【菜科解读】

老陈今年38岁，是一名普通的货车司机，常年都在各条高速公路上往返。

因为从事拉货这个职业，必须要按照规定的时间交货。

为了不耽误交货时间，老陈经常要牺牲吃饭和睡觉的时间，虽然辛苦，但收入还算不错。

近段时间，老陈接了个大生意，需要给一家大型超市运送整个季节的水果。

然而，老陈却开心不起来，因为自己的老胃病又犯了，吃的药也不管用了，疼痛次数也越来越多，这个人看起来消瘦了不少。

无奈之下，老陈只能去大医院检查医治，没料到竟被检查出了胃癌！

面对检查结果，老陈很不理解，毕竟自己的胃病也不是一两年才有的，为何之前一直都没事，现在却被检查出胃癌了呢？对此，医生告诉老陈，本来胃病恶化身体是会有症状的提醒的，只是他太不重视了；

再加上平时太忙一直迟延，胃病恶化也就变得不可幸免了。

一、中老年人癌症高发，真相多在这3点

根据全国肿瘤登记中心曾公布数据显示，如果按照平均寿命74岁计算，每个人一生中的患癌概率都是22%。

美国癌症协会的调查数据也显示，男性的患癌几率大约为44.29%，最后死于癌症的可能性为23.2%；

女性的患癌几率则约为37.76%，死于癌症的可能性为19.58%。

此外，《自然》杂志的一项研究显示，年纪越大的人得癌症的风险越高，大约3/4的癌症都发病于55岁以上的人群。

为何老年人更容易得癌症？华中科技大学同济医学院附属同济医院肿瘤科主任医师姜永生总结了三个真相：

1、上了年纪免疫力开始降低

随着年龄的增长，免疫力逐渐下降，尤其是进入老年阶段，全身器官功能和免疫系统功能减弱，人体对肿瘤细胞的免疫监视和清除能力也会降低。

这使得老年人相比年轻人更容易受到各种外界致癌因素的影响，从而增加了肿瘤发生和进展的风险。

2、年龄大接触致癌因素越长

80%的癌症病因来自外界的致癌因素，其中化学性致癌因素居多。

人们在生活和工作中会接触到不同程度的致癌物质，尤其是长期生活在污染环境中。

年龄越大，接触这些致癌因素的时间就会越长，相应地患癌的风险也会增加。

3、癌症有漫长的潜伏期

癌症不是突然发生，其形成常常是多年的慢性刺激和长期接触致癌物质所致，因此一般会有10-30年的潜伏期。

年纪越大，风险爆发的可能性也就越大。

二、人到中年，3种症状长期不愈可能是癌症

人到中年，身体的变化需要特别重视。

如果出现持续时间长且无好转迹象的症状，可能是癌症的前兆，值得我们密切留意和及早采取行动。

1、萎缩性胃炎——胃癌

清华长庚医院血液肿瘤科主任医师李昕权表示，萎缩性胃炎常被认为是胃癌的危险因素。

李医师指出，幽门螺杆菌感染导致的慢性胃炎可能在数周到数月后引发，数年甚至数十年后进展成十二指肠溃疡、胃溃疡和慢性萎缩性胃炎，其中慢性萎缩性胃炎是导致胃癌的最危险因素之一。

