【菜科解读】

癌症，这个令人闻风丧胆的名词，似乎已经成为了现代社会最大的健康威胁之一。

每年，无数人因为癌症而丧命，无数家庭因此破碎。

那么，为什么人会得癌症呢？原来，这都是由一系列原因综合造成的。

现在，正是我们深入了解这些原因的最佳时机！

遗传因素是导致人们患癌症的一大原因。

一些癌症种类，如乳腺癌、肺癌等，有明显的遗传倾向。

这意味着，如果一个人的家族中有成员患有这些类型的癌症，那么他们自己也可能会受到遗传性风险的威胁。

因此，我们应该重视家族中患有癌症的人，及早进行相关的基因检测，以早发现早治疗。

生活方式也是引发癌症的重要因素。

现代社会的高压生活、劳累过度、不健康的饮食习惯以及缺乏体育锻炼，都会大大增加人体患癌的风险。

均衡的饮食、适度的运动、规律的作息，这些良好的生活习惯应该被每个人热爱生活的心中根深蒂固。

只有通过这些方式，我们才能让自己的身体保持健康。

环境因素也对人患癌症产生了巨大的影响。

工业化进程带来的污染物，如重金属、有机溶剂等，对人体的有害作用已经是众所周知。

此外，长期暴露在有毒的辐射源周围，如电离辐射、紫外线辐射等，也会增加人患癌的风险。

因此，我们应该保持一个良好的环境卫生，减少对有害物质的接触。

情绪压力也是引发癌症的重要诱因之一。

长期处于高压力状态下，人体内会释放出大量的压力激素，这些激素对身体健康有着严重的影响。

研究表明，情绪不稳定的人更容易患上癌症。

因此，我们要学会合理调节情绪，保持心情愉悦，让自己远离癌症的威胁。

人为什么会得癌？原来，癌症的发生与多种因素密切相关。

遗传因素、生活方式、环境因素以及情绪压力等，都有可能成为癌症的诱发因素。

在面对这个严峻的健康挑战时，我们不能束手无策，而是应该积极采取相应的预防措施。

我的内心充满了对未来的期许。

无论是个人还是社会，都应该重视健康教育的重要性，加强癌症的预防工作。

只有这样，我们才能避免为这个可怕的疾病付出沉重代价。

我们需要明确的是癌症并非一种独立的疾病，而是由多种因素综合作用的结果。

其中，遗传因素是不可忽视的一点。

某些基因的突变能够增加癌症的发生几率，如果一个人的家族中有患癌症的人，那么他可能患癌症的风险也会相应增加。

然而，遗传只是癌症形成的一个方面，并非决定性因素。

环境因素也是癌症形成的重要原因之一。

我们的身体受到了空气、水、食物等环境中的有害物质的影响。

空气中的污染物、水中的重金属、食物中的农药残留等都可能引发癌症的产生。

此外，长期接触电离辐射、化学物质和放射性物质也都是癌症的诱因。

生活习惯和饮食也与癌症密切相关。

吸烟是引发肺癌最常见的因素之一，吸烟者的癌症发病几率远高于非吸烟者。

此外，饮酒、不规律的饮食习惯以及缺乏运动等都可能导致肠癌、乳腺癌等各种癌症的发生。

心理因素在癌症的形成过程中也发挥着重要作用。

长期的精神压力、情绪不稳定以及抑郁等都可能损害我们的免疫系统，从而减弱了对抗癌细胞的能力。

事实上，许多研究都证明了心理健康与癌症发病之间的密切联系。

了解了癌症形成的原因，我们就更有针对性地采取预防和治疗措施。

首先，保持健康的生活习惯至关重要。

戒烟、限制酒精摄入、定期锻炼以及良好的饮食习惯都是降低癌症风险的有效方法。

同时，要保持良好的心态，积极面对压力，合理调节情绪，增强免疫力。

定期体检对于癌症的早期发现和治疗至关重要。

早期发现癌症的机会，意味着治疗成功率更高。

因此，我们应该养成定期体检的习惯，及时发现异常，并进行相应的治疗。

科学研究的进展与临床的结合也为癌症的预防和治疗提供了新的希望。

医学界正在不断研发新的药物和治疗方法。

免疫治疗、靶向治疗等新兴疗法为那些患癌症的患者带来了新的生机。

我们先要了解，癌症究竟是什么。

癌症是由人体内的细胞发生异常增殖和分化而引起的一类疾病。

