江赋》言其治疗噤口喉风。

《标幽赋》云照海主治喉中闭塞。

因其益阴清火，滋水涵木，还可用于治疗瘿瘤、瘿病等疾患。

劳宫、照海配伍应用，可治疗口腔溃疡。

口舌为心之苗，故劳宫可泻心清火，止口舌疼痛，《针灸大成》云：劳宫主大小人口中腥臭、口疮，有补肾滋阴之效，取照海益阴填精，引火下行而口疮可消。

心包经五行属火，肾经五行属水，水克火，两穴相配既滋肾水，又清心火，这组穴有补有清，刚柔相济，相辅相成，充分发挥了协同作用。

2

口腔溃疡，俗称口疮，中医又称为口疳。

其特征是口腔黏膜上出现黄白色如豆大的溃疡点，数目不等，有剧烈烧灼痛，具有周期性复发的规律。

口腔溃疡是主要表现在口舌疮疡或溃烂的一种病症，常反复发作，久久不愈。

外感风热之邪或过食肥甘厚味，心脾积热或思虑过极，心脾两虚或肾精亏损，虚热内生，虚火上炎，均可致本病发生。

偏热者，伴有发热口渴、便结溲赤，舌红苔黄，脉滑数偏虚者，伴有五心烦热，失眠盗汗，舌红苔少，脉细数。

一般来针灸科求治的患者大多为已经治疗过一段时间，但效果不太明显者。

很多人治疗本病大多采用清热泻火之法，殊不知本病看似症状单一，但如若不抓住根本也很难奏效。

本病不仅仅是局部病变，与脏腑也有密切联系，因此在治疗时应注意调整全身，局部与全身并重。

《内经》病机十九条明确指出诸痛痒疮，皆属于心；

明代《景岳全书·口疮》曰：口疮……虽久用清凉，终不见效，此当察其所由，或补心脾，或滋肾水；

《寿世保元·口舌》言：口疮者，下焦阴火也，这些著作中对于口疮的虚实证治进行了详明的阐述。

选用心包经劳宫穴、肾经照海穴治疗本病针对了病因病机，故可奏速效，还可配涌泉等一起应用。

患者应注意口腔卫生并少食辛辣等刺激食品，戒烟戒酒，保持充足睡眠。

3

病例一、张某，男，59岁。

双手掌起疹16年，加重2个月。

16年来，手掌经常起小湿疱疹，奇痒难忍，时有溃烂流水，时好时发，近2月来加重。

纳食可，二便正常。

望诊：双手掌潮红，掌面起满小疱疹，流黄水。

舌淡红，苔薄白。

切诊：脉沉。

诊断：湿疹。

辨证：湿毒浸淫肌肤。

治则：化毒解肌。

取穴：劳宫。

刺法：以1寸毫针，刺入5分深，行泻法。

经16次治疗，湿疹消退，不痒，不流水，双手掌皮肤基本正常。

3年后追访，一直未再发作。

病例二、马某，女，13岁。

主诉：扁桃体肥大已4、5年。

病史：患者4、5年来扁桃体肥大，常常感冒，咽喉肿痛，发热，每次均需注射青霉素方能奏效。

近3日来自觉咽喉略有疼痛，口干不欲饮。

望诊：舌红苔薄黄。

切诊：脉细。

查体：咽两侧扁桃体肥大，略红。

辨证：体内蕴热日久，耗伤阴液，壅滞经络。

治则：泻热护阴，通经利咽。

取穴：照海、阿是穴（肿大之乳蛾）。

刺法：以毫针刺照海穴，以火针点刺肿大之乳蛾，有恶血流出时，将其咯出，后以净水漱口。

患者每周治疗两次，共治疗3次，肿大之乳蛾消失，咽痛缓解。

病例三、藏某，女，32岁。

颈部肿大半年余。

半年余来，患者出现颈前甲状腺结节肿大，伴有心悸、烦躁、手指抖动，周身乏力。

纳食可，二便调。

望诊面黄，舌体胖，有齿痕，舌质淡，苔薄白，切诊：脉细。

辨证：肝郁不舒，气失条达，气血瘀滞。

治则：疏肝理气，条达气机，活血化瘀。

取穴：照海。

刺法：以毫针点刺，不留针。

共治疗10次，不适症状消失。

病例四、王某，女，45岁。

主诉：口腔溃疡反复发作7年。

病史：7年前，因为发热而出现口腔溃烂，经治疗后症状好转，但反复发作，且日渐加重，近来整个口腔呈黄白色溃疡面，因疼痛不能说话，不能进食，身体日渐消瘦，二便正常。

望诊：面黄无华，舌质红，苔薄白。

切诊：脉沉细无力。

辨证：素体虚弱、虚火上炎，耗损阴液。

治则：养阴清热，泻火祛腐。

取穴：劳宫、照海。

刺法：以毫针刺入穴位，刺入5分深，先补后泻，先针照海穴行九六之补法，后针劳宫穴行九六之泻法。

留针30分钟。

针后4小时，病人疼痛大减，可进食水，次日，已能说话。

2诊后，溃疡面缩小，疼痛轻微。

6诊后，溃疡面痊愈。

湖南中医药高专：从湘江之畔到昆仑山下，一位“00后”女生的“青春处方”

