【菜科解读】

昨天晚上朋友突然微信造访，自己跟别人约的撸串，氛围有点嗨皮，不觉吃的有点多了，冷热搭配之后当然晚上就上吐下泻，异常难受，我只能建议他去看医生。

随后医生确诊为急性肠胃炎。

急性肠胃炎是夏季常见的一种疾病，不是特别严重的疾病，消化不良或者是细菌感染，都会引起急性的肠胃炎，一边情况下，对症治疗就可以了。

急性肠胃炎呕吐怎么办？

急性肠胃炎时出现呕吐症状，轻者控制饮食，或暂时禁食，可以适量饮用温开水，补充水分，可以缓解呕吐症状。

如果呕吐严重，可以适当使用止吐药物，比如胃复安，口服或针剂都可以，能够有效减轻呕吐症状。

急性肠胃炎时控制饮食，尽量清淡饮食，可以适当进食小米粥，软面条，多喝汤汤水水的食物，补充水分，防止发生脱水。

避免进食油腻食物，以免加重肠胃负担。

也不要吃蔬菜水果，这样会加重腹泻，或者会因为寒凉，引起肠胃不适。

急性肠胃炎腹泻不止怎么办？

对于腹泻不止的话，可以完善血常规和大便常规的检查，来明确是哪一种感染。

因为秋季有轮状腹泻，轮状病毒腹泻，这种情况的和病毒感染有一定的关系。

在夏天比较常见的是细菌性的感染，我们需要看一下血常规的结果。

如果血常规结果提示有白细胞和中性分叶细胞升高，这种情况考虑为细菌性感染；

而血常规结果如果提示有淋巴细胞偏高，这种情况考虑为病毒性感染的可能性。

然后根据这种化验的结果来对症的选用抗生素或者是抗病毒的药物。

如果是拉肚子症状非常的严重，我们可以用蒙脱石散来进行对症的治疗，效果是非常好的。

口服糖盐水，防止出现脱水，严重的可能需要补液治疗，防止出现酸碱平衡紊乱。

急性胃肠炎腹痛怎么办？

急性胃肠炎发生腹痛特点，一般以阵发性痉挛性疼痛为主，疼痛常常表现为难以忍受的肠绞痛，有时候也能自行缓解。

一般解决腹痛的方法，以物理方法为主，可以采取用热水袋，对腹部进行局部热敷的方法，能够有效减少腹痛症状，减少痛苦。

也可以采取按摩腹部的方式来缓解疼痛，通过按摩促进胃肠蠕动，加速粪便排出，对于急性肠胃炎引起的腹痛、腹胀，都有一定的缓解作用。

对于严重腹痛病人，确定诊断后，可以使用盐酸山莨菪碱进行治疗，解除肠痉挛性绞痛，其镇痛效果非常好。

急性胃肠炎发热怎么办？

如果急性胃肠炎的患者体温在38度五以下，这个时候可以使用物理降温法，然后多喝水，及时补充水分，避免脱水，保证体内的电解质平衡。

另外，还可以通过尿液将体内的毒素排出来，同时也可以使用温水擦拭身体，手心，脚心，腋下，还有腹股沟等有动脉经过的地方，可以达到一个降温散热的一个效果。

如果体温超过38度五以上，应该要及时的使用退烧药物，比如说布洛芬或者是对乙酰氨基酚等都是可以的。

急性胃肠炎预防便利贴

1、注意室内空气的流通，最好每天通风两个小时，并定期消毒常用的餐具，最好使用高温蒸汽法进行餐具的消毒。

2、注意身体的保暖，避免受凉引起腹泻的发生；

尤其对于免疫力较为薄弱的人群，儿童和老年人。

3、注意瓜果蔬菜要清洗干净后，可以使用碱面水清洗瓜果蔬菜，这样可以把残余的农药清洗干净。

4、减少辛辣，刺激性食物的摄入，聚餐时，避免暴饮暴食和冷热交配。

5、注意饮食卫生，特别是不能吃变质发霉的食物，不吃剩饭剩菜，尽量少在外面吃饭。

6、多参加户外的运动，增强自身的免疫能力，但是饭后不能马上运动。

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俄罗斯计划于夏末进行“质子-M”运载火箭的下一次商业发射？

俄罗斯计划于夏末进行“质子-M”运载火箭的下一次商业发射俄罗斯卫星通讯社莫斯科6月8日电，俄罗斯赫鲁尼契夫国家航天研制中心人士向卫星通讯社表示，计划于夏末从拜科努尔航天发射场进行“质子-M”运载火箭的下一次商业发射，它将携带欧洲和美国卫星。

根据与国际发射服务公司（International Launch Services）的合同，赫鲁尼契夫国家航天研制中心实施“质子-M”火箭的商业发射。

该中心人士说：“国际发射服务公司和赫鲁尼切夫中心做好准备确保为（欧洲公司）Eutelsat发射Eutelsat 5 West B通讯卫星，为（美国）诺斯洛普∙格鲁门公司（Northrop Grumman）发射Mission Extension Vehicle-1服务卫星。

根据我们客户对这些卫星的制造和测试时间表，计划于今年夏末发射它们。

”从1996年到2018年，在国外市场上使用“质子”火箭提供发射服务的国际发射服务公司总共进行了96次“质子”火箭的商业发射。

痛的要命的口腔溃疡，应对

大家都知道，口腔里的疼痛真的很难忍，除了牙痛，口腔溃疡也会让人痛不欲生。

说话、喝水、吃饭时的那种痛，光是想象就足以让人退缩。

那么，到底什么是口腔溃疡呢？什么是口腔溃疡？口腔溃疡，又称口疮，主要表现为在口腔内的内唇、上腭以及舌颊等部位粘膜上出现圆形或椭圆形的疼痛溃疡点。

溃疡通常有红、黄、凹、痛的特征，就像是嘴里破了个洞。

口腔溃疡的类型1复发性口腔溃疡：也叫复发性阿弗他溃疡，最为常见，特点是反复发作。

2创伤性口腔溃疡：可能由机械性损伤、化学性灼伤或冷热刺激导致。

3疾病伴发的口腔溃疡：可能伴随着白塞病、莱特尔综合征、肿瘤等疾病出现。

据《复发性阿弗他溃疡诊疗指南（试行）》显示，我国约有10%～25%的人群患有复发性阿弗他溃疡。

口腔溃疡的发作原因复杂，可能与遗传、免疫紊乱、精神压力、不良生活习惯等因素有关。

如何应对口腔溃疡？口腔溃疡虽然痛苦，但通常是自愈性的，大约7～10天可自行愈合。

在这段时间内，可以采取以下措施减轻痛苦：使用局部用药，如口腔溃疡膜剂或喷雾，预防感染、消除炎症。

局部麻醉药，如冰片和硼砂，可以以痛止痛。

如果使用药物超过一周无效，应停止用药并咨询医生。

补充维生素方面，建议咨询专业医生，根据是否缺乏来确定。

预防口腔溃疡的方法保持均衡饮食，确保充足睡眠。

保持口腔卫生，正确刷牙，饭后漱口。

保持良好心态，加强体育锻炼，提升免疫力。

口腔溃疡多数情况下不必过于担心。

如果溃疡反复且难以愈合，请及时到口腔黏膜科就诊。

保持健康的生活方式和良好的心态，是预防和加速治愈口腔溃疡的关键。