芹菜
二.做法：把芹菜切成段后，清洗沥水；把青椒和胡萝卜切成条，把猪瘦肉切成丝，将葱、姜、蒜切碎，备用；锅内倒入适量植物油，烧至七成热，放入肉丝翻炒，放入葱、姜、蒜爆香，放入胡萝卜翻炒；放入适量花椒面翻炒，倒入芹菜翻炒，倒入适量酱油、少许料酒、适量精盐，翻炒，再加入少量味素炒均匀，即可盛盘食用。
Ⅱ：芹菜炒牛肉丝的家常做法材料：牛里脊肉200克、芹菜100克、油100克、盐、淀粉、鸡蛋、料酒、豆瓣酱。
芹菜炒牛肉丝方法：1、芹菜去...
（一）芹菜炒猪心怎么做主料:芹菜、猪心。配料:葱、姜、料酒、花椒、生抽、盐、鸡精。
步骤:1、将猪心洗干净。
2、猪心焯水，焯水时放入适量的盐，花椒粒，料酒去除腥味。
3、芹菜切段，猪心切片。
4、热锅凉油放入花椒。
5、放入葱花翻炒。
6、放入猪心翻炒。
7、放入芹菜加入生抽，盐继续翻炒。
8、加入鸡精即可。
（二）芹菜炒牛肉怎么炒用料：精牛肉１５０克，芹菜２００克，植物油１５克，盐２克，生抽（腌肉用）２克，淀粉（腌肉用）２克，五香粉（腌肉用）２克，蛋清（腌肉用）３０克，鸡精１克，盐（腌肉用）１克，植物油（腌肉用）２克。
1、牛肉切丝，加盐，五香粉，淀粉，蛋清。
2、腌５分钟再加少许植物油搅匀。
3、芹菜切段，炒锅...
1)芹菜炒肉1、首先将买来的五花肉切片，切成丝。切好的肉丝放在一个碗中。
打入一个蛋清。
再加入一勺的淀粉。
加入适量的料酒。
搅拌均匀。
腌制一个小时。
2、在腌制的时间里，将芹菜切成寸段。
再切上一些葱花。
3、接着起锅热油，油热之后把葱花放进去煸炒，炒出香味再将刚刚腌好的肉丝也放进去煸炒至肉变色。
接着倒入适量的料酒，再倒入适量的耗油，再倒入适量的酱油，翻炒均匀。
加入一小勺的白糖。
吃起来会更鲜嫩。
再加入适量的清水，一点点就可以，大火烧开。
4、接着把的芹菜段放进去。
将芹菜炒熟就可以出锅成盘了。
2)芹菜炒肉渣怎么做如何做好吃芹菜炒肉渣的做法：1、芹菜洗净切碎；2、辣椒剁碎，肉剁碎；3、锅中加油烧热，把肉馅倒进...
一、芹菜和莲藕适量同吃的好处首先能够补充身体所需要的营养。芹菜含有很多水分、纤维素、蛋白质以及糖分，其次还含有丰富的维生素、磷的等元素。
莲藕的主要成分是淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维生素及多种身体所需要补充的微量元素。
两者一起食用不仅可以补充营养和热量，还能维持身体的生理功能。
芹菜和莲藕同吃还能降低血脂，因为芹菜和莲藕都含有维生素C，适量同吃可以预防心脑血管疾病。
适量同吃芹菜和莲藕还能改善皮肤，延缓皮肤衰老，因为莲藕和芹菜都有不少的维生素和胡萝卜素等营养，对皮肤具有改善和调节的作用，同时莲藕还是五大生津食物之一。
二、芹菜和莲藕同吃需要注意什么芹菜和莲藕两者的所...