”这句响亮的口号，曾激励无数青年奔赴边疆。

如今，一位来自湖南中医药高等专科学校的“00后”女孩王兰芝，正用自己的专业与热爱，在昆仑山下续写着新时代的青春篇章。

　　一条视频，埋下西行的种子 　　王兰芝与“西部计划”的初次结缘，源于网络平台刷到的一位志愿者故事。

“当时就觉得她真的很勇敢，我也想和她一样，去做一些有意义的事。

”彼时的王兰芝还在学校中医学院针灸推拿专业就读，这颗向往的种子自此深埋在她心底。

她主动向老师咨询“西部计划”的相关情况，查阅大量资料，当报名通知下发时，她毫不犹豫地递交了申请。

在备考统招专升本与“西部计划”选拔的双重压力下，她全力冲刺，最终凭借优异的笔试成绩与综合表现，赢得了学校唯一一个宝贵的名额，踏上了前往新疆的征程。

　　跨越山海，在磨砺中扎根 　　从湿润的湘江之畔到干燥的塔克拉玛干沙漠边缘，巨大的环境差异给了王兰芝第一个“下马威”。

初到服务地和田地区于田县，水土不服导致的发烧、感冒困扰了她近一个月，不同的气候、饮食和语言环境更是日常挑战。

“既兴奋又紧张”，是她当时最真实的心情。

然而，同批志愿者的相互扶持、服务地带教老师的无私帮助，让她迅速找到了归属感，开始了在于田县人民医院医生助理的崭新工作。

　　从“医患”到“熟人”，银针连着民族情 　　王兰芝在医院与患者沟通。

　　在医院，这位年轻的医务工作者每天过得忙碌而充实。

语言曾是最大的障碍，她从依靠翻译起步，到渐渐学会用维语说出“穴位”“放松”等关键词。

温暖的转变悄然发生：患者们从最初的陌生，到主动与她分享自家种的核桃，甚至热情地介绍亲友前来就诊。

一根银针，几味草药，连接的不再仅是病患与医生，更成了传递民族情谊的纽带。

王兰芝说，这种充满信任的温暖联结，让她的工作超越了单纯的诊疗，拥有了更深刻的意义。

　　大漠课堂，书写别样青春答卷 　　王兰芝在新疆做志愿服务。

　　除了医院的本职工作，王兰芝的志愿者生活丰富多彩。

跟随集体去学校开展健康宣教，深入沙漠参与治沙劳动……在于田，她脱离了城市的快节奏，得以静心观察、思考，独立解决问题与沟通协调的能力飞速提升。

“对‘责任’的理解，从抽象概念变成了亲身经历后的具体认知。

”广袤的天地与实践的锤炼，正让她飞速成长。

这份沉淀，是她眼中独一无二的青春财富。

　　此心安处是吾乡 　　“来到这里，面临着前所未有的挑战，但每一天都收获着温暖的联结。

”王兰芝表示，西部经历已成为她生命中无法割舍的一部分。

从湘女到“新疆丫头”，她在昆仑山下，用一颗仁心、一手医术，开出了一张绽放民族团结之花、写满奋斗担当的“青春药方”。

她的故事，正是新时代青年将个人理想融入国家发展伟业，在祖国最需要的地方淬炼成钢的生动缩影。

按摩什么穴位减肥呢

因为很多的时候不是说只有能力就可以成功，同时有着姣好的面容和身材也是关键的。

所以说这些年减肥的话题一直都没有停止过，不论是男性还是女性都是会关注这方面的知识。

所以下面去了解下按摩什么穴位减肥呢？1、足三里膝盖外侧下方1根手指处，是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。

2、三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。

特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。

外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。

用拇指在该穴上反复按揉120次。

3、上脘穴的功效：为食道减负，上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，可避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。

该穴位置：在胃的上部，肚脐上方5寸的位置。

将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。

在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。

4、中脘穴的功效：加快胃蠕动，常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，还可提高人体免疫力。

该穴位置：肚脐上方4寸的地方。

除了按摩此养生穴位外，还可以将姜切薄片熏烤，让姜汁通过热度渗入皮肤，刺激中脘穴。

5、下脘穴的功效：让毒素不滞留，下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。

如果此处不通畅，容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积。

该穴位置：在肚脐上方2寸处。

不妨每日用双手大拇指轮流按压此养生穴位，让食物顺利完成初步切碎，到彻底消化的全过程。

以上给大家介绍了一下按摩那些穴位可以减肥，详细的说明了五个穴位。

希望对于那些正愁着不知道用什么办法减肥的是有很大的帮助的，同时提醒一定要在详细的了解身体的具体穴位时候进行按摩，因为人的身体穴位很多，并且每个穴位都是有不同的效果的，所以希望大家能重视。

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