这种异常细胞无法受到正常细胞的控制和调节，会不断蔓延，形成肿瘤。

而这些异常细胞的产生，往往是由于遗传和环境因素的双重影响。

遗传因素是癌症发生的重要原因之一。

每个人的基因组都会携带许多不同的基因，其中一些基因可能会影响细胞的生长控制和修复机制。

如果一个人的基因发生了突变，这些异常基因就有可能影响到细胞的正常功能，导致癌症的发生。

这也是为什么有些人在没有明显环境因素暴露的情况下，仍然患上癌症的原因。

而环境因素也是癌症发生的重要诱因。

环境中存在着许多致癌物质，比如烟草中的尼古丁和焦油，空气中的有害物质，饮食中的重金属等等。

当人体长期接触这些致癌物质时，它们会对人体细胞造成损害，进而导致细胞发生突变，成为癌细胞。

此外，放射线、紫外线和电磁辐射等电离辐射也是致癌的关键因素之一。

这些环境因素的不断累积，会增加癌症发生的风险。

饮食习惯也是癌症发生的重要因素之一。

现代人的生活节奏快，常常选择方便快捷的食品，这些食品中往往含有高脂肪、高糖分和高盐分的成分，长期摄入会引起肥胖和代谢紊乱。

肥胖与癌症之间存在着密切的关系，肥胖的人更容易患上乳腺癌、结肠癌、子宫癌等。

此外，过量摄入红肉、加工肉制品和含有亚硝酸盐的食品也会增加患癌的风险。

生活习惯也对癌症的发生起到一定的影响。

如吸烟、酗酒、长时间暴露在阳光下没有保护等，都会增加患癌的风险。

吸烟是导致肺癌最主要的原因，约有80%的肺癌患者是因为长期吸烟而致病。

而酗酒会对肝脏造成伤害，引发肝癌的发生。

长期暴露在阳光下不注意保护，容易导致皮肤癌的发生。

虽然我们已经知道了癌症的原因和致病因素，但预防癌症仍然是一项长期的任务。

首先，我们应该保持健康的生活方式，多锻炼身体，保持适当的体重，远离吸烟和酗酒等有害的生活习惯。

其次，我们应该注意饮食的选择，减少高热量、高脂肪、高糖分的食品的摄入，增加蔬菜水果和高纤维食物的摄入。

此外，还应该避免过度曝晒太阳，尽量在户外活动时使用防晒霜和合适的防护措施。

总而言之，癌症是一种由遗传和环境因素共同作用而引起的疾病。

了解癌症的发生原因，可以帮助我们避免一些不良的生活习惯和避免一些有害的环境因素，减小患癌的风险。

然而，只有时刻保持警惕并采取积极的防范措施，才能更好地预防癌症的发生。

为什么全世界有那么多以“船”为造型的建筑？

出于好奇，我去查找了一下这个七星级酒店的资料。

结果在查资料的过程中发现：原来全世界有这么多与“船”相关的建筑，不仅造型多种多样，业态也十分丰富。

一个问题就在我的脑海中出现：为什么会有这么多建筑，不约而同地选择“船”作为设计灵感？ 今天这篇文章就来聊聊这个话题。

02 帆船酒店 先来了解一下帆船酒店的由来。

据报道，这个酒店是由迪拜王储阿勒马克图姆发起的倡议，他认为：建筑要成为地标必须依赖简单而独特的形状，一个地标应该只需用几笔就能描述出来。

酒店的建筑设计，由英国阿特金斯集团（WSAtkins）的建筑师汤姆·赖特主持。

建筑外形就像阿拉比船帆，既反映了阿拉伯传统，也象征照亮迪拜未来的灯塔。

室内设计由马来西亚华人设计师周娟（Khuan Chew）主持，充满活力的装饰色调来自沙漠的四大元素：土、气、火和水。

关于帆船酒店的详细介绍，感兴趣的朋友可以扩展阅读：《》 而帆船酒店之所以选择“帆船”作为设计理念，一方面是体现文化性，另一方面是呼应波斯湾的在地性！ 03 文化传承 人类文明的发祥，往往伴随着河流与海洋，而船正是人类征服海洋的工具。

帆船象征着乘风破浪、勇往直前的探索精神，代表着人类对未知世界的无限向往。

如上图为厦门双子塔——世贸海峡大厦，大家一眼就能看出它的造型就是模拟的风帆造型。

双塔高300米，总建筑面积27万㎡，是集酒店、写字楼、SOHO 办公，以及观光旅游、购物、休闲、娱乐、餐饮等于一体的城市综合体，由美国Gensler事务所操刀设计。

