【菜科解读】

最近天气多变、早晚温差大，很多人都感冒、咳嗽了。

有人干咳，有人咳痰，有人一直咳不停……

咳嗽很多时候可能不是大问题，但咳起来真是难受，有时咳得嗓子疼，胸口也是阵阵发痛，睡不好、吃不香~

为了止咳，很多人第一反应就是吃止咳糖浆，但可可想告诉大家，止咳糖浆分很多类，要学会对症选择，不然不起效果反伤身；

另外，一些特殊人群，包括糖尿病患者、支气管扩张、肺脓疡、高血压、心脏病等患者，都应在医师指导下服用，不是想吃就吃的。

其实除了吃药，我们人体自带一些止咳开关，学会正确按，不但止咳，还能消痰养肺~

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人体自带的止咳开关

1天突穴

取穴：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

按揉方法：拇指垂直于穴位按揉，以出现酸胀感为宜；

每次按压5~8秒、10~20次。

功效：其能吸收肺热，化热为气，疏布于体外，还能理气化痰，清嗓开音，对肺热疾病导致的咳嗽、咳痰、咳喘、嗓音嘶哑、失音等症有辅助功效。

2鱼际穴

取穴：位于手掌大鱼际处，第一掌骨桡侧中点赤白肉际（手心与手背、足心与足背交界的位置）处。

按揉方法：拇指立起，用指尖用力点按，以出现酸胀感为宜。

功效：本穴具有清肺利咽、通经活络的功效，主要用于治疗肺系热性病证，如咳嗽气喘、咽喉肿痛等。

也常用于辅助改善发热咳嗽、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、咽喉炎等呼吸系统疾病。

3丰隆穴+阴陵泉穴

取穴：膝眼与外踝连线的中点，就是丰隆穴；

找到小腿的迎面骨，从下向上推，推到迎面骨拐弯处，就是阴陵泉。

按揉方法：用大拇指的指头按穴位（指切法），一抬一按，感觉舒服为宜，做100次。

功效：秋季容易出现咳嗽，除了可能跟肺有关，还跟一种非常常见的脾胃问题有关。

生冷的瓜果、或是大鱼大肉，都可能引起或加重脾胃功能失常从而引发咳嗽。

而阴陵泉穴和丰隆穴则有调节脾胃、除湿化痰之效，特别适合咳嗽并伴有胃胀、不消化、口干口臭、反酸等症状的人。

2

识别咳嗽背后隐藏的危机

咳嗽可能是简单的受凉感冒引起的，但也可能是一些疾病所致，我们要学会辨别，以免错过最佳治疗时机。

1咳嗽+粉红色泡沫痰，可能是心衰

当心脏心室的泵血功能发生障碍，会造成左心房衰竭，肺脏淤血，进而会导致肺泡、支气管粘膜受到刺激，出现咳嗽。

另外，左心功能不全时，肺血的静脉压力增多，一些红细胞就可能会进入到肺泡里面，静脉压增多后肺泡里面还会出现水肿，所以会出现粉红色的泡沫痰。

【症状特点】

①处于平卧位时症状较重，当变成坐位或立位时症状缓解，并且常在夜间发作。

②频繁的干咳，伴有胸闷气喘；

活动或劳累后，咳嗽气喘的症状加重。

有时咳嗽还伴有粉红色泡沫样痰。

③总是感觉全身乏力，没走多少路就已经疲乏不堪，甚至连话都不愿意说。

2咳嗽+白色稀痰，可能是哮喘

哮喘在发作期主要是由于气道处于高反应的状态，因此也会受到一些刺激，从而诱发气道痉挛，引起咳嗽、咳痰等。

【症状特点】

①夜间咳嗽，时间比较长，且用止咳药止不住，还伴随少量稀薄痰。

②在发作前常有鼻塞、打喷嚏、眼痒等先兆症状。

③在发作时会出现胸闷气短症状，气体在患者肺部堆积，导致呼吸不畅。

④患者在呼气时，由于肺部含有大量气体储存而无法呼出，会引起胸部肿胀、口唇紫绀，同时呼气时还会伴随哮鸣音。

3晨起咳嗽明显，多是慢阻肺

慢阻肺作为一种慢性的呼吸道疾病，致死率排名全球第三！而其主要表现为咳、痰、喘。

【症状特点】

①初期咳嗽呈间歇性，清晨较重，随病程发展，早晚或整日均有咳嗽。

②通常咳少量白色黏痰，偶带血丝，清晨咳痰较多，合并感染时痰量增多，常有脓痰。

③初期病人会在劳动、运动时感到呼吸短促，严重呼吸短促者甚至休息时也会感到气短、呼吸费劲。

4长期阵发性刺激性干咳，可能是肺癌

我国是肺癌大国，每年都有数十万人发病，而且超过50%的患者在初次确诊时就已是中晚期，治疗效果很不理想。

但肺癌其实可以发现得更早的，长期阵发性刺激性干咳就很可能是肺癌来临的征兆。

【症状特点】

