春天要多喝水吗？春天多喝水好处？
【菜科解读】
水是我们身体中不可缺少的东西，春季天气比较干燥，又是传染病的高发季节，我们需要多喝水，及时排泄掉身体有毒物质。
不少人困惑，春天要多喝水吗？关于，春天要多喝水吗？春天多喝水有什么好处？5号网小编来为您一一解答！
春天要多喝水吗春天应该多喝水，原因如下：
1、春天气候干燥，忽冷忽热，很容易引发一系列的疾病，多喝水有助于身体健康。
2、春季养生重在养肝，平时多喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。
3、多喝水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。
4、春天也可以而适量饮茶，还可提神解困。
若春季饮香气浓郁的花茶，有助于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气升发，疏散淤滞。
注意：不要等到口渴了再喝水、喝水的时候不要大口大口喝，可以分为小口慢咽。
也可以在水里加点盐（不要经常加，偶尔加一两回）也可加点花茶喝，主要是多喝热水。
第一：因为水是身体必须要补充的物质，能够保证身体能够健康。
第二：多喝水，能够预防一些疾病，特别是肾脏类的疾病比较明显，多喝水可以预防的。
第三：经常喝水的话，也可以帮助我们减肥呢。
别不信哦。
第四：可以让你运动无止境，因为你平时都要运动，运动中肯定会丧失水分比较多，多喝水可以补充一些水分，让身体更健康。
第五：你多喝水的话，也可以让你整个人的心情比较好，不然会变的烦躁。
另外多喝水还能缓解一下问题：
1、缓解便秘：可以大口大口的喝上几口水，注意吞咽的动作要快一些，这样喝进去的水分可以尽快的达到结肠，刺激肠道的蠕动，促进排便。
2、缓解脂肪：在身体里面的堆积，尤其是饭后半个小时喝水。
3、多喝水缓解烦躁情绪；
4、睡前一杯水可以缓解失眠，有助睡眠。
所有这些都是多喝水的好处，可以说水是万物的生命之源，无论是什么生物都离不开水，无论是为了身体健康，预防疾病，还是为了养颜美容，滋润皮肤，大家都应该多喝水，尤其是在天气干燥的春季更要多喝水！
一个正常的成年人，身体的60％－70％是水。
然而许多人不知道每天应该喝多少水。
事实上，很多人处于脱水状态。
美国加州专家福克博士说：“如果没有饮用足够的水，会使人发胖，肌肉的伸缩性变差，降低消化效果和抗体组织功能，积累毒素，肌肉和关节疼痛等，从而导致闭尿。
”“适量的水对于减肥也是很重要的”。
营养研究中心的董德博士说：“如果人们想减轻体重，不饮用足够的水，体内的脂肪就不会很好地新陈代谢，水量不够，阻碍新陈代谢过程中体内液体的正常流动，从而增加体重。
”
那么，一个人一天到底需要喝多少水呢？福克博士说：“要保持身体健康，每天至少要喝8－10杯水（每杯250克重）。
如果是做运动或者在热天就得喝更多的水。
胖子要加倍喝水，某种个别情况可询问医生。
”人们已经研究出了饮水量的公式：不运动时：每人每天2公斤（8－10杯）做运动时：每人每天3公斤（13－14杯）并且白天和晚上都应该喝水。
喝水是最简单养生法，但千万别犯3个错！
实际上，人都是水做的。
对人来说，水是仅次于氧气的重要物质。
成人体内60％的重量是水，儿童体内水的比重就更大，可达80％。
于是，喝水就成了每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的养生法。
更重要的是，挑对了时间喝水，那还能起到一定的养生作用——
春天容易得水痘吗？春天是水痘的高发季节吗？
不少人困惑，春天是水痘的高发季节吗？关于，春天容易得水痘吗？春天是水痘的高发季节吗？5号网小编来为您一一解答！春天容易得水痘吗春天容易得水痘。
随着春天的到来，万物复苏，但对于医生以及家长孩子来讲，正是春季传染病高发的季节。
其中，水痘就是一种儿童中常见的传染病，预防水痘是眼下的当务之急。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病。
主要通过飞沫和接触传播，而且传染性很强。
病人是唯一的传染源，当宝宝接触患者后，易感人群有80-90%可被传染。
建议家长尽量不要带宝宝到人群密集的场所，避免交叉感染。
此外，一定要注意保持手卫生，做到正规的洗手。
水痘发作需避免伤口感染治疗水痘首先要抗病毒治疗：如注射或口服阿昔洛韦、利巴韦林等抗病毒类药物。
其次，要预防感染，注意给孩子的伤口进行消毒，尽量避免伤口发生感染，完全避免与带有化脓菌的人接触。
孩子发水痘时会全身发痒，家长要注意别让孩子乱抓，可以让医生开一些适合的止痒药物。
长水痘期间，家长要帮孩子洗澡，洗完澡后，可用浴巾吸干身上的水分，再抹上止痒药。
发热时，注意让孩子多卧床休息，补充充足的水分，用绿豆煎汤代茶饮，具有良好的清热解毒作用。
如果水痘引发皮肤感染，可以给孩子外用或者口服抗生素类的药物。
此外，还要改变孩子的饮食和生活习惯，晚上的时候尽量不要让孩子熬夜，要让孩子养成早睡早起的好习惯，不要让孩子吃太多辣椒等刺激性强的食物，要让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
误区三：成人抵抗力强，患了水痘可以自己随便买点药吃，不需要去医院。
事实正好相反，一般而言，成人水痘高热、头痛等症状更加显著，全身中毒症状更重，皮疹数目更多，且更容易出现肺炎、脑炎等并发症，如不及时有效治疗，甚至可能继发败血症等危及生命。
最后，5号网小编提醒大家一定要有预防意识，尽量少到人员聚集的公共场所，注意家中通风，避免接触水痘病人，1岁以上、没出过水痘的儿童可到医院接种水痘疫苗。
