头发白是缺什么了？白发发发黑试试3个疗法

当我们走向衰老时，我们的头发也会从原来的黑色逐渐变白，这是时间给我们留下的印记。

一般来说，中年出现白发是正常的生理现象，但现在白发的成长越来越年轻。

为什么呢？我该怎么预防呢？让我们看看。

为什么有些人年轻时会长白发？精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。

保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

营养状况:毛发是附属器，与身体其他部位的器官、组织相同，需要足够的营养。

根据医学临床观察，身体长期缺乏、植物油、B1、维生素B2、维生素B6，头发也会从黑变白。

疾病、药物和遗传:疾病、药物和遗传也是头发从黑变白的因素，功能下降、功能亢进等障碍、结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病、植物神经功能障碍等是发现的与头发从黑变白有关的疾病。

脑过度:研究表明，脑力劳动者长期处于高压状态，精神紧张，无时间锻炼身体，饮食不均衡，生活习惯差等，容易过早出现白发。

不正确的生活习惯：除了一些生理和心理原因以外，不健康的生活习惯也会导致白发滋生。

如果你经常头发没吹干就睡觉，也会容易出现白发。

这是因为头发不干燥会使头发处于寒冷状态，类似寒冷的慢性消耗性疾病使毛球色素细胞不再生长发育，无法分泌黑色素，阻碍黑色素粒子的形成。

遗传：白头发是会遗传的，就像有些人天生就容易掉发成“地中海”一样。

长白发的人，经常有家族史，是常染色体的显性遗传。

如果你的家人年轻的时候长了白发，数量也很多的话，长白发的可能性也很高。

白发怎么变黑日常保健：11点以前就寝。

许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。

以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

规律运动，放松身心。

为了使全身的血气顺利运转，特别是到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，特别重视下肢和肩颈的活动。

现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。

常换发型。

女性要避免天天长时间绑发，以免外力过度拉扯而增加落发量。

此外，不应该经常戴太紧的发带，这可能会导致头皮局部血液循环不良。

如果你想绑头发，你可以改变你的发型，不要一直绑在同一个地区的头发上，如果你经常改变边缘分割线，你就不必担心你的头发越来越少。

中医按摩:按涌泉法。

祖国医学认为，毛发受肾经支配，直接反应肾功能。

因此，为了抑制白发的增加，必须振作肾经阳气。

脚底的涌泉穴就是肾经上的重要穴位（如图），有治疗白发过多、过早的作用。

按摩双脚涌泉穴每15次为一个疗程，每天做两个疗程。

此法必须长期坚持才能见到效果。

按摩阳池穴和太溪穴。

以每分钟30次的速度，用手指轻轻按住手腕正中的阳池穴(图)，可以恢复自主神经的作用，也可以恢复内脏和肾功能，促进头脂、汗腺的正常分泌，保护头发。

按摩太溪穴也可以起到保护头发作用。

脚踝处的太溪穴（如图）是肾经的重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可以促进女性激素的分泌，使得头发亮丽而富有弹性。

每天用拇指静压2分钟，重复3次即可。

食疗推荐:方法1:芝麻粥材料:30g黑芝麻，60g粳米。

制作:首先把黑芝麻弄干净，晾干后炒研磨粉，用粳米和水煮粥就可以了。

这种粥有补肝肾、润五脏的功效，适合身体虚弱、头发早白的人。

每天一剂，分两次吃。

方法二：桑仁粥材料：25g桑椹子，100g糯米，少许冰糖。

制作：通常，先将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同进砂锅内煮粥，粥熟时加进冰糖，调匀即可。

这种粥可以补肝滋肾，养血明目，适用于肝肾血虚引起早白、眼睛模糊的人。

女生掉头发怎么办才好？ 回答：考量青年人掉头发主要是因为工作或练习压力大，精神高度紧张，过度疲劳，经常加班，植物神经紊乱等原因引来的，可服食镇静安神调养神经的药物救治，防止染烫头发，洗头发的时候不要用指甲揪扯发根，可以用指肚轻轻按摩头皮增进血液循环，均衡饮食。

舌头发麻舌尖胀是不是舌癌 回答：舌头发麻，舌尖胀也不一定是舌癌，也有可能是上火引起的或者是口腔炎症导致的，可能需要用生理盐水来漱口，平时也要注意多喝水喝一喝一些金银花水，如果症状比较严重的话，也可以去医院检查一下，做出有效的治疗，平时也要注意饮食，尽量以清淡的饮食为主。