2、溃疡性结肠炎——肠癌

四川省泸州市中医医院放射科医师刘彬提醒，虽然并非所有肠炎都会演变成癌症，但慢性溃疡性结肠炎患者患恶性肿瘤的风险更高，需要引起高度重视。

3、经久不愈的口腔溃疡——口腔癌

经久不愈的口腔溃疡可能是口腔癌的前兆。

复旦大学附属肿瘤医院头颈外科主任医师嵇庆海强调，口腔溃疡持续两周以上未愈合，以及黏膜红斑、黏膜白斑等异常情况，可能是口腔癌的癌前病变，要提高警惕。

未经医治或刺激源持续存在的癌前病变，可能会进一步进展为口腔癌。

除上述长期不愈的症状要考虑是癌症预兆外，以下身体异常也可能是早期癌变阶段发出的信号，要尽早排查医治：

持续性疼痛或不适；

不明真相的体重下降；

持续性疲劳和虚弱感；

异常的皮肤变化，如色素沉着、红斑、皮肤变厚等；

不正常的肿块或肿胀；

持续性咳嗽或声音变化；

持续的消化道问题，如消化不良、胃痛、呕吐、排便异常等；

异常的出血，如非经期阴道出血、便血、咳血等

骤然改变的食欲或持续的吞咽困难。

三、男性养成这5个习惯，或能延长6.3年寿命

世界卫生组织的统计报告显示，60%的慢性病与不处于良好的状态的生活习惯有关。

而2022年8月1日，北京大学李立明、吕筠与中国疾病预防控制中心赵丽云团队在Lancet Public Health IF=72 期刊发表的一篇研究论文，为我们揭示了处于良好的状态生活方式对中国人30岁时预期寿命的影响。

该研究采纳了观察性研究设计，对45万中国成年人的生活习惯数据进行了分析，最后发现，遵循五种低风险生活方式，可以使男性的处于良好的状态预期寿命增长6.3年，女性则增长4.2年。

具体来说，这五种低风险生活方式为：

1. 不吸烟：从不吸烟或不是因病戒烟；

2. 不过度饮酒：不饮酒或者轻度饮酒，男性<30克酒精/天，女性<15克酒精/天

3. 积极运动：在特定年龄和性别组中，运动水平超过平均水平；

4. 5种处于良好的状态饮食习惯至少做到4点：每天吃新鲜蔬菜、新鲜水果、一周吃红肉少于7天、吃豆类≥4天、吃鱼≥1天；

5. 保持处于良好的状态的体脂：身体质量指数 BMI为18.5～27.9，男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。

此外，该研究揭示了处于良好的状态的生活方式可以通过降低心血管疾病、癌症及慢性呼吸系统疾病等重大疾病的死亡率，从而提高中国成年人的期望寿命。

综上所述，要实现更长寿命和更处于良好的状态的生活，我们应该不断关注处于良好的状态的生活方式，定期进行处于良好的状态检查，及早发现潜在的处于良好的状态问题，并采取积极的预防措施。

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参考资料：

[1]《每个人患癌概率都是22%？为什么得癌症的是你，当心这10种习惯！》.人民日报.2018-07-24

[2]《陈竺院士：未来5-10年癌症患者会明显增加！学会主动增加“抗癌力”！》.处于良好的状态时报. 2023-05-30

美以伊最新局势一文速览：美军扣押一艘伊朗油轮；

以色列：美倾向于对伊朗重启军事行动；

伊朗：已准备好应对任何军事侵略

伊朗外交部副部长加里巴巴迪19日表示，美国将“威胁”冠以“和平契机”之名，伊朗举国上下团结一致，将坚决应对任何形式的军事侵略。

美国总统特朗普当天表示，美国或将再次对伊朗发起“沉重打击”，但是会留出至少两到三天时间，使对话直接进行。

副总统万斯也说，美伊之间的直接谈判已在建立沟通渠道和推动外交进程方面取得“很大进展”，但美方也准备了重启军事行动的“B方案”。

同时，以色列高层评估认为，特朗普政府仍倾向于对伊朗重启军事行动。

特朗普称美方可能再次“沉重打击”伊朗 当地时间5月19日，美国总统特朗普表示，美方可能不得不对伊朗“再予以沉重打击”，目前尚不确定。

央视记者当地时间5月19日获悉，美国总统特朗普已于18日晚召集国家安全团队开会，听取了针对伊朗的军事行动方案简报。

这次会议发生在特朗普下令暂缓对伊发动打击计划后几小时。

据称，此次简报会显示出特朗普“正认真考虑恢复对伊朗军事行动”。

美副总统称美伊谈判进展很大 但美方也预备了“B方案” △5月19日，美国副总统万斯在白宫新闻简报会上 当地时间5月19日，美国副总统万斯在白宫新闻简报会上表示，美国与伊朗之间的直接谈判已在建立沟通渠道和推动外交进程方面取得“很大进展”，但美方也准备了重启军事行动的“B方案”。

