口腔溃疡反复难愈用这两个穴位就可以了
【菜科解读】
道教道教是中国人的根蒂，是东方科学智慧之源，是中国人自己的宗教，是天尊对人间最慈悲的叮咛，传承华夏文明，弘扬中国道教文化，道教的弘扬离不开您的支持与鼓励，福生无量天尊。
1
劳宫为手厥阴心包经荥穴。
心包经起于胸中，最后进入掌中，出于中指端，并从劳宫分出支脉，与手少阳三焦经相接，劳宫位于掌心，可治疗掌部疾患。
荥主身热，善于泻热，《针灸甲乙经》言劳宫主掌中热，对手掌的痛痒、起疹等有很好疗效。
照海为肾经穴，足少阴之脉入肺，循喉咙夹舌本。
若肺肾阴虚，虚火上炎，可致咽喉疼痛、干咳、咳血。
照海又为八脉交会穴之一，肾经脉气归聚于此而生发阴跷，通阴跷、阳跷脉，合于膈喉咙，可滋肺肾之阴，清降虚火，故可治疗上述诸症。
《拦江赋》言其治疗噤口喉风。
《标幽赋》云照海主治喉中闭塞。
因其益阴清火，滋水涵木，还可用于治疗瘿瘤、瘿病等疾患。
劳宫、照海配伍应用，可治疗口腔溃疡。
口舌为心之苗，故劳宫可泻心清火，止口舌疼痛，《针灸大成》云：劳宫主大小人口中腥臭、口疮，有补肾滋阴之效，取照海益阴填精，引火下行而口疮可消。
心包经五行属火，肾经五行属水，水克火，两穴相配既滋肾水，又清心火，这组穴有补有清，刚柔相济，相辅相成，充分发挥了协同作用。
2
口腔溃疡，俗称口疮，中医又称为口疳。
其特征是口腔黏膜上出现黄白色如豆大的溃疡点，数目不等，有剧烈烧灼痛，具有周期性复发的规律。
口腔溃疡是主要表现在口舌疮疡或溃烂的一种病症，常反复发作，久久不愈。
外感风热之邪或过食肥甘厚味，心脾积热或思虑过极，心脾两虚或肾精亏损，虚热内生，虚火上炎，均可致本病发生。
偏热者，伴有发热口渴、便结溲赤，舌红苔黄，脉滑数偏虚者，伴有五心烦热，失眠盗汗，舌红苔少，脉细数。
一般来针灸科求治的患者大多为已经治疗过一段时间，但效果不太明显者。
很多人治疗本病大多采用清热泻火之法，殊不知本病看似症状单一，但如若不抓住根本也很难奏效。
本病不仅仅是局部病变，与脏腑也有密切联系，因此在治疗时应注意调整全身，局部与全身并重。
《内经》病机十九条明确指出诸痛痒疮，皆属于心；
明代《景岳全书·口疮》曰：口疮……虽久用清凉，终不见效，此当察其所由，或补心脾，或滋肾水；
《寿世保元·口舌》言：口疮者，下焦阴火也，这些著作中对于口疮的虚实证治进行了详明的阐述。
选用心包经劳宫穴、肾经照海穴治疗本病针对了病因病机，故可奏速效，还可配涌泉等一起应用。
患者应注意口腔卫生并少食辛辣等刺激食品，戒烟戒酒，保持充足睡眠。
3
病例一、张某，男，59岁。
双手掌起疹16年，加重2个月。
16年来，手掌经常起小湿疱疹，奇痒难忍，时有溃烂流水，时好时发，近2月来加重。
纳食可，二便正常。
望诊：双手掌潮红，掌面起满小疱疹，流黄水。
舌淡红，苔薄白。
切诊：脉沉。
诊断：湿疹。
辨证：湿毒浸淫肌肤。
治则：化毒解肌。
取穴：劳宫。
刺法：以1寸毫针，刺入5分深，行泻法。
经16次治疗，湿疹消退，不痒，不流水，双手掌皮肤基本正常。
3年后追访，一直未再发作。
病例二、马某，女，13岁。
主诉：扁桃体肥大已4、5年。
病史：患者4、5年来扁桃体肥大，常常感冒，咽喉肿痛，发热，每次均需注射青霉素方能奏效。
近3日来自觉咽喉略有疼痛，口干不欲饮。
望诊：舌红苔薄黄。
切诊：脉细。
查体：咽两侧扁桃体肥大，略红。
辨证：体内蕴热日久，耗伤阴液，壅滞经络。
治则：泻热护阴，通经利咽。
取穴：照海、阿是穴（肿大之乳蛾）。
刺法：以毫针刺照海穴，以火针点刺肿大之乳蛾，有恶血流出时，将其咯出，后以净水漱口。
患者每周治疗两次，共治疗3次，肿大之乳蛾消失，咽痛缓解。
病例三、藏某，女，32岁。
颈部肿大半年余。
半年余来，患者出现颈前甲状腺结节肿大，伴有心悸、烦躁、手指抖动，周身乏力。
纳食可，二便调。
望诊面黄，舌体胖，有齿痕，舌质淡，苔薄白，切诊：脉细。
辨证：肝郁不舒，气失条达，气血瘀滞。