芹菜怎么降血压呢？下面一起来看看吧。芹菜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加快食物消化，还能够降低血压。
所以以说芹菜是高血压患者的福音，平时多吃一些，血压或能悄悄降下来。
因此，高血压患者不妨多吃一些芹菜，或能助你远离高血压。
1、醋可以泡芹菜吃么？1，醋泡芹菜有降血压的作用。
醋泡芹菜 是低热量蔬菜，芹菜里面的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，可以帮助提内毒素的排出，其中所含的植物纤维，大部分为非水溶性纤维，因此容易让人有饱足感。
芹菜除了富含水分和纤维外，并含有一种能够使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此，芹菜还是减肥的佳品。
2， 醋是人们常...
芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
空心是芹菜种植过程中常见的生理性病害，空心后的芹菜纤维素增多、品质变差、产量下降，，严重影响了芹菜的商品性和经济价值，挫伤了农户的种植积极性。
今天我们就来聊一聊芹菜空心的相关问题。
一、芹菜空心发生的原因 1.土壤 芹菜一般喜欢微碱性或者微酸性的土壤，土壤盐碱性强、较粘重或沙性大及病虫害发生严重的地块芹菜易发生空心。
2.肥料不足 芹菜的根系不深，因此吸肥的能力不强，所以给芹菜施肥时要讲究方法，比如芹菜生长初期需要施用磷肥，...
西芹是一种营养丰富、价格低廉的蔬菜之一，被广泛应用于食疗之中。在《本草纲目》中，西芹被列为“药食同源”的蔬菜之一，对人体有多方面的益处。
其中，西芹汁被认为是一种可以降血压的食物。
但是，它到底能不能降血压，还需要我们从科学的角度进行探究。
一、西芹和血压西芹富含多种营养成分，其中包括丰富的钾元素。
而且，西芹还含有一种叫做芹菜素的活性物质，这种物质能够加速体内血管壁的退化，使血管更加平滑，进而降低血压。
此外，西芹还含有多种微量元素和维生素，这些成分能够调节人体内分泌系统的功能，使得血压得到控制。
二、西芹汁的制作方法1、准备材料：西芹、柠檬、蜂蜜、水。
2、将西芹洗净后，...
芹菜麦饭蒸散的窍门芹菜麦饭许多大家在蒸制的情况下一直会出現蒸散的状况，便是因为本身沒有把握好小技巧而造成，也有便是在制做的全过程中沒有配搭好恰当的占比，进而才会造成蒸散的状况产生，那麼就需要在蒸制的情况下控制好熟度和時间，最好应用低火来蒸，那样就不易蒸糊，大约需要蒸十分钟上下。麦饭是西安市乡土文化别人的一种进食，最传统式的作法是 海棠花繁茂时以海棠花添加小麦面粉制做，吃起來有一股纯天然的芬芳。
榆钱儿、马铃薯、各种蔬菜都能够用于制做麦饭，能够当菜还可以当饭服用。
芹择洗干净，沥去水份至八成干，切割成4cm长的段。
蒜头倒成蒜末，和 辣椒面一起放进小盘子中。
小麦面粉中...
一、香菇的主要功效香菇能够提高人体的免疫功能，香菇内还含有非常多化学元素，这些化学元素对于降血脂有着很大的好处。香菇作为真菌类食物，含有非常丰富的氨基酸，可以对人体起到很好的补充能量。
二、芹菜的功效芹菜是营养价值非常高的一种蔬菜，而且较为常见。
芹菜是低碳水化合物减肥食物之一，经常吃还可以减肥。
芹菜的一种非常重要的功效就是降血压，芹菜内含有软化血管、减少血压粘稠度的成分，这些成分可以控制身体里面的血压，深受老年朋友的喜爱。
芹菜还含有含量较高的铁元素，对于身体内血红蛋白含量低的人们，则要经常食用芹菜。
芹菜生性属碱，芹菜中有一些化学成分可以中和尿酸，对于有痛风或者体内...