美军在印度洋扣押一艘伊朗相关油轮 美国方面19日消息称，据三名美国官员表示，美军18日晚在印度洋扣押一艘与伊朗有关联的油轮。

据悉，这艘油轮因参与运输伊朗石油，已于今年3月遭到美国制裁。

船舶追踪数据显示，它在穿越马六甲海峡后，19日航行至马来西亚以西海域。

消息称，这艘油轮很可能2月在伊朗石油出口枢纽哈尔克岛装载了超过100万桶原油，被扣押时可能正在返回中东地区途中。

五角大楼尚未就上述报道进行回复。

伊朗副外长：伊已准备好应对任何军事侵略 △伊朗外交部副部长加里巴巴迪（资料图） 伊朗外交部副部长加里巴巴迪当地时间19日在其个人社交媒体上表示，伊朗是团结且坚定的，已准备好应对任何军事侵略。

他说，“对我们而言，投降毫无意义；

我们要么取得胜利，要么成为烈士”。

伊朗格什姆岛爆炸声系拆除未爆弹药造成 △伊朗格什姆岛（资料图） 伊朗霍尔木兹甘省副省长19日表示，当天中午，格什姆岛多个地点连续传出爆炸声，引起市民担忧。

这些爆炸声是由专业人员拆除敌方未爆弹药所致。

以色列高层评估认为美方仍倾向对伊重启军事行动 当地时间5月19日晚，据以色列方面消息，尽管美国总统特朗普于前一日宣布取消对伊朗的袭击行动，但以色列高层当晚评估认为，特朗普仍倾向于对伊朗重启军事行动。

△以色列特拉维夫（资料图） 此外，还有以方消息称，以色列和美国对伊朗重启军事行动的联合准备工作已完成，目前正在等待特朗普的决定。

来源：综合自央视新闻客户端、CCTV国际时讯等

特朗普希望“非常迅速”和“体面”结束伊朗战事：伊朗不会拥有核武器，迫切想达成协议

特朗普说：“我们会非常迅速地结束这场战争。

他们（伊朗）不会拥有核武器。

希望我们能以一种非常体面的方式了结此事。

” 特朗普还称，伊朗“迫切希望达成协议，已经厌倦了这场战事”。

过去一段时间，特朗普已多次表示伊朗战事接近结束。

△美国总统特朗普（资料图） 另据央视新闻，当地时间5月19日，美国总统特朗普表示，美方可能不得不对伊朗“再予以一击”，目前尚不确定。

特朗普还说，伊朗正求与美方达成协议。

特朗普当天在白宫东翼宴会厅改建项目施工现场对媒体称，美国已迫使伊朗坐上谈判桌，伊方想要达成协议，“我希望我们不必再采取进一步行动，但我们也可能不得不再给他们一次沉重打击……目前我还不确定，你们很快就会知道”。

特朗普还称，18日那天，“只差一个小时”，他就要下令打击伊朗了，但美国在海湾地区的盟友请求他暂缓实施该计划。

特朗普说，多个海湾国家告知，在巴基斯坦斡旋下旨在达成和平协议的谈判正在取得进展。

他将留出至少两到三天的“有限时间”，让对话能够继续进行。

18日，特朗普在社交平台“真实社交”发文表示，在卡塔尔、沙特阿拉伯、阿联酋领导人请求下，他已下令“明天（19日）”不按原计划对伊朗发动军事打击。

他称，鉴于目前正进行着“严肃的谈判”，且在这些领导人及盟友看来，双方终将达成一项协议。

编辑：叶知秋 审核：凌山 【来源：新华社、央视新闻】