虽然这并不是全国最高的双塔，但却是我认为最独特的，给我留下了深刻的印象。

其实除了中国之外，日韩对帆船也是钟爱有加。

因为在中国及东亚文化中，“一帆风顺”是极其高级的祝福，建筑取船之形，寄托了人们对事业顺遂、平安吉祥的祈愿。

如上图为日本建筑师青木淳设计的LV专卖店，他通过金属刻纹与麻绳缆柱等符号，将航海主题与LV的品牌故事紧密的联系在了一起。

LV最初是以旅行箱起步的，所以与帆船一样都是旅行的主题。

而设计师以江户时代的"桧垣回船"为原型，白色弧形外观犹如扬帆巨舟，以此致敬大阪作为日本重要港口的这段历史。

04 呼应场地 除了文化性之外，选择“船”作为设计灵感的建筑，往往还为了表达在地性。

对于滨海城市来说，帆船造型是最直白的“场所精神”表达，仿佛建筑就是从海中生长出来的。

比如说青岛，作为著名的“帆船之都”，空气里都弥漫着海的味道。

如上图为胶海关大楼（青岛海关博物馆），整栋大楼俯瞰就像一艘即将启航的巨轮，门口那根百年的老旗杆，则被戏称为插在船头的“桅杆”。

如今这里已改建为青岛海关博物馆，静静诉说着百年的海关史。

如上图为青岛蓝色中心，这座建筑就像一艘即将驶入大海的巨型帆船，寓意着科技创新扬帆起航。

如上图为山东港口大厦（环球航运中心），从底部往上仰望，像极了高高的“船头”；

而从侧面看，则像是海面上迎风鼓荡的风帆。

在青岛这座城市里，无论是百年的老建筑，还是现代化的摩天大楼，都巧妙地将“船”的元素融入了血脉之中。

在比如重庆的来福士广场，这座由建筑大师摩西·萨夫迪设计的商业综合体，以“朝天扬帆”为设计理念，象征重庆航运文化 。

而其屹立于朝天门接圣街8号，嘉陵江与长江两江交汇之处，也恰如其分的展现了建筑的“在地性。

不管是傲立潮头，还是扬帆起航，都是临海（江）城市的一种身份认同，也是一座城市的“超级广告牌”。

05 造型独特 除了以上提到的两点之外，很多建筑选择”船“作为造型，还有审美的考虑。

因为和千篇一律的方盒子建筑相比，极具张力的帆船造型极具视觉冲击力，能瞬间抓住观众的眼球。

如上图为巴黎的LV基金会大楼，Frank Gehry用12片玻璃帆构成“似云似船”的造型，成功的吸引了全世界的关注。

而在上海，LV又将静安兴业太古汇的一栋裙楼打造成了一艘巨轮，在线下和社交媒体上都引起了轰动。

》 06 技术刚好 另外，现代的钢结构网壳、双曲壳体等技术，也让船型建筑更容易实现。

比如悉尼歌剧院，就是典型的风帆造型。

其标志性的壳体结构就是由约恩·乌松（Jørn Utzon）团队通过参数化建模与数学计算实现，将复杂的曲面分解为球面几何单元，这在当时就属于前沿的数字化设计实践。

而其内部则是大跨度的空间，可以完全不受风帆造型的影响。

再比如伦佐 皮亚诺设计的吉巴欧文化中心，从远处眺望，它们宛如迎风飘扬的风帆。

而近观则仿佛是当地土著的头饰，与周围的自然环境和谐相融。

而这样的结构形式，还能有效地调控室内的温度。

当室外温度高达50℃时，室内屋顶上方的温度却仅维持在30℃左右。

此外，内部垂直肋板上精心安装的水平百叶窗，不仅美观实用，还能有效平衡室内的气压，实现生态与高科技的完美结合。

从建筑力学角度来说，“帆”的造型其实是一种极致的流体力学优化，所以对于”傲立潮头“的建筑来说，形式与结构是可以实现完美统一的。

07 结束语 全球各地之所以涌现大量以“船”为造型的建筑，绝非建筑师的一时任性，而是文化信仰、城市精神、经济和科技共同作用的结果。

建筑不仅仅是遮风挡雨的混凝土盒子，更是人类意志的延伸。

以船为造型的建筑，不仅是对自然法则的巧妙顺应，更是人类向海洋致敬、向着未来扬帆起航的精神宣言。

春季养肝记得睡好觉 为什么睡眠对肝脏如此重要？

在五行之中，春属“木”，而肝亦属“木”，肝脏与春天同气相求，如同树木一样，具有生发、条达的特性。

春季养生，睡眠是养肝的重头戏，《黄帝内经》提倡春季应“夜卧早起”。

这里“夜卧”的意思是可以适当推迟睡觉时间，但最晚也不应晚于子时（23时）。

为什么睡眠对肝脏如此重要？ 中医讲“人卧则血归于肝”。

当进入深度睡眠状态时，四肢的血液回流至肝脏，肝脏得以在充足的血液濡养下进行自我修复和解毒。

如果长期熬夜，肝血无法归藏，就像树木失去了水分滋养，容易出现眼睛干涩、面色青灰、疲劳难消等“肝血不足”的表现。

此外，如果白天感到困倦，利用午时（11时至13时）小憩片刻，也有助于养心安神，补充肝血。

（来源：首都医科大学附属北京天坛医院） 来源：北京12320在聆听