舌头发涩，发干，是什么原因？ 回答：舌头发涩发干有可能是上火引起的，也有可能是肝火旺盛导致的，可能需要多喝水，平时也可以用生理盐水来漱口，对缓解是有好处的，严重的话也可以去医院检查一下，做出有效的治疗，平时也要注意口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，尽量吃一些水分含量比较丰富的食物。

鼻头发红是什么原因 回答：鼻头发红最常见的原因就是酒渣鼻。

酒渣鼻的病因并不是十分的明确，可能与食用了辛辣食物，嗜酒胃肠功能紊乱，精神因素，毛囊蠕形螨感染，高温及寒冷刺激以及内分泌失调等有关。

发病机制可能是在皮脂溢出的基础上，由于感染和冷热刺激等因素，造成颜面部的血管神经运动失调，毛细血管长期持续的扩张而导致的局部红斑。

所以我们会发现鼻头特别发红，就是因为毛细血管扩张所引起的。

酒糟鼻就是由于颜面中部红斑丘疹、脓疱，为表现症状。

脂肪填充多久能染头发 回答：脂肪填充大概1~2个月左右能染头发。

在做完脂肪填充之后，局部会留有很多细小的针眼，并且伴有轻微的肿胀和疼痛，需要等伤口完全愈合后，选择合适的时间到正规的机构做染发治疗。

脂肪填充是一种比较安全的治疗方法，应该在正规的美容机构和大型的三甲级医院，主要是采用电子负压的原理，均匀地抽取其他部位堆积的多余脂肪细胞组织田中的局部凹陷部位，对改善胸部大小和鼻梁凹陷以及下巴凹陷都有很好的治疗效果，在进行抽取时会切2~3毫米左右的伤口，把导管伤口当中直接插入到局部皮肤的脂肪层当中，因此会留有一定的创伤。

在做完脂肪填充之后也不能够剧烈的运动，会导致局部皮肤出现过度僵硬，要多卧床休息，可以适当的通过散步促进身体的代谢功能。

脖子有头发怎么去掉 回答：脖子有头发可以使用脱毛膏或激光去掉。

1、脱毛膏：将脱毛膏均匀的涂抹到脖子有头发的表面，能够将毛发溶解掉，使脖子上的头发脱落，达到暂时脱毛的效果。

在脱毛过程中不会出现疼痛感，但是不建议经常使用，不然会身上局部皮肤，有可能还会引发毛囊炎、过敏。

2、激光：如果想要彻底去除脖子上的头发，建议到医院做激光。

激光脱毛就是使用专业的仪器，利用光热动力原理，对毛囊进行刺激，能够使其失去活性，从而达到永久脱毛的效果。

如果毛囊比较浓密，一次性可能无法完全去除，需要做3次以上才能够永久去除脖子上的头发。

脖子有头发通过激光去除后要保持局部的干燥，24小时内不要游泳或洗澡，要保持局部的干燥。

如果想要选择脱毛膏去除，最好选择刺激性比较小的脱毛膏。

掉头发吃卵磷脂有用吗 回答：卵磷脂对于缓解脱发有一定作用，需长期服用才能见效。

若追求快速生发效果，可选择植发手术，通过提取后脑勺部位的健康毛囊，经过专业筛选后移植至脱发部位，实现头发生长和浓密。

该方法无需依赖药物，可直达毛囊实现头发再生。

针对卵磷脂的效用，应以长期坚持服用为主，并注意在专业建议下进行头皮护理和治疗手段的选择。

针对掉发的改善途径应结合自身实际情况和医生意见来决定。

肾上腺皮质瘤手术后头发干枯 回答：肾上腺皮质瘤手术后出现头发干枯，考虑是由于手术之后会导致皮质醇分泌减少，因此就会造成体内蛋白质合成不足，水电解质紊乱，容易引发不良反应，比如精神不佳、身体乏力、食欲不振等，长时间就会诱发营养不良，导致头发干枯。

建议平时饮食上可以多吃富含高蛋白和维生素的饮食，还可以多对头皮进行按摩，促进血液循环，可以起到辅助缓解作用。

蛋白修复头发怎么做 回答：蛋白修复头发一般是通过把蛋白剂涂抹到头发的部位，利用加热的方式让头发变得柔顺。

如果想要对头发进行改善，可以通过种植发际线、头顶加密的方法进行。

1、种植发际线是利用显微手术把健康的毛囊组织取出，培养后按照自然头发的生长方向移植到患者前额部位，毛囊存活后便会生长出新的头发，而且新的头发和原有的头发基本一致，效果可以长期保持。

