【菜科解读】

有些妈妈在宝宝断奶以后，会发现还是有一些乳汁残留，网上一查，结果居然发现残乳不排干净，居然会致癌，这是真的吗？接下来小编就来和大家说一说：残乳不排会致癌吗？为什么会有残乳

残乳不排会致癌吗

首先，乳房本身就具有消乳的能力，当开始断奶时，你的身体就会向大脑传递信息，已经不需要更多的乳汁了，这个时候你的身体就会开始停止分泌乳汁，最初帮助分泌乳汁的细胞会开始分解剩余的乳汁，完成所有的工作时，则会进行自我吸收，因此，残乳不排并不会致癌。

相反，由于哺乳期乳房比较脆弱，乳房内的腺泡里充满了大量的乳汁，强力按压会导致乳汁外溢，破坏周围的正常组织，造成病情加重。

更严重的情况，若按摩排乳时导致乳腺导管断裂，可以引起局部的自身免疫反应，乳房形成肿块，发展成一种乳腺外科中仅次于乳腺癌的十分难缠的疾病，那就是肉芽肿性乳腺炎。

为什么会有残乳

残乳和孩子断奶有直接关系。

我们都知道乳汁的产生是一个激素分泌和神经反射的综合过程，也就是我们常说的越吸越多。

妈妈断奶的时候，需要做的是减少泌乳素的分泌，也就是应该减少喂奶的次数，减少乳房排空的次数，让脑垂体泌乳素的分泌减少。

但即使断奶成功，乳汁也不会马上停止分泌，就有了所谓的“残乳”。

乳腺癌如何自查

对于担心自己有乳腺癌的女性，建议平时可以自己做一下乳腺癌的自我筛查，具体方法如下

1、在家中寻找一个光线充足的位置，准备好一面镜子;

2、面对镜子仔细的观察自己的乳腺在外观上是否有异常;

3、接着使用触摸的方式检查一下乳腺是否有异常，手指伸开并拢，用手指指腹侧触摸乳腺，左手查右侧，右手查左侧，可按顺时针方向或逆时针方向触摸，不要遗漏乳头，乳晕及腋窝部位。

当发现乳腺有异常情况时，可去医院进行复查确诊是否是乳腺癌。

无处不在的微塑料！潜藏体内多年，暗藏致癌巨大隐患

微塑料定义为直径小于 5 毫米的塑料微小颗粒，来源十分广泛。

塑料制品经过风吹日晒、水流冲刷自然风化碎裂，洗护磨砂颗粒、化纤衣物洗涤脱落颗粒、外卖餐盒降解残渣，都会形成海量微塑料，混杂在水源、空气、食物之中，人类每天都在不经意间摄入大量微塑料颗粒。

人体摄入微塑料主要有三大途径，首先是饮水摄入，自来水、瓶装水中均检测出微塑料成分；

其次是饮食摄入，海鲜水产、腌制食品、外卖熟食极易附着微塑料；

最后是呼吸吸入，空气中漂浮的微塑料粉尘，会随着呼吸进入呼吸道，渗透进入血液循环系统。

微塑料进入人体后无法被肠胃消化分解，也难以正常代谢排出体外，会长期沉积在肠胃、血管、肺部等部位。

细小塑料颗粒会持续磨损内脏黏膜，破坏人体正常细胞组织，扰乱身体代谢机能。

长期大量堆积后，微塑料携带的塑化剂、有毒化学物质会持续侵蚀细胞，诱发细胞病变，逐步提升人体患上恶性肿瘤的概率，也就是大众熟知的致癌隐患。

除致癌风险外，微塑料还会引发多种慢性疾病，造成肠胃紊乱、免疫力下降、皮肤过敏、内分泌失调等问题，尤其对体质较弱的老人、儿童、孕妇伤害更大，严重影响身体正常发育与身体健康。

如今微塑料污染已经蔓延至全球深海、极地地区，生态污染形势十分严峻。

日常想要减少微塑料摄入，养成健康防护习惯尤为重要。

生活中减少一次性塑料袋、塑料餐具、瓶装水使用，优先选择玻璃、陶瓷、不锈钢环保器具；

少吃外卖熟食、生冷海鲜；

衣物尽量选择纯棉材质，减少化纤衣物清洗带来的微塑料污染。

全民减少塑料使用，既能守护自身身体健康，也能缓解地球生态微塑料污染，筑起健康与生态双重防护线。

注意！这四类食物容易致癌！

例如炸鸡排、炸鱿鱼圈、炸鸡柳等。

这些油炸类食物热量很高，一顿鸡腿套餐就占了总能量的一半左右。

2、麻辣烫麻辣烫，有着"无可不烫，无味不有"的特点，很多人都喜欢吃麻辣烫，尤其觉得街边的麻辣烫味道更好。

其实除了卫生问题，这种麻辣烫还有其他隐患。

麻辣烫都是经过高温煮过的，其中想蔬菜等中的维生素和矿物质等营养素就会大量的流失。

们口腔忍耐的最大温度是65℃，而食道的忍耐温度为45℃。

吃到口中觉得烫的食物，在食道更会觉得烫，这样高温容易将食道粘膜损伤、增生，如此反复就会增加食道癌的风险。

3、盖烧饭盖烧饭也是上班族的最爱，方便而美味。

盖烧饭食物种类多，而且营养很丰富，受到了上班族的追捧。

但有些餐厅的盖烧饭却并非如此。

为了让食物更美味，在烹调时会使用大量的油，这样会增加盖烧饭的热量。

而过高的油温会使蔬菜、肉类等变性而流失大量营养素。

4、凉皮凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。

为了增加凉皮或凉粉的韧性，很多商贩非法加入"速溶蓬灰"和硼砂这两者化工原料，不但有毒，还有致癌的作用。

因此，在市场上购买凉皮或凉粉时，一定要注意卫生，尽量少吃或不吃。

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