【菜科解读】

很多的人以为只要不来月经就是安全期，不会怀孕，其实在产后哺乳期的时候一样会出现怀孕的状况哦，那么在哺乳期的时候怀孕能不能吃避孕药呢?下面的小编为大家分享没有来月经也会排卵吗?哺乳期能不能服用避孕药。

没有来月经也会排卵吗

听说没有来月经也会排卵?这是真的吗?

产后月经的出现，也是身体恢复排卵的象征。

但是，产后第一次的排卵不一定是在月经出现之后，也有可能是在月经出现之前。

约有14%～75%哺喂母乳的妈咪在第一次月经来潮之前就已经排卵，没有喂哺母乳的妈咪因为没有泌乳激素的干扰，在第一次的月经约有一半的人是有排卵的月经，在产后第六个月有75%的妈妈都已经恢复排卵。

所以如果等月经恢复了，再来采用避孕措施，那么就可能不小心在产后没有多久又再度怀孕。

产后如何避孕

如果不想太快怀有下一胎，产后就要采取避孕措施吗?

最佳生育间隔3～5年

林纯如医师表示，根据统计，全球约有三分之二的妈咪在刚生产后的第一年没有充分的避孕。

如果没有做好避孕措施就马上又怀孕，下一胎容易有早产、低出生体重、生长迟滞的风险，同时妈咪生产的风险也会跟着提高;如果是剖腹生产的话，第二胎太接近，容易因子宫伤口愈合未完全而破裂;妈咪的子宫及身体都需要一段时间来复原，建议至少要等一年以上再怀孕较佳，若不考虑生育年龄的话，根据研究最佳生育间隔为3～5年。

产后聪明避孕不担心

如果不想太快怀有下一胎，的确是需要产后就需采取避孕措施，一般产后刚开始恢复生生活时，建议先选择保险套的避孕方式。

如果已经不想再生小孩，男性或女性的结扎手术是一种避孕方法，男性的结扎手术比起女性简单是首选，若是选择由女性动结扎手术，预计要接受剖腹产的妈妈可与医师讨论并在剖腹产时一并进行输卵管结扎手术;自然产的妈妈，建议在产后24小时内完成结扎手术，以减少感染机率及因为子宫变小而增加手术的困难度;若没有在24小时内完成结扎手术，可待子宫恢复后再与医师讨论，使用腹腔镜手术进行结扎。

子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小，如果想用子宫内避孕器避孕，必须等子宫完全复原后才能将避孕器置入子宫内，若过早装入，避孕器可能会因子宫较大以及恶露排出时一并排出。

建议在产后6周第二次回诊做子宫颈抹片检查时，可请医师评价是否适合装避孕器。

哺乳期能不能服用避孕药

母乳妈咪不建议服用避孕药，想要喂哺母乳的妈咪，喂哺母乳期间应以其他避孕方式为优先，将服用避孕药做为最后的选择方式。

因为口服同时含有雌激素和黄体素的避孕药，可能会影响乳汁的量，进而无法供给足够的养份，导致宝宝体重增加较慢。

此外，也会影响子宫恢复，甚至增加静脉血栓的风险。

除此之外，服用避孕药也要注意有无禁忌症，特别是怀孕期间有妊娠引发的高血压、糖尿病等问题的妈妈们，应该等到血压、血糖恢复正常后再服用。

至于另一种只含黄体素的避孕药就不一样了，研究显示，服用只含黄体素的避孕药，不仅不会增加中风，静脉血栓的风险，也不影响泌乳量，因此可以在产后立即使用。

哺乳期到底可以拔火罐减肥吗

哺乳期可以拔火罐减肥。

拔罐是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。

应用拔罐减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

常用的拔罐穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。

拔罐减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。

因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过拔罐治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

拔罐后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。

因为通过拔罐治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。

等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

拔罐减肥的效果与季节、气候都有关系。

通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。

这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。

如果在拔罐中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于拔罐的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

哺乳期可以拔火罐减肥吗呢的回答是肯定的，拔火罐减肥可能会给我们自身带来很大的疼痛感，对于我们女性朋友的虚弱身体会产生一定的伤害，我们尽量不要采用拔火罐的方法来进行减肥，日常一定要注意多休息。

哺乳期吃避孕药可以喂奶吗

1、药物成分影响：复方避孕药含雌激素和孕激素，雌激素可能减少乳汁分泌量，影响婴儿营养摄入。

单纯孕激素避孕药如迷您避孕丸不干扰泌乳机制，世界卫生组织建议产后6周后使用更安全。

2、乳汁传递风险：激素类药物可能通过乳汁进入婴儿体内，影响新生儿内分泌系统发育。

研究显示左炔诺孕酮等成分在乳汁中浓度约为母体血药浓度的1%-2%，长期累积需评估潜在风险。

3、用药时间建议：产后前6周母乳喂养未完全稳定时，应避免使用激素避孕药。

6周后如需避孕，优先选择仅含孕激素的皮下埋植剂或宫内节育系统，这类局部给药方式全身吸收量更低。

4、替代方案选择：屏障避孕法如避孕套、阴道隔膜无激素暴露风险。

哺乳期闭经避孕法需满足完全母乳喂养、产后6个月内、月经未恢复三个条件，避孕效果可达98%。

5、医嘱必要性：用药前需评估产妇健康状况，高血压或血栓病史者禁用激素避孕。

建议用药后监测婴儿体重增长曲线、黄疸及异常哭闹情况，出现嗜睡或腹泻应及时就医。

哺乳期饮食需保证每日500kcal额外热量摄入，多食用三文鱼、核桃等富含DHA的食物促进婴儿神经发育。

适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，避免剧烈运动影响乳汁质量。

护理时注意乳头清洁，使用纯棉哺乳文胸减少摩擦，出现硬块可热敷后轻柔按摩。

产后避孕方案应综合哺乳需求、生育间隔规划及个人体质，与产科医生充分沟通后决策。