【菜科解读】

产后喂奶最担心的一种情况就是乳腺炎发作了，尤其是乳房出现红肿，疼痛的症状，乳腺炎反复堵奶能否继续喂奶需要根据实际情况来看，那么，如何预防乳腺炎呢？接下来小编就来说说。

乳腺炎反复堵奶需要继续喂奶吗

其实具体怎么做，妈妈需要根据自己的实际情况进行判断。

未形成脓肿时

乳腺炎的初发阶段主要以表面的红、肿、热、痛为主要的症状，这个时期的护理方式以多刺激乳房的排空为主。

促进乳房的排空不仅有助于妈妈乳腺炎的康复，同时也可以减轻疼痛。

这个阶段有时可能还会伴随发烧，妈妈如果服用了泰诺林等退烧药，不影响正常哺乳;

妈妈如果需要服用抗生素，需要咨询儿科医生所服用药物对孩子是否安全。

已形成脓肿时

如在乳腺炎早期没有及时地进行有效的护理而继续发展，那么原本患有炎症的部位就会积脓，这时便需要去医院就医了。

根据实际情况，医生可能会建议采取手术的方式切开引流，减轻疼痛，早日恢复。

脓肿的乳房不能进行哺乳，但应该继续将乳汁吸出，不要让乳汁积蓄在乳房内，否则不利于术后的恢复。

而没有感染的乳房可以继续哺乳。

如何预防乳腺炎

1、避免乳头损伤。

哺乳妈妈要采取舒适的哺乳姿势，帮助婴儿正确含接，做到有效吸吮，避免因含接姿势不当造成的哺乳时间过长所引起的乳头破裂。

2、避免乳房损伤。

很多妈妈会将乳汁少、乳房胀痛、乳房有硬结、乳汁分泌多等正常的乳房充盈误认为是乳汁淤积，盲目寻求错误的所谓“开奶”“疏通乳腺管”和“挤压乳房硬块”等通乳服务。

这种非医疗专业的操作，极易造成乳管管壁和乳腺软组织损伤，继发局部炎症反应，引起乳腺感染。

哺乳妈妈需要专业医生评估是否需要乳房按摩，切忌无医学指征轻易按摩乳房。

乳腺炎发生原因

1、怀孕期间忽视乳头保养会导致乳头皮肤变弱，容易造成损伤，因为初产乳头皮肤的抵抗力相对较弱。

此时，婴儿可能在吸吮过程中造成损害，导致乳汁积聚并导致细菌侵入。

2、因为排乳不顺，导致乳房积乳。

乳汁沉积是产后乳腺炎的主要原因。

乳汁沉积的原因是婴儿的吮吸姿势不正确，以至于乳汁没有被完全吸出，宝宝吃不到奶水的时候会加大吸力或者撕咬，导致母亲的乳头被咬伤，引发细菌感染。

如果母亲在喂食期间将手指按在乳房上，它也会阻碍乳汁的流动。

3、有一些新妈妈的乳头发育不良，乳头内陷也会阻碍母乳喂养的正常运作，从而导致乳汁沉积，这使得乳腺炎更加严重。

4、刚生过宝宝的妈妈乳汁中含有大量脱落的上皮细胞，它们很容易阻塞乳腺并导致乳汁积聚。

乳汁就会降低乳房组织的活力，那么细菌的繁殖速度就会加快，如果不能及时清除，乳腺炎很容易发生。

以上就是有关乳腺炎反复堵奶需要继续喂奶吗，如何预防乳腺炎的介绍，想了解更多信息请继续关注。

喂奶期间能不能跑步减肥

多翻身可防止子宫偏向一侧或后倾，还有利于恶露尽早排尽，一个月后可以做一些轻微的家务，几个月后可以坚持晚上锻炼。

早上空气中较为污浊，在太阳没出来以前很难挥发，不适于锻炼。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。

吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。

最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥，切忌剧烈运动。

哺乳期要循序渐进，不要企图产后“马上”恢复体形，产后体重的增加很大程度是哺乳的需要，要想减肥，就好好喂奶，哺乳可以让你消耗卡路里。

产后应该进行适当的运动，运动的目的不是减肥，而是帮助骨盆的肌肉和韧带恢复原有的弹性和张力。

一般是不提倡哺乳期的女性减肥的，尤其是节食减肥的，因为这样可能会导致宝宝的奶水减，母乳喂养其实就是最好的减肥办法。

如果想要通过跑步减肥，最好是慢跑，而且运动不要太过剧烈，而且在运动后，不要立即为宝宝喂奶。

关于喂奶期间能跑步减肥吗？一直以来是很多人都关心的问题，产妇在产后不出一个月内就想马上恢复自己的身体，可大家要知道过分的跑步会影响自己的乳房，给身体会带来影响，特别是许多刨腹产的朋友是严禁不能跑步的，想减肥可以通过喂奶的方式，来消耗自己的卡路里对减肥有帮助。

喂奶期间长副乳怎么办

副乳可能与激素变化、淋巴循环不畅、乳腺组织异常发育等因素有关，通常表现为腋下肿块、胀痛等症状。

1、调整哺乳姿势哺乳时保持正确姿势有助于减少副乳区域的压力。

建议采用摇篮式或侧卧式哺乳，避免手臂过度挤压腋下。

哺乳后可用手掌轻柔托起乳房，帮助乳汁回流。

哺乳间隔期间可适当活动上肢，促进局部血液循环。

2、穿戴合适内衣选择无钢圈、肩带较宽的哺乳内衣，避免过紧压迫副乳区域。

内衣尺寸应随乳房大小变化及时更换，夜间睡眠时可选择柔软透气的运动型内衣。

注意避免穿着带蕾丝或装饰过多的内衣，减少对副乳的摩擦刺激。

3、热敷按摩用40℃左右温毛巾热敷副乳区域5-10分钟，配合轻柔的环形按摩，从外围向乳头方向推按。

可涂抹少量橄榄油辅助按摩，每日重复进行2-3次。

热敷后适当抬高上肢，帮助淋巴液回流。

若出现皮肤发红或疼痛加剧应立即停止。

4、药物治疗若副乳伴有明显红肿热痛，可能需遵医嘱使用乳癖消片、小金丸等中成药调理。

对于合并乳腺炎的情况，医生可能开具头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

用药期间需暂停哺乳，定期复查评估疗效。

5、手术切除对于持续增大、反复发炎或影响生活的副乳，可考虑行副乳切除术。

手术通常在局部麻醉下进行，切除多余乳腺组织和皮肤。

术后需加压包扎，避免剧烈运动，定期换药观察伤口愈合期间暂停哺乳。

术后可能留有轻微疤痕，多数不影响功能。

哺乳期间出现副乳应保持局部清洁干燥，避免抓挠挤压。

饮食宜清淡，限制高脂肪食物摄入，适当补充维生素B族。

每日进行适度的扩胸运动和上肢伸展，促进淋巴回流。

若副乳持续增大、出现皮肤破溃或发热等感染征象，应及时就医评估。

哺乳结束后多数生理性副乳会自行消退，无须过度焦虑。