不打算戒烟了？吸烟的四个坏处，还是想说给你听
【菜科解读】
大家都知道吸烟有害健康，但是对健康的伤害到底在哪里，多数人说不上来。
也正是因为这种模糊的概念导致人们只有戒烟的想法，却没有戒烟的决心，因为并不清楚抽烟对身体会造成哪些具体伤害，本文就来介绍一下吸烟的坏处，同时来介绍一下如何快速戒烟。
吸烟的危害，你总是不愿面对！
◇伤肺
吸烟对肺部的伤害这一点相信多数人都知道，在抽烟的过程当中烟草当中的有害物质会进入到肺部，而毒素在肺部停留不能及时从身体排出去之后就会慢慢侵蚀肺部健康。
◇口臭
一个人是否抽烟，只需要开口说几句话就能判断，因为多数抽烟人都存在嘴巴味道难闻的症状，长期以往味道会越来越难消除，因此在跟别人说话的时候很容易传递到对方鼻子中，而且抽烟的人，烟雾当中的焦油等也会停留附注在牙齿上，出现牙齿变黄，同时也会加重口腔异味的症状。
◇骨密度低
有相关研究发现，抽烟人群的骨密度要明显低于不抽烟人群的骨密度，在中老年人身上这种情况会更加严重，同样摔一跤不抽烟的人可能没事儿，抽烟人不仅容易骨折，骨折恢复的时间也较正常人更长，可见抽烟会让人体骨骼变脆。
◇脱发
吸烟会导致脱发这个相信多数人都不太清楚，这个根据多年临床观察研究发现的，那些每天抽烟超过一包的人脱发症状非常明显，这是因为在香烟当中含有很多有毒物质，在进入人体之后会伤害到头皮毛囊，会导致脱发。
戒烟最管用的方法
· 加强戒烟意识
想要戒烟一定要有戒烟的决心，想要增加戒烟的决心不妨上网多搜索一下吸烟人群的肺部图片，听听别人的案例，你会突然觉得吸烟让人毛骨悚然，自然在戒烟方面也会更加上心。
· 寻找替代方法
对于烟民来说，想要戒烟确实很难，尤其是当烟瘾发作之后让自己很是苦恼，因此可以适当寻找一些烟瘾出现之后的替代方法，比如增加手部活动，备点小零食或者玩个小游戏，这些都可以帮助转移注意力。
戒烟贴的使用方法？戒烟贴用正确
戒烟贴的使用方法先要发挥最佳的效果，使用方法一定要正确，可以按照说明书使用戒烟贴，建议大家在早晨使用戒烟贴，在早上贴上，晚上睡觉前取下，贴于身体无体毛处，远离关节处，也可以贴在手腕，手臂，大腿，胸口等处，正常每日使用1-2贴，初次使用先贴一贴，然后在根据个人的使用效果来增加使用量，老烟民和每天抽一包以上的烟民建议增加使用量。
戒烟贴工作原理戒烟贴原理采用尼古丁代替疗法，尼古丁不是对人体有害吗？这种疗法是怎么实施的？这种戒烟贴有效果吗？其实这里所用的是小剂量的尼古丁制剂，是戒烟的一种过渡，因其摄入量远远少于吸烟所得，对戒烟者来说是相对安全的。
以此可以逐步达到控烟、戒烟的效果，通过低量摄入尼古丁，循循渐进的帮助吸烟者克服吸烟的不良习惯，达到成功戒烟的目的。
背痛是肺癌早期症状吗？这些情况要引起重视
背痛是肺癌早期症状吗第一：背痛的原因有很多，有的是因为劳累过度，有的是因为损伤，但还有的，就是肺癌，因为早期肺癌可以出现咳诉咯血胸疼以及肺外的表现等;而目前上述症状是多种疾病都可以引起的，如支气管感染肺炎胸膜炎肺结核等等第二：早期肺癌患者症状不是太明显，常见的症状有咳嗽，胸闷，发烧，或者痰中带血等情况。
背痛是肺癌早期症状，可以到您当地正规医院做个肺部CT先观察一下，结合情况遵医嘱进一步检查就可以。
4、咳血这在早期肺癌病例中有特殊性，如系中心型肺癌，咳血常出现在病程的早中期，血量不多，质鲜红或与泡沫混为一体。
出现这种现象的原因是肿瘤表面血管丰富。
咳嗽损及表层，导致血管破裂所致。
如偶有咳血较多者，常呈反复状或只持续较长一段时间。
5、咳嗽肺癌由于其所处的位置不同和功能损害不同，所产生的症状也各不相同。
由于肿瘤多在大支气管上生长，刺激性强，故易产生咳嗽。
但咳嗽程度有所不同，约有50%的病人有刺激性呛咳，无痰或少许白色泡沫痰。
在继发感染后，痰的质量也随之改变。
原有的慢性咳嗽者如发现咳嗽性质与平时不同，应引起警惕。
高发年龄病人，在咳嗽经治疗无效或持续时间较长时，应及早就诊。
有伴咳血者更应早诊。
肺癌治疗对于肺癌患者，手术是首选治疗;目前我国肺癌患者首诊时，三分之二的患者已存在远处转移，丧失手术机会。
根据患者不同病期、不同组织类型、不同肿瘤的生物学行为和全身状况，采用多学科会诊MDT将手术、放疗、化疗等多学科治疗方法综合运用，这样才能达到最佳治疗效果。
目前手术治疗是肺癌的首选治疗，简单地说，非小细胞肺癌患者，经过详细检查，排除了脑、骨等远处转移，肺功能耐受的情况下可以接受手术。
针对高危人群，每年可考虑低剂量CT筛查。
早期的肺癌患者术后不需要化疗且五年生存率高达80%-90%，足见早期发现的重要性。
