肾不好的人表现？人肾不好身体反应
【菜科解读】
肾是我们人体的一个器官，我们常说谁谁谁肾不好就会被大家笑话，因为肾不好会引申出很多健康问题，以下我们就来看看当肾不好的时候要怎么调整。
肾不好的人有什么表现肾位于我们的脊柱两侧，腹膜后间隙内，是一个腹膜外位的实质性器官，左右两边各一个。
因为受到我们肝脏的挤压，因此我们右边的肾要比左边的低，大概低个1-2cm，而由于这两个肾的结构，因此我们人体的肾，有很强的代偿功能。
简单来讲，那就是假如你一个肾不好了，只要不是那种很严重的肾损伤，可以被另一个肾所功能代偿，而不会影响我们正常的生理功能，也就是说，你也不会感觉到你什么时候、哪里会不舒服。
所以，肾不好，哪怕是1-3a期的慢性肾脏病，基本上是没有任何症状的，也就不存在肾不好，在什么时候表现最明显的说法！
但是，假如我们肾脏损伤到了一定程度，比如我们现在发病率非常高的慢性肾脏病，到了CKD3b期，那么症状就会非常明显了，病人很可能会在下面这个时候，表现出以下不适！
第一，早上起来一看眼睑肿，双下肢也肿了，而且一按一个“坑”！
这主要是我们肾不好以后，可能会导致血管里面的内容量增多，而我们的肾脏又排不出去，所以导致的结果就是血管里面的水太多了，然后水压太高，就会把水挤压到我们的组织间隙里面去，而像我们眼睑、外阴等本身皮肤组织比较疏松的部位，就容易积水，引起水肿。
而且像我们下肢等比较低的部位，往往也会肿得比较厉害，假如你用手去按，按我们那个胫骨前面，皮肤下边的那个骨头，你会发现过一会把手放开，会出现一个比较明显的坑，这其实就是我们典型的肾性水肿。
第二，早上第一泡，出现经久不破，泡沫呈细小状的尿液。
这其实是非常典型的蛋白尿特点，正常情况下，我们的尿液经过肾小球滤过、肾小管以及集合管重吸收以后是不含蛋白质的，但是假如我们肾出现了问题，那就会导致蛋白取尿，而表现出来的就是出现经久不破的细小的泡沫样蛋白尿。
假如这时候，你还出现有少尿的表现，那么是更加有必要去医院查个尿常规，排除一下我们的肾病的
如果最后你的尿常规显示确实含有蛋白，为蛋白尿，那七成以上可以判定你的“肾不好”，是肾病引起的！
第三，出现早泄，而且还伴随腰酸、腿软、耳鸣、小便清长等症状。
这种情况一般认为是肾虚引起的早泄概率大。
因为肾为先天之本，有一些男性的早泄就是跟肾虚有关，但不完全是肾虚这一个原因，虽然我们都知道肾是藏精的，假如肾气不固，确实是容易出现早泄，但这只是一个方面的原因。
像之前提到的湿热、还有肝郁等情志内伤，这些其实也是会引起早泄的！所以，纯属早泄未必是肾不好的表现，但是假如你又早泄，又有腰酸、腿软、耳鸣、小便清长等症状，那这跟肾的关系就瞬间大了。
因为一般情况下，经过正常夫妻生活，是不会有那么明显腰酸、腿软，甚至耳鸣症状的，之所以会有，很多时候跟我们的“肾”有关！
夜尿增多：
●这个表现我主要针对的是罹患高血压肾病、糖尿病肾病、痛风相关性肾病等慢性肾脏病进行分析。
因为从发病机制来看，这类慢性病在肾脏上有类似的病理特点，那就是引起良性的小动脉性肾硬化（如弓形动脉、小叶间动脉、入球小动脉）。
●这些肾脏的小动脉硬化后就容易出现动脉内膜狭窄、官腔狭窄等，这将会导致我们的肾脏供血不足。
我说的通俗一点，我们的肾脏就是需要充沛的血液供养着，所以肾脏供血不足继续发展就会来到缺血性肾病这个阶段。
#p#分页标题#e#●我们的肾脏在供血不足的背景下，肾小球、肾小管都会缺血缺氧。
但是相对而言肾小管会更为敏感一些，所以肾小管受损就会表现为“夜尿增多，低比重尿，低渗透压尿“等表现。
