长期喝黄芪水人能减肥越喝越瘦

梁代医药学家陶弘景《本草经集注》云：“黄芪第一出陇西，色黄白，味甜美，今亦难得。

”是中医治疗中常用的中药材之一，来源于豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，在我国应用已有上千年历史，在民间流传着“长喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。

其味甘，性微温，其化学成分丰富，主要含黄芪多糖、黄芪皂苷、黄酮类化合物等。

通过研究其药理作用可发现，具补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。

在临床应用中能够有效提高患者免疫功能，改善其血液系统，并且其抗辐射与抗肿瘤作用明显。

女贞子为木犀科植物干燥成熟果实，其味甘苦、性凉，归肝肾经，具有滋补肝肾、益阴养血、明目乌发之功。

《本草纲目》中列为上等补益类中药，说它能“强阴，健腰膝，明目”。

传统上用于治疗阴虚内热、腰膝酸软、头晕眼光、须发早白等症。

中医认为，二者配伍起到调节免疫、扶正培本之功。

两者合用取长补短，温而不燥，滋而不腻，具有滋补肝肾、益气健脾、除湿之功效。

对气阴不足、卫气不固、免疫低下的患者均具有很好的临床疗效。

女贞子黄芪泡水喝的功效与作用女贞子黄芪泡水喝的主要作用就是补血补气。

黄芪：“补药之长”1、补虚补气、延年益寿黄芪味甘微温，能够“补虚”、补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿。

民间一直流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜。

2、扩张血管、降低血压现代药理研究发现，黄芪能够扩张血管、降低血压、改善皮肤血液循环和营养状况。

3、强心、抗衰老黄芪能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。

4、抗癌和预防冠心病黄芪含有丰富的微量元素硒，具有良好的抗癌和预防冠心病的作用。

5、增强免疫力黄芪能够升阳充沛营卫之气、培补元气，增强人体防疫疾病的能力。

女贞子，是一味补肾滋阴、养肝明目的中药，可治肝肾不足、头晕耳呜、头发早白及两目昏糊等病症。

女贞子始载于东汉《神农本草经》列为上品。

《本草纲目》记载："此木凌冬青翠，有贞守之操，故以女贞状之……近时以放蜡虫，故俗称为蜡树。

"女贞子：滋补肝肾研究认为女贞子有降血糖及降血脂并有抗动脉粥样硬化作用，还有抗菌、抗病毒作用，女贞子煎剂对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌和大肠杆菌均有抑制作用。

对B型腺病毒有中等度抑制作用。

升高白细胞：女贞子及其成分制剂对血细胞均有一定影响，它对因化疗所致白细胞下降有升高作用。

含女贞子的复方也有升白细胞作用。

抗血栓作用：齐墩果酸可加快血小板细胞的流动性，减弱了血小板之间的碰撞，使之不易粘连和聚集，更不易在血管内膜沉积，减缓或防止血栓形成，又可降低脂质内膜的沉积，为防治老年人的血栓性疾病提供了部分实验依据。

抗衰老提高免疫力：女贞子煎剂可使小鼠免疫器官胸腺、脾脏重量增加；明显提高小鼠血清溶血素抗体活性，对小鼠脾淋巴细胞产生白介素-2的影响具有双向调节作用。

女贞子具有显著的免疫增强作用，清除自由基从而抗衰老。

应用女贞子防治：心血管疾病、冠心病、高脂血症、糖尿病、血小板减少症、白细胞减少症，慢性肾炎、慢性支气管炎、顽固性失眠、慢性苯中毒、肿瘤、营养不良、免疫功能低下症、脂溢性皮炎。

1．肝肾阴虚，头昏目眩、遗精耳鸣、腰膝酸软，须发早白。

2．老年人大便虚秘。

3．冠心病、高脂血症、高血压、慢性肝炎。

4．临床应用实例⑴ 治疗冠心病：用女贞子浸膏片每天30 g 共2 个月，治疗80 例冠心病患者，心绞痛缓解率为80%，心电图改善率为55%，用女贞子蜜丸每次5 .3 g，治疗高脂血症30 例，1 个月为1 个疗程，血清胆固醇下降者为70 .6%，β 脂蛋白下降者为91 .6%。

临床对高血压患者可改善头晕头昏，对冠心病患者可改善胸闷、心前区疼痛并改善心电图。

比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。

并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑，此时便算终止。

2、学会自我反省      有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。

发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。

因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。

必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

3、采取自我刺激       焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。

此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。

如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。

这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也 可增强你的适应能力。

4、为自己增强信心       自信是治愈神经性焦虑的必要前提。

一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。

应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一 点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

随着社会的压力逐渐增大，这种疾病的发病率也是越来越高。

焦虑症虽然是一种常见的心理疾病，但是大家对于疾病的患者也要有误解，要积极的面对疾病才能够更快的治愈。

焦虑心理并不可怕，因为谁都会与其相遇，可怕的是我们长期处于这样的一种状态当中却无法自拔，当你感到焦虑时，不妨尝试以上方式，如果无法自己走出困境，请寻求专业的心理专家协助你一起战胜它，关爱自己的心理健康，从现在开始！长期焦虑会得什么病1、如果长期的处于一种焦虑状态当中，是很容易导致患者出现焦虑症、抑郁症之类的疾病。

而这类疾病是一种会对患者的工作和生活都是会造成严重伤害的疾病，所以大家在出现疾病的时候就要及时的去进行治疗。

#p#分页标题#e#2、造成失眠症，还有焦虑症的人很容易失眠，压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。

焦虑可能导致长期的睡眠问题，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。