①大多数的早期肺癌患者都会出现以干咳为主的咳嗽，特别是一些老烟民，在遇到冷空气、刺激性气味等，会引起阵发性的干咳，有时咳嗽较为激烈，一时难以恢复正常。

②这种咳嗽即使用止咳药也无法缓解。

③随着病情发展，咳嗽还会逐渐加重，甚至突然咯血或痰中带血。

科学家模拟实验：人体落入黑洞后看到怎样的景象

目前，科学家一项最新模拟实验显示落入黑洞后将看到的奇异景象，这项研究有助于物理学家更好地理解物质或能量进入黑洞后出现的反常状态。

　　据英国新科学家杂志报道，落入黑洞可能会对人类健康并不好，但至少人们如果真得落入黑洞却能看到一些精美壮观的景象。

目前，科学家一项最新模拟实验显示落入黑洞后将看到的奇异景象，这项研究有助于物理学家更好地理解物质或能量进入黑洞后出现的反常状态。

　　人体落入黑洞将会怎样　　美国科罗拉多州大学安德鲁-汉密尔顿(Andrew Hamilton)和加文-波尔希默斯(Gavin Polhemus)基于爱因斯坦的广义相对论建立了一个计算机模拟系统，描述了重力如何扭曲空间和时间。

他们虚构了一个人类观测者从太空轨道中落入一个太阳500万倍质量的巨大黑洞，这个黑洞的大小相当于银河系的中心。

　　当人体逐渐接近黑洞时，将会看到黑洞中包含着一些黑暗环状结构，标识出"事件穹界"(指黑洞的边界)——没有任何物体能够逃离事件穹界的束缚。

从黑洞后面的恒星释放的光线将直接被事件穹界所吞噬，来自其他恒星的光线则仅仅被黑洞重力作用所弯曲，形成围绕黑洞周围的扭曲变形图像。

　　事件穹界的史瓦西半径(Schwartzschild radius)有1500公里，当人体进入黑洞穿越这一范围时，你会感觉到永远无法接近它，因此事件穹界会一直吞并你前方的光线，从你的视觉来看，你是永远无法抵达事件穹界。

　　在计算机模拟程序中，汉密尔顿和波尔希默斯在事件穹界上标注红色格子，这样有助于更加形象化人体进入黑洞时的过程。

当人体穿过史瓦西半径，另一种视觉现象由浮现出来——一些白色格子围绕着你所在位置，如果还有其他人一同穿过事件穹界，你将看到他们会跟随着你一起坠入黑洞深渊。

这一奇特的景象意味着你到生命的最后一刻，此时你已非常接近黑洞中心，你将感觉到强大的潮汐作用力。

如果你是脚向下落入黑洞深渊，重力在你头部的作用力将比足部的作用力弱一些，以一位观测者的角度看，在头部之上的光线被拉伸，逐渐过渡至红色光谱范围，最终红移(光谱线移向红的一端)进入空白状态，人的整个视野将被压缩进入一个"水平环"(horizontal ring)。

　　这项研究可能将揭晓黑洞的谜团，量计算将显示出黑洞的复杂性，在早期的研究工作中，研究人员曾估算模拟实验中在黑洞里可能会形成更多的混乱信息，其数量远超出观测者所观测到的信息。

汉密尔顿说："这项可视化黑洞之旅对于我们帮助很大，该模拟实验让我们与黑洞的奇特视觉现象有了近距离接触，整个三维宇宙被压缩成二维表面。

"

UFO还是错觉？人体感知系统离开地球会产生混乱

和其他反击UFO目击报告的人士不同，奥伯格对于简单的驳斥各种理论兴趣不大，他更感兴趣的是想要搞清楚为何人们对那些与外太空有关的图像和视频会产生如此强烈的反应。

　　1996年，美国宇航局执行STS-75航天飞机任务，计划飞行15天，目标是携带一根长长的线缆，其另一端绑定一颗卫星，用以检验太空电导性。

　　他进一步指出，一般情况下，冰常常是罪魁祸首。

他说："一些飞船会通过冷却板蒸发水的方式排除多余热量，这一过程中会向外抛出很多细小的冰晶。

"　　我们平常见到比较多的是飞机飞过之后留下的机尾云。

相比之下，火箭尾焰的外观是非常不一样的　　对此，奥伯格指出，如果仔细观察就会发现这些亮点并非什么从虫洞里冒出来，或者突然之间出现在地平线上的奇怪物体，实际上你可以发现这些亮点不断地在航天飞机的阴影中进出。

　他说："你可以看到有东西悬浮在空中，在阴影内外漂浮，时不时被阳光照亮。

看上去它们就像是从云层下方突然冒出来的，或者是从地球远处的地平线后方突然冒出来的。

"　　航天飞机拍摄的一段录像中，出现了很多不明亮点，引起关注。

但实际上这只是冰晶碎屑在阳光照射下的闪烁现象　　然而，奥伯格指出，这一蓝色光束实际上是火箭飞行时产生的尾焰。

我们平常见到比较多的是飞机飞过之后留下的机尾云。

相比之下，火箭尾焰的外观是非常不一样的。

火箭喷射物会出现比较明显的扩散，形成一个角度较大的锥形。