那何为夜尿增多呢？也就是说我们正常人每天的尿量约1500ml上下，在分配上白天尿量可占总尿量的2/3，夜间占1/3。
●当夜间排尿增多超过500ml甚至夜间尿量与白天尿量相近或者超过白天尿量时，这种情况就是”夜尿增多“。
注意了，这可千万不要和前列腺增生引起的夜尿排尿频次增多相提并论，这是完全不同的发病机制。
所以当患有高血压、糖尿病、痛风等慢性疾病如果出现夜尿增多这种表现时需尤为关注。
水肿晨轻暮重：
关于肾病为什么会引起水肿这个疑问，前几天我专门有一个问答进行了详细的解释。
在这我就不再过多的赘述，从经验来看，肾源性水肿多是从眼睑、足部开始，早晨起来水肿程度不剧，一天活动下来水肿程度就会比较明显。
这是因为体内多余的水分会往人体的下垂部位、疏松部位走，这是较为早期的表现，如果仍未及时诊治，水肿将持续加重，不论何时都不会消退。
少尿或无尿：
这种表现在很多的肾脏病种均有可能发生，因为我们的肾脏就是负责把我们体内的毒素、多余的水分排出体外。
我们从尿液的成分来看，像毒素、微球蛋白、钾、钙等元素相对来讲是微观的，所以宏观上来看大部分还是以水分为主。
故当肾脏出问题时，肾脏的这个代谢功能就受损了，那么在临床上就会出现少尿（＜400ml/天）或无尿（＜100ml/天）身体就会出现毒素蓄积、水钠潴留、血压升高等一系列副反应。
排尿时的异常：
要说排尿时的异常比较明显的应该是血尿、泡沫尿了，这就是肾脏功能受损的表现。
血尿说白了就是尿液中有不应该存在的红细胞，泡沫尿说白了就是尿液中有不应该存在的蛋白质。
像IgA肾病最常见的表现就是血尿，肾病综合征最常见的表现就是蛋白尿。
所以在排尿时出现血尿、泡沫尿时需尤为关注，及时就诊。
该怎么呵护好肾脏？这讲起来范围就很广了，有些肾脏病无法避免，但是有些真的可以避免。
这里我重点需要强调的就是不要盲目、随意补肾。
大家还别说，有的人看病不愿意去，但是买保健品吃是真舍得花钱，有些商家在营销上就喜欢打着从某某特殊的植物、海洋生物中提取到了哪些对肾脏好的稀有补肾元素，鼓吹其疗效，其实没有任何的临床试验证实，作为一名医生，我从不推荐大家去吃所谓的保健品。
其次就是始终要保持健康的生活方式，注意营养均衡，有任何不适及时就医，并保持良好的依从性才是正确的护肾之道。
男生尿完后经常会抖一下是肾不好吗？抖尿有风险吗
男生尿完后经常会抖一下是肾不好吗男生尿完后经常会抖一下，真的不是肾不好。
尿完抖一下有个专门的名词，翻译成中文就是「排尿后抽搐综合征」。
对于这种现象，比较常见的解释是——尿带走了一部分热量，于是身体打了个寒颤。
这个解释有一定道理，但它不能解释两个问题：第一，便便也会带走热量，但似乎没有人会在便便以后「虎躯一震」;第二，为什么女性很少尿完抖一下?后来研究者发现，这事儿很可能与血压有关。
很多人不知道，尿尿会影响血压。
我们在憋尿的时候，血压会比正常状态要高，而当我们尿完以后，血压又会降回来。
所以当我们酣畅淋漓的「飞流直下三千尺」时，血压会骤降，但身体肯定不能允许这种情况发生，于是大量分泌一类叫做「儿茶酚胺」东西，迅速让血压回升到平常状态。
正是儿茶酚胺的突然分泌，让我们一顿激灵。
女性偶尔也会「抖一下」，但发生频率要比男性要低得多，这很可能和女性坐着或蹲着的排尿姿势有关。
男性习惯站着尿尿，血压就会下降得更快，颤抖也就来得更为猛烈。
极端情况下，尿着尿着……甚至可能晕倒过去。
虽然抖一下问题不大，但也推荐男人试试坐着尿尿，有益无害。
抖尿有风险吗您发现了吗?越是在憋尿状态下排尿，身体越是容易抖一下，越是站立位排尿时，越是容易抖一抖。
这是因为短时间大量排尿以及站立位时，更容易引起血压较大波动，为了对抗血压下降，升压的一方力量也会遇强则强，以求达到平衡。