一、虾的功效与作用虾是一种蛋白质丰富的食物，可以有效地补充人体的蛋白质，又富含丰富的维生素，可以补充人体所需的营养。虾的外皮还可以补钙，可以有效防止人体的缺钙。
除此之外，虾还可以防治神经衰弱，促进脑部细胞更加活跃。
虾作为一种河鲜食物，对一些身体虚弱和一些需要补充营养的人是非常有帮助，不仅可以提高心血管的能力，又可以补充一下人体的微量元素。
虾的脂肪含量还非常的低，含有的纤维和一些水分也比较多，吃起来不仅可口，多吃也不容易长胖，而且容易消化，适合各个年龄段的人。
二、虾不能和什么一起吃虾本身具有丰富的蛋白质，他不适合和维生素c丰富的食物一起吃， 尤其是富含丰富维生素c...
芹菜是生活中常见的一种蔬菜，因其有清热解毒、利尿消肿、平肝降压之效因而被人们广泛应用于饮食当中，更有甚者为了采摘方便自己种起了芹菜，但种着种着叶子就黄了，那么芹菜老黄叶正常吗？芹菜叶子黄了是缺少什么肥料？一起看看吧。芹菜老黄叶正常吗一般来讲芹菜是不会黄叶的，芹菜在种植的过程中之所以黄叶多是缺少了某种元素。
。
如果芹菜的老叶变黄可能是缺少氮肥导致的。
如果芹菜生长缓慢，老叶发黄且有灼伤斑点，长势较差，则可能是缺少磷肥导致的。
芹菜如果长势矮小，小叶、新叶发黄，长势发育受阻，则可能是缺少钙肥导致的。
芹菜叶子黄了是缺少什么肥料1、芹菜在种植的过程中，如果缺少氮肥就会出现生长过慢，外部叶片开始黄白化，直到全...
芹菜富含粗纤维、维生素和水分，营养价值丰富，热量低，有一定的减肥效果。芹菜可以清炒、凉拌食用，也能榨汁喝。
不过芹菜汁很多人都不能接受它的气味和口感，特别是生榨的芹菜汁。
虽然芹菜汁可以清除肠胃，帮助缓解肥胖和血压、血脂，但是要注意不能天天喝哦。
芹菜汁直接生喝行吗可以直接生喝，直接切段榨汁饮用即可。
如果你不喜欢这个味道，你也可以加糖或先焯芹菜再榨。
但是，不建议每天喝生芹菜汁，因为芹菜性寒，食用后会加重胃寒。
如果天天喝，容易出现腹泻、食欲不振、消化不良等症状，尤其是脾胃虚弱、大便溏泻的人。
芹菜汁什么味道芹菜汁的味道偏苦，微咸，会有芹菜本身的香味，一般人是很难接受生芹菜汁味道的，特别是芹菜汁在表面会漂...
野生芹菜可以吃吗莴笋原产地地中海沿岸，在中国种植独具特色，遍布普遍，产自全国性绝大多数地域，价廉物美，是家中普遍菜式。那麼您听过野芹菜吗？野芹菜做为野果中较为美味的一种，在许多 地区很火爆，但有的人说野芹菜不能吃，乃至也有人吃野芹菜吃出食物中毒，您了解野芹菜可否服用吗？下边请跟网编一起来瞧瞧吧。
野芹菜能吃吗回答是：当然可以吃啦。
野芹菜不但含有蛋白、甲基纤维素、人体脂肪、铁、钙、磷及多种营养元素，并且带有丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类化合物，它具备健脾胃健胃消食、有利排尿身体排毒、净血调理月经、镇定等作用。
非常对消除能造成心脏病的...
芹菜牛肉如何样调馅更香大家在吃粽子或是小笼包的情况下，一直最担心的便是内陷应当吃哪样。近些年，伴随着大家持续热衷于的发掘发觉，芹菜牛肉馅做内馅是十分香的。
莴笋是可以协助大家降血压、血糖的，而牛羊肉则是能够协助补充各种各样营养元素，这二者的结合对大家的人体是十分有协助的。
那麼，芹菜牛肉怎么调肉馅变香呢？原材料：牛里脊肉800克，削皮的猪五花肉200克，芹莱1把，圆葱1头。
调味品：生姜水适当，盐2汤匙，白胡椒粉2汤匙，香油1汤勺，生抽酱油1汤勺，酱油1/3汤勺，植物油1汤勺。
作法流程：1、牛里脊肉和猪五花肉剁碎粒，放到一起用刀剁碎细细...