2、头顶加密种植的效果是比较自然的，不会损害原有的健康毛发，头顶加密种植采用的是自体毛囊移植的原理。

头顶加密种植不影响日常工作生活，效果较为长久、术后疤痕隐蔽且不明显。

手术后防止局部皮肤碰水，不能用手揉搓。

不要食用辛辣刺激的食物，建议选择正规的整形医院找专业的医生进行治疗，以此来确保治疗效果。

女性掉头发严重是什么原因 回答：女性掉发严重主要是由于营养不良、经常熬夜、遗传因素以及雄激素异常和精神压力过大所导致。

严重掉发的女性可以通过药物改善，若效果不明显，可考虑毛囊移植治疗。

移植时，从后脑勺提取健康毛囊，经过加工后移植到所需部位。

术后恢复较快，相容性好，存活率高。

建议到正规医疗机构进行手术，并严格遵循医嘱进行护理，以确保安全与效果。

如何治疗头发白 回答：如何治疗头发白，首先要明确引起头发白的原因。

常见的有先天遗传的少年早白，或者由于自然衰老而引起的头发发白。

这两种情况临床上没有特效的治疗方法。

还有其他疾病引起的，如白癜风、白化病等，应积极治疗原发病，可以有效的改善头发发白的症状。

如果是由于不良的饮食、生活习惯，如经常熬夜，过度疲劳，没注意休息，饮食不洁导致营养不良，甚至贫血，引起的头发白。

应积极的去除病因，对症治疗，才可以有效的控制头发白的症状。

另外，一些慢性消耗性的疾病，也可以引起头发白，应积极治疗原发病。

头发掉是缺少什么维生素 回答：头发掉落可能是由于缺乏维生素B导致的。

维生素B能促进头部血液循环和代谢，有助于生发。

如掉发严重，可口服维生素B缓解。

植发手术也是一种有效的解决方案，通过移植脑后部位毛囊到脱发区域，实现头发生长和浓密。

为什么总是掉很多头发 回答：掉发严重可能源于长时间熬夜、精神压力过大或营养不良。

为改善这一问题，植发手术是一种有效方法。

该手术从后枕部位提取健康毛囊，经分离培养后移植至掉发区，毛囊成活即可实现重新生发，使头发更加浓密。

老掉头发什么原因引起的 回答：老掉头发的可能原因包括气血不足和局部炎症感染。

为解决这个问题，可补充营养、消炎治疗，若效果不佳，可考虑医美机构的植发治疗。

恢复期间需保持头部清洁，用温性洗发水洗头。

核心在于找到脱发原因并采取合适的治疗措施，同时注重日常护理。

鬓角没有头发怎么办 回答：鬓角无发可考虑植发手术，采用自身毛囊移植至鬓角区域，1-2个月后会长出新发。

此法成活率高、安全性好，无不良反应。

减肥掉的头发还能长回来吗 回答：减重可能导致身体营养缺乏或过度节食，进而导致脱发。

然而，头发通常会在一段时间约一至两个月后自然恢复生长。

若需进一步减肥并避免脱发问题，可选择埋线法，此方法通过植入可吸收的蛋白线至相应穴位，有效抑制食欲，实现减脂减重的同时，不损害头发健康。

头发易断是什么原因造成的 回答：头发易断可能是由于频繁染烫、发质不佳或体内营养不足所致。

为改善此状况，建议改善饮食习惯和生活作息，并考虑美发店的蛋白矫正来增强头发柔顺度。

核心在于保护头发健康，避免过度损伤，并注重营养补充。

掉下来的头发根部有白色的小东西 回答：掉发根部白色小物可能是局部皮脂腺或油脂，保持头皮卫生是保持头发健康的关键，选用控油洗发水能改善这一问题。

若出现严重掉发症状，建议进行植发手术以增加头发密度。

针对掉发问题需重视头皮护理并采取有效措施。

植发后多久可以长出头发 回答：植发后，毛囊移植至脱发部位并保持持续生长特性，通常在术后六个月左右开始长出新发。

这是因为移植的毛囊主要来自不易脱落的后枕部或颞部，这些部位的毛囊具有对雄激素不敏感的特点，移植后依然保持原有的生理特性。

每天掉多少头发属于正常 回答：每天掉发50至100根是正常生理现象，毛囊会再生新头发。

若每日掉发超过100根则为异常脱发，可能需医疗干预。

长期大量脱发可能导致局部斑秃，治疗可考虑自体毛囊移植手术，促进健康浓密头发的生长。