治则：疏肝理气，条达气机，活血化瘀。
取穴：照海。
刺法：以毫针点刺，不留针。
共治疗10次，不适症状消失。
病例四、王某，女，45岁。
主诉：口腔溃疡反复发作7年。
#p#分页标题#e#病史：7年前，因为发热而出现口腔溃烂，经治疗后症状好转，但反复发作，且日渐加重，近来整个口腔呈黄白色溃疡面，因疼痛不能说话，不能进食，身体日渐消瘦，二便正常。
望诊：面黄无华，舌质红，苔薄白。
切诊：脉沉细无力。
辨证：素体虚弱、虚火上炎，耗损阴液。
治则：养阴清热，泻火祛腐。
取穴：劳宫、照海。
刺法：以毫针刺入穴位，刺入5分深，先补后泻，先针照海穴行九六之补法，后针劳宫穴行九六之泻法。
留针30分钟。
针后4小时，病人疼痛大减，可进食水，次日，已能说话。
2诊后，溃疡面缩小，疼痛轻微。
6诊后，溃疡面痊愈。
自卑心理解决？自卑办
要知道，在漫上的人生征途上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败倒是必定会发生的，对此持日常之心，就不会在感情上产生巨大的波动，英国著名教授汤姆逊在总结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。
2、改变主观态度我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
事情本身不主要，主要的是人对事情的态度。
态度变了，对事情的看法就变了。
3、增强自信凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对事态进展的前途抱乐观态度。
要自信，自信消除自卑，促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通过一次次微小的成功来增强和得到升华的。
在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。
“抱负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。
“抱负水平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。
所以，“抱负水平”必须符合自己的实际条件。
4、把握自己不逞强我们能把握的只有自己，而不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面。
如果你把自己的幸福建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。
有人总是为未来担心，忧心忡忡，，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
为何自卑在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。
造成自卑心理的真相，因人而异。
有人的自卑心理的诱因是思想 认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际； 有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过 瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村， 经济条件差，学历低等。
怎么变自信练习1，专注能力找到一个安静的环境，舒服的坐在垫子上，定时一分钟，闭上眼睛，平稳的呼吸，把注意力集中在呼吸上，关注你的每次呼吸，聆听它的声音，在每次一呼一吸之间，感受到生命的悦动。
什么也不要想，放空自我，放松自己，只关注你内在的呼吸，不要走神。
用一分钟聚焦于呼吸。
你可能会发现，即使是简单的冥想，你也很难专注，可能一会想到了晚饭吃什么，菜叶说说，一会想到了最新的电视剧，又想到讨人厌的同事和你暗恋的帅哥美女。