芹菜是生活中常见的一种食材，因其有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效，因而备受人们的喜爱，但很多人在食用芹菜时用不用焯水便成了长久讨论的话题，那么芹菜用焯水吗？吃芹菜哪些事项是要注意的？一起看看吧。芹菜用焯水吗芹菜是大家常常会吃到一种蔬菜，可以炒着吃，还可以做饺子馅，味道非常好，但食用时芹菜需要焯水吗，焯水既可以去除芹菜的农药残留，同时还能去除芹菜本身的涩味，这样炒出的芹菜口感更好，更健康。
芹菜什么时候种植好芹菜其实一年四季都可以种植，但是很少有人会在冬季种植芹菜，因为温度过低，多是大棚种植。
所以，芹菜的种植时间多是在春夏秋三个...
芹菜汁的热量低，脂肪含量少，还可以增强饱腹感，减少食物摄入，从而起到减肥瘦身的作用。但是味道并不是很好，爱吃芹菜汁的人肯定是可以接受的。
下面，就和一起来看看吧。
全文目录1、喝生芹菜汁可以减肥吗2、芹菜炸汁喝用加热吗3、哺乳期可以喝生芹菜汁吗喝生芹菜汁可以减肥吗有一定的减肥功效的。
首先芹菜汁里面有利尿的成分，对于水肿型肥胖有一定的减轻体重的作用；另外，，芹菜汁的热量低，且富含纤维素，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能够促 进肠胃蠕动、减少脂肪的吸收，进一步帮助减肥。
一般推荐在饭前喝一般200-300毫升的芹菜汁来帮助减肥，...
前两天做肉丝的时候还剩下几块豆腐干。家里没饭吃，也不想出去买菜。
我不得不收集剩下的原料，一些肉、芹菜、西红柿等等，所以我做了豆腐干和炒芹菜。
豆腐干炒芹菜练习1食物准备芹菜100克，豆腐干100克，肉100克，油，盐，料酒，味精。
方法步骤1.将肉洗净，用盐和料酒腌制10分钟左右；2、豆腐干洗净切丝，芹菜洗净久了；wWW。
SOJIe。
cn3.锅里放油，炒肉丝，然后加入芹菜和豆腐干；4.搅拌均匀，加盐，用味精调味，即可食用。
豆腐干炒芹菜的做法二食物准备wWW。
SOJIe。
cn豆腐干250克，芹菜150克，小葱2个，甜椒1个，盐适量，味...
【千问百科解读】 众所周知吃蔬菜有益身体健康，市面上蔬菜的种类非常多，每种蔬菜也都有着不同的营养价值，那么哪些蔬菜营养价值最高呢?今天小编为大家盘点了十大最有营养的蔬菜，一起来看看吧!十大最有营养的蔬菜1、菠菜WWw。sojiE.cN 菠菜是原产于伊朗的蔬菜，也是我们平时很常见的蔬菜之一，菠菜的营养非常丰富，所以它也有着"营养模范生"的美誉，同时菠菜还是十大补血蔬菜之一，多吃菠菜不仅能够补血，还能够增强人体的抗病能力。
2、胡萝卜 胡萝卜也是公认最有营养价值的蔬菜之一，胡萝卜中含有丰富的维生素A，能够促进人体生长发育...
吃芹菜美白又减肥芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。
今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法，既想瘦身又想美白的美女们晚上吃芹菜就不怕变黑了，哈哈哈!这样吃芹菜 美白又减肥烹制方法(两人份)材料：西芹(5根)、瘦肉(3两)、蒜头(3瓣)调料：油(2汤匙)、酱油(3汤匙)、醋(2汤匙)、味精(1/4汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、水(4汤匙)1、芹菜洗净去头去叶切成段;瘦肉切...
