高中女生的胸多大？高中女孩子奶头什么样的？

其实在开奶的时候的胀痛可以进行预防和缓解的。

下面的小编为大家分享开奶期乳房胀痛是奶多吗，开奶期乳房胀痛怎么办大家一起来看吧。

开奶期乳房胀痛是奶多吗产后开奶之痛，通常是宝妈在产后三四天或者一周左右，会觉得乳房肿胀不适，这就是所谓的“生理性肿胀”，很多宝妈都会遭遇。

让我们先来了解一下出现乳房胀痛的原因。

宝妈们出现乳房胀痛的原因有很多，但主要是乳腺管不通造成的。

刚开始哺乳乳汁分泌较少，乳腺管还处于较细小状态，当乳房分泌乳汁增多时，由于输送的管道—乳腺管过于细小，就会造成乳汁分泌不出，从而造成乳房胀大，进而出现疼痛反应。

开奶期乳房胀痛怎么办1、产前开始按摩乳房正所谓未雨绸缪。

虽然开奶指的是产后，但是产前其实就可以做一些准备了，产前的乳房按摩就是一个很好的能促进顺利开奶的好办法。

乳房按摩2步走乳房按摩：用温热毛巾热敷整个乳房，双手重叠轻轻向胸中央推压乳房，然后再斜上方推压按摩。

热敷按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各5分钟。

注意：产前按摩不能过于频繁，尽量减少对乳头乳晕的刺激。

2、早吸吮早开奶婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳汁分泌。

哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右，且吸吮时间越长越好。

顺产的妈妈最好让宝宝在出生30分钟内喝上初乳!越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。

这是母乳喂养的第一步。

剖腹产的宝宝母婴状况良好，也需要第一时间把宝宝抱到妈妈身边来喂奶，越早越好。

3、正确姿势开奶哺乳时要做到“三贴”，即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。

这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌，让你一下子找到升级当妈的感觉。

4、科学食疗更多新妈咪愿意通过食疗来促进乳汁分泌。

但切忌不要在孕妇生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。

这些食物必须得开奶后才进补，否则产妇会涨奶，感觉会很痛苦。

产妇要注意补充水分，吃易消化的清淡流质食物，可以保持每天喝牛奶的良好习惯。

在产后2周，就可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。

如果奶水真的很少，也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。

不过最好在专业人员的指导下进行，不可自己随便吃。

5、催乳师开奶可以请专业催乳师，通常手法加穴位，很快就会有效果，催乳师还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养的方法，会对母乳喂养有非常大的帮助。

缓解乳房胀痛的小妙招最后，再给各位宝妈们提供一些缓解乳房胀痛的小妙招。

1、借助吸奶器，吸出一些乳汁以缓解涨奶的不适感。

2、热敷。

借助吸奶器吸完乳汁后，可以使用热毛巾热敷乳房，这样可以有效缓解乳房胀痛。

3、按摩。

热敷乳房后，开始对乳房进行按摩。

用双手托住单边乳房，从乳房底部交替按摩到乳头，若有乳汁渗出，可以把乳汁挤在容器中。

4、热水澡。

若乳房还是又胀又痛非常难受，可以洗个热水澡，同时再次配合按摩乳房，这样会感觉舒服些。

5、冷敷。

如果乳房胀痛非常严重，可以用冷敷进行止疼。

但是一定要记得先把奶汁挤出后才能进行冷敷。

开奶之痛是宝妈们产后普遍会面临到的问题，所以宝妈们不要过于担忧焦虑。

放松心态，慢慢宝宝需奶量就会和妈妈产乳量相适应，导管也会很发达更畅通，开奶之痛就会慢慢消失哒~

因此呵护乳房健康是非常有必要的，为什么哺乳期乳房会有针刺感？怎样缓解乳房刺痛。

哺乳期乳房刺痛怎么回事 产后2－3天，新妈妈的乳房在雌、孕激素和催乳素的刺激下，乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育，双侧乳房会充血而出现胀硬疼痛，这时生理性的！哺乳期间，由于乳房护理不当，不小心的压、碰导致的乳房的胀硬疼痛，乳房结块，伴或不伴体温的升高。

乳头痉挛常和乳头受伤破了有关，乳头很敏感，有丰富的神经分布在此，疼痛时会出现痉挛的状况自我保护。

遇到乳头疼痛，首先要检查乳头皲裂的情况，其次是乳腺炎症（常伴有乳头凹陷或扁平），皲裂或炎症治愈，疼痛自然消退。

为什么哺乳期乳房会有针刺感常常有妈妈说；“每次喂完奶，乳房都会有一阵刺痛，像被针扎一样，直到下一次涨奶时刺痛才会减轻，而且只有一侧乳房感到刺痛，针扎的位置也很固定。

”还有妈妈说；“每次喂奶间隙，我的两侧乳房都会有明显的刺痛感，这一下，那一下，感觉整个前胸都在被针扎一样，有时乳头还会有灼烧感。

”有的妈妈以为这是堵奶引起的，但检查时又没有明显的淤积，即使宝宝吸完奶，排空乳房，还是有刺痛感，不是在表面，而是内部。

其实这叫“乳腺管痉挛”，乳腺管痉挛，一般情况下，患者的乳房会感到一连串的刺痛感，像被针扎一样，而且没有任何征兆，有时不喂奶也会感到“针扎”。

很可能因为乳房边缘导管有一些乳栓、乳垢，一般都在乳腺管中积存，乳房充盈时疼痛就轻，宝宝吃奶或吃完奶就疼，通常伴有乳汁排流不畅（乳腺管不通），乳汁不足等。

原因就是猪蹄汤喝多了，猪蹄里的胶原蛋白人体吸收不了，堵塞了边缘乳腺管。

再就是脂肪、蛋白质、糖类摄入的太多造成乳汁粘稠，排流不畅，导致脂肪、蛋白沉积在乳腺导管，就形成了乳栓、乳垢。

怎样缓解乳房刺痛保持情绪稳定，减少精神刺激。

在经期中，情绪的变化会影响乳房刺痛的程度，生气、忧虑时会加重，心情舒畅时症状会减轻。

另外，精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱，这样会让乳房刺痛加剧。

所以，保持情绪稳定，减少精神刺激，这样才能减小乳房刺痛。

对胸部进行按摩。

对胸部进行按摩，能够促进血液和淋巴循环。

先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。

然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。

左右各反复10次即可。

注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

（而且最好咨询专业人士，切勿自己乱按）热敷胸部。

最直接有效的缓解方法就是热敷。

假如你感觉到乳房刺痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。

如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。