在临床工作中，经常会遇到突发尿潴留的老年男性患者，来到医院时往往腹大如鼓、胀痛不已，医生会让患者平卧，给予留置尿管，也是要间断性的把储存的尿液引流出来，以防出现大量放尿引起盆腔血液回流过多导致的低血压。
甚至有少数人会出现“尿晕了”的现象，原因同前所述，排尿时交感神经兴奋，心脏受到抑制，心排血量减少;同时由于膀胱容积急剧缩小，导致盆腔静脉充盈，回心血量减少，进一步加剧有效心排量减少，从而导致大脑一过性供血不足所致。
所以，有几种情形，是需要我们注意的：清晨、夜间或午睡后起床排尿：由于平卧到站立的体位变化加剧了血压波动;部分朋友在“尿晕”之前可有恶心、心慌等不适感，晕厥持续的时间少则数秒钟，多则数十分钟。
酒后一泡尿，赛过降压药：饭局中觥筹交错，KTV推杯换盏，最容易出现膀胱感觉减退而导致膀胱过度充盈，等自觉憋胀时赶到洗手间，恨不得一泄如注，岂不知血压也随之骤降，加上酒精的作用，晕厥更易出现。
同样，在身体进食较少或过度疲劳的情况下，也容易出现类似症状。
喝完水尿多到底是肾好还是肾不好
一、喝完水尿多是肾好还是肾不好实际上，正常情况下，饮水后尿量增多是一种生理现象，表明肾脏的过滤和排泄功能正常运作。
肾脏通过增加尿量来帮助身体排出多余的水分和代谢废物，所以适量饮水后尿量增多通常反映的是肾脏良好的工作状态。
当然，如果尿量超过正常范围（24小时内超过2500毫升），且持续存在，可能需要进一步检查是否有其他健康问题。
二、肾脏不好有哪些表现肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液、调节电解质平衡、控制血压等多种功能。
当肾脏出现问题时，身体可能会出现一系列警示信号，包括但不限于：1、高血压：肾脏功能不佳可能导致血压升高。
2、疲劳乏力：肾脏疾病常伴有贫血，使人感觉疲倦无力。
3、食欲不振、恶心呕吐：肾脏问题可能影响消化系统。
4、皮肤瘙痒：因毒素堆积导致的皮肤问题。
5、呼吸困难：肾脏功能衰退可能导致体内积液，影响呼吸。
6、尿量改变：尿量显著减少或突然增多，尤其是在夜间尿频。
7、尿色异常：尿色深黄、茶色，甚至出现血尿。
8、浮肿：尤其是在脚踝、小腿或眼睑周围。
三、男士补肾食物推荐合理的饮食习惯对于维护肾脏健康至关重要。
以下是一些适合男士食用，有助于补肾强身的食物：1、海鲜：如鱼、虾、蟹等，富含高质量蛋白质和微量元素，如锌，对男性生殖健康有益。
2、黑豆：中医认为黑色入肾，黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，对肾脏有益。
3、核桃：富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化剂，有助于改善心血管健康，间接保护肾脏。
4、羊肉：温补食物，含有丰富的蛋白质和铁质，适宜秋冬季节滋补。
5、枸杞：传统中药，含有多种氨基酸和微量元素，能滋补肝肾，明目。
6、山药：既是食物也是药材，有健脾益肾之效，适合脾胃虚弱、肾气不足的人群。
7、芡实：具有固肾涩精的功效，常用于调理遗精、尿频等症状。
综上所述，合理饮水后排尿增多通常表明肾脏功能良好，但应关注尿量的异常变化，若出现上述肾脏不好的症状，应及时就医检查。
同时，通过均衡饮食，适量摄入上述补肾食物，可以辅助维护肾脏健康，提升生活质量，不过，任何补品或食疗方案都应在专业指导下进行，特别是针对特定健康状况时。
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