没关系，这是很正常的，我们生来就容易分散注意力。
但是通过这个练习，哪怕只是很微小的提升，也会给你带来出乎意料的影响。
从一分钟开始练习，可以逐渐增加时间。
练习2，自我察觉，面对真实的自我不确定性让我们感到焦虑，面对棘手的问题和艰难的任务，我们认为自己可能无法胜任。
首先我们要意识到，自我怀疑、不满足、自责、焦虑等情绪，都是正常的，任何人都会有，我们要学会觉察到自己正在经历这种情绪。
练习：首先让自己放松下来，深呼吸，闭上眼睛，想象自己在经历什么，自己现在的心情怎么，想象身体内有另一个自己，真实的自己，这个自己渐渐的走出了身体，来到一边，他看着你，看到你眉头紧锁，看到你肩膀上扛着重大的责任，而你已经不堪重负，或者看到你畏畏缩缩，不敢发声，不敢表达，看到你的紧张和焦虑。
这个另一个你，非常冷静的观察你自己，深入到内心的剖析自己，啊，我是如此的懦弱，我不敢，我退缩不前。
此刻，你看到了真实的自我。
去直面这个自我。
练习3，转移不良情绪#p#分页标题#e#练习：首先还是坐姿冥想，或者躺下，嘴角微微上扬，给自己一个灿烂的微笑，甚至可以大笑，然后想象自己身上的重担和眼前的问题，轻轻的将重担放下，想象每一件你所顾虑的事情都在慢慢远离，他们并没有消失，但是可能是转移到别处了，总之他们不在你这里。
你不再为结果负责，因而一身轻松，你可以休息了，一切都自有安排。
无论是如何样的结果，你不是第一责任人了，从容的去面对吧！练习4，挑战心理舒适区走出去，去做对自己来说有挑战性的事。
比如，与陌生人进行一次对话，准备一次公开演讲，参加读书会并大胆的介绍自己，你胆怯什么，就去做什么。
从这些最细小的事情开始，每当你做成一次，就给自己一个鼓励和嘉奖，让自己记住这种成功的感受。
这就是跳出心理舒适区所带来的改变。
自卑女生的表现1、渴望被关注自卑的女人往往都渴望被别人关注，可是又胆怯成为大家的焦点，虽然内心充满着无限的想法与表现欲，但就是缺乏了那临门一脚的勇气。
2、过度敏感自卑的女人对于别人无意识的动作或者眼神都可以在自己的脑海中无限重播，总觉得这每一次的动作和眼神都在划拉着自己的心。
3、爱删动态自卑的女人在自己发了朋友圈之后，如果过一会没有人点赞也没有人评论的话，就会把自己的动态删除。
4、胆怯入镜在别人自拍的时候，如果看到自己入镜头了，会下意识地躲开，胆怯入镜。
5、爱玩手机一个人的时候总是喜欢假装若无其事地玩手机，本来只是胆怯一个人什么都不做让周围的人认为自己没人联系，怕一个人会尴尬。
6、开不了玩笑别人的一句玩笑话就能够击垮心中所有的防线。
7、故作高冷会表现得很高冷，本来就是不敢接近别人，所以才会故作高冷，故作姿态。
8、不敢闹在如何生气都不敢胡闹，胆怯自己不够主要导致对方离开自己。
抑郁症与单纯性精神分裂的分别？鉴别抑郁症的方法
其中抑郁症与单纯性精神分裂有些症状类似，因此需要明确区分。
二者具体区别如下。
1、情感方面虽然二者表现出来的都是情感淡漠和心境低沉，，菜叶说说，但是单纯性精神分裂患者属于纯粹的呆滞，没有情感意识，也不会与他人互动，而抑郁症患者虽然情绪低落，但是有意识的情感低落，且能够与他人进行互动。
2、思维方面二者在思维上都表现出反应迟钝的情形。
区别在于，抑郁症患者的反应迟钝是暂时性的，思考时间够长的话还是可以反应过来，而单纯性精神分裂患者不管时间多长都不会有反应。
3、情绪方面抑郁症患者的情绪低落和各种悲观、沮丧心理都是自主产生，他们会思考各种问题的意义，但自己却无法摆脱。
而单纯性精神分裂患者表现出的是妄想症，妄想的内容没有任何事实依据，且表现出天马行空，没有任何逻辑性。
4、行为方面二者在行为方面表现都是抑制状态，都表现出沉默、不爱动、逃避与人交流、没有主动性等，但抑郁症患者具有自主意识，并对这种状态感到非常痛苦，而单纯性精神分裂患者几乎没有内心感受，完全是一种无意识状态。
