怎么样调理宫寒和月经量少
有部分女性长期宫寒的话，还会出现月经量变少。
那么
【菜科解读】
有部分女性长期宫寒的话，还会出现月经量变少。
那么，怎样调理宫寒和月经量少呢？宫寒月经量少的女性首先应该先去医院检查子宫是否出现病变，如果子宫内出现疾病也需要及时的治疗。
如果子宫及其附件都是正常的，那么可以补充一些补气血的食物来进行调理，比如说牛羊肉，红枣，莲子等都是较好的补气血食材，可以他们之间做好搭配炖汤喝。
很多汤品都是对女性很好的，比如说乌鸡枸杞汤，红枣百合莲子粥等，其实市面上也有很多食谱都记载了补气血的搭配做法，网络上也可以搜到很多制作方法，按照这些配方来进行食疗，久而久之就能够改善宫寒和月经量少的情况，让女性在月经期间不在腹痛。
如果症状比较严重的情况下，光靠食疗是不够的，所以还需要介入中医进行调理，女性首先要去看专业的妇科中医，医生会根据个人的体质来进行用药，一般可以采用中成药进行治疗，中成药还能够调节体内的激素分泌异常，改善宫寒和月经量少，让月经量恢复正常。
中医如何调理月经不调 月经不调是什么真相
那么中医怎么调理月经不调？月经不调是什么原因？下面一起来看看吧。
中医怎么调理月经不调1、按摩月经不调的患者还可以通过按摩的方式来进行调理，可以促进身体的血液循环，从而达到调理月经的效果，可以按摩三阴交穴、足三里穴、血海穴等穴位。
2、针灸针灸属于中医的特色治疗，主要是通过对穴位和经络的刺激来辅助治疗疾病，常用的穴位一般有三阴交、血海、气海等。
通过针灸这些部位，能够起到调和冲任、脏腑功能的作用，从而有利于改善月经不调现象。
3、中药月经不调通过中药调理也是不错的选择，一般以活血化瘀的中药为主，比如少腹涿瘀汤、八珍益母丸、十全大补汤、归脾汤、乌鸡白凤丸等，中药对于月经不调的治疗还是有不错的效果的，可以在医生指导下适当服用中药来调理月经。
4、艾灸选取三阴交穴、足三里穴、归来穴等穴位作为施灸部位，每次治疗持续15-30分钟。
艾灸这些穴位可以温煦下焦，促进气血运行，从而起到调理月经的作用。
月经不调是什么原因1、过度节食如果正在减肥，过度节食，可能会导致营养不良，会引起月经推迟、月经量少以及身体乏力等症状，需要注意加强营养补充，有可能会恢复。
2、精神因素正常月经周期为28天左右，若是提前或者推迟7天之内属于正常，如果存在月经周期明显延长或者缩短，属于月经失调，可能是近期精神压力比较大，长期处于紧张或者恐慌等负面情绪中，通常会导致卵巢功能异常出现月经失调。
3、服用药物一些药物有副作用，经常使用会造成月经不调。
例如，避孕药、胃动力药物、治疗甲状腺功能亢进症的药物等。
以上就是中医怎么调理月经不调的回答，月经不调患者应保持心情舒畅，避免情绪波动过大导致病情加重。
希望这篇文章能够帮到大家。
